1、雙減政策工作方案體質管理收藏版為貫徹落實健康中國行動（2019-2030 年）關于全 面加強和改進新時代學校體育工作的意見，確保 2030 年 國家學生體質健康標準，根據重慶市教育委員會轉發 教育部辦公廳關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的 通知精神，南岸區關于進一步加強中小學生體質健康管 理工作實施方案結合我校體育工作的現狀，為進一步規范 和加強學生身體素質，切實提高學生體質健康水平，特制定 本方案:一、指導思想堅持“立德樹人五育并舉、質量第一安全至上、自愿參 與公益普惠原則，樹立“讓教育更有溫度，讓教師更有情 懷，讓學生更有個性的理念，在四個方面下功夫抓落實見 實效：（1）定位：辦讓黨

2、和政府放心的學校，讓家長、社會 感動的教育，讓學生喜歡的校園，讓教師留戀的和美家園， 讓同行尊重的伊甸園。（2）質量：確保延時服務課堂教學質量，做到應教盡 教，彰顯學校教育主陣地。牢固樹立以完善教學管理促發 展，靠提高育人質量求銳變的觀念，追求符合素質教育的 綠色育人質量。（3）特色：構建“仁和核心文化，不斷賦予榕樹精神 新的生命力：開設經典美文誦讀文化、古寨文化、南音藝術 等地方文化，依托綜合實踐活動課程，形成學生系列主 題教育體系，提升學生社團、學生自治組織能力與水平，發 現與培育勇于實踐善于創新的學生。（4）服務：服務他人就是服務自己，方便他人就是方 便自己。致力于：以優秀的工作成績豐盈

3、向善的人生，以良 好的生活習慣豐實健康的人生，以和諧的人際關系豐富快樂 的人生。二、體質管理領導機構成立學生體質工作領導小組組長：XXX副組長：XX組員：所有中層、各級部長及班主任三、強化過程管理（一）遵循與體育課教學相結合原則。嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足、開齊并上好 體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不 斷提高教學質量，通過體育教學，教育和引導學生積極參加 陽光體育運動。（二）遵循與課外體育活動相結合原則。配合體育課教學，保證學生每個學習日有一小吋體育鍛 煉時間。大力推行大課間體育活動形式，加強學生課余體育 訓練。（三）遵循安全第一原則。要加強安全教育，制定切實有效

4、的安全措施、應急措施 和防范措施，避免和防止意外事故的發生。（四）遵循全面性原則。陽光體育運動的內容與形式要豐富多彩,能夠滿足不同 特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，促進中學生的 身體素質、心理素質全面提高，并形成在普及與提高的基礎 上良性發展的局面。四、明確具體要求，精細管控（一）落實立德樹人根本任務，堅持“健康第一”的教 育理念，推動青少年文化學習和體育鍛煉協調發展，全面提 升學生運動能力和體質健康水平，讓學生在體育鍛煉中享受 樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，努力培養德智體美 勞全面發展的社會主義建設者和接班人。（二）設計個性化體育作業圍繞國家體質健康測試項目 每周給學生布置一定

5、量的個性化體育作業，指導學生進行專 項訓練。釗對不同學段制定不同的訓練內容、訓練日標和訓 練量，學生根據自身素質選擇完成當日訓練任務。（三）體質健康管理。健全家校溝通機制，及時將學生的體質健康測試結果和 健康體檢結果反饋家長，形成家校協同育人合力。嚴格落實綜合防控兒童青少年近視實施方案要求， 完善中小學生視力、睡眠狀況監測機制。（四）加強宣傳教育引導。我校加強對學生體質健康重 要性的宣傳,通過體育與健康課程、大課間、課外體育鍛煉、 體育競賽、班團隊活動、家校協同聯動等多種形式加強教育 引導，讓家長和小學生科學認識體質健康的影響因素,了解 運動在增強體質、促進健康、預防肥胖與近視、錘煉意志、 健

6、全人格等方面的重要作用，提高學生體育與健康素養，增 強體質健康管理的意識和能力。（五）加強學生近視眼防控工作。要嚴格落實 XX 市教育局的要求，充分發揮學校作為 “XX 市兒童青少年近視防控示范校”的引領作用，完善學生 視力狀況監測機制。每天上下午各做 1 次眼保健操,建立學 生視力狀況監測機制,落實每學期 2 次全覆蓋視力篩查。（六）創新體育特色課開設足球、籃球、羽毛球、花樣 跳繩等體育特色技能課，指導學生掌握 1 至 2 項體育技能。（一）保證體育活動時間。全面落實大課間跑操制度，每天安排 30 分鐘的大課間 活動，每節課間要求學生走出教室適量活動和放松。合理安 排學生校內、校外體育活動時

7、間，著力保障學生每天校內、 校外各 1 小時體育活動時間。要求班主任和體育老師利用 QQ 群和微信平臺等大力推廣家庭體育鍛煉活動，有鍛煉內容、 鍛煉強度和時長等方面的要求，不提倡安排大強度練習。要 對體育家庭作業加強指導，提供優質的鍛煉資源，及時和家 長保持溝通。（二）強化措施，保證鍛煉時間1、保證學生每天一小時體育鍛煉時間。保證學生每天上、下午的眼保健操有序開展，落實和完 善陽光體育大課間制度。學校不得以任何理由和形式減少學 生每天體育鍛煉時間。合理安排學生校內、校外體育活動時 間.著力保障學生每天校內、校外各 1 小時體育活動時間。 每天統一安排 30 分鐘的大課間體育活動，每節課間應安排

8、 學生走出教室適量活動和放松。2、保證開齊上好體育課。認真執行國家規定的體育與健康課程落實情況，保質保 量開齊上好體育課，學校及個人不得以任何理由和形式強占體育課。嚴格落實國家規定的體育與健康課程剛性要求，小 學一至二年級每周4課時,小學三至六年級和初中每周 3課 時3、建立學生體質健康檔案。我校按照教育部的要求，每年實施國家學生體質健康 標準監測工作，做到每年秋季對學生體質進行檢測，規范 監測方法，嚴格確保監測數據真實準確，并將監測結果在規 定時間上報上級有關部門。（三）體質健康管理。健全家校溝通機制，及時將學生的體質健康測試結果和 健康體檢結果反饋家長，形成家校協同育人合力。嚴格落實綜合防

9、控兒童青少年近視實施方案要求, 完善中小學生視力、睡眠狀況監測機制。（四）堅決執行XX市義務教育階段中小學課程設置標 準,開齊開足體育與健康課程。一至二年級每周 4 節，三 至五年級每周 3 節。（五）根據學生的身心特點和興趣愛好，開展形式多樣 的體育社團建設。開設籃球、武術、羽毛球等體育社團，做到定人、定時 定點，有計劃地開展活動，學生可根據自己的喜好參加社團 活動。期末組織各種形式的成果匯報展示，并對社團進行合 理的評價，通過“評、比、展”活動，讓學生獲得成功的喜 悅和滿足。（六）綜合防控近視。嚴格落實綜合防控兒童青少年近視實施方案要求， 假期，非學習目的的手機、平板、電腦使用單次不宜超過

10、 20 分鐘，每天累計不宜超過 1小時;使用電子產品學習 30-40 分鐘后，應休息遠眺放松 10 分鐘。落實好一天兩次的眼保 健操。避免不良用眼行為監督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢， 應保持“一尺、一拳、一寸”要求,讀寫連續用眼時間不宜 超過 40 分鐘。（七）加強國家學生體質健康標準考核管理杜絕以下五類情況：一是不能保證學生每天一小時校園 體育活動時間的及指導學生每天校外體育運動一小時；二是 未按規定開足體育與健康課；三是學生體質健康水平連續三 年下降；四是未按要求及時開展國家學生體質健康標準 測試和上報；五是學生體質健康管理考核中弄虛作假。（八）做好體質健康監測。按照國家要求每學年開展一次

11、學生健康體檢、一次學生 體質測試。2021 年底前搭建全市中小學生體質健康監測平臺 建立完善以體質健康水平為重點的“監測一評估一反饋一干預一保障”閉環體系。依據國家學生體質健康標準，如 實記錄測試結果，并將測試成績及時錄入系統。（九）訓練項目身高、體重、視力、肺活量、50 米跑、1000 米跑 （男）、800 米跑（女）、坐位體前屈、立定跳遠、引體向 上（男）、1 分鐘仰臥起坐（女）（十）主要內容上午 9:4010:10（大課間）主要以中學生集體竹鼓舞 和身體素質訓練項目為主。下午 17:1017:50（體育活動）主要以籃球、足球、跳 繩、仰臥起坐、游戲、立定跳遠、接力跑、中長跑、呼啦圈 為主

12、，根據年級的不同，規定學生每天活動的內容，班主任 和體育老師監督與指導。（十一）嚴格落實國家規定的體育與健康課程剛性要求小學一至二年級每周 4 課時，小學三至六年級和初中每 周 3 課時，有條件的學校每天開設 1 節體育課，不得以任何 理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。要聚焦“教 會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專 項運動技能”學校體育教學模式。專項運動技能可根據各地 各校師資力量、學生需求等實際情況，有選擇地在教學中開 展，讓每位學生掌握 12 項運動技能。要創建青少年體育 俱樂部，組建體育項目社團，利用課余和節假日時間開展足 球、籃球、排球等項目的訓練。學校每年

13、至少組織一次全員 參與的運動會或親子會，傳統學校或特色學校必須組織一次 單項傳統或特色項目的體育競賽。（十二）學校加強對學生進行安全教育，在日常體育鍛 煉、測試中作好安全防范工作。（十三）要加大宣傳，利用“致家長一封信”或家長會 的形式加大體質管理宣傳，引導家長正確認識體質健康的重 要性，形成家校共育的良好局面，同時加強勞動教育和體育 教育有機結合。（十四）加強學生體質健康監測我校每年 9-11月開展覆蓋全體學生的體質健康測試， 報區教委審核合格后及時上報測試數據。建立并完善未達標 學生個體發展追蹤記錄手冊及學生個體國家學生體質健康 標準登記卡。逐步建立學生體質健康大數據信息平臺，定 期監測學生體質健康狀況，數據信息定期反饋到學校，供學 校決策服務。迎接區教委 12月上旬開展抽查復核工作，對 各校測試上報數據的完整性、真實性、有效性進行抽查復核 及時分析測試結