1、鄭州市鄭東新區蒲公英小學中段（三年級）學年健康教案第一課 合理安排作息時間教學目標保證合理睡眠，養成按時睡覺和起床的習慣； 學會科學安排雙休日的時間。 能夠合理安排自己的作息時間。教學重難點 使學生認識到不規律睡眠對自己的健康和休息的危害教學過程一導入：聽老師講故事二想想說說1. 說一說故事中的主人公小華的行為有什么樣的問題；2. 分組討論：她的行為有什么樣的危害？3. 想一想怎樣幫助小華克服自己的缺點？（學生討論、發言）三教師啟發總結：小學是人生的起點，是打基礎的關鍵時期，所以小學生一定要有一個詳細的計劃，按照老師、家長安排的作息時間表進行正常的學習和生活。四養成合理的起居習慣：1 . 學生

2、總結前面發言的結果：不規律的睡眠有哪些危害2 .教師適時進行指導；( 1. 不能按時睡覺，就不能按時起床( 2. 吃不好早飯，影響健康和一整天的精神狀態( 3.到校后情緒緊張，不能集中精力聽課( 4.饑餓感隨時來襲( 5.行為變得被動、懶散、缺乏朝氣( 6.影響飲食、學習、鍛煉、休息以及身心健康( .說說怎樣養成良好的睡眠習慣。五雙休日生活巧安排：1. 說說你的雙休日安排；2. 自己說說自己的雙休日安排有什么樣的優點和缺點；3. 同學們自由組合說說怎樣安排雙休日的時間才科學合理；六讀一讀：1. 健康小貼士2. 健康小秘訣七做一做：制作一個作息時間表或休日時間安排表。第二課 保護我們的皮膚教學目

3、標1 . 樹立保護自己皮膚的意識；2 學會規避有損自己皮膚健康的危險行為。教學重難點：使學生認識到皮膚健康的重要性；學會保護自己皮膚的正確做法；教學過程一導入：小剛是個活潑的孩子，在暑假的時候，他總是和好朋友一起在烈日下爬樹、游泳、玩捉迷藏的游戲。媽媽告訴他不要在太陽下玩游戲，那樣皮膚會被曬傷的，但是小剛不聽媽媽的提醒，還是頂著太陽到處跑。小朋友們，你們覺得小剛的做法對嗎？4、工 、工二說一說：1 小剛的行為錯在哪里？會有什么樣的危害？2 你還能列舉出其他危害皮膚健康的做法嗎？3 說說皮膚健康的重要性。三摸一摸：1. 用手摸一摸自己的臉部和手部；2. 說說自己的感覺（教師：皮膚是我們人體的天然

4、屏障，使我們內部的組織器官免收外部的傷害；皮膚能感受冷熱、觸壓、痛癢等刺激，它還有排泄廢物和調節體溫的作用呢！）3. 皮膚對我們的身體健康如此重要，那么我們應該如何精心呵護我們的皮膚呢？四妙招大看臺：我們應該如何保護皮膚1 . 同學們自由討論：自己知道哪些保護皮膚的好方法；2 .讀一讀課本上提供的五個方面的保護皮膚的好方法；3 結合自己的生活經驗談談對課本上的方法有哪些體會；五讀一讀：1. 健康導航小故事；4 說說自己對化妝品的看法；5 .說說怎樣正確對待化妝品。6 .讀一讀健康小秘訣7 .說說自己做到了哪些， 哪些方面還需改進和繼續努力。第三課 飯后睡前不做劇烈運動教學目標1. 養成良好的運

5、動習慣；2. 將運動時間與自己的作息時間進行有機的結合，保證自己的學習和生活有一個良好的精神狀態。教學重難點：理解飯前睡后不做劇烈運動的原因教學過程一導入：1 . 觀察第七頁插圖；2 .讀讀健康導航小故事；二過渡：小朋友們，你們知道小剛為什么會腹部疼嗎？（因為他吃飽飯后馬上就去做劇烈運動了）三出示掛圖：食物的消化四教師指出深層原因（結合掛圖）：（一）消化可以簡單地概括為一下幾個環節：1 . 我們在吃飯的時候，食物進入口腔，然后進入胃；2 .在胃里，由于胃液的作用，蛋白質得到初步消化；3 .食物進入小腸；小腸是消化和吸收最重要的地方，經過口腔和胃初步加工的地方，在小腸里得到完全的消化成為我們吸收

6、的營養物質。學生熟悉食物消化的流程，可在教師帶領下將這一過程完整表述出來；（二）自己默讀課文，說說1. 在食物消化過程中，血液會有什么變化？2. 在劇烈運動時，血液會有什么樣的變化？3. 哪些運動是劇烈的運動？4. 如果我們在消化系統工作時劇烈運動，會有什么樣的結果？五默讀課本：1 . 說說為什么晚上睡覺前不能做劇烈運動？2 .怎樣做才有助于我們的睡眠？六讀一讀：健康小秘訣第四課 過期的食物不能吃教學目標1 . 學會看食品的生產日期和保質期從而判斷食物是否過期；2 .認識到過了保質期的食物是對人體有害的；3 .理解勤儉節約和健康原則的關系教學重難點：理解什么是過期的食物；教學過程一導入：小朋友

7、們，你們知道嗎？在一些城市。已經發生過多起因吃了過期變質的食物，造成全家集體中毒的事件。為什么會發生這樣的事情呢？4、土、土 k k二讀讀說說：教師出示相關資料，學生思考：1 . “期”指的是什么日期？2 什么是生產日期？3 怎樣判斷食物是否過期？三分組討論：1 . 過期的食物從哪來？2 .我們應該怎樣對待過期的食物？3 .勤儉節約和丟掉過期的食物矛盾嗎？四教師總結：勤儉節約是我們的優良傳統，不浪費食物也是我們的生活習慣，尤其是經歷過艱苦歲月的長輩們，更不會隨意把食物丟掉，但是為了健康，我們要即使丟掉過期變質的食物。五讀一讀：1 . 健康小秘訣：說說自己的感受；2 .健康導航小故事：說說你有什

8、么想法？六思考：有一家小商店以非常低的價錢在銷售過期的餅干，你會購買嗎？說說你的理由。第五課 生活垃圾要歸類教學目標1 . 理解什么是“垃圾歸類”；2 .理解“垃圾歸類”的原因；3 .初步了解怎樣進行“垃圾歸類”。教學重難點：理解為什么要進行垃圾歸類教學過程一導入：教師： 同學們， 老師手里有三樣東西， 都已經用不了了，分別是：廢紙、廢塑料袋、廢舊電池。如果把這三個垃圾都丟到垃圾桶里，你知道應該怎么做嗎？默讀我們的健康導航小故事，主人公也向我們一樣遇到了這個難題，你幫她解決一下吧！二學生默讀。三發言：怎樣處理這三樣垃圾？1 . 廢紙：可回收；2 .廢塑料袋：不可回收；3 .廢舊電池：有毒有害。

9、四默讀課文五說一說：1 垃圾是怎樣被處理的？2 什么是垃圾填埋？3 列舉哪些是可回收垃圾；4 列舉哪些是廚余垃圾；5 列舉哪些是有害垃圾；六自由發言：說說自己怎樣進行垃圾分類？七讀一讀：健康小秘訣；說說自己的感受。八思考：你知道衛生間的廢紙該如何處理嗎？第六課 預防沙眼有訣竅教學目標1 . 知到什么是“沙眼”；2 .掌握預防沙眼的方法；3 .養成講衛生、有病及時就醫的好習慣。教學重難點：什么是沙眼；怎樣預防沙眼教學過程一導入：小朋友們，沙眼并不是人們常說的因為風沙吹入眼中而引起的疾病，沙眼只是一種形象的稱呼，是由于病菌感染引起的一種眼睛結膜、角膜的慢性傳染性疾病，常見于兒童和青少年。據統計，中

10、小學生沙眼患病率高達21.2% 。過渡：同學們沙眼的患病率如此之高，更加要求我們高度注意，那么，怎樣預防沙眼呢？二指名讀健康導航小故事；其他同學邊聽邊思考：1. 冬冬出現了哪些癥狀？2. 冬冬和媽媽面對這些癥狀是怎樣做的？3. 你覺得他們的做法對嗎？三默讀課文：四想想說說：1 . 用自己的話說說，什么是沙眼？2 .怎樣判斷自己是否得了沙眼？3 沙眼有哪些危害？在這一過程中：A 理解“燒灼感”、“癢澀感”、“異物感”；B 知道沙眼是會傳染的；C. 了解沙眼的危害，引起警惕。五結合小故事，說說怎樣預防沙眼：1 . 預防沙眼，應養成怎樣的衛生習慣？2 .怎樣做到及時就醫？六讀一讀：健康小秘訣；七思考

11、：如果我們的眼睛癢癢的，我們應該怎樣處理呢？第七課 預防腸寄生蟲病教學目標1 知道什么是腸寄生蟲病；2 解腸寄生蟲病的危害；3 知道怎樣預防腸寄生蟲病。教學重難點：1 了解腸寄生蟲病的危害；2 .怎樣預防腸寄生蟲病教學過程一導入：讀一讀健康導航小故事，說說自己的感受。二默讀課文三分組討論：1. 什么是腸寄生蟲病？2. 腸寄生蟲病包括哪些種類？3. 自己得過寄生蟲病嗎？有什么感受？教師總結：看來，腸寄生蟲病很難受，有哪些危害呢？（學生發言）四重在預防;1 得了蛔蟲病和蟯蟲病有哪些癥狀？2 應該要養成什么樣的衛生習慣？3 說說自己平時應該怎樣做，才不會得腸寄生蟲病。五讀一讀：健康小秘訣說說自己的感

12、受。六思考：預防蟯蟲病，我們平時要養成什么樣的衛生習慣？第八課 預防呼吸道傳染病教學目標使學生了解呼吸道傳染病和腮腺炎的傳播途徑，掌握預 防方法。教學重難點 呼吸道傳染病和腮腺炎的預防，了解傳播途徑 教學過程 一、導課：什么是呼吸道傳染病？ （流感、白喉、腮腺炎等。） 二、讓學生說一說得了呼吸道傳染病的感受。三、怎樣預防呼吸道傳染病？1 . 計劃免疫。2 .注意衛生。3 .少去公共場所。4 .會添減衣服。 5.積極鍛煉身體。 四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？ 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染 病，多發于冬春季節。腮腺炎病毒存在與病人地唾液、鼻煙 分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染

13、的衣物、手帕、食 品、用具等，干燥后病毒可以進入空氣引起感染。五、怎樣預防腮腺炎？ 避免與腮腺炎病人接觸； 腮四安言病人要隔離治療，病好后才能上學。可煎服板蘭根等草藥預防。六、讀一讀：健康小秘訣說說自己的感受；作業：預防呼吸道傳染病有那些方法？板書設計冬季傳染病的預防計劃免疫 注意衛生少去公共場所會添減衣服積極鍛煉身體第九課 預防風疹教學目標使學生了解風疹的傳播途徑，掌握預防方法。 教學重難點風疹的預防，了解傳播途徑教學過程一、導課：（板書：健康小秘訣）二同學們齊讀健康小秘訣。說說你知道了什么？三讀健康導航，說說：1 . 風疹有哪些癥狀？2 .風疹有哪些危害？3 .得了風疹怎么辦？四請得過風疹的同學說說自己的感受。五默讀課文。六說說：1 . 什么是風疹？2 .怎樣判斷自己是否得了風疹？七預防為主：為了保證我們的身體健康，小學生要積極預防風疹1 . 勤通風換氣，保持衛生，勤曬衣被；2 .保持良好的個人衛生習慣；3 .均衡飲食，經常運動，充分休息，增強抵抗力。4 .接種疫苗5 .高發期少到人口密集場所活動；6 .及時就醫。八讀一讀:健康小秘訣第十課 接種疫苗好處多教學目標1 . 使學生了解接種疫苗可以增強免疫力；2 .理解疫苗并非萬能的， 堅持鍛煉和講究衛生才是根本。教學重難點理解疫苗并非萬能的，堅持鍛煉和講