目錄子情境一進入老年期的身心變化子情境二進入老年期的心理變化方向子情境三造成老年人心理變化的因素目錄子情境一進入老年期的身心變化1子情境一進入老年期的身心變化子情境一進入老年期的身心變化2變化一感覺！感覺！怎么沒了感覺！變化一感覺！感覺！怎么沒了感覺！301引導案例PART01引導案例PART4一、現實情境引導案例：母親的變化參與式學習互動討論話題1：人衰老的表現都有哪些？互動討論話題2：感覺老化會對老年人心理產生哪些影響？一、現實情境引導案例：母親的變化5二、理論依據（一）老年人感覺老化的趨勢1.視覺2.聽覺3.嗅覺4.味覺5.皮膚感覺6.軀體感覺二、理論依據（一）老年人感覺老化的趨勢61.視覺眼睛是人類唯一的視覺感受器官，人們把眼睛辨別物體形狀、大小及色彩等屬性的能力稱為”視力”1.視覺眼睛是人類唯一的視覺感受器官，人們把眼睛辨別物體形狀71.視覺人在中年后期，視力在原有基礎上即有所下降，而步人老年期后，眼球的晶狀體彈性變差，視覺的調節能力下降，會出現人們常說的”老花眼”。1.視覺人在中年后期，視力在原有基礎上即有所下降，而步人老年81.視覺近距離視物模糊；對光線的敏感性和對顏色的辨別力也相應降低；對動態的目標辨識困難；對色彩的辨別能力下降。1.視覺近距離視物模糊；91.視覺具有長期的視覺經驗，有時可以依據記憶中的特征性信息，對眼前的事物進行輔助判斷，在一定程度上彌補視力的不足，但視覺老化還是會直接影響老年人對周邊環境的分析判斷。關于意外的不良經驗，使很多老年人產生擔憂和恐懼情緒，進而因害怕出現意外而不得不中斷某些運動和社會活動，使生活圈子逐漸變得封閉，從而增加各種老年心理問題發生的概率。1.視覺具有長期的視覺經驗，有時可以依據記憶中的特征性信息，102.聽覺人的聽覺是依靠耳朵來實現的，聽覺器官接收聲音信息的能力稱為“聽力”。2.聽覺人的聽覺是依靠耳朵來實現的，聽覺器官接收聲音信息的能112.聽覺聲音振動在空氣中形成的聲波，經由耳的結構由外到內傳遞和換能而生成神經沖動，最后傳送到腦的聽覺中樞，形成人們能感知的聽覺。2.聽覺聲音振動在空氣中形成的聲波，經由耳的結構由外到內傳遞122.聽覺聽力的退變：一種是對高音敏感度的下降另一種是對低音敏感度的下降。聽力的損失通常情況下是由于耳部的聽覺感受器的改變造成的，也有少數與腦內的聽覺中樞病變有關。女性的聽力損失遠遠小于男性。2.聽覺聽力的退變：132.聽覺老年聽覺退變的實質是耳的結構功能和腦內神經中樞等各處均存在程度不一的退變，表現為老年人聽力的損傷，包括對聲音的辨別能力持續下降，周圍的人們要不斷地用更大的聲音與之交談。分辨他人言語內容的能力也隨之下降，使語言交流產生嚴重的困難。保護性耳聾？聽覺老化導致老年人對他人話語的理解障礙，產生持續加重的社會隔絕感，甚至因誤解引發矛盾沖突。2.聽覺老年聽覺退變的實質是耳的結構功能和腦內神經中樞等各處143.嗅覺嗅覺的全盛時期與成年階段(18～45歲)大致相符，中年后期至老年期之間的時段就開始有所下降，進人老年期之后老化問題就更為顯著。3.嗅覺嗅覺的全盛時期與成年階段(18～45歲)大致相符，中153.嗅覺嗅覺喪失后果：導致老年人因聞不到味道而發生氣體中毒的情況；對心理特征變化的影響較少；警惕老年精神疾病癥狀。3.嗅覺嗅覺喪失后果：164.味覺人類通過舌頭上的味蕾產生味覺，味覺主要由甜、咸、酸、苦等組成。味覺功能的完好對于持續高質量的日常生活較為重要，因為對食物刺激產生的快感需要有味蕾上的感受器參與實現，而味覺的敏感度由味蕾的數量和狀態決定。4.味覺人類通過舌頭上的味蕾產生味覺，味覺主要由甜、咸、酸、174.味覺最先老化的味道是甜味，而最遲老化的往往是酸味和苦味。吃美味的食物你快樂嗎？4.味覺最先老化的味道是甜味，而最遲老化的往往是酸味和苦味。185.皮膚感覺人的皮膚感覺包括觸壓覺、溫度覺、痛覺和觸覺定位等。觸覺是人辨別外界刺激接觸皮膚時的感覺。5.皮膚感覺人的皮膚感覺包括觸壓覺、溫度覺、痛覺和觸覺定位等195.皮膚感覺痛覺是由各種有可能損傷或已經造成損傷的刺激作用于機體所引起的疼痛感，痛覺的產生還伴有強烈的負性情緒反應。痛覺不只是簡單的神經反射原理就可以解釋的，疼痛的產生涉及人的人格特征、生長經歷、知識觀念及需要動機等多方面因素。5.皮膚感覺痛覺是由各種有可能損傷或已經造成損傷的刺激作用于206.軀體感覺軀體感覺包括淺感覺、深感覺和內臟感覺。淺感覺是皮膚在外界因素作用下，對觸壓、痛、溫度等刺激產生的感覺。深感覺是軀體深部肌肉和關節受刺激或者位置改變而引起的感覺。深感覺的持續老化就會使老年人對自身的位置和狀態的感覺出現問題，進而影響肢體運動。6.軀體感覺軀體感覺包括淺感覺、深感覺和內臟感覺。21二、理論依據（二）應對老年人感覺衰退的措施為延緩老年人的感覺器官的結構和功能的老化，可根據每位老年人的具體客觀情況，加強科學的功能鍛煉，而且強調訓練的個體化，對不同的老年人要采取不同的鍛煉方法，同時還要注重老年人身心健康的維護。人的老化現象雖然具有一般規律，但是機體各系統的老化速度和程度均存在較大差異。二、理論依據（二）應對老年人感覺衰退的措施22三、處理建議（一）處理原則(1)對應老年人各種感覺的老化，加強對其生活照料和安全維護。(2)以健康宣教來幫助老年人應對感覺老化。(3)注意其他軀體及心理問題所導致的感覺問題。三、處理建議（一）處理原則23三、處理建議（二）處理方法1.調整心態是上策“再也看不清，再也聽不見，再也聞不到，再也吃不香”“否認”不服老的心理防御機制，以期降低感覺喪失對自己的傷害！從心理健康維護角度，解決問題嗎？心理障礙三、處理建議（二）處理方法24三、處理建議（二）處理方法1.調整心態是上策怎么解決？認知觀念的調整和完善。老年心理工作者應該加強與老年人的溝通，用事例來向老年人證明身體結構和功能的老化是不可避免的正常生理過程，開始都會感覺到很沮喪，但多數感覺的老化可以找到相應的代償方法，并最終會在適應感覺老化的前提下安度晚年。三、處理建議（二）處理方法25三、處理建議（二）處理方法2.安全防護是根本視覺和聽覺老化的最極端結果就是失明和失聰?！霈F問題的可能性較低。三、處理建議（二）處理方法26三、處理建議（二）處理方法2.安全防護是根本視覺和聽覺老化仍處于進展階段的老年人，即雖然并沒有完全喪失視力，卻已經不能分辨清楚事物的大小、形狀、色彩及運動狀態，或雖然并沒有完全喪失聽力，卻已經不能聽清人的話語或往來的汽車聲，那么在沒有專人看護的情況下，獨自生活是具有一定危險性的。三、處理建議（二）處理方法27三、處理建議（二）處理方法2.安全防護是根本措施：保持老年人常用行走通道的清潔和通暢，移開可能導致老年人摔傷與磕碰的物品，在老年人的住處和活動場所增加保護性裝飾，經常帶領老年人熟悉周圍的環境等。三、處理建議（二）處理方法28四、后續思考（1）老年人為什么容易跌倒？（2）在戶外、家庭及養老機構中如何防止老年人跌倒？四、后續思考（1）老年人為什么容易跌倒？29變化二我的腦子變糊涂了！變化二我的腦子變糊涂了！3001引導案例PART01引導案例PART31一、現實情境引導案例：咱家老人為何屢屢被騙？參與式學習互動討論話題1：為什么老年人容易上當受騙？互動討論話題2：如何幫助老年人延緩大腦衰老？一、現實情境引導案例：咱家老人為何屢屢被騙？32二、理論依據認知是人類各種形式知識的總稱，既包括內容，也包括過程。認知的內容是人們所知道的一切事物，如事實、概念、規則和記憶等。認知的過程是指人們以自身聽獨有的問題解決模式，在生活中操控心理活動中的各項內容。二、理論依據認知是人類各種形式知識的總稱，既包括內容，也包括33二、理論依據（一）注意力的變化（二）記憶力的變化（三）智力的變化二、理論依據（一）注意力的變化34（一）注意力的變化注意(attention)是人的心理活動對特定對象的指向和集中，是伴隨著感知覺、記憶、思維、想象等心理過程共同發揮作用的。注意力就是心理活動指向和集中于某種事物的能力。（一）注意力的變化注意(attention)是人的心理活動對35（一）注意力的變化注意力作用：注意力對人的認知過程具有重要意義，一人只有具有完好的注意力、才能夠接收清晰無誤的信息，甄選出對自身的生存發展較為重要的人或事物·并以此為基礎進行綜合分析判斷，形成問題的最終解決方式。人每時每刻都在應用著注意的選擇功能，即注意是有選擇地識別某些重要信息而忽視次要刺激。（一）注意力的變化注意力作用：36（一）注意力的變化

注意力的老化嚴重危害著老年人的身心狀態，特別是在人身安全方面更為突出。注意力的分散和難以集中，結合視力、聽力的減退，很容易使老年人在外出活動時發生危險，或在不經意時遭受財產方面的損失。（一）注意力的變化

注意力的老化嚴重危害著老年人的身心狀態，37知識鏈接注意的基本功能(1)選擇功能。使心理活動選擇有意義的、符合需要的和有助于當前活動的各種刺激去除或抑制其他無意義的、不合要求的、干擾當前活動的各種刺激。(2)保持功能。人體所接受的信息通過注意才能得以保持，如果不加以主動而經常的注意，信息很快就會丟失。因此，需要集中注意力將信息的結構和內客保持在意識中，一直到任務達成為止。(3)調控功能。有意識的、主動的注意可以控制心理活動向既定的方向進行，使注意在需要時適當分配和轉移。同時，注意在調節過程中需要實時監督，使得注意的精度和廣度不發生過大偏離。知識鏈接注意的基本功能38（二）記憶力的變化心理學將記憶看作人類存儲和提取信息的容量，人們常說的記憶力是指個體識記、保持和重現信息的能力。（二）記憶力的變化心理學將記憶看作人類存儲和提取信息的容量，39（二）記憶力的變化人的記憶力在40歲左右會有一個較為明顯的衰退趨勢，然后逐漸穩定，到70歲左右再次進人較為明顯的衰退時期。如果把人在青年期(18～30歲)的記憶力平均水平看作100分，那么，中年期(30～60歲)的記憶力平均水平約為95分，老年期(60～85歲)的記憶力平均水平降至85分以下。（二）記憶力的變化人的記憶力在40歲左右會有一個較為明顯的衰40（二）記憶力的變化記憶力老化特點：記憶的速度減慢明顯；再認能力保持較好；短時記憶能力衰退明顯；遠事記憶良好，近事記憶不佳；機械記憶衰退明顯，理解記憶保持較好。（二）記憶力的變化記憶力老化特點：41（二）記憶力的變化老年人的記憶衰退是以生理結構和功能的變化為主的，是符合人的生長發育進程客觀規律的自然現象。老年人記憶減退主要是由于對存儲在腦中的信息提取發生困難，而對信息的編碼加工和存儲保持的過程較少出現問題，所以其再認功能要好于自由回憶，即老年人對于有既定線索的回憶效果，要遠遠好于無既定線索的回憶效果。（二）記憶力的變化老年人的記憶衰退是以生理結構和功能的變化為42（二）記憶力的變化老年人更容易在回憶親身經歷過的事件或回憶某個人的相貌特征時出現錯誤，這是因為老年人對發生過的情境記憶不佳，反而對人和事物的熟悉感較為明晰，所以在進行回憶時，老年人會過度依靠精確度較低的熟悉感，從而使其他情境性的特征變得模糊不清。（二）記憶力的變化老年人更容易在回憶親身經歷過的事件或回憶某43（二）記憶力的變化（二）記憶力的變化44（二）記憶力的變化（二）記憶力的變化45（二）記憶力的變化（二）記憶力的變化46（二）記憶力的變化（二）記憶力的變化47（三）智力的變化人們現在把智力看作人類的綜合認識能力，包括注意力、觀察力、記憶力、思維力和想象力等五大基本因素。對事物的抽象思維能力是智力的核心，極富創造的智力結構是人類智能的最高表現。（三）智力的變化人們現在把智力看作人類的綜合認識能力，包括注48（三）智力的變化老年人的智力水平受到生理、社會文化及自身心理等多方面因素的影響。人類智力劃分為流體智力和晶體智力。流體智力是以生理為基礎的認知能力，是不依靠文化和知識背景而學習事物和解決問題的能力，它依賴于先天的稟賦，多與人的圖形推理、記憶和歸納有關；晶體智力是以習得經驗為基礎的認知能力，是通過學習語言和其他經驗發展起來的，它依賴于流體智力，多與人的語言理解、經驗評估等有關。（三）智力的變化老年人的智力水平受到生理、社會文化及自身心理49（三）智力的變化（三）智力的變化50（三）智力的變化因神經系統、感覺器官和運動功能的特性，特別是腦組織發育的各項指標的不同，而決定了智力結構和水平的不同。在老年期之后，對智力影響最大的是老年期癡呆相關障礙，其次是諸多可以對腦的生理結構和功能產生破壞的軀體疾病，如腦血管病等。智力水平還受到生活方式、經濟居住、婚姻現狀、人際網絡等方面的影響。老年期智力分布受性別因素的影響更為顯著，即老年女性的智力普遍優于男性。（三）智力的變化因神經系統、感覺器官和運動功能的特性，特別是51三、處理建議（一）處理原則（1）強調功能鍛煉。（2）嘗試潛能開發。（3）預防相關疾病。三、處理建議（一）處理原則52三、處理建議（二）處理方法1.手指運動與游戲2.繼續工作和人際交往3.大腦的衛生保健三、處理建議（二）處理方法53四、后續思考（1）如果老年人經常忘記剛剛發生的事情，如剛放下東西就忘記所在位置，剛見面的朋友就忘記對方名字，應警惕該老年人出現什么問題？（2）如何幫助老年人提高記憶力（具體措施）？四、后續思考（1）如果老年人經常忘記剛剛發生的事情，如剛放下54變化三他們說我是“老小孩”！變化三他們說我是“老小孩”！5501引導案例PART01引導案例PART56一、現實情境引導案例：小董的困擾參與式學習互動討論話題1：人進入老年期后性格為什么會發生變化？互動討論話題2：作為心理工作者如何對待老年人的“無理要求”？一、現實情境引導案例：小董的困擾57二、理論依據（一）老年期的人格特征人格是指人類個體在先天遺傳素質的基礎上，通過與后天社會環境的相互結合而成的相對穩定而獨特的心理行為模式。二、理論依據（一）老年期的人格特征58二、理論依據（一）老年期的人格特征人格由多種成分組成，如能力、氣質、性格等。(1)能力直接影響個體活動效率的心理條件。也就是在各種活動中所表現出來的，可以直接影響活動效率，使活動得以順利進行的個性心理特征。(2)氣質表現在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩定的心理特征。(3)性格是人類在社會實踐活動中所形成的對自我、他人和事物的相對穩固的態度，以及與之相適應的習慣化的行為模式。二、理論依據（一）老年期的人格特征59二、理論依據（二）老年期人格改變的主要趨勢(1)趨向于固執保守、缺乏變通。(2)趨向于自卑多疑、褊狹善妒。(3)趨向于適應性差、依賴性強。(4)趨向于不滿現實、追憶過去。二、理論依據（二）老年期人格改變的主要趨勢60（三）老年期人格分布的主要類型1.健康成熟型2.安寧和諧型3.操勞表現型4.沖動暴躁型5.封閉退縮型（三）老年期人格分布的主要類型1.健康成熟型61（三）老年期人格分布的主要類型1.健康成熟型健康成熟型的老年人，對自己的人生具有客觀而清醒的認識，對晚年生活持積極樂觀和充滿希望的建設性態度。他們擅長人際互動，真誠地理解家人、朋友和社會其他人際關系中的種種表現，對待自己和他人均是寬厚理性的。身心健康、開朗豁達、興趣廣泛、朋友眾多是這類老年人的共同特征。（三）老年期人格分布的主要類型1.健康成熟型62（三）老年期人格分布的主要類型2.安寧和諧型安寧和諧型的老年人，沒有過多的個人要求，很易于滿足現狀，樂于輕松、閑適的生活，不太在意得失，待人接物平和自然，退休生活是他們一直盼望的。雖然在精神層面上獨立性略差，但在生活方面上大體能照顧自己。這類老年人給人以安詳和藹的感覺，為人低調，較少引起沖突，是老年群體中的主流。（三）老年期人格分布的主要類型2.安寧和諧型63（三）老年期人格分布的主要類型3.操勞表現型操勞表現型的老年人，不能接受自身老化的結果，希望用不斷的各種各樣的事物來填滿自己的生活，以抵消衰老帶來的不安和恐懼。他們總是對別人有太多的責任和義務，甚至在無利可圖的情況下也甘愿為人奉獻。雖然這樣的行為對社會做出了一定的貢獻，但往往終因難以找到合適的社會位置和角色沖突而產生心理問題。因為這類老年人具有強烈的控制欲和干涉欲，所以容易引發家庭內部和其他方面的人際困難。（三）老年期人格分布的主要類型3.操勞表現型64（三）老年期人格分布的主要類型4.沖動暴躁型沖動暴躁型的老年人，多數不能較好地適應退休生活，對未能實現的人生理想或具體目標感到絕望和不平。在生活中總是體會到很強的挫折感，并由此產生對他人、單位或社會的怨恨情感，易于對人產生敵意，于是表現得挑剔、偏執、苛求和易怒，比其他類型的老年人更易產生攻擊性情感和行為。這類人格變化的本質是無法承認老年人的身份，回避老化及隨時可能到來的死亡。（三）老年期人格分布的主要類型4.沖動暴躁型65（三）老年期人格分布的主要類型5.封閉退縮型封閉退縮型的老年人對自己的人生持否定的態度，認為自己是個一無是處的失敗者。他們常把憤怒和不滿壓抑于心底，不輕易向人坦露，生活是在時常的自卑、自責中度過的。在行為方面表現得深居簡出、拒絕交往、不言不語或長吁短嘆，對晚年生活的前景極度悲觀。（三）老年期人格分布的主要類型5.封閉退縮型66三、處理建議（一）處理原則（1）接納自身人格的不完美。（2）接納人與人之間的差異。三、處理建議（一）處理原則67三、處理建議（二）處理方法針對老年群體展開服務的時候，應積極引導老年人樹立以下觀念。(1)真實坦率地認識自我，接受自我是個不完美的人，有優點也有缺點，有長處也有短處。(2)真誠坦然地面對他人，不必隱藏更不必掩飾。在盡可能尊重他人的前提之下,以互不傷害的原則進行人際交往。(3)寬容平等地為人之道，在人際交往中能設身處地為他人著想，認可別人的優勢，容忍別人的缺點。(4)科學理性地充實內心，在自我的精神世界中擁有堅實的人生觀、價值觀和方法論，對外界事物有自身的見解，并能靈活運用新的知識和理念加以擴充。三、處理建議（二）處理方法68四、后續思考（1）總結自身的人格特征，并與同學進行交換評判，以加深對自身的了解程度。（2）選擇兩名以上的老男人進行訪談，并總結他們的人格特征。四、后續思考（1）總結自身的人格特征，并與同學進行交換評判，69子情境二進入老年期的心理變化方向子情境二進入老年期的心理變化方向70方向一多數老年人通常怎么想？

——老年期共性心理特征方向一多數老年人通常怎么想？

——老年期共性心理特征7101引導案例PART01引導案例PART72一、現實情境引導案例：天津東麗區社區開展中老年心理特征及營養保健講座參與式學習互動討論話題1：你認為老年人的共性心理特征有哪些？互動討論話題2：為什么要了解老年人的共性心理特征？一、現實情境引導案例：天津東麗區社區開展中老年心理特征及營養73二、理論依據（一）心理功能衰退（二）自我評價降低（三）孤獨寂寞感增強（四）固執保守難動搖二、理論依據（一）心理功能衰退74（一）心理功能衰退人腦是心理活動和功能的基礎，老年期的生理老化不可避免地影響到腦功能，使其在整體水平上有所下降，較成年期時的功能明顯減退。（一）心理功能衰退人腦是心理活動和功能的基礎，老年期的生理老75（一）心理功能衰退老年群體中較常出現類似神經衰弱的表現，如精神易興奮和易疲勞。神經衰弱:一種自我感覺在精神上容易興奮和疲乏的狀態，經常出現心理、生理癥狀的表現，屬于神經癥的一種。一般表現為精神緊張、心情煩躁、易激惹、愛發脾氣等，并伴隨有睡眠障礙，以及頭暈眼花、耳鳴、心慌、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗等生理功能紊亂癥狀。（一）心理功能衰退老年群體中較常出現類似神經衰弱的表現，如精76（一）心理功能衰退“易興奮”，就是自覺大腦容易興奮，經?；叵胍恍┰缒臧l生的人或事情，明知道沒有什么用處卻總容易被一些情境或時間引起回憶；注意力難以集中，對外界環境的變化較為敏感；脾氣莫名其妙地變大，對方不合心意的言語或行為容易引起發火和不快，老年人對此深為苦惱。（一）心理功能衰退“易興奮”，就是自覺大腦容易興奮，經?；叵?7（一）心理功能衰退精神“易疲勞”:主要是腦功能衰弱的表現，老年人明顯感覺身體較易疲勞，經常感到無力、疲乏，經過調適休息后也難以緩解，這也使老年人認為自己身體大不如前，什么也做不了，悲觀失望的情緒油然而生。（一）心理功能衰退精神“易疲勞”:主要是腦功能衰弱的表現，老78（二）自我評價降低自覺無事可做，失去原有的社會地位和人生價值，對晚年生活具有迷失感和強烈的不再被他人需要的感覺，于是情緒被失落、悲觀和自我貶低所填滿?！皶r光不再，今不如昔”部分老年人有可能造成抑郁情緒，形成老年心理問題。（二）自我評價降低自覺無事可做，失去原有的社會地位和人生價值79（三）孤獨寂寞感增強在現代生活模式的影響下，中國人的家庭規模已經基本完成向獨立化和小型化的轉變。（三）孤獨寂寞感增強在現代生活模式的影響下，中國人的家庭規模80（三）孤獨寂寞感增強孤獨感使老年人處于被遺棄的境地，進而認為無論自己有什么困難，都不會有人來幫助無論自己的心情怎樣，都不會有人來安慰無論自己是否在家里死亡，都不會有人知道，從而使老年人對自身價值和親子關系感到絕望，老年人的情緒也會越發惡劣。如果不加以關注和處理，會對老年人的身心健康造成很大的威脅，甚至造成自殺等悲劇的發生。（三）孤獨寂寞感增強孤獨感使老年人處于被遺棄的境地，進而認為81（四）固執保守難動搖和其他年齡段的群體相比，老年人普遍在接受新鮮事物方面存在困難。穩固的人生觀和世界觀既有觀念是由人格特質、成長經歷、教育背景等多方面因素共同決定的，而人格特質在其中起相對主要的作用。（四）固執保守難動搖和其他年齡段的群體相比，老年人普遍在接受82（四）固執保守難動搖在認識和學習全新事物，特別是科技進步帶來的日常生活變化時，接受度仍然較為低下。（四）固執保守難動搖在認識和學習全新事物，特別是科技進步帶來83二、理論依據對于這些老年群體心理特征變化的大體趨勢，我們要以科學的眼光、寬容的心態來加以對待。老年心理工作者應當引導老年人及家屬理性地認識客觀規律，積極主動地調整自身狀態，在保護好心理健康的前提下，追求更為幸福和快樂的、高質量的晚年生活。二、理論依據對于這些老年群體心理特征變化的大體趨勢，我們要以84三、后續思考（1）了解了老年人的心理特征對開展老年心理工作有什么啟示？（2）根據老年人心理特征制定出一套切實可行的老年心理服務方案。三、后續思考（1）了解了老年人的心理特征對開展老年心理工作有85方向二“服老”還是“不服老”？

——對年老的認識觀念變化方向二“服老”還是“不服老”？

——對年老的認識觀念變化8601引導案例PART01引導案例PART87一、現實情境引導案例：老了不服老兒女很煩惱不服老的人永遠不顯老參與式學習互動討論話題1：如果你是文中的陸女士，你將如何處理父母“不服老“的問題？互動討論話題2：你認為老年人應不應該服老？為什么？一、現實情境引導案例：88情境三帶你了解老年人——老年人的一般心理特征課件89二、理論依據——服老的老年人因為人只要是變老，體力就會衰弱，精力也跟著下降，腦子的反應越來越慢，這樣的狀態基本沒有什么用處了，怎么可以不服老呢?許多有如此想法的老年人在生活中，稍微復雜點的事情也不愿做，對以前沒有聽說過的新事物也不愿接觸，運動量稍大的活動更是不愿參加。在思想上，他們則認為自己就應該老老實實地在家養老，而什么“老有所為”“發揮余熱”之類的想法是無稽之談，異想天開。二、理論依據——服老的老年人因為人只要是變老，體力就會衰弱，90二、理論依據——不服老的老年人雖然老年人退休了，但體力和精力也沒有一落千丈，明明可以發揮“一不怕苦，二不怕累”的精神勇挑重擔和大顯身手，怎么能服老呢？這些重燃斗志的老年人，明明經濟條件不錯，還是想要繼續從事緊張繁重的工作。他們不從自己身體狀況的實際出發，常常主動尋找與青年人比試、較勁的機會，勉強做超出自己身心承受能力的事情，以證明自己還不算老，仍然還很年輕。二、理論依據——不服老的老年人雖然老年人退休了，但體力和精力91二、理論依據兩種觀念是否正確？以上兩種觀念都不是很全面，因為他們都沒有根據具體情況進行具體分析，而是籠統片面地盲目下結論。當代的養老觀建議生理上服老，心理上不服老，才更符合科學養老、延年益壽、身心愉悅的目標。二、理論依據兩種觀念是否正確？92二、理論依據人們的年齡觀念是由生理年齡和心理年齡及個人意愿3個方面因素綜合而成的。生理年齡≧心理年齡——人老心不老二、理論依據人們的年齡觀念是由生理年齡和心理年齡及個人意愿393概念概念94二、理論依據二、理論依據95二、理論依據二、理論依據96三、后續思考（1）總結老年人”服老“及”不服老“的優點和缺點。（2）以”生理服老，而心理上不服老“為主題，做一期老年心理健康教育的宣傳板。三、后續思考（1）總結老年人”服老“及”不服老“的優點和缺點97方向三”怪獸“還是”奧特曼“？

——個性特征變化的兩極性方向三”怪獸“還是”奧特曼“？

——個性特征變化的兩極性9801引導案例PART01引導案例PART99一、現實情境引導案例：會”變身“的父親參與式學習互動討論話題1：你見過個性出現變化的老年人嗎？請舉例說明。互動討論話題2：你認為老年人為什么會出現個性變化？一、現實情境引導案例：會”變身“的父親100二、理論依據二、理論依據101二、理論依據（一）動機決定老年人的行為（二）自尊導致老年人的防衛（三）環境影響老年人的心境二、理論依據（一）動機決定老年人的行為102（一）動機決定老年人的行為（一）動機決定老年人的行為103（一）動機決定老年人的行為（一）動機決定老年人的行為104（二）自尊導致老年人的防衛（二）自尊導致老年人的防衛105（三）環境影響老年人的心境（三）環境影響老年人的心境106（三）環境影響老年人的心境正如前面提到的性情大變現象，在排除精神障礙和心理問題的前提下，老年人如果發生較大的言行變化，其個性改變的可能較小，而要考慮可能是環境因素的改變導致的。（三）環境影響老年人的心境正如前面提到的性情大變現象，在排除107三、后續思考（1）人一般在什么樣的情況下會出現個性的變化？（2）面對個性發生較大變化的老年人，心理工作者應該怎么做？三、后續思考（1）人一般在什么樣的情況下會出現個性的變化？108子情境三造成老年人心理變化的因素子情境三造成老年人心理變化的因素10901引導案例PART01引導案例PART110一、現實情境引導案例：多種因素影響老年人心理健康參與式學習互動討論話題1：你認為影響老年人心理變化的因素有哪些？互動討論話題2：針對這些影響因素你有什么樣的建議？一、現實情境引導案例：多種因素影響老年人心理健康111二、理論依據（一）”衣食住行“和”噓寒問暖“——物質和精神貧富的影響（二）”目不識丁“和”學富五車“——教育程度高低的影響（三）”工、農、商、學、兵“——職業類型和層級的影響（四）備受忽略的“鰥寡孤獨”——家庭結構是否完整的影響（五）”離心力“和”向心力“——家庭關系是否和睦的影響二、理論依據（一）”衣食住行“和”噓寒問暖“——物質和精神貧112（一）”衣食住行“和”噓寒問暖“

——物質和精神貧富的影響在我國，60歲以上老年人的生活來源除退休金外，還來自于子女或其他家庭成員的供養。但由于獨生子女家庭的增多，年輕一代的供養負擔急劇加重，也阻礙著老年群體經濟水平保持平穩。老年人抵抗經濟蕭條的能力更為脆弱，收入的減少或物價的提升，都會對老年群體的心理狀況產生不良作用。精神世界的富裕和貧窮也在時刻影響著老年群體的心理狀況，人在精神層面的滿足主要來源于自身建設和人際互動兩方面。（一）”衣食住行“和”噓寒問暖“

——物質和精神貧富的影響在113（二）”目不識丁“和”學富五車“

——教育程度高低的影響（二）”目不識丁“和”學富五車“

——教育程度高低的影響114（三）”工、農、商、學、兵“

——職業類型和層級的影響（三）”工、農、商、學、兵“

——職業類型和層級的影響115（三）”工、農、商、學、兵“

——職業類型和層級的影響（三）”工、農、商、學、兵“

——職業類型和層級的影響116（三）”工、農、商、學、兵“

——職業類型和層級的影響（三）”工、農、商、學、兵“

——職業類型和層級的影響117（四）備受忽略的“鰥寡孤獨”

——家庭結構是否完整的影響（四）備受忽略的“鰥寡孤獨”

——家庭結構是否完整的影響118（四）備受忽略的“鰥寡孤獨”

——家庭結構是否完整的影響社會心理學認為，以夫妻關系為代表的親密關系是人類人際關系中的最高形式。個體從親密關系中所得到的支持、撫慰和依戀，是親子關系或其他人際類型所不能代替的。處于喪偶狀態的老年人的心理會持續而微妙地發生變化，只有細心地觀察和關愛，才能發現老年人心理狀態失衡的原因，可能存在的因素。（四）備受忽略的“鰥寡孤獨”

——家庭結構是否完整的影響社會119（五）”離心力“和”向心力“

——家庭關系是否和睦的影響我國的絕大多數老年人都在家庭中生活，與伴侶、子女或其他親人朝夕相處。老年人身邊的人際環境對其心理特征變化的走向也具有不可低估的影響。（五）”離心力“和”向心力“

——家庭關系是否和睦的影響我國120三、后續思考(1)根據職業特征對心理影響的知識，舉一反三，嘗試了解和調查農民、商人兩類老年人的心理特點。(2)選擇一部今年播出的關于婆媳關系為主題的影視作品，并以其中人物關系進行分析，借以說明老年人與家庭成員之間人際互動的質量對其心理健康的影響。三、后續思考(1)根據職業特征對心理影響的知識，舉一反三，嘗121THANKS!請在此輸入您的副標題THANKS!請在此輸入您的副標題122目錄子情境一進入老年期的身心變化子情境二進入老年期的心理變化方向子情境三造成老年人心理變化的因素目錄子情境一進入老年期的身心變化123子情境一進入老年期的身心變化子情境一進入老年期的身心變化124變化一感覺！感覺！怎么沒了感覺！變化一感覺！感覺！怎么沒了感覺！12501引導案例PART01引導案例PART126一、現實情境引導案例：母親的變化參與式學習互動討論話題1：人衰老的表現都有哪些？互動討論話題2：感覺老化會對老年人心理產生哪些影響？一、現實情境引導案例：母親的變化127二、理論依據（一）老年人感覺老化的趨勢1.視覺2.聽覺3.嗅覺4.味覺5.皮膚感覺6.軀體感覺二、理論依據（一）老年人感覺老化的趨勢1281.視覺眼睛是人類唯一的視覺感受器官，人們把眼睛辨別物體形狀、大小及色彩等屬性的能力稱為”視力”1.視覺眼睛是人類唯一的視覺感受器官，人們把眼睛辨別物體形狀1291.視覺人在中年后期，視力在原有基礎上即有所下降，而步人老年期后，眼球的晶狀體彈性變差，視覺的調節能力下降，會出現人們常說的”老花眼”。1.視覺人在中年后期，視力在原有基礎上即有所下降，而步人老年1301.視覺近距離視物模糊；對光線的敏感性和對顏色的辨別力也相應降低；對動態的目標辨識困難；對色彩的辨別能力下降。1.視覺近距離視物模糊；1311.視覺具有長期的視覺經驗，有時可以依據記憶中的特征性信息，對眼前的事物進行輔助判斷，在一定程度上彌補視力的不足，但視覺老化還是會直接影響老年人對周邊環境的分析判斷。關于意外的不良經驗，使很多老年人產生擔憂和恐懼情緒，進而因害怕出現意外而不得不中斷某些運動和社會活動，使生活圈子逐漸變得封閉，從而增加各種老年心理問題發生的概率。1.視覺具有長期的視覺經驗，有時可以依據記憶中的特征性信息，1322.聽覺人的聽覺是依靠耳朵來實現的，聽覺器官接收聲音信息的能力稱為“聽力”。2.聽覺人的聽覺是依靠耳朵來實現的，聽覺器官接收聲音信息的能1332.聽覺聲音振動在空氣中形成的聲波，經由耳的結構由外到內傳遞和換能而生成神經沖動，最后傳送到腦的聽覺中樞，形成人們能感知的聽覺。2.聽覺聲音振動在空氣中形成的聲波，經由耳的結構由外到內傳遞1342.聽覺聽力的退變：一種是對高音敏感度的下降另一種是對低音敏感度的下降。聽力的損失通常情況下是由于耳部的聽覺感受器的改變造成的，也有少數與腦內的聽覺中樞病變有關。女性的聽力損失遠遠小于男性。2.聽覺聽力的退變：1352.聽覺老年聽覺退變的實質是耳的結構功能和腦內神經中樞等各處均存在程度不一的退變，表現為老年人聽力的損傷，包括對聲音的辨別能力持續下降，周圍的人們要不斷地用更大的聲音與之交談。分辨他人言語內容的能力也隨之下降，使語言交流產生嚴重的困難。保護性耳聾？聽覺老化導致老年人對他人話語的理解障礙，產生持續加重的社會隔絕感，甚至因誤解引發矛盾沖突。2.聽覺老年聽覺退變的實質是耳的結構功能和腦內神經中樞等各處1363.嗅覺嗅覺的全盛時期與成年階段(18～45歲)大致相符，中年后期至老年期之間的時段就開始有所下降，進人老年期之后老化問題就更為顯著。3.嗅覺嗅覺的全盛時期與成年階段(18～45歲)大致相符，中1373.嗅覺嗅覺喪失后果：導致老年人因聞不到味道而發生氣體中毒的情況；對心理特征變化的影響較少；警惕老年精神疾病癥狀。3.嗅覺嗅覺喪失后果：1384.味覺人類通過舌頭上的味蕾產生味覺，味覺主要由甜、咸、酸、苦等組成。味覺功能的完好對于持續高質量的日常生活較為重要，因為對食物刺激產生的快感需要有味蕾上的感受器參與實現，而味覺的敏感度由味蕾的數量和狀態決定。4.味覺人類通過舌頭上的味蕾產生味覺，味覺主要由甜、咸、酸、1394.味覺最先老化的味道是甜味，而最遲老化的往往是酸味和苦味。吃美味的食物你快樂嗎？4.味覺最先老化的味道是甜味，而最遲老化的往往是酸味和苦味。1405.皮膚感覺人的皮膚感覺包括觸壓覺、溫度覺、痛覺和觸覺定位等。觸覺是人辨別外界刺激接觸皮膚時的感覺。5.皮膚感覺人的皮膚感覺包括觸壓覺、溫度覺、痛覺和觸覺定位等1415.皮膚感覺痛覺是由各種有可能損傷或已經造成損傷的刺激作用于機體所引起的疼痛感，痛覺的產生還伴有強烈的負性情緒反應。痛覺不只是簡單的神經反射原理就可以解釋的，疼痛的產生涉及人的人格特征、生長經歷、知識觀念及需要動機等多方面因素。5.皮膚感覺痛覺是由各種有可能損傷或已經造成損傷的刺激作用于1426.軀體感覺軀體感覺包括淺感覺、深感覺和內臟感覺。淺感覺是皮膚在外界因素作用下，對觸壓、痛、溫度等刺激產生的感覺。深感覺是軀體深部肌肉和關節受刺激或者位置改變而引起的感覺。深感覺的持續老化就會使老年人對自身的位置和狀態的感覺出現問題，進而影響肢體運動。6.軀體感覺軀體感覺包括淺感覺、深感覺和內臟感覺。143二、理論依據（二）應對老年人感覺衰退的措施為延緩老年人的感覺器官的結構和功能的老化，可根據每位老年人的具體客觀情況，加強科學的功能鍛煉，而且強調訓練的個體化，對不同的老年人要采取不同的鍛煉方法，同時還要注重老年人身心健康的維護。人的老化現象雖然具有一般規律，但是機體各系統的老化速度和程度均存在較大差異。二、理論依據（二）應對老年人感覺衰退的措施144三、處理建議（一）處理原則(1)對應老年人各種感覺的老化，加強對其生活照料和安全維護。(2)以健康宣教來幫助老年人應對感覺老化。(3)注意其他軀體及心理問題所導致的感覺問題。三、處理建議（一）處理原則145三、處理建議（二）處理方法1.調整心態是上策“再也看不清，再也聽不見，再也聞不到，再也吃不香”“否認”不服老的心理防御機制，以期降低感覺喪失對自己的傷害！從心理健康維護角度，解決問題嗎？心理障礙三、處理建議（二）處理方法146三、處理建議（二）處理方法1.調整心態是上策怎么解決？認知觀念的調整和完善。老年心理工作者應該加強與老年人的溝通，用事例來向老年人證明身體結構和功能的老化是不可避免的正常生理過程，開始都會感覺到很沮喪，但多數感覺的老化可以找到相應的代償方法，并最終會在適應感覺老化的前提下安度晚年。三、處理建議（二）處理方法147三、處理建議（二）處理方法2.安全防護是根本視覺和聽覺老化的最極端結果就是失明和失聰。——出現問題的可能性較低。三、處理建議（二）處理方法148三、處理建議（二）處理方法2.安全防護是根本視覺和聽覺老化仍處于進展階段的老年人，即雖然并沒有完全喪失視力，卻已經不能分辨清楚事物的大小、形狀、色彩及運動狀態，或雖然并沒有完全喪失聽力，卻已經不能聽清人的話語或往來的汽車聲，那么在沒有專人看護的情況下，獨自生活是具有一定危險性的。三、處理建議（二）處理方法149三、處理建議（二）處理方法2.安全防護是根本措施：保持老年人常用行走通道的清潔和通暢，移開可能導致老年人摔傷與磕碰的物品，在老年人的住處和活動場所增加保護性裝飾，經常帶領老年人熟悉周圍的環境等。三、處理建議（二）處理方法150四、后續思考（1）老年人為什么容易跌倒？（2）在戶外、家庭及養老機構中如何防止老年人跌倒？四、后續思考（1）老年人為什么容易跌倒？151變化二我的腦子變糊涂了！變化二我的腦子變糊涂了！15201引導案例PART01引導案例PART153一、現實情境引導案例：咱家老人為何屢屢被騙？參與式學習互動討論話題1：為什么老年人容易上當受騙？互動討論話題2：如何幫助老年人延緩大腦衰老？一、現實情境引導案例：咱家老人為何屢屢被騙？154二、理論依據認知是人類各種形式知識的總稱，既包括內容，也包括過程。認知的內容是人們所知道的一切事物，如事實、概念、規則和記憶等。認知的過程是指人們以自身聽獨有的問題解決模式，在生活中操控心理活動中的各項內容。二、理論依據認知是人類各種形式知識的總稱，既包括內容，也包括155二、理論依據（一）注意力的變化（二）記憶力的變化（三）智力的變化二、理論依據（一）注意力的變化156（一）注意力的變化注意(attention)是人的心理活動對特定對象的指向和集中，是伴隨著感知覺、記憶、思維、想象等心理過程共同發揮作用的。注意力就是心理活動指向和集中于某種事物的能力。（一）注意力的變化注意(attention)是人的心理活動對157（一）注意力的變化注意力作用：注意力對人的認知過程具有重要意義，一人只有具有完好的注意力、才能夠接收清晰無誤的信息，甄選出對自身的生存發展較為重要的人或事物·并以此為基礎進行綜合分析判斷，形成問題的最終解決方式。人每時每刻都在應用著注意的選擇功能，即注意是有選擇地識別某些重要信息而忽視次要刺激。（一）注意力的變化注意力作用：158（一）注意力的變化

注意力的老化嚴重危害著老年人的身心狀態，特別是在人身安全方面更為突出。注意力的分散和難以集中，結合視力、聽力的減退，很容易使老年人在外出活動時發生危險，或在不經意時遭受財產方面的損失。（一）注意力的變化

注意力的老化嚴重危害著老年人的身心狀態，159知識鏈接注意的基本功能(1)選擇功能。使心理活動選擇有意義的、符合需要的和有助于當前活動的各種刺激去除或抑制其他無意義的、不合要求的、干擾當前活動的各種刺激。(2)保持功能。人體所接受的信息通過注意才能得以保持，如果不加以主動而經常的注意，信息很快就會丟失。因此，需要集中注意力將信息的結構和內客保持在意識中，一直到任務達成為止。(3)調控功能。有意識的、主動的注意可以控制心理活動向既定的方向進行，使注意在需要時適當分配和轉移。同時，注意在調節過程中需要實時監督，使得注意的精度和廣度不發生過大偏離。知識鏈接注意的基本功能160（二）記憶力的變化心理學將記憶看作人類存儲和提取信息的容量，人們常說的記憶力是指個體識記、保持和重現信息的能力。（二）記憶力的變化心理學將記憶看作人類存儲和提取信息的容量，161（二）記憶力的變化人的記憶力在40歲左右會有一個較為明顯的衰退趨勢，然后逐漸穩定，到70歲左右再次進人較為明顯的衰退時期。如果把人在青年期(18～30歲)的記憶力平均水平看作100分，那么，中年期(30～60歲)的記憶力平均水平約為95分，老年期(60～85歲)的記憶力平均水平降至85分以下。（二）記憶力的變化人的記憶力在40歲左右會有一個較為明顯的衰162（二）記憶力的變化記憶力老化特點：記憶的速度減慢明顯；再認能力保持較好；短時記憶能力衰退明顯；遠事記憶良好，近事記憶不佳；機械記憶衰退明顯，理解記憶保持較好。（二）記憶力的變化記憶力老化特點：163（二）記憶力的變化老年人的記憶衰退是以生理結構和功能的變化為主的，是符合人的生長發育進程客觀規律的自然現象。老年人記憶減退主要是由于對存儲在腦中的信息提取發生困難，而對信息的編碼加工和存儲保持的過程較少出現問題，所以其再認功能要好于自由回憶，即老年人對于有既定線索的回憶效果，要遠遠好于無既定線索的回憶效果。（二）記憶力的變化老年人的記憶衰退是以生理結構和功能的變化為164（二）記憶力的變化老年人更容易在回憶親身經歷過的事件或回憶某個人的相貌特征時出現錯誤，這是因為老年人對發生過的情境記憶不佳，反而對人和事物的熟悉感較為明晰，所以在進行回憶時，老年人會過度依靠精確度較低的熟悉感，從而使其他情境性的特征變得模糊不清。（二）記憶力的變化老年人更容易在回憶親身經歷過的事件或回憶某165（二）記憶力的變化（二）記憶力的變化166（二）記憶力的變化（二）記憶力的變化167（二）記憶力的變化（二）記憶力的變化168（二）記憶力的變化（二）記憶力的變化169（三）智力的變化人們現在把智力看作人類的綜合認識能力，包括注意力、觀察力、記憶力、思維力和想象力等五大基本因素。對事物的抽象思維能力是智力的核心，極富創造的智力結構是人類智能的最高表現。（三）智力的變化人們現在把智力看作人類的綜合認識能力，包括注170（三）智力的變化老年人的智力水平受到生理、社會文化及自身心理等多方面因素的影響。人類智力劃分為流體智力和晶體智力。流體智力是以生理為基礎的認知能力，是不依靠文化和知識背景而學習事物和解決問題的能力，它依賴于先天的稟賦，多與人的圖形推理、記憶和歸納有關；晶體智力是以習得經驗為基礎的認知能力，是通過學習語言和其他經驗發展起來的，它依賴于流體智力，多與人的語言理解、經驗評估等有關。（三）智力的變化老年人的智力水平受到生理、社會文化及自身心理171（三）智力的變化（三）智力的變化172（三）智力的變化因神經系統、感覺器官和運動功能的特性，特別是腦組織發育的各項指標的不同，而決定了智力結構和水平的不同。在老年期之后，對智力影響最大的是老年期癡呆相關障礙，其次是諸多可以對腦的生理結構和功能產生破壞的軀體疾病，如腦血管病等。智力水平還受到生活方式、經濟居住、婚姻現狀、人際網絡等方面的影響。老年期智力分布受性別因素的影響更為顯著，即老年女性的智力普遍優于男性。（三）智力的變化因神經系統、感覺器官和運動功能的特性，特別是173三、處理建議（一）處理原則（1）強調功能鍛煉。（2）嘗試潛能開發。（3）預防相關疾病。三、處理建議（一）處理原則174三、處理建議（二）處理方法1.手指運動與游戲2.繼續工作和人際交往3.大腦的衛生保健三、處理建議（二）處理方法175四、后續思考（1）如果老年人經常忘記剛剛發生的事情，如剛放下東西就忘記所在位置，剛見面的朋友就忘記對方名字，應警惕該老年人出現什么問題？（2）如何幫助老年人提高記憶力（具體措施）？四、后續思考（1）如果老年人經常忘記剛剛發生的事情，如剛放下176變化三他們說我是“老小孩”！變化三他們說我是“老小孩”！17701引導案例PART01引導案例PART178一、現實情境引導案例：小董的困擾參與式學習互動討論話題1：人進入老年期后性格為什么會發生變化？互動討論話題2：作為心理工作者如何對待老年人的“無理要求”？一、現實情境引導案例：小董的困擾179二、理論依據（一）老年期的人格特征人格是指人類個體在先天遺傳素質的基礎上，通過與后天社會環境的相互結合而成的相對穩定而獨特的心理行為模式。二、理論依據（一）老年期的人格特征180二、理論依據（一）老年期的人格特征人格由多種成分組成，如能力、氣質、性格等。(1)能力直接影響個體活動效率的心理條件。也就是在各種活動中所表現出來的，可以直接影響活動效率，使活動得以順利進行的個性心理特征。(2)氣質表現在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩定的心理特征。(3)性格是人類在社會實踐活動中所形成的對自我、他人和事物的相對穩固的態度，以及與之相適應的習慣化的行為模式。二、理論依據（一）老年期的人格特征181二、理論依據（二）老年期人格改變的主要趨勢(1)趨向于固執保守、缺乏變通。(2)趨向于自卑多疑、褊狹善妒。(3)趨向于適應性差、依賴性強。(4)趨向于不滿現實、追憶過去。二、理論依據（二）老年期人格改變的主要趨勢182（三）老年期人格分布的主要類型1.健康成熟型2.安寧和諧型3.操勞表現型4.沖動暴躁型5.封閉退縮型（三）老年期人格分布的主要類型1.健康成熟型183（三）老年期人格分布的主要類型1.健康成熟型健康成熟型的老年人，對自己的人生具有客觀而清醒的認識，對晚年生活持積極樂觀和充滿希望的建設性態度。他們擅長人際互動，真誠地理解家人、朋友和社會其他人際關系中的種種表現，對待自己和他人均是寬厚理性的。身心健康、開朗豁達、興趣廣泛、朋友眾多是這類老年人的共同特征。（三）老年期人格分布的主要類型1.健康成熟型184（三）老年期人格分布的主要類型2.安寧和諧型安寧和諧型的老年人，沒有過多的個人要求，很易于滿足現狀，樂于輕松、閑適的生活，不太在意得失，待人接物平和自然，退休生活是他們一直盼望的。雖然在精神層面上獨立性略差，但在生活方面上大體能照顧自己。這類老年人給人以安詳和藹的感覺，為人低調，較少引起沖突，是老年群體中的主流。（三）老年期人格分布的主要類型2.安寧和諧型185（三）老年期人格分布的主要類型3.操勞表現型操勞表現型的老年人，不能接受自身老化的結果，希望用不斷的各種各樣的事物來填滿自己的生活，以抵消衰老帶來的不安和恐懼。他們總是對別人有太多的責任和義務，甚至在無利可圖的情況下也甘愿為人奉獻。雖然這樣的行為對社會做出了一定的貢獻，但往往終因難以找到合適的社會位置和角色沖突而產生心理問題。因為這類老年人具有強烈的控制欲和干涉欲，所以容易引發家庭內部和其他方面的人際困難。（三）老年期人格分布的主要類型3.操勞表現型186（三）老年期人格分布的主要類型4.沖動暴躁型沖動暴躁型的老年人，多數不能較好地適應退休生活，對未能實現的人生理想或具體目標感到絕望和不平。在生活中總是體會到很強的挫折感，并由此產生對他人、單位或社會的怨恨情感，易于對人產生敵意，于是表現得挑剔、偏執、苛求和易怒，比其他類型的老年人更易產生攻擊性情感和行為。這類人格變化的本質是無法承認老年人的身份，回避老化及隨時可能到來的死亡。（三）老年期人格分布的主要類型4.沖動暴躁型187（三）老年期人格分布的主要類型5.封閉退縮型封閉退縮型的老年人對自己的人生持否定的態度，認為自己是個一無是處的失敗者。他們常把憤怒和不滿壓抑于心底，不輕易向人坦露，生活是在時常的自卑、自責中度過的。在行為方面表現得深居簡出、拒絕交往、不言不語或長吁短嘆，對晚年生活的前景極度悲觀。（三）老年期人格分布的主要類型5.封閉退縮型188三、處理建議（一）處理原則（1）接納自身人格的不完美。（2）接納人與人之間的差異。三、處理建議（一）處理原則189三、處理建議（二）處理方法針對老年群體展開服務的時候，應積極引導老年人樹立以下觀念。(1)真實坦率地認識自我，接受自我是個不完美的人，有優點也有缺點，有長處也有短處。(2)真誠坦然地面對他人，不必隱藏更不必掩飾。在盡可能尊重他人的前提之下,以互不傷害的原則進行人際交往。(3)寬容平等地為人之道，在人際交往中能設身處地為他人著想，認可別人的優勢，容忍別人的缺點。(4)科學理性地充實內心，在自我的精神世界中擁有堅實的人生觀、價值觀和方法論，對外界事物有自身的見解，并能靈活運用新的知識和理念加以擴充。三、處理建議（二）處理方法190四、后續思考（1）總結自身的人格特征，并與同學進行交換評判，以加深對自身的了解程度。（2）選擇兩名以上的老男人進行訪談，并總結他們的人格特征。四、后續思考（1）總結自身的人格特征，并與同學進行交換評判，191子情境二進入老年期的心理變化方向子情境二進入老年期的心理變化方向192方向一多數老年人通常怎么想？

——老年期共性心理特征方向一多數老年人通常怎么想？

——老年期共性心理特征19301引導案例PART01引導案例PART194一、現實情境引導案例：天津東麗區社區開展中老年心理特征及營養保健講座參與式學習互動討論話題1：你認為老年人的共性心理特征有哪些？互動討論話題2：為什么要了解老年人的共性心理特征？一、現實情境引導案例：天津東麗區社區開展中老年心理特征及營養195二、理論依據（一）心理功能衰退（二）自我評價降低（三）孤獨寂寞感增強（四）固執保守難動搖二、理論依據（一）心理功能衰退196（一）心理功能衰退人腦是心理活動和功能的基礎，老年期的生理老化不可避免地影響到腦功能，使其在整體水平上有所下降，較成年期時的功能明顯減退。（一）心理功能衰退人腦是心理活動和功能的基礎，老年期的生理老197（一）心理功能衰退老年群體中較常出現類似神經衰弱的表現，如精神易興奮和易疲勞。神經衰弱:一種自我感覺在精神上容易興奮和疲乏的狀態，經常出現心理、生理癥狀的表現，屬于神經癥的一種。一般表現為精神緊張、心情煩躁、易激惹、愛發脾氣等，并伴隨有睡眠障礙，以及頭暈眼花、耳鳴、心慌、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗等生理功能紊亂癥狀。（一）心理功能衰退老年群體中較常出現類似神經衰弱的表現，如精198（一）心理功能衰退“易興奮”，就是自覺大腦容易興奮，經?；叵胍恍┰缒臧l生的人或事情，明知道沒有什么用處卻總容易被一些情境或時間引起回憶；注意力難以集中，對外界環境的變化較為敏感；脾氣莫名其妙地變大，對方不合心意的言語或行為容易引起發火和不快，老年人對此深為苦惱。（一）心理功能衰退“易興奮”，就是自覺大腦容易興奮，經?；叵?99（一）心理功能衰退精神“易疲勞”:主要是腦功能衰弱的表現，老年人明顯感覺身體較易疲勞，經常感到無力、疲乏，經過調適休息后也難以緩解，這也使老年人認為自己身體大不如前，什么也做不了，悲觀失望的情緒油然而生。（一）心理功能衰退精神“易疲勞”:主要是腦功能衰弱的表現，老200（二）自我評價降低自覺無事可做，失去原有的社會地位和人生價值，對晚年生活具有迷失感和強烈的不再被他人需要的感覺，于是情緒被失落、悲觀和自我貶低所填滿?！皶r光不再，今不如昔”部分老年人有可能造成抑郁情緒，形成老年心理問題。（二）自我評價降低自覺無事可做，失去原有的社會地位和人生價值201（三）孤獨寂寞感增強在現代生活模式的影響下，中國人的家庭規模已經基本完成向獨立化和小型化的轉變。（三）孤獨寂寞感增強在現代生活模式的影響下，中國人的家庭規模202（三）孤獨寂寞感增強孤獨感使老年人處于被遺棄的境地，進而認為無論自己有什么困難，都不會有人來幫助無論自己的心情怎樣，都不會有人來安慰無論自己是否在家里死亡，都不會有人知道，從而使老年人對自身價值和親子關系感到絕望，老年人的情緒也會越發惡劣。如果不加以關注和處理，會對老年人的身心健康造成很大的威脅，甚至造成自殺等悲劇的發生。（三）孤獨寂寞感增強孤獨感使老年人處于被遺棄的境地，進而認為203（四）固執保守難動搖和其他年齡段的群體相比，老年人普遍在接受新鮮事物方面存在困難。穩固的人生觀和世界觀既有觀念是由人格特質、成長經歷、教育背景等多方面因素共同決定的，而人格特質在其中起相對主要的作用。（四）固執保守難動搖和其他年齡段的群體相比，老年人普遍在接受204（四）固執保守難動搖在認識和學習全新事物，特別是科技進步帶來的日常生活變化時，接受度仍然較為低下。（四）固執保守難動搖在認識和學習全新事物，特別是科技進步帶來205二、理論依據對于這些老年群體心理特征變化的大體趨勢，我們要以科學的眼光、寬容的心態來加以對待。老年心理工作者應當引導老年人及家屬理性地認識客觀規律，積極主動地調整自身狀態，在保護好心理健康的前提下，追求更為幸福和快樂的、高質量的晚年生活。二、理論依據對于這些老年群體心理特征變化的大體趨勢，我們要以206三、后續思考（1）了解了老年人的心理特征對開展老年心理工作有什么啟示？（2）根據老年人心理特征制定出一套切實可行的老年心理服務方案。三、后續思考（1）了解了老年人的心理特征對開展老年心理工作有207方向二“服老”還是“不服老”？

——對年老的認識觀念變化方向二“服老”還是“不服老”？

——對年老的認識觀念變化20801引導案例PART01引導案例PART209一、現實情境引導案例：老了不服老兒女很煩惱不服老的人永遠不顯老參與式學習互動討論話題1：如果你是文中的陸女士，你將如何處理父母“不服老“的問題？互動討論話題2：你認為老年人應不應該服老？為什么？一、現實情境引導案例：210情境三帶你了解老年人——老年人的一般心理特征課件211二、理論依據——服老的老年人因為人只要是變老，體力就會衰弱，精力也跟著下降，腦子的反應越來越慢，這樣的狀態基本沒有什么用處了，怎么可以不服老呢?許多有如此想法的老年人在生活中，稍微復雜點的事情也不愿做，對以前沒有聽說過的新事物也不愿接觸，運動量稍大的活動更是不愿參加。在思想上，他們則認為自己就應該老老實實地在家養老，而什么“老有所為”“發揮余熱”之類的想法是無稽之談，異想天開。二、理論依據——服老的老年人因為人只要是變老，體力就會衰弱，212二、理論依據——不服老的老年人雖然老年人退休了，但體力和精力也沒有一落千丈，明明可以發揮“一不怕苦