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文檔簡介

1、香煙與生活 和中專生談吸煙.一、引言 青少年憧憬成人的籠統和位置，以吸煙來表示本人生長，或是代表成熟感及魅力。有些青年會因獵奇而嘗試吸煙，青少年往往以為本人有無限青春，無懼疾病和死亡。 但是假設他了解到吸煙對身體的損害，是由他抽第一支香煙開場，他就要重新思索一下。.吸煙與死亡人數預測全球 2000年 2025年煙民人數 12.5億 17億年因吸煙致死人數 500 萬 1000萬+中國煙民人數 3.5億 5億年因吸煙致死人數 100萬 200萬+. 煙草中的有害成分 主要有害物質: 尼古丁 一氧化碳 煙焦油 其他.吸煙的危害多種癌癥循環系疾病：高血壓、缺血性心臟病、肺心病、腦血管疾病、動脈瘤、周

2、圍血管疾病等呼吸系統疾患：氣管炎、肺氣腫、哮喘、COPD、結核、肺炎和流感消化系統：胃十二指腸潰瘍、萎縮性胃炎口腔疾病：牙周炎、口腔癌、牙齒零落、口腔異味兒童疾病：低體重兒、呼吸道綜合征、新生兒呼吸病、嬰兒猝死綜合征美容：牙齒和手指黃染、皺紋多.吸煙是導致肺癌的首要危險要素因肺癌死亡的患者中，超越80%由吸煙與被動吸煙引起男性吸煙者肺癌的死亡率是不吸煙者的820倍吸煙與肺癌的發生呈量效關系 我國肺癌的發病及死亡率顯著上升吸煙與肺癌.吸煙與心腦血管疾病冠心病高血壓腦血管疾病脈管炎.青少年吸煙危害大 ：抵抗力弱肺功能降低心思、不良行為易患氣管炎和肺炎、中耳炎腹痛發生增多哮喘損害大腦：使智力效能減低

3、.同窗們： 聽完香煙的危害后，他想戒煙嗎？ 他敢拒煙嗎？. 假設，他如今還不曾吸煙.他應該通知他人和他的朋友，他不喜歡吸煙。不要接受他人遞上的香煙，要養成回絕的習慣不論身在何處，堅持遠離香煙NO.假設，如今他曾經開場吸煙甚至離不開香煙。.Fagerstrom尼古丁依賴性評分表1 通常在起床后多長時間吸第一支煙？ 5分鐘 3; 6-30分鐘2; 31-60分鐘1; 6002 在不準吸煙的場所能否感到受限制？ 是1; 否03 假設必需取消一次吸煙的時機，最不情愿取消一天中的哪一次？ 晨起第1支1; 任何1支04 每天吸幾支煙？ 30支3; 21-30支2; 11-20支1; 10支05 晨起后1小

4、時內吸煙量能否多于其他時間1小時？ 是1; 否0 6 即使由于不溫馨臥床也要吸煙嗎？ 是1; 否0 評價：積分=5分，提示中度依賴； 積分6分，提示重度依賴.停頓吸煙的時間20 分鐘血壓, 心跳和外周循環改善24 小時 CO程度降低48 小時 味覺和嗅覺提高2-12 周 肺功能改善 30%3-9 月 呼吸急促和咳嗽減少1 年 心肌梗死下降 50%10 年 肺癌風險下降 50%15 年 心肌梗死和卒中的危險降至非吸煙者程度戒煙對安康的益處.戒煙的階段戒煙勝利思索前期(尚未作出戒煙的決議)(方案戒煙).戒斷病癥表現 吸煙的渴求與激動焦慮抑郁緊張焦躁易怒疲勞口干咳嗽食欲添加睡眠妨礙頭痛頭暈戒斷病癥不能集中精神腹瀉便秘.戒煙協議書我

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