1、統編版一年級早睡早起基于標準的教學設計教材來源：小學一年級道德與法治部編版內容來源：小學一年級道德與法治（上冊）第三組教學主題：家中的安全與健康 課時：第1課時授課對象：一年級學生教材分析 本課是按照課程標準中“按時作息，生活有規律”而編寫。針對當下學生生活中普遍存在的問題，以學生家庭生活為基礎，以習慣養成為核心，讓他們學會合理規劃自己的作息時間，初步形成自主生活的能力。學情分析 一年級的學生在入學前，已經形成各自相對固定的作息習慣和生活方式，有健康的，也有不健康的。這些習慣的養成有父母作息習慣的影子，特別是父母對于科學、健康的生活方式的認知度不同，會直接造成學生作息習慣的不同，因此，本課的教

2、學離不開家校合作，取得家長的配合與支持至關重要。評價任務討論早睡早起的好處交流沒有早市帶來哪些不好的后果課題 早睡早起單元家中的安全與健康學科道德與法治年級一年級學習目標1通過看視頻的方式，形象感知十小時的具體時間，培養初步的時間觀念。2通過聽繪本故事、小組討論、看醫學視頻等方式，了解沒早睡對身體和學習造成的危害，初步意識到早睡早起身體好。3與家長合作記錄一周的作息小日記，知道自己的作息時間，反思不合理的作息習慣。堅持做到早睡早起，有規律地作息，過健康的生活。重難點1.在父母的幫助下，初步學會合理安排作息時間，做到按時早睡早起，努力養成良好的睡眠習慣。2能在交流討論中知道沒早睡對身體和學習造成

3、的危害，意識到早睡早起身體好。環節教師活動評價要點導入新課活動一 課前談話 組織教學（一）揭示學習習慣評價標準同學們，看今天這節課老師帶來了什么呀？兔子的耳朵可靈敏啦，只要有一點點聲音就會立刻豎起小耳朵。今天這節課，老師希望我們每位小朋友都能跟小兔子一樣豎起你靈敏的小耳朵。上課認真聽，聽老師說話，聽小朋友發言，并且能做到邊聽邊記、邊聽邊思，然后大膽地把自己的想法說出來，你就能為你的小組爭得一個兔耳朵。最后我們要比一比哪一組獲得的兔耳朵最多。講授新課活動一：談話導入同學們，我們通過學習“吃飯有講究”，知道要如何養成良好的飲食習慣。今天這節課我們要一起學習如何養成良好的作息習慣。一出示本校作息時間

4、表老師幫大家在學校的作息時間安排得很合理，我們在學校已經養成了良好的作息習慣。那在家的作息時間如何合理安排呢？今天，我們就一同先來學習如何安排我們睡覺與起床的時間。二我的作息我知道（一）交流作息小日記1交流起床、睡覺時間。 師：同學們，你們平時都是幾點起床，幾點睡覺的呢？ 生：交流，總結原因小結：因為同學們的家離學校的距離不同，所以同學們每天睡覺和起床的作息時間會不一樣。有的同學家離學校很近，只要步行十分鐘就到了，所以一般七點起床。有的同學家離學校很遠，需要坐公交車，所以起床時間會相對較早。2交流睡眠時長師：那每天晚上你都睡幾個小時呢？快點來算一算。（10小時、9小時.） 師：你睡夠了嗎？覺得

5、睡覺時間夠嗎？（二）揭示小學生睡眠時長師：那我們小學生到底應該睡多長時間呢？老師請來了醫學小博士為我們揭曉答案，豎起你的耳朵認真聽。（三）學生交流，豎兔耳朵（評價:聽得認真、做到邊聽邊記）（板書:小學生應該每天睡足十小時）三沒有早睡真糟糕（一）聽故事導行我們來認識一名小朋友，他叫小歡。小歡和我們部分小朋友一樣，平時每天晚上九點睡覺，第二天早上七點起床，一天睡十個小時。可自從爸爸給他買了新玩具，他每天晚上玩到十點才去睡覺，他已經晚睡一個小時了。第二天好不容易被媽媽拽起來，一看時間，上學要遲到了，接下去會發生什么事呢？1.學生交流。預設:肚子餓、上課睡著、玩不動。小結：小歡因為貪玩，沒有按時早睡。

6、沒有早睡，當然做不到早起。最后，小歡來不及吃早飯，在學校也沒有精神，影響了自己的身體健康和學習。（二）看視頻，了解睡足十小時的好處1.學生看視頻。小結：原來，如果我們每天睡足十小時，會讓我們長得高、記得牢、精神好，真是太棒了。（板書；長得高、記得牢、精神好）（三）電話連線師：現在讓我們的知識打電話勸勸小歡吧。 生：模擬打電話師：希望小歡聽了你們的話，能重新調整作息時間，按時早睡早起。（板書:早睡早起）四.幾點睡覺才合適（一）聽故事（老師講故事）小丸子:我覺得大人們真奇怪。花輪：怎么啦？小丸子:我爸爸媽媽一到八點就催我去睡覺，可他們自己卻不睡覺。花輪:我爸爸媽媽也這樣，憑什么他們不睡覺，卻要叫我

7、去睡覺！（二）提問交流誰來告訴我們:小丸子的煩惱是什么？（評價:不僅聽得認真，還記住了小丸子說的話，做到了邊聽邊記，為自己豎一個兔耳朵。）（三）兩人一組合作讀讀資料學習資料單: ，12。10。8。師:現在你能用你學到的知識來解開小丸子和花輪的疑問嗎？（四）小結原來爸爸媽媽讓我們早睡是關心我們，為了讓我們睡足十小時，保證第二天學習、運動有精神，讓我們的身體健健康康。五早睡早起我做到（一）議一議：自己沒有睡足十小時的原因以及如何克服。 師：現在和同桌交流一下啊，看一看誰沒有睡夠10個小時，和同桌一起分析原因，想一想，怎么樣做才能克服呢？（二） 視頻連線：家校合力尋找幫助學生睡夠10小時的方法（提前

8、和家長溝通好，才可實施）認真看視頻，說出小學生每天晚上應該睡10個小時（評價目標一）能夠說出幾種睡不夠10小時帶來的不好后果。（評價目標二）小組合作，找到早睡的好處的圖片（評價目標二）能夠勸說他人做到早睡早起（評價目標二）能夠和同桌一起分析自己的作息時間，反思不足之處，并和爸爸媽媽一起尋求解決辦法（評價目標三）課堂小結布置作業：下一周在爸爸媽媽的幫助下，記錄下一周的作息時間，看誰是合理作息小達人板書設計早睡早起小學生應該每天睡夠10小時長得高，記得牢，精神好統編版一年級早睡早起基于標準的教學設計教材來源：小學一年級道德與法治部編版內容來源：小學一年級道德與法治（上冊）第三組教學主題：家中的安全

9、與健康 課時：第2課時授課對象：一年級學生教材分析 本課是按照課程標準中“按時作息，生活有規律”而編寫。針對當下學生生活中普遍存在的問題，以學生家庭生活為基礎，以習慣養成為核心，讓他們學會合理規劃自己的作息時間，初步形成自主生活的能力。學情分析 一年級的學生在入學前，已經形成各自相對固定的作息習慣和生活方式，有健康的，也有不健康的。這些習慣的養成有父母作息習慣的影子，特別是父母對于科學、健康的生活方式的認知度不同，會直接造成學生作息習慣的不同，因此，本課的教學離不開家校合作，取得家長的配合與支持至關重要。評價任務討論怎樣才能做到按時起床交流獨睡的小妙招課題 早睡早起單元家中的安全與健康學科道德

10、與法治年級一年級學習目標1. 知道早睡的方法；了解黑夜并不可怕，并能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。2創設情境，進一步樹立學生自己睡覺的信心，激勵學生樂意嘗試一個人自己睡。重難點環節教師活動評價要點導入新課活動一 課前談話 組織教學（一）揭示學習習慣評價標準同學們，看今天這節課老師帶來了什么呀？兔子的耳朵可靈敏啦，只要有一點點聲音就會立刻豎起小耳朵。今天這節課，老師希望我們每位小朋友都能跟小兔子一樣豎起你靈敏的小耳朵。上課認真聽，聽老師說話，聽小朋友發言，并且能做到邊聽邊記、邊聽邊思，然后大膽地把自己的想法說出來，你就能為你的小組爭得一個兔耳朵。最后我們要比一比哪一組獲得的兔耳朵最多。講授新課

11、活動一：復習引入通過上一節課的學習，我們知道早睡的好處，也知道小學生應該要睡足十個小時。（板書：小學生應該每天睡足十小時）活動二： 按時起我能行（一）小組合作討論還記得上節課我們認識的新朋友小歡嗎？他在你們的幫助下能做到按時睡覺啦！可是天氣越來越冷，小歡覺得起床是件困難的事，同學們有什么辦法能讓小歡做到按時早起上學不遲到呢？預設:調鬧鐘、請媽媽喊我。（評價:認真傾聽小伙伴發言）（二）出示兒歌，多種形式唱 媽媽催我早點睡，鬧鐘叫我按時起。生活學習有規律，健健康康真神氣活動三：故事融入，激發獨睡興趣（一）聽故事最近小歡媽媽讓小歡學會一個人睡覺，但他非常害怕一個人睡覺！咱們仔細聽聽故事，想想這一夜他

12、發生了些什么？豎起小耳朵認真聽。故事小歡的一晚今天晚上是小妖第一次自己一個人睡覺，他躺在床上好久都睡不著。忽然，一陣“哆鳴鳴”的聲音，小歡心里好害怕啊，馬上捂住眼睛鉆進了被窩里。過了一會兒，他悄悄地走到門邊，打并門一看噢？什么也沒有啊？他又上床繼續睡覺，過了一會兒，他又聽到“沙沙沙”的聲音，小或緊張極了，動也不敢動，一會兒，他往外一看，原來是樹葉啊！小歡放心了，回到床上繼續睡。不一會兒，他又聽到滴答滴答的聲音，小歡好害怕呀，馬上跑出去看，哎呀，原來是水龍頭沒擰緊，小歡又回到床上，好不容易睡著了。（二）教師提問小歡為什么一開始總是睡不著？最后為什么又睡著了呢？評價:故事聽得很認真，并且能做到邊聽

13、邊記、邊聽邊思。（三） 小結原來那些可怕的聲音是小歡的心理作怪，這些來自大自然的聲音并不可怕。晚上睡覺的時候只要關緊門窗，擰緊水龍頭，家里還是很安全的。（四）小調查你是不是也能一個人勇敢地睡呢？學生上來貼姓名牌。（板書：能一個人睡 不能一個人睡）（五）分享交流請能一個人睡的小朋友講講自己一個人睡的勇敢經歷，不能一個人睡的小朋友說說原因。你有什么小妙招教給這些小朋友，讓他也能一個人很快地就睡著呢？活動四：游戲體驗，獨睡我能行（一）黑箱子體驗今天，我們就來試試其中的一個方法，讓我們關上燈，請小朋友試試鉆進這個又大又黑的箱子里，老師會放一些你們喜歡的音樂，你試試一個人在這間黑黑的“房間”里睡覺是什么

14、感覺？小結:看來，獨睡也沒那么可怕。那今晚我們回家就用自己想出來的辦法試一試吧。（二）創設情境，體驗優美意境讓我們在音樂的伴隨下，閉上眼睛，靜靜地享受寧靜而美麗的夜晚，好嗎？好，請慢慢地睜開眼睛，再來欣賞這美好的夜晚吧！夜晚的景色美嗎？那我們今天晚上就來感受一個人睡的夜晚，好嗎？能夠說出幾種按時起床的好方法（評價目標一）能夠說出幾種單獨睡得小妙招，并分享自己的獨睡經歷（評價目標二）課堂小結課后任務誰能每天都堅持一個人獨睡，就請爸爸媽媽在這張小卡片上獎給你小星星。一個星期后，大家把小卡片帶來，老師就知道你們有沒有做到一個人勇敢地獨睡！板書設計第12課早睡早起教學活動設計教學目標1.知道早睡早起是

15、良好的生活習慣，了解睡眠不足給身體帶來的影響和危害。2.學會合理規劃自己的作息時間，做到早睡早起，生活有規律。3.愿意一個人獨立睡覺，初步形成獨立生活的能力。教學重難點1.學會合理規劃自己的作息時間，做到早睡早起，生活有規律。2.愿意一個人獨立睡覺，初步形成獨立生活的能力。教學活動設計活動一：睡眠時間我會算1.準備小鬧鐘圖片，讓學生在圖片上指一指，自己每天幾點睡覺，幾點起床。然后，引導學生在鐘面上數一數，一天睡了幾個小時。2.引導學生把睡眠情況記錄下來。“我一般 點睡覺， 點起床，一天睡 小時。”3.把中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見中的部分內容制作成小博士的錄音，在課堂上

16、播放。（播放內容：制定并落實科學規范的學生在校作息制度，保證小學生每天睡眠10 小時，初中學生9 小時，高中學生8 小時。）4.提問：小博士告訴我們每天睡眠多長時間比較合適？對比自己的睡眠情況，你有什么想法？5.小組討論：規劃我的睡眠時間。每個同學在小組內進行交流，算算自己幾點睡、幾點起才能保證充足的睡眠。6.填寫睡眠時間表：教師發給學生每人一張睡眠時間表，指導學生在上面填寫自己的睡覺時間、起床時間。7.小結：大家要牢記小博士的話，同學們正在長身體，要保證每天睡足十小時，這樣身體會更健康。【設計意圖】本活動讓學生算一算自己的睡眠時間，激發他們的探究興趣，引起學生對自己睡眠時間的關注和反思。活動

17、二：不早睡影響多1.出示一首兒歌（可以配圖），引導學生說一說，為什么小花貓不知道老師上課講了什么。（兒歌內容：小花貓，上學校，老師講課它睡覺，老師講啥不知道。問它為啥會犯困，晚上十點不睡覺。）2.引導學生閱讀教科書第49 頁的插圖，并組織學生討論：沒早睡給這個學生的生活帶來了哪些影響？3.引導學生結合生活實際說一說，自己生活中是否有過這樣的經歷。4.出示錄音或者文字講解：在青春期前，2 至11 歲的孩子每年身高增長4 至7 厘米，但有些孩子每年身高增長不到4 厘米。通過調查這些孩子的生活習慣發現，其中一部分孩子長期熬夜晚睡，抑制了生長激素分泌，從而影響長高。5.提問：睡眠不足會對我們的身體發育

18、造成怎樣的影響？6.出示教科書第48 頁的圖片，引導學生討論：“家里人還沒睡呢”，怎么看待這個想法？7.小組討論：在生活中還有什么原因造成沒有做到早睡早起？教師提示學生回想生活情境，例如，家長提醒該熄燈睡覺，自己卻關上房門偷偷看課外書。8.小結：每個同學心中要清楚自己的睡眠時間夠不夠，還要記得隨時提醒自己早睡很重要，這樣大家身體更健康，也有更加充足的精力學習和生活。【設計意圖】本活動旨在引發學生從多角度思考沒早睡造成的危害，進一步認識早睡的重要性。學生只有深刻地意識到睡眠不足給生活和學習帶來的負面影響，才能真正認識到充足睡眠的重要意義。活動三：早睡早起方法多1.出示兒歌，讓學生讀一讀，說說大公雞的好習慣是什么。（兒歌內容：大公雞，習慣好，每天晚上按時睡。清晨早起喔喔叫，人們上班不遲到。）2.指導學生觀察教科書中的插圖，思考：怎樣才能像大公雞一樣，做到早點睡、按時起呢？看看書中的小朋友想到了哪些好辦法？3.小組討論：早睡早起方法多。請學生出主意，還有什么好辦法能做到早點睡、按時起？教師幫助學生把好辦法進行梳理。4.聽故事、想問題：聽小猴子睡覺的故事，思考小猴子為什么會遲到？它應該怎樣改掉自己的壞習慣？（故事內容：睡覺的時間到了，可是小猴子就是想玩玩具。第二天早上，鬧