1、第五課時 做自尊自信的人了解：青少年自尊的表現？P4注意容貌上的修飾、舉止的文雅以及行為的后果，以便塑造更好的形象，贏得別人的肯定。這些都是自尊的表現。 了解：什么是自尊？P5 即自我尊重，指既不向別人卑躬屈漆，也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康良好的心理狀態。基礎梳理1、自尊是人人需要的自尊是人人需要的（1 1）知恥與自尊的關系：知恥與自尊的關系： ，是自尊的，是自尊的重要表現。唯有知恥，才有自尊。一個真重要表現。唯有知恥，才有自尊。一個真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的人。正有自尊心的人，必定是知道羞恥的人。（2 2）怎樣正確對待自己的缺點：怎樣正確對待自己的缺點：一個人有缺一個人有缺點

2、并不可怕，關鍵是能夠正確對待自己的點并不可怕，關鍵是能夠正確對待自己的缺點，將缺點缺點，將缺點 為優點。為優點。知恥知恥轉化轉化（3 3）虛榮心得含義：虛榮心理是一種追虛榮心理是一種追求求 榮耀、光彩的心理。榮耀、光彩的心理。了解：了解：虛榮心的表現：虛榮心重的人，常常將名利虛榮心的表現：虛榮心重的人，常常將名利作為支配自己行動的動力，總是在乎他人作為支配自己行動的動力，總是在乎他人對自己的評價。一旦他人有一點否定自己對自己的評價。一旦他人有一點否定自己的意思，自己便認為失去了所謂的自尊而的意思，自己便認為失去了所謂的自尊而受不了。受不了。表面上表面上2、尊重他人是自我完善的需要（1）尊重他人

3、是 的需要，也是自我完善的需要。（2）尊重他人就是尊重自己，想要贏得他人的尊重，首先要 。（3）尊重他人 ，要關注 ，更要注意不做有損他人人格的事情。不做有損他人人格的事情。自尊尊重他人他人的尊嚴如何對待他人的批評？在成長過程中，我們需要他人善意在成長過程中，我們需要他人善意的提醒，以便意識到自己的弱點、的提醒，以便意識到自己的弱點、盲點與誤區，激勵我們更加嚴格要盲點與誤區，激勵我們更加嚴格要求自己，虛心學習，不斷超越，做求自己，虛心學習，不斷超越，做一個有自尊、有價值的人。一個有自尊、有價值的人。3、彼此尊重才能贏得尊重彼此尊重才能贏得尊重（1）自尊的人最看重自己的人格。 最重要。（2）不要

4、太在意他人的議論和態度。對待批評與議論，要做到“ ，無則加勉”。（3）自尊要 。適度的自尊有助于我們面對批評，改正錯誤；過度的自尊，責使我們過于敏感，作繭自縛，體驗不到生活的樂趣。維護人格有則改之適度3、彼此尊重才能贏得尊重彼此尊重才能贏得尊重（4）尊重他人，善于站在對方的角度，感同身受， 。（5）尊重有什么意義？ 尊重可以使人 ，尊重可以使人悔過。尊重可以喚醒人的良知，產生無法估量的正面效應。 推己及人理智重點：尊重他人的基本表現重點：尊重他人的基本表現 對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格。重點：我們如何尊重他人？（尊重他人的要求） （1）善于站在對方的角度，感同身受。推己及人。（2

5、）善于欣賞、接納他人。（3）不做有損他人人格的事情。 4、自信（1）自信的表現：在思想上相信“ ”；在行為上表現“我能行”；在情感上體驗“我能行”。了解：了解：自信的含義自信的含義（P20P20）：）：自信，是對自身力量的確信，深信自己能做成某件事，實現所追求的目標。（2）自負產生的原因：自負者依據的事實是 的，追求的目標過高，根本達不到。 （3）自卑的人缺乏 ，不相信自己的潛力。 自卑和自負都是自信的誤區。 我能行虛假自信自負、自卑、自信的區別 （1）自負：特點：自負者往往過高的估計自己，誰也看不起，就覺得自己是最好的。態度：只看到自己的優點，而看不到自己的缺點。 結果：追求的目標是不可能達

6、到的 。表現：自負的人往往趾高氣揚，傲氣十足。 自負、自卑、自信的區別（2）自卑特點：自卑的人往往過低的估計自己，認為自己什么都不如別人，自己干什么都不會成功， 別人都瞧不起自己。態度：只看到自己的缺點，看不到自己的優點。 結果：失去了可能成功的機會， 表現：自卑的人走路不敢抬頭，說話低聲下氣。 自負、自卑、自信的區別（3）自信自信的人能夠實事求是地看待自己，既能看到自己的優點，也能看到自己的缺點。能夠公正客觀的評價自己。5、自信與成功為什么說自信是成功之基？ （1）自信的人具有追求成功的 ，而良好的心理素質對于一個人的成功是十分重要的。（2）正是由于自信者的 、好奇、專注，有目標，注重行動，

7、體驗過程，所以他們可以減少外界的干擾，全身心的投入到工作中，最快、最好地達到勝利的終點。心理素質樂觀自信者的哪些心理品質有助于成功呢？ （1）樂觀 （2）好奇 （3）專注 6 6、唱響自信之歌、唱響自信之歌（1）發現自己的長處，是自信的基礎。 （2）實力，是撐起信心的最重要支柱。（3）自信是我們人生道路上最寶貴的財富 。（4）我們只有把個人的命運與祖國的發展結合在一起，我們的自信才有堅如磐石的根基。 （5）做自信的中國人，在國際交往中自覺地展示我們中國人的氣度和風采，不卑不亢，落落大方，決不做出有損國格的事情。重點：培養自信的方法（如何增強自信？）課本P27-30看到進步與長處增強信心與實力做

8、自信的中國人同步訓練同步訓練1、初中生小尹總喜歡模仿同學，如看到同學買了一雙運動鞋，他也買了同樣的；看到人家學畫畫，他也去學他的這些行為 A自尊心強的表現 B自立的表現 C青春期心理矛盾的表現 D從眾的表現 D2、小強總是輕視自己，看不到自己的能力，有些事情即使可以做得很好，也不敢嘗試。小強需要培養的品質是A自信 B自負 C自愛 D自制 A3、在任何困難和打擊面前，都不能氣餒，要樹立信心，信心就像太陽一樣，充滿光明和希望。這句話告訴我們()A信心在生活中是萬能的，有了信心就有了一切B樹立信心特別重要，信心能激發人們前進的動力，有利于成功C現實生活中，人們普遍存在著信心不足的現象D信心是避免一切

9、困難、戰勝一切困難的決定性因素 B4、2011年4月，四川省都江堰市友愛學校的操場上，汶川地震中雙腿高位截肢的學生張春梅正在輪椅上和同學們一起上體育課，只見她笑著推動輪椅，嫻熟的運著籃球。張春梅臉上的笑容告訴我們要以積極、樂觀、自信的生活態度面對挫折 要以堅強的意志與厄運作斗爭 對于強者來說困難和挫折是成功路上的墊腳石 自信的人能克服人生中的一切困難A B C DC5、知恥是自尊的重要表現。下列語句能體現“知恥”這一觀點的是A、他山之石可以攻玉 B、失敗乃成功之母 C、恥而移，是知矣 D、金無足赤，人無完人 C6、下列屬于自尊自信表現的是聽到老師夸獎別人時，感覺心里不舒服 當自己的建議被老師采

10、納后，感到自己很重要 在運動會賽場上取得優異成績時，感到非常自豪 幫助同學解決疑難問題，得到同學的夸獎，感覺自己特別棒A B C D D7、升入中學后，我們越來越注意容貌上的修飾 （ ）8、王軍亮認為自己愛好科技發明，覺得自己一定會獲得諾貝爾獎 （ ）9、過度的自尊會使我們作繭自縛，體驗不到生活的樂趣。 （ ）10、尊重他人就是尊重自己。 （ ）FFTT11、“工作很久了，總是不喜歡和那家工廠合作，總覺得他們不尊重人，每次電話里都透露著不耐煩的口氣。今天又打電話過來問價，可是對方只是口頭報價，不愿意發電子郵件，我不由得生起氣來。旁邊的同事出主意：你發傳真過去看看。于是不久報價過來了。仔細想想，

11、原來如此：你口頭詢問人家，人家自然口頭答復你，你莊重地發傳真過去，他們當然也尊重你。其實，人與人之間需要互相尊重，要想別人笨重你，你就必須先尊重別人！” （1）這一事例說明了什么道理？答：要想別人尊重你，首先你要尊重別人。尊重別人和尊重自己同樣重要。（2）在與他人交往時我們應該注意什么呢？ 答：我們要善于站在別人的角度看問題，感同身受，推己及人。尊重他人，要學會欣賞他人，包容和接納他人的不同意見甚至缺點，不做有損他人人格的事情。每個人都有所長，也有所短，不可能事事都超越別人；對別人與自己不同的地方，要能接納，不排斥，不藐視。對于他人的缺陷和缺點，不能取笑和歧視，應該適度適時地關懷，平等待人。

12、12、一位收空酒瓶的農民，推著自行車，帶著破麻袋，邊走邊喊：“誰賣空酒瓶？”一個戴眼鏡的年輕人打開門，喊道：“喂，老頭兒，錯嘍，酒干倘賣無！”農民聽到后很不是滋味，但他不解“酒干倘賣無”之意，于是去請教回家探親的大學生，知道這個詞有輕蔑的意思。他心想，農民也是人，人不能沒有自尊心！于是當天就氣憤地找到那個“眼鏡”家。“眼鏡”見勢不妙，馬上拿出一個空酒瓶給了農民。農民邊付錢邊說：“記住，我們都是人！”回家后，他發現空瓶里有850元錢。第二天，他又來到“眼鏡”家，邊還錢邊說：“記住，我們都是人！既然是人，就應該有做人的起碼道德！”原來，這850元錢是“眼鏡”的奶奶生前存放的，家人一直都沒有發現。 （1）請你對故事中戴眼鏡的年輕人的行為進行評析。 答：故事中戴眼鏡的年輕人看不起收酒瓶的農民，懷著輕蔑之心取笑他，這是不尊重他人人格尊嚴的表現。（2）請你對故事中的收空酒瓶農民的行為進行評析。 答：故事中的農民雖然工作辛苦平凡，但他并沒有自輕自賤，而是坦然地靠勞動謀生，