1、消除黑眼圈的七種方法身體皮膚以眼周部分最薄，且黑色素活動非常旺盛，加上年齡增長、外來刺激等因素作祟，很容易出現各種問題，黑眼圈的出現就在所難免！其實，每個人或多或少都會有黑眼圈的困擾。別擔心，只要了解自己屬于哪一類型黑眼圈，就可以針對不同類型找到解決辦法，從而從保養(yǎng)步驟到平常生活飲食等習慣的改變來徹底擊退惱人的“眼色問題”。你的黑眼圈屬于哪一類型？很多人常搞不清自己屬于哪種類型的黑眼圈，而要想對癥下藥，就必須做出正確判斷。 三大類黑眼圈：青色黑眼圈：因血液循環(huán)不暢導致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型。黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影，屬于松弛型黑眼圈。咖啡色黑眼圈：眼周色素沉

2、著或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。方法一：用指腹將下眼瞼輕輕扯平，以觀察黑眼圈是否減淡。方法二：手舉鏡子，臉上抬約45度，觀察鏡子中你的黑眼圈是否發(fā)生變化。IF：下眼瞼扯平后顏色變淡 + 仰臉時黑眼圈依舊明顯 = 青色黑眼圈IF：下眼瞼扯平后顏色變淡 + 仰臉時黑眼圈變淡 + 從側面看眼窩肌膚突出 = 黑色黑眼圈IF：下眼瞼扯平后顏色不變淡 + 仰臉時黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈血液循環(huán)不佳的青色黑眼圈因血液循環(huán)不佳導致的淤血狀況透過薄薄的眼皮呈現出來，膚色白皙的人更明顯。CHECK POINT顏色：青色，疲倦時會加深為烏青色。范圍：從眼頭到下眼窩均會出現，大小因人而異。誰最容易出現青色黑眼

3、圈？懼冷癥體質、血液循環(huán)不佳的人；運動不足、整天坐著不動的人；睡眠不足、生活作息不規(guī)律的人。打擊青色黑眼圈青色黑眼圈代表：蓓蓓，25歲，自由職業(yè)狀況描述：我有嚴重的懼冷癥，睡眠不足時黑眼圈特別深，加上我皮膚白就更難掩飾。飲食：為保持身材時常控制飲食，只吃蔬菜沙拉，喜歡喝冷飲。睡眠：凌晨2點才入睡，但能確保每天平均睡到8小時。運動：每星期固定泡澡3次，因為忙，所以幾乎沒什么運動時間。抓住元兇1、導致血液循環(huán)不佳的第一原因就是懼冷癥，常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。2、疲勞、睡眠不足、運動不夠都是導致血液循環(huán)不佳的原因。這樣絕對NG一天之內喝若干杯冷飲冷飲往往是導致身體變寒、血液循環(huán)不暢的原因，進

4、而會導致黑眼圈，因此必須改喝溫熱飲料。用力揉眼睛別以為大力揉眼睛也算促進血液循環(huán)，這樣反而會對肌膚造成傷害，甚至產生細紋。習慣改變，對抗青色黑眼圈購買具有促進血液循環(huán)效果的眼霜，加上穴道按摩與飲用溫熱飲料，并且每天半身浴泡澡，就可徹底解決血液循環(huán)問題。少吃沙拉，多吃溫性蔬菜常吃沙拉會導致身體受寒，即使在減肥過程中也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。養(yǎng)成喝溫茶的習慣嚴格控制冷飲的攝取量，多喝熱飲，尤其是蜂蜜紅茶對于身體保暖效果佳。泡澡可以改善血液循環(huán)。養(yǎng)成每天泡澡的習慣有助于讓身體新陳代謝變好，這樣即使到冬天也不會手腳冰冷。按壓頭頂穴道梳頭時順便按壓頭頂穴道，如此可以改善

5、血液循環(huán)，讓肌膚變美。動作解決，冷熱交替促循環(huán)交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進血液循環(huán)，緊急解決青色黑眼圈問題。準備的物品：臉盆、微波爐、保鮮膜、兩條毛巾。1、在臉盆內倒入冷水，再加入冰塊，再將毛巾浸泡1分鐘左右制成冰毛巾(若沒有冰塊可用冰水代替)。2、毛巾變冷后擰去水分，但注意不要擰得太干，否則毛巾會無法保持溫度。3、將另一條毛巾完全浸濕后，用保鮮膜包好放進微波爐里加熱大約1分鐘備用。4、仰頭，將冰毛巾折疊敷在眼睛上，直到覺得脖子累時停止。5、此時換熱毛巾敷眼睛，冷熱交替讓血液循環(huán)更佳。記住，必須冷熱敷交替做5次。注意！熱敷可別燙傷肌膚在熱敷時，務必注意熱毛巾的溫度不超過42，否則會加快肌膚老

6、化。眼袋、浮腫陰影的黑色黑眼圈隨著年齡增長，下眼瞼變得松弛，導致眼袋變大，從而形成黑色陰影，看上去就像是黑眼圈。CHECK POINT顏色：淡灰色到深灰色。范圍：下眼瞼、眼袋下方，形狀較細長。誰最容易出現黑色黑眼圈？皮膚薄、眼周細紋多、皮膚松垮的人；眼睛本來就大、五官深邃的人；容易水腫的人。打擊黑色黑眼圈黑色黑眼圈代表：汀淇，28歲，教師狀況描述：總覺得自己最近好像變老了，仔細照鏡子后發(fā)現原來是黑眼圈在作祟，看來我得好好做保養(yǎng)了。食物：一天兩餐，以肉為主，蔬菜攝取不足。睡眠：最少8小時，平均睡足10小時。運動：平常幾乎沒有做運動的習慣，只在泡澡時做做伸展操。抓住元兇1、隨著年齡增長，眼周肌膚變

7、得松弛，與臉頰肌膚產生明顯差異。2、水分和鹽分攝取過多造成眼皮浮腫。這樣絕對NG水分、鹽分攝取過多鹽分攝取過多會造成水腫現象，因此，睡前兩小時內要禁止吃含鹽量高的零食或夜宵。平時晚睡，周末補眠如果平時睡眠不足，周末補眠只能消除機體表面上的疲勞，卻無法阻止肌膚老化。用手指將眼袋拉平為了讓眼袋看起來小些，搽乳液時會忍不住用手拉平？這么做只會讓眼皮加速松垮，讓黑色黑眼圈看上去更嚴重。危險！魚尾紋是松弛黑色黑眼圈的“預備軍”松弛黑眼圈的初期征兆就是魚尾紋，若置之不理，黑色黑眼圈就會馬上出現。習慣改變，對抗黑色黑眼圈要迅速擊退因年齡增長而導致的黑色黑眼圈很困難，但只要持之以恒地做保養(yǎng)，就絕對能有效加以改

8、善。養(yǎng)成睡前做伸展操的習慣每天睡前花10分鐘做做伸展操，溫和地舒展身體，全身的血液循環(huán)就會變好，水腫問題也能得到改善。攝取高抗氧化食物含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿卜、菠菜是最佳選擇。多運動，多走路當血液循環(huán)通暢時，肌膚才能獲得養(yǎng)分。即使沒時間運動，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好！動作解決，妙用膠原蛋白眼霜松弛、浮腫是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想讓眼部肌膚恢復彈性，通過涂抹眼霜補充膠原蛋白是最好的方法，而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。1、按摩前先認清穴道位置：眉毛中央凹陷處是魚腰穴，下眼尾往內約1/4處凹陷是球后穴。按摩這兩個穴位可有效改善皺紋、松弛現象。2、涂好眼霜后，用

9、無名指指腹輕輕按住球后穴并向上施力，此時會有些微痛感，但按摩后會很舒服。3、將大拇指指腹垂直放在魚腰穴處輕輕按摩。4、手掌輕輕覆蓋眼睛，利用手掌溫度讓保養(yǎng)成分被充分吸收，有消除疲勞之效。色素沉著的咖啡色黑眼圈因下眼瞼部位有色素沉著或因外來刺激導致眼周膚色黯沉。CHECK POINT顏色：呈現深淺不一的咖啡色，伴有膚色不均問題。范圍：大多出現在眼頭部位，上下眼窩均有，范圍較大。誰最容易出現咖啡色黑眼圈？常曬太陽或防曬功課沒做好的人；天天化妝但卸妝不徹底的人；體質過敏、喜歡揉眼睛的人。打擊咖啡色黑眼圈咖啡色黑眼圈代表：一香，24歲，會計狀況描述：我不只下眼瞼有黑眼圈，連上眼皮的顏色也很深，使用美白

10、產品能改善嗎？飲食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。睡眠：晚上常需要對著電腦加班，平均睡眠時間只有5小時。運動：早上醒來和沐浴后會做做伸展操，除此之外幾乎不運動。抓住元兇1、紫外線導致黑色素生成并殘留在表皮。2、過度揉眼睛會傷害肌膚，使肌膚出現黯沉感。這樣絕對NG粗魯地卸妝為了卸除防水性眼部彩妝，難免會用力摩擦肌膚，這是導致色素沉著的危險因素。沒搽防曬霜就直接上妝沒有做任何防護就直接讓彩妝品接觸肌膚，肌膚出現色素沉著的幾率就會變大。等眼膜變干才拿掉以為眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知這樣一來反而會加速肌膚水分流失，導致細紋產生。習慣改變，對抗咖啡色黑眼圈上妝或卸妝時絕對不可揉搓眼睛，盡量避免刺激肌膚，同時在做眼部集中美白護理時排除已經沉著的色素。攝取維他命C和E蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可幫助機體抵抗紫外線。盡量少在白天攝取檸檬、芹菜等感光性高的蔬果。養(yǎng)成搽防曬霜的習慣就算只出門10分鐘、即使是陰天也要養(yǎng)成搽防曬霜的習慣，否則黑色素就會找上你！勤敷美白眼膜每周敷兩次美白眼膜，讓眼周肌膚變勻凈。動作解決，徹底美白保養(yǎng)本來眼周肌膚黑色素的活動就很旺盛，很容易出現色素沉著問題，再加上眼部肌膚很薄，易受刺激，因此，絕對要溫和地對待。1