1、 水平二四年級體育教案【1-6課】 第一課學習階段：水平二 學習目標：把握快速跑的動作 學習內容：隊列練習50米快速跑 重點：在練習中能很好的發揮速度 難點：在發揮速度的同時要留意正確的動作 學習步驟： 一、情景導入 教師活動：1.組織復習隊列練習.教師提出練習的要求. 2.進展集體的練習.以四列隊形進展練習.教師呼口令并提示存在的問題.同時時常的要提示動作的要領. 3.領做蛇行的隊列練習.要求練習時隊伍整齊.間隔距離一樣. 學生活動：1.自己要領悟齊步走的動作要領,并在練習中表達. 2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習. 3.在做蛇行隊列練習時能很好的把握要領并在練習中表達. 組織：四列橫隊

2、一路縱隊 二、合作探究、把握技能 重點：在練習中能很好的發揮速度 難點：在發揮速度的同時要留意正確的動作 教師活動：1.帶著同學們做一些預備活動。高抬腿，加速跑。教師要準時的訂正預備活動中存在的問題。 2.復習蹲鋸式起跑的動作。 3.兩人一組進展蹲鋸式起跑的練習 4示范加速跑的動作，并提示加速跑的動作. 5.分組進展加速跑的并采納蹲鋸式的起跑。 學生活動：1.在教師的指導下樂觀的作好預備活動。讓身體盡快的進入狀態 2.要依據蹲鋸式起跑的動作來復習。并要敏捷的運用要領。 3.發揮自己的力量，奔馳出自己的最快的速度。同時要用正確的奔馳姿態。 4.在練習時要留意發揮蹲鋸式起跑的作用。 組織：四路縱隊

3、和散點隊形 三、放松身心，完畢本課 舞蹈：幸福與拍手 學生自由散開在教師四周，快樂的放松身體。 1、課后小結 2、安排回收器材 3、師生告辭 場地器材： 課后小結：1.在進展50米快跑的練習中要留意幫助練習動作的正確性. 2.留意準時的訂正學生的擺臂動作. 其次課學習階段：水平二 學習目標：通過多種練習形式進展跳動力量 學習內容：蹲跳起 重點：初步學會蹲跳起動作。 難點：做到兩腿快速蹬直、向上跳起。 學習步驟： 二、情景導入 教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走 2.組織學生進展嬉戲“8”字形接力跑教師講解嬉戲方法和要領。 3.組織嬉戲。先組織一次試練，指出存在的問題并

4、進展訂正。連續組織學生進展嬉戲。教師進展裁判。 學生活動：1.觀看同學的示范，仔細的聽教師的講解。 2.在教師的組織下熱忱的投入到嬉戲中去，并和同伴很好的協作進展嬉戲。 3.在教師總結后熟悉到嬉戲中存在的問題要樂觀的訂正。并更好的完成嬉戲。 組織：以四路縱隊完成嬉戲。 三、合作探究、把握技能。 重點：初步學會蹲跳起動作。 難點：做到兩腿快速蹬直、向上跳起。 教師活動：1.教師邀請同學做蹲跳起練習。并進展比擬。 2.教師進展動作的示范和技術要領的講解。 3.組織學生進展練習。組織學生進展原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學的動作完成的好跳動高。組織學生進展行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而好。

5、 學生活動：1.仔細的看示范和聽講解。 2.努力的完成練習把技術動作作好。同時要求更好的表現自己。表達出自己的優勢。 組織：四路縱隊。 四、放松練習，調整自身。 教師活動：教師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。 學生活動：樂觀的投入到放松練習中去。讓自己好好的放松。為下節課預備。 組織：在蹲跳練習完成的隊列上。 1、課后小結 2、安排回收器材 3、師生告辭 場地：操場 第三課學習階段：水平二 學習目標：在刻苦的熬煉過程中把握技能. 學習內容：長繩短繩 重點：能夠很嫻熟進展短繩練習 難點：在練習的過程中能很好的連接 學習步驟： 五、隊列練習、提高學生興趣 教師活動：1.教師提出隊列練習的

6、要求。 2.組織齊步走的隊列練習 3.組織反口令練習 學生活動：1.仔細、樂觀的完成齊步走的隊列練習 2.完成反口令的隊列練習 組織： 六、合作探究、把握技能 重點：能夠很嫻熟進展短繩練習 難點：在練習的過程中能很好的連接 教師活動：1.提出長繩的練習的要求 2.分發長繩、分組別、指定場地練習 3.組織學生練習 4.組織學生進展3分鐘的長繩練習。 5.講解“拉馬”的練習方法 6.組織2人一組的拉馬練習 7.組織50次短繩的練習 8.進展一分鐘的短繩練習 學生活動：1.仔細的完成長繩的練習，提高和同伴的連接力量 2.樂觀的參加到3分鐘的練習 3.在播送操的復習中要使自己的動作到位。 4.和同伴合

7、作完成拉馬的練習 5.爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。 組織： 七、組織方法、提高機體的力量 教師活動：教師提出放松的要求 組織放松 學生活動：盡情的放松身體 組織：成四列橫隊，成播送體操隊伍散開走 1、課后小結 2、安排回收器材 3、師生告辭 場地器材：長繩和短繩若干 （）課后小結： 這節課主要是復習課，主要內容是跳繩，在去年的根底上更好的學習跳繩，固然這節課的氣氛很好，由于這是大家呈現自我的時機，并且興致也很好，但在練習和嬉戲中仍存在著一些問題：1，在練習長繩的時候，存在著個別水平的差異性，為了更好的完成練習任務，下節課在分組的時候應留意把水平差不多的同學聚在一起，然后再分到水平較高

8、的小組中去，也就是同質分組，這樣逐步的提高水平。2.在練短繩的時候，許多的同學已經開頭在練習雙飛，表現的很好，我應當多表揚他們的創新和挑戰自我的精神。 第四課學習階段：水平二 學習目標：在艱難的環境中熬煉自己的意志 學習內容：自然地形跑 重點：在自然地形跑的時候留意動作和呼吸的調整 難點：在身體困難的時候鼓舞自己和同伴堅持下去 學習步驟： 八、好玩的隊列練習 教師活動：1.提出隊列練習的要求 2.組織齊步走的練習 3.講解反口令練習的要求與要求,組織練習 學生活動：1.在教師的指揮下完成齊步走的練習 2.仔細、樂觀的進展反口令練習 組織： 九、合作探究、把握技能 重點：在自然地形跑的時候留意動

9、作和呼吸的調整 難點：在身體困難的時候鼓舞自己和同伴堅持下去 教師活動：1.提出嬉戲“大魚網”的要求 2.講解嬉戲的方法 3.組織全班同學為一大組進展嬉戲 4.教師隨時對嬉戲進展調控 5.組織以小組為單位自主進展柔韌的練習 6.分兩組進展大魚網的嬉戲 7.提出以小組為單位進展自然地形跑 8.組織學生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責。 9.在小組長的帶著下進展自然地形 學生活動：1.在教師的帶著下進展集體嬉戲 2.在小組長的帶著下自主的進展柔韌練習 3.分組合作進展嬉戲 4.自主的查找伙伴并民主的推選小組長 5.在小組長的帶著下進展自然地形練習 組織： 十、自主的練習、提高自身素養 教師活

10、動：提出素養練習的要求 組織素養練習 學生活動：自主的進展 組織：散點隊形 四、放松身體，愉悅身心 放松操：melodysathm（伴唱） 組織:學生成四列橫隊集合;成播送操隊伍散開-走 1、課后小結 2、安排回收器材 3、師生告辭 （）課后小結： 這節課消失了幾個問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節課。1，在常規中，體委的整隊的時間應當緊湊。加強同學們的常規練習。2，在進展反口令的練習時可以采納小組間的競賽。3，在進展嬉戲“貼燒餅”的時候在對蹲著的同學的處理手段可以敏捷。應當讓其他參與嬉戲的同伴都知道，這樣可以相互的催促。4，在進展自然地形跑的時候，教師在講解跑的要求應當明確。這包括：A

11、，小組長的職責。B，奔馳的速度和時間，同時要求仔細的聽教師的講解，這樣才能使得學生在艱難的環境中更好磨練，熬煉自己的意志。 第五課學習階段：水平二 學習目標：小組合作完成練習 學習內容：嬉戲“大魚網”踢毽 重點：左腳也能嫻熟的進展毽子練習 難點：左右腳能嫻熟進展盤踢練習 學習步驟： 十一、合作嬉戲、提高力量 教師活動：1.提出嬉戲的要求 2.講解嬉戲的方法與要求。 嬉戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網，其次組休息。其他的四組扮演小魚進展嬉戲。然后其次組扮演魚網，第三組休息。其他四組扮演小魚。嬉戲依次循環。 3.分成六大小組 4.組織嬉戲 5.對嬉戲進展調控，使嬉戲更加的生動。 學生活動：

12、1.理解嬉戲的方法和要求 2.小組合作進展嬉戲 3.留意在嬉戲的安全 組織： 十二、合作探究、把握技能 重點：左腳也能嫻熟的進展毽子練習 難點：左右腳能嫻熟進展盤踢練習 教師活動：1.提出毽子的練習 2.組織右腳的30個嫻熟性練習 3.以小組為單位進展一分鐘的團體總成績的競賽 4.組織左腳的50個嫻熟性練習 5.以小組為單位進展一分鐘的團體總成績的競賽 6.組織進展50個的盤踢嫻熟練習 7.以小組為單位進展一分鐘的團體總成績的競賽 學生活動：1.自主的完成各項嫻熟性的練習 2.發揮自己的的成績，合作完成競賽，勇創好成績。 組織： 三、放松身體，愉悅身心 反響嬉戲 規章：全部學生走成一圈，然后聽

13、教師喊：往前走，往后退，往前跑，倒著跑等來提高推斷力量。 組織：學生圍成一個圓圈。 1、課后小結 2、安排回收器材 3、師生告辭 場地器材：操場毽子若干個 課后小結：1.在做嬉戲的時候表達出了一個共性差異的問題.男女同學不情愿在一起手拉手做嬉戲.通過訓練這種狀況得到了改善。 第六課學習階段：水平二 學習目標：小組合作在嬉戲中完成跑的練習. 學習內容：隊列練習嬉戲：老鷹抓小雞接力 重點：在嬉戲中學會相互的合作完成練習 難點：提高小組合作的效率 學習步驟： 十三、隊列練習、提高團體的熟悉 教師活動：1.教師提出隊列練習的要求 2.講解隊列練習的方法 3.組織隊列練習 學生活動：1.知道隊列練習的方法 2.樂觀的進展隊列練習 組織：縱隊和橫隊 十四、小組合作、完成練習 重點：在嬉戲中學會相互的合作完成練習 難點：提高小組合作的效率 教師活動：1.把全班分成人數相等的六小組 2.提出小組進展老鷹抓小雞的的要求 3.組織嬉戲老鷹抓小雞 4.提出嬉戲的要求 5.組織學生布置嬉戲場地 6.組織嬉戲 學生活動：1.在小組中民主的選舉小組帳 2.在小組長的帶著下進展小組合作的嬉戲 3.小組合作布置場地 4.在小組中打算接力的挨次