1、專家指出， 使用空調時還要注意從細節處護理好寶寶，護理不當就容易讓空調變成寶寶的健康威脅，導致患上各種呼吸道疾病、過敏、皮膚病甚至氣管炎等。同時，使用空調不能太過教條， 總的原則是孩子睡覺時不出汗、不太涼、睡得安寧就行。 “孩子睡覺和白天溫度特別高時可以開空調，但不建議一天到晚都使用”。有的父母怕孩子熱， 盛夏時節家里時時刻刻都開著空調， 專家認為， 這對孩子非常不利。汗液的排出本身就是身體的自凈， 通過這種方式可以排出毒素。 另一方面， 如果孩子整天呆在空調房中， 導致毛孔收縮， 排汗減少也會讓孩子的汗腺發育不良， 將來很難適應自然環境的變化，同時建議盡量讓小孩多喝水，補充水分。專家建議：

2、“白天盡量不要開空調，中午睡覺和晚上睡覺的時候可以開，但是溫度不能太低，要控制在 27 28之間 ”專家說，溫度應該慢慢往下調，如設定 28時如果孩子還是出汗，則可以下調到 27，直到找到一個孩子舒適的溫度。專家特別指出， 晚上開空調時孩子一定要穿上長袖、長褲，再蓋上一層薄薄的空調被，尤其是孩子的腿和腹部。 “常?？吹揭恍?小孩 子只穿一件背心在空調下猛吹，這是非常不好的。 ”按照中醫的觀點，這樣最容易讓風、寒等外邪侵襲人體，閉阻經絡，導致氣血運行不暢。長此以往，將來孩子就可能出現 “痹癥 ”，即肌肉、筋骨、關節發生酸痛、麻木、屈伸不靈活或關節腫大等。防感冒醒前一小時關空調由于小兒體溫調節中樞

3、和汗腺都未發育成熟，對內外溫差的調節能力還不是很健全，此就需要一個逐步適應的過程。當孩子醒來一個小時前關掉空調，可以讓室內的溫度逐漸與室外的溫度一致，等孩子起床時室內外的溫度差異已經不大。“這一點非常關鍵，但是很多父母容易忽視。”專家說，這能有效防止孩子患上各種呼吸道疾病。因由于房間存在溫差， 所以， 孩子如果呆在空調房里， 最好不要頻繁將孩子抱進抱出如夜間讓孩子上廁所，喝水等） ，否則孩子容易因溫度變化適應不良而患上 感冒。（比“另外 ，孩子一般入睡前易出汗，父母應在孩子的背上墊上毛巾，注意將汗擦干，等到孩子不出汗了父母再睡 ”，專家將此防 感冒的 “小貼士 ”概括為 “讓孩子比自己早睡一小

4、時， 讓自己比孩子早醒一小時 ”。 注意在房間里放上一盆水，同時每隔一段時間開窗通風一次。特別需要提醒的是， 如果采取以上方式孩子還是不能安然入睡， 出汗問題不能解決， 則應該注意孩子的健康狀況。因為除了天氣熱，貧血、體質虛弱、佝僂病、結核病等也容易導致孩子夜間出汗不止，父母應帶孩子到兒童保健科咨詢醫生，找出孩子出汗的“真兇 ”。遇到失意傷心事，多想有一個懂你的人來指點迷津，因他懂你，會以我心，換你心，站在你的位置上思慮，為你排優解難。一個人，來這世間，必須懂得一些人情事理，才能不斷成長。就像躬耕于隴畝的農人，必須懂得土地與種子的情懷，才能有所收獲。一個女子，一生所求，莫過于找到一個懂她的人，執手白頭，相伴終老。即使蘆花暖鞋，菊花枕頭，也覺溫暖；即使粗食布衣，陋室簡靜，也覺舒適，一句“懂你 ”,叫人無怨無悔，愿以自己的一生來交付。懂得是彼此的欣賞，是靈魂的輕喚，是惺惺相惜，是愛，是暖，是彼此的融化；是走一段很遠的路，驀然回首卻發現，我依然在你的視線里；是回眸相視一笑的無言；是一條偏僻幽靜的小路，不顯山，不露水，路邊長滿你喜愛的花草，靜默無語卻馨香盈懷，而路的盡頭，便是通達你心靈的小屋瑟瑟嚴冬，窗外雪飄，絮絮自語說了這多，你可懂我了嗎？若你知曉，無需說話，只報一聲心靈的輕嘆，那，便是我的花開春暖。你相不相信，人生有