1、正面雙手原地投擲實心球教案設計新新學初中：龔巧林指導思想根據體育新課標的精神和理念，始終以“健康第一”為指導思想，堅持教師為主導，學生為主體的思路，關注個體差異與不同需求，確保學生全面受益，在教學過程中通過教師引導使學生增強自信心，提高對體育活動興趣，通過體育游戲培養學生團結協作的體育精神，使學生在體育課上體會到成功的快樂，促進學生健康發展，為終身體育打下堅實的基礎。二、教材分析投擲實心球是中學田徑投擲教材中一項重要學習內容之一，也是近年來我們中考項目之一，這就要求我們體育教師在進行投擲教學時，一定要盡量規范學生的動作。由于實心球具有一定的重量，在投擲實心球時不僅需要正確合理的動作方法，而且需

2、要上肢下肢全身協調發力和爆發性用力，才能取得一定的投擲效果，因此正面雙手原地投擲實心球，能夠發展學生身體各肌肉力量，還能培養學生健壯的體魄，充沛的精力，開朗的性格，從而促進學生身心健康發展。三、學情分析從以往的教學情況看，學生不喜歡上投擲課，一是嫌器材重、臟，二是練習的方法單一枯燥無味，而且八年級學生運動能力、性格、愛好有很大的差異，女生文靜，男生好動，部分女生往往會表現的怕羞一面，而男生則會無所顧慮表現自我的。一些帶有表演性和模仿性的練習，學生都有興趣，因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了實心球的各種投法、游戲來調動學生興趣和積極性，并采用分組練習的組織形式來實現本課的目標。投擲實心球

3、有一定危險性，所以在教學過程中一定要組織好學生，注意安全。四、教學目標1、建立投擲實心球的動作概念并掌握自下而上的發力順序。2、發展學生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協調性；3、通過體育游戲，培養學生的團結協作的競爭意識，以及自我管理和互幫助的能力。五、教學方法我采用體悟式直觀教學方法，講解和示范相結合，運用啟發式教學，既注重學生的主體地位，又發揮教師引導作用；學生在練習時，教師巡回指導學生，糾正錯誤，表揚優生。分組練習比賽，培養學生的集體榮譽感，發揮體育骨干作用，充分體現自主學習、合作學習、探究學習。七、教學過程（詳見課時教案）八、 重點：上下肢協調發力，動作連貫。 難點：蹬地、收腹、揮臂動

4、作連貫。九、場地器材與安全措施本次課在籃球場地內進行，用到的器材為實心球20個，在準備活動部分我會提醒學生充分做好準備活動，在兩人對擲球的練習中，我會提示學生停球的方法，并不斷強調安全問題。十、教學效果預計本次課平均心率為120次/分鐘，練習密度為30%。十一、附體育課安全應急預案教 案班別：初二（2） 人數：（45人） 水平四 新授課第一課 執教老師：龔巧林教材內容正面雙手投擲實心球教學目標1、建立投擲實心球的動作概念并掌握自下而上的發力順序；2、發展學生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協調性；3、發展學生的個性和心理素質，培養學生的團結協作的競爭意識，以及自我管理的能力。教學重點上下肢協調發

5、力，動作連貫。教學難點蹬地、收腹、揮臂動作連貫部分時間課時內容及練習時間組織、隊形與要求次數強度開始部分10分鐘課堂常規集合整隊師生問好宣布課時內容安排見習生組織：1.鳴哨集合； 2.體育委員整隊點到； 3.教師宣布課時內容。隊形：四列橫隊要求：快、靜、齊略熱身準備1.熱身自編繩操3分鐘方法：由教師帶領，學生跟隨音樂跑起來。分鐘跳繩看誰跳的多。3專項準備活動。擴胸運動弓步壓腿、側壓腿活動踝腕關節雙人壓肩組織全班成四列橫隊，廣播體操隊形站立1.自編繩操要求；動作自然大方.跟上音樂節奏；.動作到位。要求：精神飽滿、動作到位。2專項練習組織；準備活動要求：1充分活動各關節2上肢關節尤其重要，一定要充

6、分活動開 要求：精神飽滿、動作到位。強度強音樂3分鐘強度中基 本 部 分22分鐘1、傳球接力游戲方法規則： A、四路縱隊，聽口哨聲各排頭在指定位置撿起將實心球從頭頂依次向后傳。傳之排尾后轉身將實心球從兩胯下依次傳回來。誰先傳回為獲勝組。組織：1.講解游戲方法； 2.精神飽滿； 3.認真聽講，積極參與。強度中上體會練習2、雙手前拋球練習和后拋球要求學生體會之下而上發力后。教師講解示范：動作要領一樣只是后拋時身體后仰幅度大預備：引球至頭頂上方，腳尖墊起來1雙手持球降重心2蹬地送髖手臂積極前擺，將球上方（頭后方）拋出去要求1、學生生認真聽模仿練習。2、分四組練習小組長喊口令。3、要求學生體會之下而上

7、的發力。組織如圖：15米導入新課3、請出學生用已有的投擲方法經驗和模仿其他的投擲方式進行實心球投遠練習4、教師講解學習原地正面雙手投擲實心球并示范持球，五只自然張開，掌心空出來，指根部位扶球，兩手大姆子相對呈八字，持球后半部位。兩腳前后開立身體前傾，預擺1-2下，引球至頭頂后方，使身體成一個“反弓”的形式，手臂外展，眼睛看45方向蹬地、收腹、揮臂將球在上前方拋出、5、由四位小組長帶領大家分組練習6、表揚優生、糾正錯誤動作。7、托球接力賽雙手托球繞障礙物跑回傳遞下一位同學。請示范的同學談談體會。要求發言積極，大膽說徒手模仿練習3分組練習，教師巡回，4叫投的遠的，技術好的同學示范5糾正錯誤組織如圖

8、： 15米 要求：遵守紀律，超越自我，學有所獲，聽口令投擲，統一撿球，注意安全。要求：跑的速度快，跑過程中不掉球，交接球注意安全。強度中上結 束 部 分5分鐘放松操（2分鐘）方法：在音樂伴奏下“請你跟我做”課時小結師生道別組織：1.組織隊形； 2放松各個關節。隊形：廣播體操隊形強度小場地器材籃球場實心球25跳繩46根。運動負荷預計平均心率：110120次/分預計練習密度：25%35%教 學 反 思1、全部學生已經掌握投擲的方法，已經在腦中有動作概念。2、投擲時，少數學生只是單純的用手臂力量將球投出，而腰腹沒有協調用力，大多學生已經掌握了投擲實心球發力順序。體育課意外傷害全安預案（一）預防措施：1、堅持實施落實體育教師崗位職責，學校安全小組定期檢查。2、體育教師必須學會體育課中出現的可能性安全防范技能。3、對技術方面的要求一定讓學生弄清、弄懂，掌握要領。4、球類：場地平整好，做好充分的準備活動。（二）應急預案體育課中如果出現上述風險，應采取如下措施：1、體操類：一旦學生從器械上摔下來，就具體情況進行救護，關節扭傷時，教師就扭傷情況給學生推拿救護，情況嚴重者可迅速送醫院治療。如果學生失去知覺，趕緊掐人中穴位，使其蘇醒，結合情況趕緊送醫院進行搶救。2、球類：發現學生摔傷或扭傷，情況不嚴重者，體育教師自己可對學