關于主題班會直面挫折成就人生第一頁，共三十頁，2022年，8月28日下面是一些你曾經遇到過的問題，根據下列所標出的挫折感等級，請你在相應的等級上畫勾。沒有挫折感有點一般較多極大1。與朋友翻臉123452?？荚嚥焕硐?23453。家長不理解123454。受老師冤枉123455。無故被人欺負123456。丟失心愛的東西123457。其它123457——1415——2122——35心理測試第二頁，共三十頁，2022年，8月28日7——14：你是一個樂觀開朗的孩子，遇到挫折不會給你帶來太多的精神壓力。但是，如果對事事都漫不在乎，不努力，將會很危險。培養進取心和責任心，會使你更加完美！第三頁，共三十頁，2022年，8月28日15——21：你是一個自尊自愛的孩子，喜歡在同學和老師面前表現自己。在挫折面前，你會產生緊張和憂慮的情緒，說明你在乎自己的表現。但是你不會對自己能力達不到的目標太較真，你會試著去改變原有的目標。這也許使你不能夠發揮出內在的潛力，你在平時應多聽取別人的意見。第四頁，共三十頁，2022年，8月28日22——35：你是一個比較敏感多愁的孩子。有著強烈的自尊心，對自己要求很高。在挫折面前，往往會產生強烈的不安，甚至有時還會覺得天要塌下來了。實際上，挫折每個人都會經歷，你應該把挫折當成鍛煉的機會，展開胸懷，多和別人交流溝通，學會向別人訴說你的煩惱，你會發現挫折并不可怕。第五頁，共三十頁，2022年，8月28日直面挫折成就人生高二（1）班主題班會第六頁，共三十頁，2022年，8月28日心理學上對挫折的定義：挫折是個體從事有目的的活動過程中，遇到障礙或干擾，致使個體動機不能實現，需要不能滿足的情緒狀態。（其實就是我們在學習、生活或者工作中,遭遇失敗、干擾、障礙、遭受損失或“碰釘子”后的一種心理感受。表現為內心的緊張、沮喪、煩惱、焦躁等。）第七頁，共三十頁，2022年，8月28日你在日常生活中遇到過哪些挫折，當時你是如何做的？形容一下你當時的心情。也可以講講你的朋友或者你聽說過的事情。心靈交流：第八頁，共三十頁，2022年，8月28日常見的挫折：學習挫折理想挫折交往挫折生活挫折態度向挫折屈服勇敢地戰勝挫折第九頁，共三十頁，2022年，8月28日【生命之翼】

5個人5條腿，10根拐一條心。這個名為《生命之翼》的舞蹈，在第十一屆國際舞蹈大賽中，與世界級健全人舞蹈家們在同一評判標準下比賽中，獲得唯一的最優秀獎。

五位殘疾人，面對生活艱辛，憑借十根拐杖，用精湛的技藝和自強不息的精神，震撼了觀眾，贏得了尊重；而四位身體健全花季少女，因為所謂的“挫折”卻選擇放棄了生命……【年輕生命的隕落】

2001年11月20日，新疆石河子某中學初三（3）班4名花季少女，因半期考試成績靠后，害怕家長責罵，她們便商議一起服藥自殺尋求解脫……第十頁，共三十頁，2022年，8月28日

也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸運。和那些不幸者相比，你或許還是一個十分幸運的人?！吧钍且幻骁R子，你對它笑，它就笑；你對它哭，它就哭?！?/p>

任何問題都隱含著創造的可能。挫折給人以打擊，帶來損失和痛苦，但同時也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉，正如大文豪巴爾扎克所說：“世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。苦難對于天才是一塊墊腳石，…對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。

你的挫折不會永遠存在，你還要繼續生存下去！暴風消逝時，晴空必然出現；冬雪融化時，生機必然展現。生命里的冬天，會消失無蹤，你的挫折當然也會獲得解決。1、每個人都會面臨挫折不要怕人人都有煩惱，人人都面臨挫折，那種沒有煩惱和挫折的生活，根本是一種幻想和自欺欺人的說法。追求那種沒有挫折的生活，只有徒耗生命而已。2、每次挫折都會過去

3、每次挫折都有轉折點

4、每次挫折都會對人產生影響5、不要盯住挫折不放不要逃避不要不能自拔不要頹廢

不要絕望

挫折如果已經發生，那就應當面對它，尋找解決的辦法；如果挫折已經過去，那就應當丟開它，不要老是把它保留在記憶里。

其實：第十一頁，共三十頁，2022年，8月28日說一說：你能說說勇于戰勝挫折的人和事嗎？你說我說大家說第十二頁，共三十頁，2022年，8月28日韓國四指鋼琴家——李喜牙第十三頁，共三十頁，2022年，8月28日李喜牙第十四頁，共三十頁，2022年，8月28日貝多芬，一生遭到數不清的磨難。挫折磨礪了他的意志，激發了他的進取精神。他發出了“要扼住命運的咽喉”的堅強呼聲，終于創作出《第九交響曲》等輝煌作品，獲得了極大的成功。第十五頁，共三十頁，2022年，8月28日有一個人，在他二十一歲時，做生意失??；二十二歲時，角逐美國州議員落選；二十四歲時，做生意再度失敗；二十六歲時，他的情人離開人間；二十七歲時，一度精神崩潰；三十四歲時，角逐美國聯邦眾議員再度落選；四十五歲時，角逐美國聯邦參議員落選；四十七歲時，提名副總統落選；四十九歲時，角逐美國聯邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰屢敗的人，在他五十二歲時，當選美國第十六任總統！這個人就是林肯第十六頁，共三十頁，2022年，8月28日

海倫凱勒，出生不久就因一場來得突然的腦炎，使她完全喪失了視覺和聽覺。同時也失去了說話的能力。在自己的努力和家人、沙文利老師的幫助下，她后來不但能讀、能寫、能講更成為全球家喻戶曉的偉大作家。

第十七頁，共三十頁，2022年，8月28日張海迪，三分之二的身體失去部分知覺和功能。她奮起自學成才，出版了長篇小說《輪椅上的夢》等作品。她自學了英、日、德和世界語，刻苦鉆研醫學知識和針灸技術，為群眾治病達一萬余人次。。。。第十八頁，共三十頁，2022年，8月28日挫折：1963年被診斷出肌萎縮性側索硬化癥。

1985年失去語言能力，使用帶語音合成器的計算機。奮起：出版了《空時的大型結構》、《時間簡史》等科學著作。宣布發現黑洞輻射，成為世界上著名的科學家。第十九頁，共三十頁，2022年，8月28日中華飛天第一人----楊利偉第二十頁，共三十頁，2022年，8月28日

楊利偉從小立志當飛行員，為實現理想，從讀初二開始，他刻苦鍛煉，終于練出一個合格的體魄。在接到命令后，楊利偉接受了載荷、失重、野外生存等訓魔鬼般的訓練，以他堅強的意志克服了種種困難和挫折，最后成為中華飛天第一人。第二十一頁，共三十頁，2022年，8月28日第二十二頁，共三十頁，2022年，8月28日第二十三頁，共三十頁，2022年，8月28日第二十四頁，共三十頁，2022年，8月28日我們該如何正確面對挫折第二十五頁，共三十頁，2022年，8月28日當遇到挫折時：轉移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調節，情感得以升華。分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強克服挫折的信心。1、正視挫折，認真分析分析挫折產生的主客觀原因，正確對待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志2、學會宣泄，擺脫壓力

3情緒轉移，尋求升華

第二十六頁，共三十頁，2022年，8月28日當遇到挫折時：當你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成功了當你受挫時先靜下心來把可能產生的原因尋找出來，再尋求解決問題的方法。4、學會幽默，自我解嘲“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態、制造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福