學(xué)生(xuésheng)如何認(rèn)識(shí)和應(yīng)用艾賓浩斯遺忘曲線規(guī)律第一頁(yè)，共14頁(yè)。

記憶的保持在時(shí)間(shíjiān)上是不同的，有短時(shí)的記憶和長(zhǎng)時(shí)的記憶兩種。而我們平時(shí)的記憶的過(guò)程是這樣的：第二頁(yè)，共14頁(yè)。第三頁(yè)，共14頁(yè)。②周測(cè)：星期天休息，可將一周來(lái)所學(xué)課程的內(nèi)容換個(gè)角度提出問(wèn)題，寫在一張紙上測(cè)驗(yàn)自己，發(fā)現(xiàn)存在疑難(yínán)或模糊之處，馬上解決，決不拖欠。而我們平時(shí)的記憶的過(guò)程是這樣的：如果沒(méi)有時(shí)間，可以挑選那些重要內(nèi)容先進(jìn)行。④全書測(cè)驗(yàn)：一本書學(xué)完后，可以翻開目錄，逐次回憶內(nèi)容，在單元測(cè)的基礎(chǔ)，全書測(cè)就問(wèn)題不大了。②周測(cè)：星期天休息，可將一周來(lái)所學(xué)課程的內(nèi)容換個(gè)角度提出問(wèn)題，寫在一張紙上測(cè)驗(yàn)自己，發(fā)現(xiàn)存在疑難(yínán)或模糊之處，馬上解決，決不拖欠。學(xué)生(xuésheng)如何認(rèn)識(shí)和應(yīng)用艾賓浩斯遺忘曲線規(guī)律記憶的保持在時(shí)間(shíjiān)上是不同的，有短時(shí)的記憶和長(zhǎng)時(shí)的記憶兩種。記憶的保持在時(shí)間(shíjiān)上是不同的，有短時(shí)的記憶和長(zhǎng)時(shí)的記憶兩種。②周測(cè)：星期天休息，可將一周來(lái)所學(xué)課程的內(nèi)容換個(gè)角度提出問(wèn)題，寫在一張紙上測(cè)驗(yàn)自己，發(fā)現(xiàn)存在疑難(yínán)或模糊之處，馬上解決，決不拖欠。記憶的保持在時(shí)間(shíjiān)上是不同的，有短時(shí)的記憶和長(zhǎng)時(shí)的記憶兩種。如果沒(méi)有時(shí)間，可以挑選那些重要內(nèi)容先進(jìn)行。那么，怎樣才叫做遺忘呢，所謂遺忘就是我們對(duì)于曾經(jīng)記憶過(guò)的東西(dōngxī)不能再認(rèn)起來(lái)，也不能回憶起來(lái)，或者是錯(cuò)誤的再認(rèn)和錯(cuò)誤的回憶，這些都是遺忘。即對(duì)自己所學(xué)的課程、知識(shí)定個(gè)復(fù)習(xí)與自測(cè)計(jì)劃，然后按時(shí)執(zhí)行。如果沒(méi)有時(shí)間，可以挑選那些重要內(nèi)容先進(jìn)行。①日測(cè)：每晚上睡覺前，應(yīng)該將當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)擇其要點(diǎn)復(fù)述一下，如條件不允許，默寫提綱或干脆默想也行。記憶包括識(shí)記、保持、再認(rèn)和回憶四個(gè)階段，信息在經(jīng)過(guò)人的注意后，便成為了人的短時(shí)的記憶，但是如果不經(jīng)過(guò)及時(shí)的復(fù)習(xí)，這些記住過(guò)的東西(dōngxī)就會(huì)遺忘，而經(jīng)過(guò)了及時(shí)的復(fù)習(xí)，這些短時(shí)的記憶就會(huì)成為了人的一種長(zhǎng)時(shí)的記憶。記憶包括識(shí)記、保持、再認(rèn)和回憶四個(gè)階段，信息在經(jīng)過(guò)人的注意后，便成為了人的短時(shí)的記憶，但是如果不經(jīng)過(guò)及時(shí)的復(fù)習(xí)，這些記住過(guò)的東西(dōngxī)就會(huì)遺忘，而經(jīng)過(guò)了及時(shí)的復(fù)習(xí)，這些短時(shí)的記憶就會(huì)成為了人的一種長(zhǎng)時(shí)的記憶。那么，怎樣才叫做遺忘呢，所謂遺忘就是我們對(duì)于曾經(jīng)記憶過(guò)的東西(dōngxī)不能再認(rèn)起來(lái)，也不能回憶起來(lái)，或者是錯(cuò)誤的再認(rèn)和錯(cuò)誤的回憶，這些都是遺忘。第四頁(yè)，共14頁(yè)。第五頁(yè)，共14頁(yè)。第六頁(yè)，共14頁(yè)。第七頁(yè)，共14頁(yè)。第八頁(yè)，共14頁(yè)。第九頁(yè)，共14頁(yè)。第十頁(yè)，共14頁(yè)。第十一頁(yè)，共14頁(yè)。艾賓浩斯記憶法

定期復(fù)習(xí)與自測(cè)即對(duì)自己所學(xué)的課程、知識(shí)定個(gè)復(fù)習(xí)與自測(cè)計(jì)劃，然后按時(shí)執(zhí)行。①日測(cè)：每晚上睡覺前，應(yīng)該將當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)擇其要點(diǎn)復(fù)述一下，如條件不允許，默寫提綱或干脆默想也行。②周測(cè)：星期天休息，可將一周來(lái)所學(xué)課程的內(nèi)容換個(gè)角度提出問(wèn)題，寫在一張紙上測(cè)驗(yàn)自己，發(fā)現(xiàn)存在疑難(yínán)或模糊之處，馬上解決，決不拖欠。

第十二頁(yè)，共14頁(yè)。③單元測(cè)驗(yàn)：一個(gè)單元學(xué)完了，可以自測(cè)一下這個(gè)單元有哪些主要內(nèi)容，學(xué)完有什么收獲，從而及時(shí)消化，鞏固(gǒnggù)記憶。④全書測(cè)驗(yàn)：一本書學(xué)完后，可以翻開目錄，逐次回憶內(nèi)容，在單元測(cè)的基礎(chǔ)，全