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文檔簡介

因人飲茶，飲之有，（華中園藝林學學院，：茶葉營養；科學飲茶；科學飲茶；茶葉Lu Chang:Teaisknownashealthydrinkbecauseofitsrich:Teaisknownashealthydrinkbecauseofitsrichnutritionandpharmacologicalaction.Drinkingteascientificallyisgoodforourhealth,otherwisebad.And waytodrinkteascientificallyvariesfrom to .Onlywedrinkteainviewofpeople’snutritionalcharacteristics,canwemakethemostofKeywords:teanutrition;healthydrink;drinkingteascientifically;tea21世紀的飲料，這既是因為茶文化不同階段人群飲2—3杯（0.5克—2克盡量在白天飲用，茶湯要偏淡且溫飲。【5】兒童飲茶有以下好處：（1）進食欲。兒童食欲差，堅持讓孩子每天適量飲茶，可消食祛膩，增強腸胃蠕動，促進消化液，從而增青少年：名優綠茶助成老年人：脾胃虛寒宜紅不同體質人群飲體寒者：紅茶、黑茶、青哺乳期：避飲濃茶保母足而體重減輕。另一方面，茶中的可通過進入嬰兒體內．使嬰兒發生痙攣．煩更年期：適量花茶解郁結束茶自古就與的生活關，既有普通的“柴米油鹽醬醋茶”，也有文參考文[1].茶葉生物化學[M].：中國農業2011，3（11：319.2012，17（1：48—，2009，31（2：43[4]、.飲茶宜忌與養生[J].第五屆世界養生大賽集：199—[5].家庭茶知識手冊[M].：口2004（6：63[6].茶百科[M].：農村讀物2006（11：325[7]、.飲茶好處多科學最重要[J].健康博覽，2010（6：272011，37（3：185—.2006（3：782011（1：39—20

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