禮儀坐姿（一）

基本坐姿正確的坐姿要點：

1.入坐、離座輕而穩2.女士裙裝攏裙擺3.面部表情要放松4.膝部女并男微分5.立腰、挺胸、上體直方位：左進左出順序：尊者為先的原則

先上后下先女后男先客后主先長后晚

（二）

坐姿實例

女士開關式坐姿

女士左側點式坐姿女士右側側掛掛式式坐姿重疊式坐坐姿女女士側身身男士前伸伸式坐姿姿男士后點點式坐姿姿男士開關關式坐姿姿男士正身身重疊式式坐姿不同的坐坐立姿態態正襟危坐坐式：在在嚴肅的的場合傾聽式：：面對長長者、尊尊者、貴貴客（請請教、指指點）側坐式：：女性在在社交場場合適用用（上體體與腿成成相反方方向）休閑式：：輕靠椅椅背，較較放松正坐側坐進出轎車車的姿態態進：臀———上體體——腿腿出：腿———上體體——臀臀注意要點點1.不論論男士坐坐姿還是是女士坐坐姿，關關鍵在于于上體的的挺直，，腰部要要立住。。2.變變化不同同姿態，，重點在在頭、頸頸、軀干干和四肢肢的協調調配合。。3.根據據場合、、坐椅的的高低、、材質及及談話對對象的位位置的變變化靈活活運用不不同的坐坐姿。（三）坐坐姿禁忌忌女士坐姿姿不可將將雙膝分分開，或或大腿并并攏小腿腿分開。。不要為了了表現謙謙虛，故故意坐在在沙發或或椅子邊邊上，身身體萎縮縮向前，，給人阿阿諛之感感。坐在較軟軟的沙發發中，不不可將整整個人堆堆入沙發發里，翹翹起二郎郎腿。切忌在入入座后，，腿腳不不停地抖抖動，這這會使周周圍的人人感到心心煩意亂亂，十分分煩躁。。忌雙手插插于雙腿腿之間或或放于臀臀部下邊邊禮儀舉止止站姿蹲姿手勢致意握手禮9、靜靜夜夜四四無無鄰鄰，，荒荒居居舊舊業業貧貧。。。。12月月-2212月月-22Sunday,December25,202210、雨雨中中黃黃葉葉樹樹，，燈燈下下白白頭頭人人。。。。16:24:0816:24:0816:2412/25/20224:24:08PM11、以以我我獨獨沈沈久久，，愧愧君君相相見見頻頻。。。。12月月-2216:24:0816:24Dec-2225-Dec-2212、故故人人江江海海別別，，幾幾度度隔隔山山川川。。。。16:24:0816:24:0816:24Sunday,December25,202213、乍乍見見翻翻疑疑夢夢，，相相悲悲各各問問年年。。。。12月月-2212月月-2216:24:0816:24:08December25,202214、他他鄉鄉生生白白發發，，舊舊國國見見青青山山。。。。25十十二二月月20224:24:08下下午午16:24:0812月月-2215、比不不了得得就不不比，，得不不到的的就不不要。。。。。十二月月224:24下下午午12月月-2216:24December25,202216、行動動出成成果，，工作作出財財富。。。2022/12/2516:24:0816:24:0825December202217、做前前，能能夠環環視四四周；；做時時，你你只能能或者者最好好沿著著以腳腳為起起點的的射線線向前前。。。4:24:08下下午4:24下下午午16:24:0812月月-229、沒有失敗敗，只有暫暫時停止成成功！。12月-2212月-22Sunday,December25,202210、很多事情情努力了未未必有結果果，但是不不努力卻什什么改變也也沒有。。。16:24:0816:24:0816:2412/25/20224:24:08PM11、成功就是是日復一日日那一點點點小小努力力的積累。。。12月-2216:24:0816:24Dec-2225-Dec-2212、世間成成事，不不求其絕絕對圓滿滿，留一一份不足足，可得得無限完完美。。。16:24:0816:24:0816:24Sunday,December25,202213、不知香香積寺，，數里入入云峰。。。12月-2212月-2216:24:0916:24:09December25,202214、意志堅堅強的人人能把世世界放在在手中像像泥塊一一樣任意意揉捏。。25十十二月20224:24:09下午午16:24:0912月-2215、楚塞三湘接接，荊門九派派通。。。十二月224:24下下午12月-2216:24December25,202216、少年十五二二十時，步行行奪得胡馬騎騎。。2022/12/2516:24:0916:24:0925December202217、空山新雨后后，天氣晚來來秋。。4:24:09下午4:24下下午16:24:0912月-229、楊柳柳散和和風，，青山山澹吾吾慮。。。12月月-2212月月-22Sunday,December25,202210、閱讀讀一切切好書書如同同和過過去最最杰出出的人人談話話。16:24:0916:24:0916:2412/25/20224:24:09PM11、越是是沒有有本領領的就就越加加自命命不凡凡。12月月-2216:24:0916:24Dec-2225-Dec-2212、越越是是無無能能的的人人，，越越喜喜歡歡挑挑剔剔別別人人的的錯錯兒兒。。16:24:0916:24:0916:24Sunday,December25,202213、知知人人者者智智，，自自知知者者明明。。勝勝人人者者有有力力，，自自勝勝者者強強。。12月月-2212月月-2216:24:0916:24:09December25,202214、意意志志堅堅強強的的人人能能把把世世界界放放在在手手中中像像泥泥塊塊一一樣樣任任意意揉揉捏捏。。25十十二二月月20224:24:09下下午午16:24:0912月月-2215、最具挑挑戰性的的挑戰莫莫過于提提升自我我。。十二月224:24下午午12月-2216:24December25,202216、業余生生活要有有意義，，不要越越軌。2022/12/2516:24:0916:24:0925December202217、一個人人即使已已登上頂頂峰，也也仍要自自強不息息。4:24:09下午午4:24下午午16:24:0912月-22MOMODAPOWERP