授課人:XXX時間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)容詳實，稍作修改可直接使用高血壓健康教育知識講座PPT模板授課人:XXX時間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)1CONTENTS/目錄一、高血壓定義及分類二、高血壓如何診斷三、高血壓誘導(dǎo)因素四、高血壓患者理想的降壓目標五、高血壓患者飲食指導(dǎo)CONTENTS/目錄一、高血壓定義及分類二、高血壓如何診斷2高血壓定義及分類Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda01高血壓定義及分類Simpleandfreshhyper3一、高血壓定義及分類

高血壓是一種以體循環(huán)動脈壓升高為主要特征，或伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征，是最常見的慢性病之一，早期癥狀為頭暈、頭痛、心悸、失眠、緊張煩燥、疲乏等。以后可逐漸累及心、腦、腎器官，嚴重時可并發(fā)高血壓性心臟病、腎功能衰竭、腦血管意外等病變。原發(fā)性高血壓多發(fā)生在中年以上的人，以腦力勞動者居多。繼發(fā)性高血壓是其他疾病的一種癥狀，如腎臟、腦、血管及內(nèi)分泌疾病可引起血壓升高。一、高血壓定義及分類高血壓是一種以體循環(huán)4高血壓如何診斷Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda02高血壓如何診斷Simpleandfreshhypert5二、高血壓如何診斷

定期測量血壓，尤其是40歲以后，這是最簡單、最實用的早期發(fā)現(xiàn)高血壓的可靠方法。

不同時間三次以上血壓超過140mmHg（高壓）或90mmHg（低壓），就可診斷為高血壓。

六十歲以上也是這個標準。至于是原發(fā)性或繼發(fā)性，需要請教專科醫(yī)師并進行相關(guān)檢查二、高血壓如何診斷定期測量血壓，尤其是46高血壓誘導(dǎo)因素Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda03高血壓誘導(dǎo)因素Simpleandfreshhypert7三、高血壓誘導(dǎo)因素第一項精神緊張、壓力大、過度激動第二項遺傳第三項食鹽過多，口味過重三、高血壓誘導(dǎo)因素第一項精神緊張、壓力大、過度激動第二項遺傳8三、高血壓誘導(dǎo)因素第四項吸煙、酗酒第五項肥胖第六項缺乏運動三、高血壓誘導(dǎo)因素第四項吸煙、酗酒第五項肥胖第六項缺乏運動9高血壓患者理想的降壓目標Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda03高血壓患者理想的降壓目標Simpleandfreshh10四、高血壓患者理想的降壓目標正常值中青年老年輕度所有高血壓患者的血壓均應(yīng)降至<140/90mmHg，≤138/83mmHg更為理想；輕度患者以控制在120/80mmHg為好。中青年應(yīng)降至<130/85mmHg，老年患者以控制在<140/90mmHg為宜，單純收縮壓高者應(yīng)將收縮壓控制在140mmHg。若合并糖尿病或心、腦、腎等臟器損害時，應(yīng)盡量將血壓降至<130/85mmHg或達到理想水平。四、高血壓患者理想的降壓目標正常值中青年老年輕度所有高血壓患11高血壓患者飲食指導(dǎo)Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda04高血壓患者飲食指導(dǎo)Simpleandfreshhype12五、高血壓患者飲食指導(dǎo)1、過量食用高膽固醇食物如蛋黃、動物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓。甘溫補虛之物，是為一種高脂肪、高膽固醇食品。凡高血壓病、高脂血癥及動脈硬化癥的心血管疾病之人，切忌多食。2、過量食用肥肉如由于肥肉含動物性脂肪特別高，可高達90.8%，多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動脈硬化，所以，長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。高血壓飲食禁忌五、高血壓患者飲食指導(dǎo)1、過量食用高膽固醇食物如蛋黃、動物內(nèi)13五、高血壓患者飲食指導(dǎo)4、食鹽過量國內(nèi)外許多醫(yī)學專家都指出，吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。凡患有高血壓病者，切忌多吃鹽。3、飲酒過量如白酒，俗稱燒酒。李時珍稱之為“純陽毒物，與火同性，過飲不節(jié)，殺人頃刻。”現(xiàn)代有學者認為，白酒中的酒精成分在肝臟內(nèi)影響內(nèi)源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病。因此，高血壓者切勿多吃烈酒。五、高血壓患者飲食指導(dǎo)4、食鹽過量國內(nèi)外許多醫(yī)學專家都指出，14五、高血壓患者飲食指導(dǎo)平衡膳食飲食宜清淡飲食有節(jié)科學飲水一日三餐，定時定量搭配合理，平衡膳食盡量飲用硬水素食為主，低膽固醇五、高血壓患者飲食指導(dǎo)平衡膳食飲食宜清淡飲食有節(jié)科學飲水一日15授課人:XXX時間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)容詳實，稍作修改可直接使用感謝大家的聆聽！授課人:XXX時間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)16授課人:XXX時間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)容詳實，稍作修改可直接使用高血壓健康教育知識講座PPT模板授課人:XXX時間:201X年X月本模板有完整的邏輯框架，內(nèi)17CONTENTS/目錄一、高血壓定義及分類二、高血壓如何診斷三、高血壓誘導(dǎo)因素四、高血壓患者理想的降壓目標五、高血壓患者飲食指導(dǎo)CONTENTS/目錄一、高血壓定義及分類二、高血壓如何診斷18高血壓定義及分類Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda01高血壓定義及分類Simpleandfreshhyper19一、高血壓定義及分類

高血壓是一種以體循環(huán)動脈壓升高為主要特征，或伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征，是最常見的慢性病之一，早期癥狀為頭暈、頭痛、心悸、失眠、緊張煩燥、疲乏等。以后可逐漸累及心、腦、腎器官，嚴重時可并發(fā)高血壓性心臟病、腎功能衰竭、腦血管意外等病變。原發(fā)性高血壓多發(fā)生在中年以上的人，以腦力勞動者居多。繼發(fā)性高血壓是其他疾病的一種癥狀，如腎臟、腦、血管及內(nèi)分泌疾病可引起血壓升高。一、高血壓定義及分類高血壓是一種以體循環(huán)20高血壓如何診斷Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda02高血壓如何診斷Simpleandfreshhypert21二、高血壓如何診斷

定期測量血壓，尤其是40歲以后，這是最簡單、最實用的早期發(fā)現(xiàn)高血壓的可靠方法。

不同時間三次以上血壓超過140mmHg（高壓）或90mmHg（低壓），就可診斷為高血壓。

六十歲以上也是這個標準。至于是原發(fā)性或繼發(fā)性，需要請教專科醫(yī)師并進行相關(guān)檢查二、高血壓如何診斷定期測量血壓，尤其是422高血壓誘導(dǎo)因素Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda03高血壓誘導(dǎo)因素Simpleandfreshhypert23三、高血壓誘導(dǎo)因素第一項精神緊張、壓力大、過度激動第二項遺傳第三項食鹽過多，口味過重三、高血壓誘導(dǎo)因素第一項精神緊張、壓力大、過度激動第二項遺傳24三、高血壓誘導(dǎo)因素第四項吸煙、酗酒第五項肥胖第六項缺乏運動三、高血壓誘導(dǎo)因素第四項吸煙、酗酒第五項肥胖第六項缺乏運動25高血壓患者理想的降壓目標Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda03高血壓患者理想的降壓目標Simpleandfreshh26四、高血壓患者理想的降壓目標正常值中青年老年輕度所有高血壓患者的血壓均應(yīng)降至<140/90mmHg，≤138/83mmHg更為理想；輕度患者以控制在120/80mmHg為好。中青年應(yīng)降至<130/85mmHg，老年患者以控制在<140/90mmHg為宜，單純收縮壓高者應(yīng)將收縮壓控制在140mmHg。若合并糖尿病或心、腦、腎等臟器損害時，應(yīng)盡量將血壓降至<130/85mmHg或達到理想水平。四、高血壓患者理想的降壓目標正常值中青年老年輕度所有高血壓患27高血壓患者飲食指導(dǎo)Simpleandfreshhypertensionhealtheducationpropaganda04高血壓患者飲食指導(dǎo)Simpleandfreshhype28五、高血壓患者飲食指導(dǎo)1、過量食用高膽固醇食物如蛋黃、動物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓。甘溫補虛之物，是為一種高脂肪、高膽固醇食品。凡高血壓病、高脂血癥及動脈硬化癥的心血管疾病之人，切忌多食。2、過量食用肥肉如由于肥肉含動物性脂肪特別高，可高達90.8%，多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動脈硬化，所以，長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。高血壓飲食禁忌五、高血壓患者飲食指導(dǎo)1、過量食用高膽固醇食物如蛋黃、動物內(nèi)29五、高血壓患者飲食指導(dǎo)4、食鹽過量國內(nèi)外許多醫(yī)學專家都指出，吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。凡患有高血壓病者，切忌多吃鹽。3、飲酒過量如白酒，俗稱燒酒。李時珍稱之為“純陽毒物，與火同性，過飲不節(jié)，殺人頃刻。”現(xiàn)代有學者認為，白酒中的酒精成分在肝臟內(nèi)影響內(nèi)源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病。因此，高血壓者切勿多吃烈酒。五、高血壓患