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文檔簡介

1、早睡早起身體好幼兒園健康活動早睡早起身體好Kindergarten management早上醒來干什么簡單的戶外運動要注意清潔衛生哪些是壞的習慣01030204目錄早上醒來干什么01每天大便伸個懶腰每天醒來第一件事就是伸個懶腰，會讓你清醒很多每天大便1-2次，排掉身體中沒有被吸收的殘渣。早上醒來干什么衛生習慣每天大便1-2次，排掉身體中沒有被吸收的殘渣。這個時候要開始洗臉刷牙，養成良好的生活衛生習慣生活衛生習慣這個時候要開始洗臉刷牙養成良好的生活衛生習慣每天都要按時吃早餐，補充我們身體中需要的營養早上醒來干什么01020304這個時候要開始洗臉刷牙，養成良好的生活衛生習慣每天都要按時吃早餐，補

2、充我們身體中需要的營養每天大便1-2次，排掉身體中沒有被吸收的殘渣。每天都要按時吃早餐，補充我們身體中需要的營養早上醒來干什么簡單的戶外運動02CBA每天都要有戶外運動，如呼啦圈跳繩或者跑步這些都可以讓我們身體更加健康讓我們的身體放松，同時洗掉身體上的一些細菌簡單的戶外運動要注意清潔衛生03運動完洗個熱水澡同時洗掉身體上的一些細菌會讓我們的身體放松然后就可以美美的睡上一個舒舒服服的好覺了要注意清潔衛生然后就可以美美的睡上一個舒舒服服的好覺了同時洗掉身體上的一些細菌會讓我們的身體放松要注意清潔衛生哪些是壞的習慣04長時間看電視，或者離電視太近都會讓我們的眼睛近視不好好吃飯，愛吃零食，也會讓我們身體健康受到威脅長時間看電視不好好吃飯，愛吃零食哪些是壞的習慣壞習慣不好好吃飯愛吃零食也會讓我們身體健康受到威脅長時間看電視哪些是壞的習慣愛吃零食不好好吃飯長時間看電視，或者離電視太近都會讓我們的眼睛近視哪些是壞的習慣感謝觀看聆聽

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