1、如何安全用藥教案一、教學目標：1、家庭基本備藥的種類、原則和合理用藥。2、掌握一些常用藥物的名稱、作用和使用方法。3、關注社會，關注安全用藥，關注自身和他人的健康狀況，培養(yǎng)正確的人生觀。二、教學重點和難點：1、重點：知道一些常用藥物的名稱、作用和使用方法；概述安全用藥的常識。2、難點：合理設計、改善小藥箱。三、設計思路：本節(jié)課貼近生活，實用性強，不僅能提高學生的醫(yī)藥、衛(wèi)生常識，還能培養(yǎng)學生的實際應用能力。但教材內容知識性、專業(yè)性強又很零散， 所以在教學設計中注重了知識的關聯(lián)性，將本節(jié)課的知識串成了一條線：即藥品的購買、使用、貯備，將安全用藥的常識貫穿在這條主線中，注重學生的已有知識和能力，通過

2、小組討論交流，獲得安全用藥的常識，強化安全用藥的意識。四、教學過程：（一）創(chuàng)設情景導入2005 年的春節(jié)聯(lián)歡晚會中舞蹈“千手觀音 ”曾讓很多人感到震撼，中國殘疾人藝術團21 位聾啞舞蹈演員表演的千手觀音給人最多的是心靈的振顫。從他們身上，我們看到了不凡，看到了奇跡，看到可大家知道嗎？這21 位演員并不都是生來就是聾啞人，如領舞邰麗華就是由于兩歲時的一次生病，注射了過量的鏈霉素針劑而喪失了聽力。在我國，與邰麗華一樣遭遇的聾啞人還有很多，老師調查到了以下一組數(shù)據(jù)：（學生閱讀數(shù)據(jù)：據(jù)調查,我國現(xiàn)有的180萬聾啞兒童中，有 60以上是由于不合理用藥造成的；我國 1000萬聾啞人中，60%80%與藥物不

3、良反應有關。而據(jù)統(tǒng)計，我國每年5000 多萬病人中,至少有250 萬人入院治療與藥物不良反應有關，其中50 萬人是嚴重不良反應，因此致死的人數(shù)每年約有19.2 萬人，比傳染病致死的人數(shù)還要高出數(shù)倍。）可見安全用藥關系到人一生的健康和家庭的幸福，今天， 就讓我們一起來了解一些安全用藥方面的知識。（二）行動在線：活動一：處方藥和菲處方藥在日常生活中，當同學們遇到一些身體不適或諸如感冒、腹瀉之類的小病困擾時，通常都是怎樣處理的？（學生踴躍發(fā)言）好多同學自己或家人在生一些小病時，一般都不用去醫(yī)院，而是直接吃兩片藥就好了，這樣既能節(jié)省時間，又能夠及時治病，不會耽誤學習和工作。這樣做是可以的，但前提條件是

4、家長一定要具有一定的醫(yī)學常識，對輕微病癥的診斷和用藥方法正確，才能取得良好的效果。那你們通常是通過什么渠道來獲得這些藥的呢？（學生回答）現(xiàn)在我們周圍有很多藥店，同學們有沒有隨父母一起去藥店購買過藥物？你們知道父母購買的藥物都有哪些種類嗎？活動二：如何安全合理用藥：學生閱讀課本第27 頁， 歸納家庭基本備藥種類和家庭備藥原則：1 、抗生素2、消化不良藥3、感冒類藥4、解熱止痛藥5、胃腸解痙藥6、抗過敏藥另外家庭不宜存放過多種類的藥物，存放時間不宜過長）活動三：安全合理用藥應注意的問題合理用藥的幾大原則：1、勿盲目用藥2、要對癥下藥3、要標本兼治4、正確選擇合并藥物5、藥劑量恰當6、療程恰當7、適

5、當?shù)臅r間8、適當?shù)耐緩剑┪覀冊诩彝渌帟r常常遇到藥物準備了很長時間卻還沒有吃，我們如何識別藥品是否變質呢？（學生閱讀第27 28 頁并交流討論，老師選幾個小組的代表上講臺發(fā)言）藥物購入后，要進行妥善保管應把藥品保存在陰涼、通風、干燥的地方，具體的保管原則有哪些？（學生自己閱讀并討論）生病了要吃藥，藥物是飯前服用還是飯后服用呢？（小組討論，教師巡視）小組匯報討論結果空腹服藥藥效快，但會引起腸胃不適，而餐后服藥減少了對腸胃的刺激，卻影響了藥效。藥物是飯前服用還是飯后服用，要根據(jù)藥物的特點及治療的需要而定?；顒铀模簛y用抗菌藥的危害：1、誘發(fā)細菌耐藥2、危害人體器官3、導致二重感染活動五：吃錯藥怎么辦

6、1、穩(wěn)定情緒，不能過于緊張2、正確處理，方法得當（三）課外拓展隨著生活水平的提高，人們也越來越關注自身的健康，許多家庭配備了家庭保健小藥箱，有多少同學家里有家庭小藥箱呀？請同學們以小組為單位，進行交流，討論并思考：怎樣的家庭小藥箱才是布局科學，使用合理的？總結：醫(yī)療用具消毒紗布、消毒棉、膠布、溫度計等外敷藥各種藥膏、藥水、藥油、創(chuàng)傷燒傷藥等內服藥感冒藥、退熱鎮(zhèn)痛藥、消炎藥、腹瀉藥、鎮(zhèn)靜催眠藥、維生素類等急救藥硝酸甘油、復方降壓片、心痛定、硝酸異戊酯等由于家庭保存條件有限，而藥物也有一定的保質期，因此家庭用藥不宜多備，在保管上要按藥物使用說明書上所示的貯藏方法存放， 經(jīng)常查看、更換、確保家庭備用

7、藥品的質量，保證用藥的安全。六、課堂總結不管是家庭小藥箱的設計，還是藥物的保管和服用，都需要具有 一定的醫(yī)學常識，這樣才能科學、合理使用藥物，才能真正提高自我 保健能力。突遇車禍安全教案偃師市實驗中學段艷玲班會目的：通過本次班會活動，讓學生接受一次生動活潑的交通安全教育，通過逼真的畫面，翔實的數(shù)據(jù)，真實地講述，使學生在豐富多彩的活動中學習交通規(guī)則，懂得交通安全重于泰山?；顒訙蕚洌?、黑板上書寫“交通安全”幾個美術字。2、確定主持人。3、準備好相關課件。活動過程:（一 ）師主持，以逼真的畫面，真實地講述，真切的告誡，讓學生深深懂得交通安全重于泰山.。1、導入：交通安全，一個永恒的話題;交通安全，

8、一個關系人生質量、家庭幸福的話題。自從1886 年德國人發(fā)明了世界上第一輛以汽油做燃料的機動車以來，它使人類進一步向現(xiàn)代文明邁進，但同時也帶來了交通事故這一灰色陰影。當一個鮮活的生靈瞬間成為車輪下的亡靈時，當一個好端端的家庭因為慘痛的車禍而支離破碎時，怎不讓我們?yōu)橹??請看材料，列舉材料。2018 年 12 月 27 日 6 時許，定州市東王郝村通往息仲中學的公路上， 息仲中學初二年級女生陸朝燦先是被一輛農(nóng)用三輪車撞倒，后來一輛面包車過來將她裝進車里，丟棄在一個雞糞場附近。雞糞場主人發(fā)現(xiàn)孩子受傷嚴重后，馬上撥打急救電話并通知了家屬。陸朝燦被120 急救人員送到了定州市人民醫(yī)院，經(jīng)診斷顱內淤

9、血，并出現(xiàn)骨折，經(jīng)過七天七夜的搶救，病情仍然嚴重。家屬忙將其送到河北醫(yī)大二院神經(jīng)外科繼續(xù)接受治療，顱內淤血和水腫現(xiàn)象都沒有得到緩解，目前仍未蘇醒。3、請再看具體的、血淋淋的交通事故場面。4、交通事故離我們并不遙遠，它也常常發(fā)生在我們的身邊，請同學們講一講親身經(jīng)歷過或親人朋友遭遇過的交通事故，5、談起交通事故，大家無不感到形勢嚴峻，談起事故造成的人員傷亡，無不感嘆唏噓。感嘆、震撼之余，請同學們說一說它帶給我們的啟示或想法。6、同學們，面對著這些觸目驚心的交通事故，你將會對人們（如司機、行人、親人、交通管理部門等等）說些什么 ?二、學生活動根據(jù)以上實例學生們進行了討論，討論如何在上學和放學及假期做

10、到安全。有不少行人，因為沒掌握好道路安全，結果導致自身受傷甚至喪命。學生踴躍發(fā)言。怡夢：通過以上實例教育，我的安全意識進一步加強了，以后在上學放學的路上我一定做到注意車輛，和同學們結伴而行，道路上做到不玩耍，在學校也要做到不追逐、打鬧保證自身安全。邵雄：人的生命只有一次，我們應珍惜自己的生命，道路安全對于我們學生很重要，以后我要和同學結伴而行，但是不并行走，更不能追趕車輛嬉戲打鬧。更不要在馬路上踢球、溜冰、 放風箏、 做游戲。師小結：這些血的教訓向同學們敲響警鐘! 追根溯源，安全意識淡薄、麻痹大意、違章違紀是造成交通事故的根本原因。希望每個同學心中都有交通安全這根弦，時時刻刻記著要遵守交通規(guī)則

11、接下來我們將以多種形式學習交通法規(guī)。三、教師總結：同學們，你們這次班會開得非常成功。通過這次班會，我們學到了許多交通安全知識，希望同學們能夠自覺遵守交通安全。珍愛生命，把安全牢記心中。時時刻刻注意安全。最后強調幾點：1、 學生不得乘坐“三車”，并向家庭成員、親朋好友宣傳。2、 不得騎電動車、摩托車及其它機動車上下學，不得把電動車、摩托車及其它機動車停放或寄放在校園周邊兩百米范圍之內，否則將被公安交管部門扣留。3、 嚴禁在電動車或女式摩托車踏板上載人以及超載行駛。4、 嚴禁騎車逆行，嚴禁騎車站人。在祝你平安的歌曲中結束本次班會。防溺水安全教育教學設計一、教學目標:1、情感目標:提高安全意識，愿意

12、自覺去學習防溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。2、知識目標:初步了解防溺水安全的有關內容，知道每一個學生(包括公民)都要提高安全意識。3、能力目標:自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則行為的辨別能力。二、課時數(shù):1 課時三、教學過程:(一)談話引入課題。生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命、注意安全。今天我們要學習的主題是防溺水教育。(二)新授。1、游泳中要注意的問題:(1)組織學生觀看安全教育專題片中學生游泳的畫面。(2)學生討論 :在游泳時要注意哪些問題?(3)學生分組討論以后，教師進行總結:(4)游泳要嚴格遵守

13、“四不”:未經(jīng)家長、老師同意不去。沒有會游泳的成年人陪同不去。深水的地方不去。江溪池塘不去。2、在網(wǎng)上搜集學生發(fā)生溺水而導致死亡的事故，然后組織學生共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結溺水原因主要有以下幾種:不會游泳。游泳時間過長，疲勞過度。在水中突發(fā)病尤其是心臟病。盲目游入深水漩渦。3、溺水的急救。(1)發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。教師進行詳細講解:方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。方法二:若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大

14、聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規(guī)定: “未成年不能參加搶險等危險性活動?！睂W生按照教師的講解方法，全班學生每2 人分成一個小組，進行模擬演示，1 人扮演溺水者，1 人扮演救護者。每個小組輪流進行，其他同學細心觀察，最后做出總結，指出優(yōu)點和缺點。(2)如何開展岸上急救。教師詳細講解急救步驟:第一步 :當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節(jié)，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。第二步 :控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手

15、扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。第三步 :如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸， 通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復蘇。第四步 :注意要在急救的同時，要迅速打急救電話，或攔車送醫(yī)院。學生按照教師的講解方法，全班學生每2 人分成一個小組，進行模擬演示，1 人扮演溺水者，1 人扮演救護者。每個小組輪流進行，其他同學細心觀察，最后做出總結，指出優(yōu)點和缺點。（三 ）課堂總結。1、同學們小結:通過這次活動，你懂得了什么?2、教師小結:生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生

16、命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。（四 ）課后作業(yè)。利用查找書籍、上網(wǎng)、開展調查等方式深入了解防溺水的知識，寫一篇調查報告安全飲食，健康你我教學目的:1、通過活動，讓學生了解當前的食品安全現(xiàn)狀;2、讓學生在生活中能養(yǎng)成愛干凈的習慣，具備講究衛(wèi)生的意識教學重點:讓學生真正明確食品安全的重要性，飲食要講究的必要性。教學過程:（一 ）教學準備:讓學生通過報刊、雜志、網(wǎng)絡等多種途徑，了解我國當前的食品安全狀況。教師引導:食品安全是一個關乎生命的重要話題，也是一個迫在眉睫的話題。說起食品安全，我們的許多同學會有這樣的想法食品安全是食品安檢部門和大人們的事，和我們無關;其實，食品安全與我們息息相關，

17、關系到我們的人生安全，是每個公民的事，也是每個公民必需知道和注意的事。（二 ）我們面臨的食品安全問題有哪些?（先讓學生討論他們所知道的食品安全問題有哪些）1. 食品中農(nóng)藥殘留的危害觀察圖片及閱讀材料，指導學生了解食品中農(nóng)藥殘留的各種表現(xiàn)及危害， 請學生分別舉出生活中的相應例子。使學生認識到農(nóng)藥殘留在食品中人類健康的危害，明確目前食品中農(nóng)藥殘留的危害無處不在的危機現(xiàn)狀。2. 濫用食品添加劑的危害網(wǎng)上以有不少不到揭示出很多無牌、無良的商家為圖謀利而不顧人們的生命安全，濫用色素、香料等添加劑;觀察圖片及閱讀材料，了解濫用食品添加劑的主要表現(xiàn)和危害。3. 食品包裝容器與設備的危害觀察圖片及閱讀材料，知

18、道在日常生活中，食品與我們人類的關系是最為密切的。食品包裝機械作為食品的 “貼身衣物”， 其在原料、輔料、 工藝方面的安全性將直接影響食品質量，繼而對人體健康產(chǎn)生影響。 2005 年以來，我國收到國外關于我國出口食品包裝容器、包裝材料含有有毒有害物質的預警通報，這些通報主要集中在重金屬、苯、微生物、二氧化硫等有毒有害物質超標的問題上。長期食用“毒包裝” 中的食物，可能導致各種疾病，例如膽結石，重金屬、 苯中毒。暗藏“殺機”的食品包裝，對消費者的健康構成了潛在威脅，不得不引起我們足夠的重視。（三）面對這些問題，我們應該如何做?（讓學生討論，得出結論）食用經(jīng)過檢測的合格產(chǎn)品或有機農(nóng)產(chǎn)品農(nóng)產(chǎn)品為我們

19、提供了大量人體所需的能量和營養(yǎng)，是人類每天必不可少的食物來源之一。在食用食品時我們可以做到的:1、 生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒。2、 盡量少吃或不吃剩飯菜;如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細菌性食物中毒。3、 不吃無衛(wèi)生保障的海產(chǎn)品，如生魚片、生貝類等，避免細菌性食物中毒。4、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品（這類食品如制作不當會產(chǎn)生有毒物質）。不光顧無牌無證的小販。在我國， 在各個街頭巷尾幾乎都可以看見不少無牌無證的流動小販，尤其在學校附近，對于這些無牌小販，我們必須做到:1、到正規(guī)商店里購買，不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。2、 購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽

20、度較好的品牌。3、 仔細查看產(chǎn)品標簽。食品標簽中必須標注:產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質期、產(chǎn)品標準號等。不買標簽不規(guī)范的產(chǎn)品。少使用塑料制品現(xiàn)在我們使用的塑料包裝袋，塑料瓶罐等，大部分是用不可降解的聚乙烯生產(chǎn)的，這些包裝物就用會釋放一些有害的物質到食品當中，食后危害身體，被拋棄到大自然后，會對環(huán)境形成“污染”。我們每天能做到的有:1、盡量使用環(huán)保袋。2、不使用不可降解的快餐盒。3、不隨手亂扔塑料包裝物。4、盡量購買用紙包裝的物品。5、 購買塑料瓶飲料時要看瓶底安全標簽，盡量使用自己的水壺。;一些飲料含有防腐6、 多喝白開水，白開水是最好的“飲料” 劑、色素等，經(jīng)常飲用不

21、利于少年兒童的健康。（四 ）教師總結:通過我們今天的討論，大家知道了在我們日常生活中部分食品存在的危害，以及哪些食物對身體有益，讓我們大家都行動起來，拒絕街邊小吃，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，預防腸道寄生蟲病的傳播;我想只要我們細心觀察和學習，我們就能健康地成長，健康地學習和生活。保護自己，遠離性侵害教學目標：1、引導學生認識什么是性侵害；知道防范和應對性侵害行為的主要措施和方法；了解自己和別人的身體是應該受到尊重的。2、提出中學生容易向性侵害靠近的行為，比如早戀，引導學生明確“花開應有時”。3、能正確地對待生活中的性侵害事件，培養(yǎng)學生珍愛生命、關愛健康的生活態(tài)度，樹立自我保護意識。教學準備：視頻資料

22、教師準備：準備一些性侵害事件案例；準備防范和應對性侵害行為的主要措施和方法。教學過程：一、導入課題： 15 歲少女遭性侵事件視頻導入二、探究學習：活動一：性侵害知多少？什么是性侵害？（性侵害是指違背他人意愿，對他人實施與性有關的行為。包括強奸、性騷擾、性虐待等等。）易被性侵的群體（未成年人）性侵害實施者分析實施性侵害的一些伎倆。考考你（哪些是屬于性侵犯行為？請選擇“是”或“不是”。 ）活動二：真實的故事，引以為戒列出近期性侵害案例，包括男生被性侵的案例。男生女生，都要學會用科學的方法保護自己，遠離性侵害?；顒尤罕Ｗo自己，遠離性侵害?；顒右唬鹤寣W生了解身體的隱私部位。1、哪些地方屬于身體的隱私

23、部位。告訴學生隱私部位不允許別人觸摸的。2、不能在公共場合暴漏自己的隱私部位。活動二：了解性侵害的定義和性侵害的形式。1、談話：以你現(xiàn)在的經(jīng)驗來看，什么樣的行為才能稱之為性侵害 ?哪些人容易受到性侵害呢?2、學生交流匯報。、 ?3、教師小結：性侵害是指非意愿性的并帶有威脅性的各種攻擊性行為， 如強奸、 猥褻。 性騷擾是一種有害的和強迫的性關注，例如：戲弄、 觸摸、 或辱罵;等。性侵害的對象不僅僅是女孩，也包括男孩。4、談話：課前老師布置大家收集性侵害的相關案例，下面請同學們在小組內交流你收集到得案例，小組同學討論分析性侵害都有哪些形式。5、學生小組交流研討。6、學生匯報。7、教師小結：常見的性

24、侵害主要有以下幾種形式：(1)暴力型性侵害(2)脅迫型性侵害(3)社交型性侵害(4)誘惑型性侵害(5)滋擾型性侵害 活動三：了解如何預防性侵害。談話：其實在日常生活中，女性往往是性侵害的主要受害者，你認為還有哪些具體的細節(jié)需要引起我們注意呢?學生交流三、教師小結：(1)我們要對性侵犯的行為勇敢的說“不 ”。(2)不要輕易接受陌生人或他人的飲料和食品。(3)不要獨自到偏僻的地方，如無人管理的公廁等(4)避免黑夜單獨外出，如有特殊情況要父母來接。(5)對于不當或不舒服的身體接觸，要勇敢地說“不 ”。認識自己，為更好的保護自己。學生宿舍應注意的安全問題不幸遭遇性侵害，該如何處理？如何防止遭遇性侵害？

25、介紹英國兒童十大宣言提出中學生容易向性侵害靠近的行為：早戀(引導學生明確“花開應有時”)網(wǎng)絡聊天活動四：宣誓總結，情感提升保護自己，健康成長，是對父母最好的回報。由一人領誓，全體起立宣誓成長宣言我要成長！快樂健康成長比成績更重要。我要自信！相信并發(fā)現(xiàn)自己獨特的價值。我要寬容！原諒別人的無心之過。我要樂觀！風雨之后總會有彩虹，要用積極的態(tài)度面對困難我要努力！付出的汗水越多，得到的幸福越多。掌握心肺復蘇技巧學習目標：1、了解掌握心肺復蘇技能的重要性；2、掌握心肺復蘇操作步驟，會進行急救處理。學習內容：導入：某日， 山東泰安某中學二班的學生正跑課間操，一名女生突然倒在地上， 當時她還掙扎著想起來，但

26、沒能站起來，后來就一動不動了。醫(yī)生趕到時，這名女生已無生命跡象。醫(yī)生診斷稱，可能是心源性猝就在同一天，山東棗莊某中學15 歲的初三學生劉某在跑課間操，當他跑完近三圈之后，突然慢慢前傾倒地。倒地后，在場的老師也曾緊急采取掐人中、虎口等措施搶救了幾分鐘，可是“ 120趕到后已經(jīng)”身亡，經(jīng)診斷為心源性猝死。二、交流：案例中引起兩名學生倒地猝死的原因是什么？現(xiàn)場人員應該采取怎樣的急救方法會更有效？心臟驟停一旦發(fā)生，如得不到及時地搶救復蘇，46分鐘后會而救護車及醫(yī)護造成患者腦和其他人體重要器官組織不可逆的損害，人員一般不可能在這短短幾分鐘之內趕到患者身邊。此時， 只有患者身邊的人通過心肺復蘇術，才能幫助

27、病患的大腦細胞繼續(xù)得到供血而存活。因此，每個人都有必要掌握心肺復蘇急救技能，以便對身邊的親人甚至是陌生人施以援助，挽救他們的生命。三、知識點：心肺復蘇術（ CPR） 主要針對由于各種原因導致的心臟驟停患者，采取的使循環(huán)和呼吸恢復的急救措施，通常適用于心臟病突發(fā)、溺水、觸電、嚴重失血等意外事件造成的昏迷、呼吸及心跳驟停。四、心肺復蘇救治程序：技能站：檢查與呼救1 .輕拍其肩膀，并大聲呼喊傷者姓名或詢問傷者狀況。2 .如傷者已喪失意識，應大聲呼救引起周圍人注意。3 .立刻要求周圍救援者或他人撥打急救電話120。技能站：胸外按壓1 .擺好姿勢。讓患者仰臥在堅實的平面上，頭部與軀干處在一個平面。2 .

28、找準按壓部位。一只手掌根部置于患者兩乳頭連線的中點（胸部正中），手指翹起，另一只手掌疊壓其上，十指相扣。3 .掌握力度。施救者上身前傾，垂直用力，將患者的胸骨下壓至少 5 厘米。每次按壓后，施救者應讓患者胸廓充分回彈，但掌根不應離開按壓部位。4 .控制頻率。胸外按壓的頻率為每分鐘至少100次。技能站：開放氣道1 .清理口腔。將患者的頭偏向一側，清理其口腔異物，然后擺正頭部。2 .舉額抬頦。用一手壓住患者前額，另一手中指和食指指尖對齊， 將患者下頜向上抬起，讓頭充分后仰。技能站：人工呼吸1 .保持氣道開放姿勢，用壓額的手的拇指、食指捏緊患者的鼻孔，使其不漏氣。2 .施救者吸一口氣，用嘴嚴密包住傷

29、病員口唇，緩慢持續(xù)將氣體吹入患者胸腔，吹氣量以胸廓隆起為宜，吹氣時長1-2秒。3 .松開捏鼻子的手指，使氣體呼出，同時施救者側頭呼吸新鮮空氣，進行第二次吹氣。五、拓展知識：進行胸外按壓與人工呼吸操作的比率為30:2，進行 30 次胸外按壓， 2 次人工呼吸為1 個循環(huán)周期，5 個循環(huán)（約2 分鐘）后可以檢查和評估心肺復蘇效果。如無效應反復進行胸外按壓與人工呼吸操作，直到急救車和醫(yī)務人員到達現(xiàn)場。進行心肺復蘇的過程中，不要搬動病傷員，除非環(huán)境危險或者有大出血等需要緊急處置的情況。應特別注意的是不可以在真人身上進行心肺復蘇操作練習。六、課堂活動：用人偶代替患者，2-3 人一組，按本課學習的心肺復蘇

30、術的流程 來練習一下吧。" 有效應對壓力”主題班會地點：實驗中學初三班級：初三活動時間：2020 年活動形式：小品表演、討論相結合活動目的：當今大多數(shù)中學生由于面對巨大的學習壓力而導致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多，這已影響到中學生的心理健康。通過此次活動，讓學生了解如何面對壓力，化壓力為動力，從而營造良好的學習氛圍。活動過程：大家好！今天我們開一個主題班會如何應對壓力？一、引題師：出示兩張“人”字卡片。提問：這兩個字念作什么？生： “人”師：對。但是大家發(fā)現(xiàn)這兩個字有什么問題嗎？生：一個右邊的一捺太短太細，另一個字的一捺又太粗太長了！師：很好。這兩個字從整體看，給人的感覺是不協(xié)調。哎！有的

31、同學已經(jīng)在嘀咕了，我們今天又不是來上寫字課的，怎么跑題了呢？不！ 沒跑題。 誰能說說我們今天要討論的主題與這兩字有什么關系嗎？生： （劉東山同學）字如其人。如果一個人承受了太大的壓力，就會出現(xiàn)不平衡的發(fā)展，從而出現(xiàn)不協(xié)調的現(xiàn)象，就像這兩個字一樣。師：請坐。說得很棒！出示另一張卡片“人”。這是人字的正確寫法，我們也可以把它看成一個身心都健康發(fā)展的人。當一個人承受了太大的壓力，而又得不到適時的疏通，往往會出現(xiàn)心理壓抑，久而久之，就會變成像剛才那兩個字一樣，內心失去平衡，甚至于會出現(xiàn)心理問題。據(jù)聯(lián)合國國際勞工組織的一份調查報告表明：壓力所造成的心理壓抑已成為21 世紀最嚴重的健康問題之一。事實上，近

32、幾年，一些學生由于心理問題而導致的離家出走、自殘、甚至自殺的現(xiàn)象是時有耳聞。以廣東為例，XX年3月22日，高明市某中學的5名女生因為 學習壓力太大而在教室里用刀片集體自殘，其中一名女生竟在手臂上割了 28 刀！5 月 9 日， 深圳一名年僅12 歲的小學生也是因為學習壓力太大，在留下了一份遺書后，爬上自家樓上的天臺，跳樓自殺身亡。除此以外，每年由于壓力大而在中考中發(fā)揮失常者也不在少數(shù)?？梢哉f， 由于壓力大，尤其是學習壓力大而導致的心理問題已成為影響我們每一位學生健康成長的關鍵。因此，面對壓力，我們該怎么做？這也成為大家非常關心的問題。那么， 我們今天就一起來探討 一下“如何面對壓力？ ”師：要

33、解決這一問題，首先我們得先弄清什么叫“壓力”？生：（發(fā)言略）師：對于壓力，不同的人會從不同的角度作出不同的定義：物理學指垂直作用于物體表面的力。如氣壓、血壓等。制服人的力量、強迫人就范的力量。如輿論壓力。承受的負擔或過重的負擔。如工作壓力、學習壓力等。既然太大的壓力會造成那么嚴重的后果，我們?yōu)槭裁床粊碛懻撘?下如何“消除”壓力，而要討論如何“面對”呢？把壓力消除掉，行 嗎？生：不行。師：為什么？生（甲）：沒有壓力就沒有動力。生（乙）：沒壓力會使人變懶散、會墮落的。師：其實，壓力無處不在。很簡單的一個事實是：人都生活在大氣中，一呼一吸就是壓力在發(fā)生作用，你說這種壓力能消除嗎？而要想逃避這種壓力，

34、只有一種人可以做到，那就是一一死人！所以，人活著就會感受到壓力。沒有人對壓力是可以“免疫”的，不管你喜歡與否，壓力每天都會陪伴生活、陪伴你我。好了，既然不能消除它，那如何面對它呢？我這邊就有一位同學碰到難題了，請大家一起來幫她出出主意，也來當回心理醫(yī)生。二、小品表演（雙簧形式）表演者：吳倩倩林資第一幕：考前兩周靈臻坐在桌前，翻了翻日歷，心想：糟糕，還有兩周就要期中考試了。我這數(shù)學怎么總也做不完呀！哎！煩，煩死人了！（打哈欠）怎么總是這么困呀！不做了，睡覺去。突然，看到墻上的掛鐘，想： 不行，還是繼續(xù)努力吧。要不然，又要考砸了。哼！這回再考不好， 我就不活了！第二幕：考前半小時完了完了，再過半小

35、時就要考數(shù)學了，我怎么還有這么多題沒看 完！怎么老口渴呀！都喝兩瓶水了。得抓緊時間再看幾題。糟！怎么 又想上廁所了，這可是第三趟了！（叮鈴?。┎痪o張，不緊張。深呼吸。吸呼吸呼第三幕：考試中深呼吸。然后穩(wěn)定清緒，開始答題。糟糕！怎么才第三題就不會做了。沒關系！老師說過：先易后難嘛！對！先做后面，呆會兒再回過 來做！（繼續(xù)答題）哎呀！又一道題不會做（開始緊張）然后抬起頭環(huán) 顧一下周圍（突然顯得很緊張）想：完了。別人怎么都做到第二面了， 我不僅第一面沒做完，而且還有兩題不會做，這下可完了！第四幕：考試后閉著眼睛接過老師發(fā)下來的卷子，經(jīng)過幾次深呼吸后，才緩慢地睜開眼睛，瞄了一下卷子。突然揉了揉眼睛，怎

36、么也不敢相信自己才考了42 分。氣得把卷子揉成一團，塞到抽屜里。痛苦的趴在作者、桌子上，哭了起來。想：為什么每次我的付出與勞動總不能成正比呢？看來我根本不是一塊讀書的料，回家怎么向媽媽交代呀！這時，拿出一張紙，伏在桌子上寫了起來：“遺書”三、 討論：師：大家說，這個小品演得好不好？生：好。師：好在哪里？生：能真實反映我們考試前后時的心理活動。師： 那我們來交流一下。當你碰到類似小品里四個場景中的某一個時，你的心態(tài)或表現(xiàn)是什么樣的？生： （學生積極發(fā)言）師：看來在壓力面前，特別是考試前，大部分同學都會出現(xiàn)不同程度的緊張。那么同學們，當你也像小品中的主人公一樣考砸了，你是怎么辦的呢？生： （學生發(fā)

37、言略） 師：很好，同學們都懂得調整自己的心態(tài)，并積極備戰(zhàn)下一次考試。可是，我們小品中的主人公最終是如何解決壓力的呢？生：自殺。師：大家說這種逃避壓力的方式可取嗎？生：不可取。師：為什么？死了不一了百了嗎？生： （甲）就因為數(shù)學考試考了42 分就自殺，那太不值得了。（乙）死了就看不到美麗的明天了。（丙）如果死了就對不起養(yǎng)育自己的父母。師：對，你要是死了，真正痛苦的是你的父母。想想他們的養(yǎng)育之恩，你不僅沒有報答他們，反而讓他們一輩子生活在痛苦中，于心何忍呀！所以，日后無論你承受多大的壓力，你都要堅強地活著，為了父母，更為了自己。說不定拐個彎就能見到太陽。既然不能自殺了，那么大家來幫她分析一下：當數(shù)

38、學考卷發(fā)下來時，她該怎么辦？生：她應該先找找原因，為什么會考不好。師：對！那同學們說說她為什么會考不好呢？生： （甲）她考前太緊張了，心理素質太差了。（乙）數(shù)學是不能突擊的。但她在考前五分鐘還在突擊看題，這樣只會讓她更緊張。，（丙） 她應該在平時加強數(shù)學練習，而不是一作數(shù)學題就心情煩躁。（?。?她對自己太不自信了，她一看到別人做到第二面了就那么緊張。其實說不定別人前面的題目也有很多不會做呢！師：大家講得都非常好。其實我們可以發(fā)現(xiàn)，小品中的主人公之所以考不好的關鍵原因是她很不自信。所以， 當你面對巨大的壓力時，首先，應樹立自信心，才能戰(zhàn)勝壓力。而這種事例相當多，我們課前讓大家各自找一些例子，現(xiàn)在

39、來交流一下，看看別人是怎么面對壓力的。學生發(fā)言：生（甲） ：英超級富翁理查德?布蘭森少年時患有讀寫障礙癥，他很難將精力集中在書本上，學業(yè)毫無進展。布蘭森看到了自己的弱點，他想讀書不適合自已，但這個世界肯定有自己樂意干而且能干得很好的事情。于是，16 歲的他選擇退學，去倫敦開創(chuàng)自己的事業(yè)。他用母親給的4 英磅創(chuàng)辦了學生雜志，幾年以后，學生成了當時全英最具影響力的青年雜志之一。這個故事告訴我們：當你因自己某方面的缺陷而自卑時，不妨對自已說： “我知道自已的缺點，但這個世界上肯定有自己樂意干而且干得很好的事情。只要你充滿信心就一定能取得成功?！鄙ㄒ遥?：我講的是一篇寓言故事。從前一位老翁和一個孩子

40、牽一頭驢子馱著貨去賣。貨賣完后，孩子騎驢回來老翁跟著走，路人責備孩子不懂事，叫老人走路。他們便換了一下位置。但旁人又說老人心腸太狠，讓孩子在地上走。于是老人急忙把孩子抱到驢背上。后來看見的人卻說，他們太殘酷了，兩個人騎在毛驢上，兩人只好下來牽著毛驢走。走了不遠，又有人笑他們，說他們是呆子，有現(xiàn)成的驢卻不騎。于是老人對孩子嘆息到： “我們只好抬著驢走了。 ”這個故事告訴我們：一個理智的人，對別人的建議應認真分析，吸取其中有益的、合理的部分，不可道聽途說，盲目照辦。別人的規(guī)勸無論其出發(fā)點是善意還是惡意的，我們都應深思慎取，但如果一律“從諫如流， ”非出“抬著驢子走”。生（丙） ： 1926 年，剛

41、剛進入三菱集團的大村文年就立下了豪言壯語， 一定要成為這家公司的總經(jīng)理。他憑著旺盛的斗志與驚人的體力，數(shù)十年如一日，孜孜不倦的工作。他在毫無背影的情況下，完全憑借個人實力，終于在35 年事當上“三菱礦業(yè)”的總經(jīng)理。在三菱集團，未到60 歲就成為公司的總經(jīng)理，可以說是史無前例。大村文年的就職使日本工商界大為震驚，人們紛紛為他的魄力和精神所折服。這個故事告訴我們，面對壓力要學會自我激勵，而高度的自我激勵正是指引大村文年登上總經(jīng)理寶座的法寶。師：你看，這些人要都像我們這位主人公一樣，那不就在壓力面前，除了要樹立自信心，大家覺的還應該怎么做呢？生： （甲）找朋友傾訴。（乙）她應該行動起來，更發(fā)奮學習，而不是大哭，更不應該自師：很好。當你碰到難題時，不應該自己鉆牛角尖。不知大家發(fā)現(xiàn)沒有，如果我把兩個不太協(xié)調的“人”字并排在一起，會成為一個 新字一一“從”。如果再把“人”字放在“從”上面