初中心理健康教育北師大七年級上冊第二課 揭開情緒的面紗 第二課 真性情善表達PPT_第1頁
初中心理健康教育北師大七年級上冊第二課 揭開情緒的面紗 第二課 真性情善表達PPT_第2頁
初中心理健康教育北師大七年級上冊第二課 揭開情緒的面紗 第二課 真性情善表達PPT_第3頁
初中心理健康教育北師大七年級上冊第二課 揭開情緒的面紗 第二課 真性情善表達PPT_第4頁
初中心理健康教育北師大七年級上冊第二課 揭開情緒的面紗 第二課 真性情善表達PPT_第5頁
已閱讀5頁，還剩20頁未讀， 繼續免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

如果你是張峰，你會有哪些情緒？這些情緒背后有哪些價值？張峰的負性情緒需要表達出來嗎？結合你的經歷談談你的看法。情緒有沒有好壞之分情緒本身沒有好壞情緒只有積極和消極如何表達情緒才有好壞第二課真性情善表達張峰覺得自己應該對老師表達自己的情緒，如果你是張峰，你覺得如何跟老師說合適呢？心理AB劇A劇：“老師，這真是太不公平了，就算是只有一個名額也可以讓我去啊，憑什么是她？我不服，您偏心，我要求公平競爭！”B劇：“老師，對于參賽的事，我真是挺失落的，也有點不開心，因為我覺得我也有資格參賽，可能老師您確實有些為難，但是我還是希望您考慮一下有沒有別的機會和可能性。”結合心理AB劇，以及自己在生活中的體驗，交流情緒表達：表達什么？怎么表達？分享情緒表達三部曲第一步：描述客觀事實或事件（是什么）作用：讓自己回歸理性，與對方建立對話第二步：告訴對方你的情緒（傷心、不滿、難過等）和原因（為什么）作用：釋放你自己的負性情緒，同時喚起對方的理解。第三步：告訴對方你的期待（怎么做）作用：指向問題解決，力圖實現負性情緒背后的正向價值。

陳華和小林是非常要好的朋友，他們周末前約好了要去青少年活動中心，可是到了那天，小林改變主意說不去了。最近他已經多次這樣臨時改變主意，陳華感到很不開心......情緒表達演練場一要求：各組分工練習情緒表達，請小組上臺展示。陳華：你準備好了嗎？我們出發吧！小林：對不起，隔壁小劉讓我去他家玩電腦，我不能和你一起去了。陳華：最近你怎么總是改變主意啊，這次你又改了計劃，這讓我感覺很不好，我很失望，很傷心，因為我覺得你太不守信用了。小林：對不起，我沒有考慮你的感受，只想到了玩電腦。陳華：如果你早一些打電話告訴我你改變了主意，我是不會在意的，因為我可以有時間安排別的。如果你實在不想去，我希望在我約你的時候就明白的告訴我，這樣我會覺得我們還是朋友。小林：好的，下次我一定注意！要不我們先一起玩會電腦，然后再一起去少年宮。情緒表達演練場二

最近好朋友小飛老是喜歡開我玩笑，說我唱歌很難聽，雖然他是我的好朋友，但我并不喜歡常常被人嘲笑，我該怎么跟他說呢？

“小飛，當我聽到你一直拿我唱歌的事開玩笑時（客觀事實），我覺得很生氣，因為你每次都拿我開玩笑（情緒+原因），我希望你以后不要做這樣的事（期待）”。情緒表達演練場三在同學交往、親子交往、師生交往中，你也會碰到引發自己負性情緒的時候，嘗試回憶一次經歷，然后用“情緒表達三部曲”來進行情緒表達，并體會自己在表達之后的感受。接下來有幾種不同的場景，這些場景中都有很多的情緒，每個小組派一位同學給這段語言配上表演。超級大咖秀謝謝MTV！謝謝CCTV！拿到這個獎我十分十分的激動，在未來的日子里我一定會更加努力！

你是怎么搞的！這么簡單的題目都做錯了！媽媽！氣球破了！氣球破了！天哪！這道題為什么這么這么難！誰來幫幫我！快看！籠子里的老虎如果被吵醒就會完蛋啦！村長！我不想和爸爸分開！我不要和爸爸分開！我好

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論