第體育與健康教學方案5篇體育與健康教學方案1

一、教學指導思想

根據社會開展的需要和新課程標準改革的要求，體育和健康課程對于義務教育階段來說，更加關注學生的開展和學生運動的愉悅感，從而形成良好的體育鍛煉習慣，為形成終身體育鍛煉的意識，打下良好的根底。它強調學生的運動體驗，突出學生學習的主體，強調學生的自主、合作、探究學習方式的形成，本次課力求靠近這些新的教學理念，大膽的將教與學融入學生的自主活動當中，寓教于練，寓樂于練。

二、教學目標

1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動;

2、知道合理安排鍛煉時間的意義;合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷;

3、了解所學工程的簡單技、戰術知識和競賽規那么;體育鍛煉的價值;

4、通過田徑、體操、武術及球類工程的練習，開展運動能力和運動技術，增進身體健康;

5、通過本年度學習，讓學生了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關系，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力;在體育運動中表現出適宜的自信心和良好的競爭意識。

三、教學內容設置分析

新的課程標準在教學內容上，只確定了一個內容結構框架，僅提供了不同水平、不同領域、不同層次的根本目標;對教材內容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟，都沒有作明確規定;因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內容的選擇和建設上來，使體育與健康課教學更能適應學生個體差異，做到因材施教，讓全體學生在學習中獲得益處。

體育與健康教學方案2

一、學生現狀分析所任教初三年學生年齡在15——16歲之間，處于青春發育的頂峰期，身體發育較快，男女差異較大，男生活潑好動，表現力強,喜好球類,不喜歡枯燥無味的田徑,身體素質不均衡;女生趨于文靜，不好活動,身體素質較薄弱。因此要因勢利導，加強男生的全面身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉,開展體質體能。

二、教材的知識系統和結構本冊教材內容有：你的身體健康;積極自覺地參與身體鍛煉;體育與心理健康;體育與社會適應;籃球、排球、足球的根本知識;田徑類、體操類、球類、韻律體操等。

三、教學目標

1、合理安排體育鍛煉時間，充分利用各種條件進行體育活動。

2、完成和掌握本年級選擇工程的規定動作，通過運動實踐提高對已學過各項技術和戰術的綜合運用能力，熟悉所學工程的簡單規那么，活動中無粗野的動作，養成良好的體育鍛煉習慣，進一步提高自練自評和自我保健能力。

3、在全面開展體能的根底上，進一步開展靈敏、力量，速度和有氧耐力，知道飲食體育鍛煉對控制體重的作用。

4、引導學生學會合理安排作息時間，了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質。

5、認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在體育活動中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯系，表現出良好的體育道德品質，結合感興趣的體育工程了解一些體育名人并能對他們進行簡單的評價。

四、重點與難點

1、重點是田徑的耐久跑,實心球與籃球運球排球墊球。

2、難點是耐久跑的呼吸，籃球運球協調能力,排球墊球全身協調用力擊球動作,實心球的最后用力等。

五、教學措施與教改思路

1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

2、初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

3、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

六、本學期考核工程男：100米跳遠1000米引體向上籃球運球排球墊球女：100米800米跳遠實心球仰臥起坐籃球運球排球墊球。

體育與健康教學方案3

一、教學質量根本情況分析

走進學生心靈，尊重學生選擇，給學生一個玩樂的童年：

初三年級是我從初一帶上來的學生，上課有嚴格的標準要求，大局部學生體育素質較好，他們敢于實踐。學生體育根本功也不錯，上學年體育達標成績令人滿意。本人特別喜愛學生。雖然我上課嚴格要求學生，但平時與學生一起玩樂，游戲，關心學生，所教學生都很喜歡我，聽我的話，愿意和我交流，這些給我的教學實施帶來了有利的條件。

初三學生已經具有獨立思考問題的能力，教師重視學生的心理感受和情感體驗對學生而言才是最重要的。因此，在教材的選擇上，我將進行大膽地創新，積極創設情景，從學生興趣出發，選擇富有生活氣息的形式進行教學。因此，本學期在課堂教學中，讓學生更加自信地想、大膽地體驗。教學中，注重與孩子之間建立良好的師生感情，時刻觀察他們的一舉一動，對于他們的每一點變化，力求做到了如指掌，一旦發現問題便馬上從中想對策，對他們進行有針對性的培養與教育。除了對各別同學進行有針對性的輔導外，繼續經常與同學們一起做游戲，在課堂上進行師生互動等。

二、教學質量目標及措施

1、加強平安防范措施，始終把“平安意識〞放在首位，切實做好學校體育的平安工作，確保活動場地設施的完好與平安，確保學生人身平安。

2、繼續學習和研究《體育與健身》教材，堅持相互聽課和評課，不斷提高教師的業務水平與能力，對新教材加以研究，參與課程改革，積極探索教學新思路。以學生為本，以“健康第一〞為原那么，促使學生養成自我鍛煉的習慣，掌握科學鍛煉的方法，樹立終身鍛煉的思想。

3、體育課教學要開放化

在課程改革、教學不斷創新的今天，體育課教學也應以創新為主，面向未來、面向社會。不應再是以教師為主的傳授性教學為主，而應是以學生為主體的嘗試性教學為主，要根據學生的身心開展特征、興趣和水平目標來安排課的內容，內容應以協作性和互助性為主，重視對學生體育能力的培養。

4、根據目標來科學、合理地安排教材

對教材的安排要科學化、合理化、靈活化;課的內容要單一化，內容的形式要多樣化、全面化;課的設計要新穎化、趣味化、個性化。體育教學要始終貫徹一個主題——健康第一、快樂體育、以學生為主。盡量讓枯燥、單調的教學變得新穎、活潑、輕松，讓學生的身、心、德、智在愉悅的活動中得到全面地開展，同時還要注重學生能力的培養，特別是創造性思維的培養。體育課教學只有不斷地創新、不斷地探索，才能不斷地進步，不斷地在實踐中優化體育課教學。

5、選擇適宜的教學環境

場地、環境的選擇要有助于課堂教學，有利于提高學生的積極性、能動性和創造性。新穎別致的場地布置以及有選擇地變換運動地點，都能調動學生的練習興趣，同時環境具有調節情緒的功能，當學生處于一個整潔優美，生機盎然的環境中時，能產生輕松、愉悅、安寧等積極的情緒，表現出活潑開朗、自信大方、朝氣蓬勃、樂觀向上與人友好相處易于接受別人的意見;反之，那么表現出委靡不振、情緒底下、煩躁不安、不友好等不良行為。

6、上體育課應注意的平安事項：

體育課是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此平安上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

(1)短跑等工程要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是平安的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規那么，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

(2)立定跳遠時，必須嚴格按老師的要求執行。起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體平安的必要措施。

(3)在進行投擲訓練時，如投實心球等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材堅硬沉重，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

(4)在進行雙杠訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或后腦。做雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，防止從杠上摔下來，使身體受傷。

(5)參加球類等工程的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶劇烈的運動中，自覺遵守競賽規那么對于平安是很重要的

三、體育中考工程具體安排

1、2月份身體素質耐力、定量素質、定性素質恢復階段。

2、3月份主要是耐力素質、定量、定性素質訓練、提高階段。

3、雙杠、籃球;

4、個人選項：50米、立定跳遠、實心球、仰臥起坐、單杠引體向上、籃球、一分鐘跳繩;

5、4月份穩固練習準備迎接考試階段

6、5月份拓展活動、羽毛球、課堂常規訓練提高。

體育與健康教學方案4

一、根本情況：

1、學生情況：初中一、二年級，每個年級都有兩個班，每個班級都有學生四十人左右。七年級有一名特殊病，不能從事體育運動鍛煉外，全校初中生各年級學生都健康，都能從事體育運動鍛煉。

2、技能情況：初中一、二年級學生大局部都喜歡跑、跳、投、追逐、跳繩、跳皮筋、打沙包和球類等體育活動。但是動作的協調性，連貫性，合理性，規律性還有待于逐漸提高。

二、教材分析：

根據義務教育初中體育階段，培養的目標。中學體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有方案地進行體育教育教學工作，學習根本的體育理論知識，根本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發學生積極主動學習的興趣和愛好。培養學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面開展的好學生。

三、教學目的和要求：

1、使學生能夠根據自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握根本知識和技能，學會一些體育衛生保健知識和平安常識。培養學生認真鍛煉身體的態度。

2、學習田徑、體操、技巧、球類等工程的根本技術和根本技巧。進一步提高每一位學生的能力。

3、充分利用各種體育活動，提高學生鍛煉身體的興趣和積極性。培養頑強，拼搏、自覺遵守運動規那么，團結協作等優良品質。

四、主要工作：

1、認真備課，上課。充分嘗試“三疑三探的教學模式〞。突出學生的主體地位。培養學生愛學、樂學的好習慣，提高學生學習的質量。

2、抓好班級的田徑運發動，為本學期開好運動會做好準備。

3、開展好班級的體育活動，班與班進行，籃球、引體向上、立定跳遠、立定三級跳遠、仰臥起坐等體育工程的比賽。

4、寫課后反思，心得，總結等理論。

5、進行備課，說課，聽課，評課，集體備課等活動。

五、具體安排：

1、抓好全班整體身體素質的提高。(引體向上，仰臥起坐，俯臥撐等)。

2、抓好根本技術(男、1000米，女、800米，立定跳遠，立定三級跳遠等)。

3、不斷改良教育教學方法，激發學生鍛煉身體的積極性，培養他們的興趣，根據學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵地共同進步的團體。

4、對差學生，要有耐心，愛心和關心，交流和談心。鼓勵，大家都來關心的方式。鼓勵他學習。充分激發他向上的欲望。

5、及時掌握學生學習情況，提出新目標，新要求。

六、教學措施：

1、逐步提高學生鍛煉身體的主動性，創造性。以及學習興趣。養成經常參加體育活動的習慣。

2、要用體育特有的影響，培養學生的美感。遵守紀律，相互幫助，團結友愛的優良作風。

3、開展學生優良的個性，培養學生勇敢、頑強、積極進取向上的精神風貌。

體育與健康教學方案5

一、教學指導思想

根據現代教育思想和新課程標準的宗旨，以及根據八年級學生的生理和心理特點，確立健康第一的指導思想，以學生開展為本。為學生營造寬松、和諧、民主的學練氣氛，把實踐和探究的空間留給學生：讓問題引發思考，讓實踐發現規律，讓興趣開展能力，讓體驗收獲成功，充分發揮學生的主觀能動性，使學生的主體作用得到充分的鼓勵和發揮，使學生在潛移默化中獲得知識，開展能力，促進學生身心的健康開展。

二、學生情況分析

本人任教的八年級學生好奇心強，思維活潑，喜歡模仿，活潑好動，對新鮮事物感興趣。因此在教學中要增加一些他們感興趣的游戲活動

三、教材特點

軟式排球是排球家族的新成員，是一項新興的運動工程。由于它質地柔軟、不易挫手，平安，易學，易掌握，趣味性很高，非常適合初中學生健身、娛樂。學好軟式排球技、戰術，為更好地學習硬排球、沙灘排球、氣排球技術奠定良好根底，起著承前啟后的作用。軟式排球還因質地松軟、平安、易掌握、規那么靈活而具有很高的體育鍛煉價值，能豐富學生的體育鍛煉生活，為終身體育奠定根底。

四、教材內容

主教材：軟式排球──正面雙手墊球。通過學練，開展學生力量，靈敏、協調、柔韌等身體素質;增強肌肉、骨骼、韌帶、關節力量，提高心肺功能;培養學生自尊、自信、合作、交往能力;培養學生拼搏進取精神和實踐探究能力，促進學生身心健康成長。這一教材來源于生活、又效勞于生活，符合以學生為本、成為課程標準水平四的學習內容。

副教材：合作游戲──跳竹竿。目的使學生進一步在參與、合作與交流中，重點開展下肢力量及協調能力，培養學生挑戰自我，在自主學習、合作學習、探究學習中享受快樂與成功，獲得身心陶冶。

五、教學目標

表達課程標準，以健康為第一、以育人為宗旨，掌握學科知識與根本技能，突出鍛煉身體的實踐，促進學生綜合素質的提高。

知識與能力目標：引導學生了解軟式排球的起源、開展及特點，熟悉球性，使每個學生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術。

過程與方法目標：面向全體學生，尊重學生個體差異，營造輕松和諧的課堂氣氛，采用問題導入學習，嘗試探究、思考解疑、主動學練、實踐運用、評價鼓勵學習方式，體驗快樂與進步。

情感與態度目標：激發學生熱愛軟式排球運動，熱愛生活，渴望健康熱情。

重難點

教學重點：插、夾、抬與擊球部位。(抬送幅度大)

教學難點：擊球時控球方向及力量。

六、教學具體措施