寒假計劃模板七篇寒假計劃篇1一、科學制定計劃寒假的第一天，同學們就按照學校少先隊要求制定了一份合理的寒假計劃，安排好每天的學習+鍛煉+閱讀+休閑，當然時間安排要有科學性，過緊過松都會影響寒假的生活質量。“凡事預則立，不預則廢。”有了一份適合自己的計劃，我們就會把寒假過得很有意義、很充實。二、建設精神文明寒假期間，我們始終牢記自己是一名新時代的小學生，樹立了小學生良好的社會形象，明禮樹新風，誠信做真人。遠離封建迷信、賭博等不健康的行為，在任何場所都要講文明、懂禮貌。同時，創新過年方式，不挑吃穿，合理利用自己的壓歲錢。堅持每天收看新聞等節目，關心國家和社會大事，為創建和諧社會做出自己的貢獻。三、堅持每天閱讀每天都按計劃完成一定的寒假作業，養成每天學習的習慣，通過溫習進一步提高學習能力。假期中，每個人都讀了一本名著，通過閱讀，積累了更多詞匯，開闊了自己的視野。還有同學就近參加一些興趣小組、培訓班或正規的冬令營等。四、實踐微笑待人微笑是一種無聲的親切的語言，微笑是人類一種高尚的表情，微笑是生活里永遠明亮的陽光。假期中，我們接觸到很多人或事，大家會用微笑來迎接，用微笑來面對，溫暖了他人，也快樂了自己！五、參加一些勞動假期是進行勞動實踐的大好時機，做一些力所能及的勞動，可以培養自理能力，體驗勞動帶來的愉悅。同學們可以充分利用寒假這段時間，幫助家長做一些簡單的家務活：洗衣、做飯、打掃衛生等，適當參與一些社會性的公益勞動。六、增強自我保護不論身在何處，安全都是最重要的。走親訪友、外出游玩時提高警惕。過春節千萬不要玩煙花爆竹。在家里同樣要防火、防電、防煤氣中毒等。提高了自我保護意識，平安、快樂地渡過了09年的寒假。寒假計劃篇2一、啟動假期工作機制1、學校啟動假期工作機制，成立以校長為組長，學校各職能部門和各班班主任為成員的合興小學寒假工作小組，認真落實好《上海市青少年學生假期工作若干規定》。寒假要以“安全、健康、愉快、有益”為主題，扎實有效地開展工作，使學生度過一個歡樂而有意義的寒假。2、重視對行為偏常學生的幫教工作。在歷年寒、暑假期常規家訪的基礎上，對行規偏常生進行家庭走訪。根據教育局的工作要求，今年寒假第一周為家訪周。因此，各班主任要對本班80%以上的學生進行電訪、約訪和走訪，并做好記錄。家訪周中特別要對本班的行規偏常生進行約訪和走訪，要向家長（監護人）介紹行規偏常生在學校的表現，偏常生跟一般孩子不同在什么地方，向家長講清孩子發展下去的后果，和家長共同尋找孩子產生偏常的原因，探討幫助解決校正的辦法，以利在寒假中在家長（監護人）的教育督促幫助下，逐漸進人正常生的軌道。任課師要對本學科中的學習困難生的家長（監護人）進行約訪或走訪，要和家長（監護人）共同尋找孩子產生學習困難的原因，共同商討解決孩子學習困難的良策。3、重視家長在寒假中對孩子的教育指導1）、教育孩子放假不放學，在假期里，認真努力完成寒假作業，并開展讀一本好書、寫一篇讀書心得的活動，通過“讀、思、議、練”提高孩子的文化底蘊。2）、教育孩子繼續實踐合興小學學生的“今天行動計劃”，培養孩子的“十個”道德行為好習慣，實踐民族精神，不斷增加和提高孩子的各方面素養，為長大后適應社會、立足社會、奉獻社會奠定良好的基礎。3）、家長要以健康的思想、品行營造健康的家庭氛圍，讓孩子在健康的家庭氛圍中養成健康的生活方式、行為習慣，懂得愛惜、尊重、感恩和自信，學習料理力所能及的家務，能為父母和親人減一份辛苦，添一份愜意，送一份親情。4）、要加大安全教育的力度，知曉安全使用煤氣、電器及防火、防盜等危及生命的自我保護意識和應用技能；不玩爆竹、鞭炮等危險物品和其它刀、劍、槍等玩具器械：走親訪友和外出要遵守交通安全規則；不進入危及思想健康和身心健康的網吧和其他營業性娛樂場所。5）、引導孩子開展“我在新農村建設中”等系列教育活動，通過走走、聽聽、看看、想想、寫寫來感受社會主義新農村建設取得的成績，樹立今天我誠信做人、勤奮讀書，長大報效祖國的遠大志向。4、加強學校開放活動場所工作的管理。學校在寒假里面向學生開放圖書室、閱覽室、實驗室、電腦房等各種功能教室，豐富和活躍師生寒假文化生活。號召學生利用假期，通過多種形式，積極進行體育鍛煉，增強體質，提高身體素質。學校在適時開放活動場所過程中加強管理，處理好安全和開放場地的關系。為保證學生的安全，原則上我校的活動場所只向小學生開放。注：1）、后勤在學校活動場所開放前要認真做好設施設備的安全檢查，制訂開放過程中的安全措施。2）、值班管理人員要值班管理到位，防止發生意外傷害事故，如發生重大事件必須按規定及時上報。二、落實感恩關愛行動1、要繼續關心四川地震災區未成年人的健康成長。開展做好“與災區師生共度新春”的通信活動，積極組織每一位學生在家長的幫助下在農歷春節前后給都江堰翠月湖九年制學校師生親手寫一封慰問信或自制一份寫上勉勵及新春祝福贈言的賀年卡。學習災區孩子克服災難、努力學習、堅忍不拔的勇氣，鼓勵他們繼續保持積極、樂觀、向上的精神。所有慰問信、賀卡統一寄至四川都江堰教育局，將新年的祝福以書信的方式寄到都江堰師生伙伴的手上，共同度過一個溫暖的寒假。寒假過后各校在校內交流的基礎上，將情況報縣假期辦。2、營造關愛氛圍，與特殊家庭未成年人子女結對，給外來務工人員子女、單親家庭子女、貧困家庭子女或智障孩子等未成年人送去新年真摯的關心和祝福。學校老師、村居委干部要為未成年人開展相關活動提供信息、幫助聯絡，指導未成年人互幫互助，開展交流活動，在愉快祥和的節慶氣氛中傳達關愛和感恩之情，營造全社會共同關心未成年人健康成長的良好氛圍。3、學校在春節期間要關心幫助本校殘疾青少年、特困家庭子女、離異家庭子女，為他們辦一些實事，解決一些困難，讓他們感受到社會集體的溫暖。三、開展專題教育活動1、開展“知榮明恥好少年”系列實踐體驗活動，修身立德，樹立崇明海島好少年的形象，09年的主題是：迎世博六百天行動，小手牽大手，同做文明人。具體做好五個一：開好一堂主題班會；給家長長輩發一封信；開展一次體驗活動；當一回交通宣傳志愿者；參加一次交通安全知識競賽。今年寒假的主題是：與交通文明同行。通過組織學生“觀現場、查自身，排隱患”的文明出行體驗活動，教會學生安全步行、安全騎車，安全乘車，通過主題活動，達到既提高學生的道德水平，又提高學生自護能力的目的。寒假中，可以在《給家長一封信》中提出建議，建議家長與孩子共同參與，家長為孩子樹立榜樣，牽好小手，共做交通文明人。在活動基礎上三——五年級開展征文，開學后每班選出3—5篇優秀征文于2月10日前交學校德育初，經篩選后送縣假期辦，參加縣級評選。2、弘揚“孝敬父母、尊敬長輩”等中華民族優秀傳統美德。從“孝敬父母、尊敬長輩”出發，鼓勵孩子為父母、長輩進而為社區中的老人做一件好事，在回報家人、回報長輩的過程中增強感恩意識和社會責任意識，體會和諧家園的溫暖。各班要引導學生開展“和爺爺共享陽光、和奶奶齊聲歡笑”主題活動，在寒假春節前后，為家中的父母、長輩和老人送上一份祝福，共享天倫之樂。也要將這份溫暖帶入社區，特別是敬老院等社會公共服務機構，讓學生走進敬老院，走近“爺爺和奶奶”，用內容豐富的公益活動，用青春和活力感染老人，為他們送去關愛和祝福。寒假計劃篇3為了使全校師生過上一個平安、快樂、文明、祥和、健康、有益的寒假和春節，我們今天在這里給大家進行一次假期前的安全教育。安全涉及的內容很多，我想從以下幾個方面講一下寒假期間的安全問題，以及在春節期間的注意事項。1、關愛自己，緊繃安全之弦老師們和各位的家長每天所最惦記的就是你們的健康和安全。據了解，每年因各種事故，數以萬計天真無邪的兒童少年死于非命，相當于在中國960萬公里的土地上每天要消失一個班的學生，這給社會、給家庭帶來了非常的不幸，給很多父母造成無法愈合的創傷。因此，同學們要牢固樹立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意義，做到：安全第一，從我做起；安全第一，從小事做起。關注安全，關愛生命。我要安全，我懂安全。時時講安全，事事講安全，人人講安全，保證人人都安全。2、遵守交通規則，注意交通安全。春節是走親訪友的高峰期，也是各類交通安全事故多發期，希望同學們在寒假期間遵守交通法規，外出要遵守交通規則，嚴禁騎車上道，不管是摩托車也好，還是自行車也好，同時嚴禁在公路上追逐打鬧和進行各類游戲活動。注意乘車安全，報廢車不要乘；三無車輛不要乘；擁擠的車不要乘。若發生交通事故，要想法及時通知家長，并撥打120及時實施搶救。3、正確燃放煙花爆竹。接近年關，煙花爆竹大量上市，一些“三無”劣質產品偷偷上市，同學們在購買時一定要注意，最好能在家長的陪同下，在正規的經銷處購買。春節燃燒鞭炮、焰火時，要由家長陪同，要在寬敞地方放，不要對準人放，避免造成人員傷亡，嚴防傷害事故發生。4、防火、防電、防煤氣。寒假期間我們每天都可能會與火、與電、與煤氣打交道，同學們要了解有關知識，在生活中要注意消除水、火、氣、電等存在的隱患，做到不玩火，注意防火，若遇到火警時要知道及時撥打119報警。不玩電，不私自拆裝電器防電；注意取暖安全，防止煤氣中毒等。春節將至，上墳燒紙現象也將驟增，野外用火概率增加，風干物燥，森林防火形勢嚴峻。同學們假期不要玩火，嚴禁在上墳燒紙時燒荒燎堰，杜絕把火種帶上山，以防止山林火災。5、監控文化生活，嚴防精神污染。網絡世界對青少年具有強烈的誘惑力，長時間沉溺會導致人際交往、社會適應能力的下降，會情緒低落、思維遲緩、孤獨焦慮、食欲不振、植物神經功能紊亂、睡眠障礙，甚至犯罪或消極自殺。所以希望同學們要遠離網吧，不登錄不健康的網站，不在網絡上查看淫穢的內容。也不要涉足營業性電子游戲室等娛樂場所。不參加不健康的娛樂活動，不聽、不信、不傳、不參與封建迷信活動，堅決抵制邪教活動。不購買、不借閱內容不健康的書刊、報紙、光碟、錄像帶；不看低級趣味的電影、電視。多讀健康的書刊，多看樂觀的節目。要培養文明行為，抵制消極現象，促進扶正祛邪、揚善懲惡社會風氣的形成、鞏固和發展。不準參與非法組織活動，不準參與賭博活動，不偷、不搶、不騙、不打架斗毆、不酗酒鬧事。6、不到池塘、河灣、水庫邊沿玩耍，若發生事故，要大聲呼救。7、出門必須和家長打招呼，并按時回家。不準未告知家長私自外出、外宿和遠游，防止被綁架、拐騙或走失。8、與陌生人打交道時，要提高思想警惕，謹防上當受騙。遇有緊急情況，要見義巧為，善用智慧取勝，避免力敵不過反而危害自身現象的發生。9、養成良好的衛生習慣，注意飲食衛生，不暴飲、暴食，要合理飲食，不吃腐爛變質的食物，不買“三無”食品，每個同學在假期中要做到不抽煙、不喝酒、不賭博。生活要有規律，按時起居，多鍛煉，預防疾病侵染，提高身體素質。10、同學們在家要幫助父母做家務和參加有益的社會實踐活動，制定好寒假學習計劃，認真完成寒假作業，開展好“九個一”活動，即讀一本有益健康書；看一部或兩部愛國主義教育電影或電視劇；學會做一些力所能及的家務活；參加一項社區活動；完成一件具有創意的小制作或小發明；為鄰居或者該同情的人做一件好事；進行一次“禁賭、禁黃、反對中小學生入網吧、破除迷信、反對鋪張浪費、反對邪教”之類的宣傳；參加一次“孝敬父母，服務社會”為主題的社會實踐活動。11、提倡勤儉節約，培養良好品德。寒假期間提倡勤儉節約，不亂花錢，學會計劃每天的生活，注意培養良好的社會公德。假期期間，全體師生要自覺遵守公民道德，做遵守公民道德的模范，要崇尚科學、破除迷信、勤儉節約；要自覺樹立科學的世界觀、人生觀；要大力倡導“愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻”的基本道德規范；要學會尊重人、理解人、關心人；要增強禮儀、禮節、禮貌意識，要不斷提高自身道德修養；要規范自己的行為習慣，培養自己的良好道德品質和文明行為。同學們，安全重于泰山，同學們要自我監督，嚴格要求，防患于未然，安全意識要警鐘長鳴。尤其是寒假期間，不安全因素較多。因此，更要強化安全意識，提高防范能力，時時刻刻都要注意自身以及周圍人群的安全。防止安全事故的發生就是為家庭為社會節約了寶貴的財富，就是為自己未來的.幸福生活奠定了基礎。最后祝全體教師身體健康，全家幸福，祝全體同學寒假快樂，過一個快樂祥和的春節，謝謝大家！寒假計劃篇4寒假又來了，這是我上學以來的第三個寒假。放假那天，老師在黑板上布置的作業比較多。對于我來說，老師布置的寒假作業要全部完成還是需要很多時間的，因為又是很難，又是很多。由于寒假作業比較多，需要合理的安排好時間才能完成，所以我制訂了一個寒假學習生活計劃。我的計劃是這樣的：每天上午把在新華書店買的《語文寒假作業》和《數學寒假作業》各做完一頁(兩面);每天上午進行30分鐘以上時間的課外閱讀;上午做完寒假作業和課外閱讀后剩下的時間自由活動，可以看看電視，玩玩電腦游戲等。中午午休睡一個小時后，就要完成下午的安排了：每天下午堅持寫一張毛筆字，學一個小時的電腦應用知識，讀熟一寒假計劃篇好文章后再讀給家長聽。最后是在每天晚飯后睡覺前寫一寒假計劃篇日記：可以寫發生的事情，自己的心得體會，心情故事和讀后感等;睡覺前再鉆研一道奧數題，最后枕著精彩的電視少兒節目催眠入睡——這可不是一個好習慣哦!以上就是我的寒假生活計劃，怎么樣?我的寒假計劃不錯吧!我不僅要完成寒假作業，也要幫爸爸媽媽做一點事情，這樣爸爸媽媽才會高興，而且這樣過得才有意義。最后，快要過年了，這是我們中華民族的重要傳統節日，我在這里先祝大家心想事成，萬事如意!寒假計劃篇5周期：2周為一個療程原理：消耗〉攝入的能量方式：合理進食+適量運動心態：自信+積極+樂觀+持之以恒效果評測：每隔一天做記錄。體重，三圍，自己制作一張表格，記錄下來，長期堅持看看自己的效果形成的曲線。運動：飯后散步30-40分鐘最好是快步走跳繩500個和家人或朋友打40分鐘左右羽毛球游泳40分鐘以上可以任選其一以上為消耗性有氧運動，但為了保持肌肉和皮膚緊實，可以隨時作一些收緊和舒展性動作，比如睡前50個仰臥起坐，20個側踢腿，20個下蹲動作.飲水：每天至少保證5杯白開水，保證體內新陳代謝的需要.食譜：每天早上保證1杯牛奶，半個蘋果，一片面包。中午：米飯80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉類(最好為雞肉/魚肉)。晚飯：盡量在晚8點之前享用晚餐.水果1-2個，不進食主食。注意：1.一定不要主食和肉類同時進食，否則容易體內形成脂肪。2.再飯量不變的情況下，進食時間最好控制在20分鐘左右，因為這時胃部剛好有飽腹感。3.少吃或不吃堅果類、油炸、過于甜的食物。寒假計劃篇6一、每日聽讀英語半小時。(可以根據自己的需要選擇學習內容和時間)內容:1.英語課文光碟2.英文