1、體育運(yùn)動安全教案教學(xué)目的：讓學(xué)生了解體育運(yùn)動的不安全隱患。教學(xué)重點(diǎn)： 1、球類運(yùn)動和田徑運(yùn)動的安全隱患產(chǎn)生的原因2、如何預(yù)防球類運(yùn)動和田徑運(yùn)動的不安全因素教學(xué)難點(diǎn)：如何預(yù)防球類運(yùn)動和田徑運(yùn)動的不安全因素。教學(xué)方法：講授、討論授課過程：一、球類運(yùn)動安全球類運(yùn)動是青少年特別喜歡的體育工程，主要包括足球、籃球和排球。球類活動要求有一定 的動作技術(shù)和身體活動能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的傷害事故，如挫傷、擦傷、 扭傷、碰撞等。.球類活動中有事故隱患(1)動作技術(shù)指導(dǎo)上的缺陷和錯(cuò)誤。(2)場地設(shè)備不安全。(3)動作粗野或違反規(guī)那么。(4)組織方法不當(dāng)。.事故隱患的預(yù)防(1)加強(qiáng)思想教育，增強(qiáng)防范

2、意識。(2)加強(qiáng)活動設(shè)施建設(shè)和管理。(3)做好準(zhǔn)備活動、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。(4)加強(qiáng)保護(hù)措施。不使用錯(cuò)誤的推、拉、撞等危險(xiǎn)動作。使用必要的護(hù)具，如護(hù)膝、護(hù)腿、護(hù)踝等。教給學(xué)生沖撞摔倒時(shí)的正確緩沖動作。二、田徑運(yùn)動安全.田徑運(yùn)動的傷害事故隱患(1)場地不平整，設(shè)施不完善，操場是學(xué)校開展體育課教學(xué)，組織廣播操的主要場地，是學(xué)校開展體育活動的基礎(chǔ)。(2)活動安排不當(dāng)。(3)學(xué)生的心理狀態(tài)不良，位能及時(shí)調(diào)整。.事故隱患的預(yù)防(1)改善和規(guī)范活動場地、加強(qiáng)設(shè)備的建設(shè)和維修。(2)教學(xué)和訓(xùn)練、競賽活動必須嚴(yán)密組織、嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、提高質(zhì)量。*教師要掌握學(xué)生合理的運(yùn)動量，做好運(yùn)動前的準(zhǔn)備放松。加強(qiáng)紀(jì)律教育，

3、培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識。重視課前準(zhǔn)備。(3)建立運(yùn)動監(jiān)督制度。學(xué)校運(yùn)動場地、器械、設(shè)備等要定期進(jìn)行安全、衛(wèi)生檢查。損壞的場地、器械等要及時(shí)維修，維修前一律禁止使用。教學(xué)過程應(yīng)進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督，防止中暑、脫水等情況發(fā)生。三、學(xué)生討論問題1、運(yùn)動時(shí)肚子疼怎么辦？運(yùn)動時(shí)發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時(shí)不去管它，適應(yīng)一會兒也會 消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運(yùn)動時(shí)肚子疼，首先要在運(yùn)動前做好準(zhǔn) 備活動，不要在運(yùn)動前吃得過多，更不要喝肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼, 就要停止運(yùn)動，立即找醫(yī)生檢查。2、鼻子出血怎樣救治？如果是由于火氣過大發(fā)生鼻子流血，注意頭后仰(可坐在椅

4、子上，頭后部放在椅背上)在鼻 部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中，鼻部受到器械碰或與他人相 撞，使血管破裂，那么須暫時(shí)用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止， 可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內(nèi)，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。田徑（耐力.柔韌）訓(xùn)練教案課程授課班級授課周次授課類型授課教師體育與健康II機(jī)電8班第13周實(shí)踐課陳鵬興授課內(nèi)容1速度耐力。2柔韌練習(xí)1通過游戲跑動充分活動學(xué)生身體各個(gè)關(guān)節(jié)。教學(xué)目的2通過耐力跑提高學(xué)生的肺活最，掌握呼吸節(jié)奏。3通過柔韌性練習(xí)提高學(xué)生的柔韌性和靈敏度。教學(xué)器材秒表一塊小墊子12塊 標(biāo)志物2個(gè)教學(xué)過程與內(nèi)容師生互動時(shí)間分

5、 酉己開 始 部 分一體委集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。二師生問好。三教室宣布本節(jié)課內(nèi)容，基本 要求。1學(xué)生在指定地點(diǎn)集合，服裝統(tǒng)一，精神飽滿。 2集合隊(duì)形OOOOOOOO OOOOOOOO OOOOOOOO OOOOOOOO 要求：隊(duì)伍集合要快靜齊。3 分 鐘準(zhǔn) 備 部 分一原地做熱身操二教師講解游戲規(guī)那么三教師組織做游戲 游戲一貼膏藥 游戲二開火車1教師帶學(xué)生做熱身操（2X8拍） 第一節(jié)頸部運(yùn)動； 第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動； 第三節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動； 第四節(jié)腹背運(yùn)動； 第五節(jié)踝關(guān)節(jié)。2講解游戲規(guī)那么： 貼膏藥：a必須在圈外跑。開火車：a抱左腳，右手搭在前面同學(xué)肩上。b全隊(duì)必須節(jié)奏要統(tǒng)一，聽前面學(xué)生口號。 要求：學(xué)生要

6、遵守游戲規(guī)那么，教師隨時(shí)提醒鼓 勵。18 分 鐘基 本 部 分一 30M加速跑二40M加速跑三柔韌加速跑：1學(xué)生按集合隊(duì)形分成四組。2教師在起跑線鳴哨發(fā)令。3學(xué)生跑到終點(diǎn)在走1可來，繼續(xù)下一組加速跑。4每小組30M, 40M各跑一組。要求：學(xué)生要全力跑，每組最后一名20個(gè)俯 臥撐。柔韌：1老師示范動作。2學(xué)生兩人一組壓肩。3學(xué)生兩人一組在墊子上正，側(cè)壓腿。4墊子如圖擺放：。21分 鐘一體育委員整隊(duì)1體育委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)器材。結(jié)束二身體放松2教師帶著學(xué)生做肢體放松練習(xí)。3部分分三本節(jié)課點(diǎn)評3教師對本節(jié)課做點(diǎn)評。鐘四師生道別4教師交還保管物品，師生道別下課。課后小結(jié)50米跑教案第二十三課時(shí)教學(xué)

7、目標(biāo).認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生明確50米途中跑的技術(shù)要領(lǐng)，記住方法和要求。.技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握50米跑的動作要領(lǐng)，初步做到跑姿正確、輕松、自然。.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識；培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和創(chuàng)造性及陶冶情操。教學(xué) 內(nèi)容快速跑（50米）重點(diǎn)提高學(xué)生快速奔跑能力及身體素質(zhì)難點(diǎn)快步頻，加大步幅支撐腿用力蹬地課的順序教學(xué)常規(guī) 準(zhǔn)備活動快速跑（50米） 綜合素質(zhì)課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動 負(fù)荷老師學(xué)生組織與隊(duì)形次數(shù)強(qiáng)度開始與準(zhǔn) 備分10一、教學(xué)常規(guī)1、整隊(duì)集合2、師生問好3、檢查服裝4、宣布課的內(nèi)容1小.老師準(zhǔn)時(shí) 到.師生問好.檢查人數(shù).宣布本次 課的內(nèi)容1.值日生整 隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù) 2.師生問好.整理著裝

8、.學(xué)生認(rèn)真聽 講一、教學(xué)常規(guī)X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X XA教學(xué)要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動1、慢跑400米2、熱身操1）頭部運(yùn)動2） 肩部運(yùn)動3）擴(kuò)胸 運(yùn)動4）俯背運(yùn)動 5）嵌部運(yùn)動6）壓 腿運(yùn)動7）膝關(guān)節(jié) 運(yùn)動8）手腕踝關(guān) 節(jié)運(yùn)動4X8中.教師巡視 指導(dǎo)并參 與.教師帶著 學(xué)生做熱 身操1、學(xué)生按要 求做操2、遵守規(guī)那么， 動作到位，積 極參與。一、成體操隊(duì)形散開 二、熱身操X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X教學(xué)要求：隊(duì)行整齊，動作一致，動作有力 有節(jié)奏.一、快速跑1、原地?cái)[臂練

9、習(xí)2、蹲踞式起跑1、教師講1、學(xué)生認(rèn)真學(xué)生分4組進(jìn)行練習(xí)大個(gè)作要示一 一動、并一 年習(xí)領(lǐng)， 解練要求一聽講觀看150m/1 AL A2也，（也班 邊示范）XXX XX XXX基3、50米快速跑練習(xí)2、教師巡 視指導(dǎo)糾 正錯(cuò)誤動 作。3教師提示 學(xué)生，要跑 成直線，上 下肢配合 要協(xié)調(diào)，動 作自然放TA o2、學(xué)生體會 蹲踮式起跑 兩手迅速推 離地面，兩 臂屈肘做有 力的前后擺11本部25動，同時(shí)兩 腿迅速蹬起 跑器。3、分組練習(xí)教學(xué)要求：后腿蹬離起跑器后，以膝領(lǐng) 先向前擺出，而前腿要快速 有力地蹬伸微、膝、踝3關(guān) 節(jié)，把身體向前上方有力地 送出，練習(xí)過程整齊有序分二、綜合素質(zhì)1、25米往返跑接力跑2、俯臥挺身11、老師講 解往返跑 的規(guī)那么和 活動要求2、教師講1、學(xué)生體會 往返跑，進(jìn)一 步體會動作學(xué)生分4組進(jìn)行比賽2X方法。2、學(xué)生分組 進(jìn)行進(jìn)行練 習(xí)125mffff1XXX XXXX X15個(gè)作要范 _動、標(biāo) 每習(xí)領(lǐng)為 解練要扎11L教學(xué)要求：整齊有序，腰背部必須始終 挺直，不準(zhǔn)松腰含胸弓背； 上體前屈時(shí)，盡量慢些，切 忌突然快速屈體，防止腰背 部肌肉拉傷。結(jié) 束 部 分5一、放松操二、小結(jié)三、布置課外練習(xí)和回收器械 四、師生再見1小1、老師帶 領(lǐng)學(xué)生放