1、附自我測試題例:一.氣質自我測試測試說明在回答下面問題時，你認為很符合自己情況的，記2分；比較符合的，記1分；介于符合與不符合之間白1記0分；比較不符合的，記負1分；完全不符合的，記負2分。測試題目1 .做事力求穩妥，不做無把握的事。2 .遇到可氣的事就怒不可遏，想把心理話全說出來才痛快。3 .寧可一人干事，不愿很多人在一起。4 .到一個新環境很快就能適應。5 .厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。6 .和人爭吵時，總是先發制人，喜歡挑釁。7 .喜歡安靜的環境。8 .善于和人交往。9 .羨慕那種善于克制自己感情的人。10 .生活有規律，很少違反作息制度。11 .在多數情況下情緒是樂觀

2、的。12 .碰到陌生人覺得很拘束。13 .遇到令人氣憤的事，能很好的自我克制。14 .做事總是有旺盛的精力。15 .遇到問題常常舉棋不定，優柔寡斷。16 .在人群中從不覺得過分拘束。17 .情緒高昂時，覺得趕什么都有趣；情緒低落時，又覺得什么都沒意思。18 .當注意里集中于某一事物時，別的事物很難使我分心。19 .理解問題總比別人快。20 .碰到危險情景，常有一種極度恐怖感。21 .對學習工作事業報有很高的熱情。22 .能長時間做枯燥、單調的工作。23 .符和興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。24 .一點小事能引起情緒波動。25 .討厭那種需要耐心、細致的工作。26 .與人交往不卑不亢

3、。27 .喜歡參加熱烈的活動。28 .愛看感情細膩、描寫人物內心活動的文學作品。29 .工作學習時間長，長感到厭倦。30 .不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手干。31 .寧遠侃侃而談，不愿竊竊私語。32 .別人說我總是悶悶不樂。33 .理解問題常比人慢些。34 .疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。35 .心理有話，寧愿自己想，不愿說出來。36 .認準一個目標就希望盡快實現。37 .同樣和別人學習、工作一段時間后，常比別人更疲倦。38 .做事有些莽撞，常常不考慮后果。39 .老師和師傅講授新知識、新技術時，總希望他將慢些，多重復幾遍。40 .能夠很快忘記那些不愉快的事。41 .

4、做作業或完成一項工作總比別人化的時間多。42 .喜歡運動量大的體育活動，或參加各種文藝活動。43 .不能很快的把注意力從一件事轉移到另一件事上去。44 .接受一個任務后就希望迅速完成。45 .認為墨守成規比冒風險強些。46 .能夠同時注意幾件事。47 .當我煩悶的時候，別人很難使我高興。48 .愛看情節起伏跌宕激動人心的小說。49 .對工作認真嚴謹，具有始終一貫的態度。50 .和周圍人們的關系總是處得不好。51 .喜歡復習學過的知識，重復做已經掌握的工作。52 .希望做變化大、花樣多的工作。53 .小時侯會背20首詩歌，我似乎比別人記得清楚。54 .別人說我出口傷人，可我并不覺得這樣。55 .

5、在體育活動中，常因反應慢而落后。56 .反應敏捷，頭腦機智靈活。57 .喜歡有條理而不麻煩的工作。58 .興奮的事常使我失眠。59 .老師將新的概念，常常聽不懂，但是弄懂以后又很難忘記。60 .假定工作枯燥無味，馬上情緒低落。測試結果分析1.將分數分類，并匯總各類得分。膽汁質題號：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58,總得分：多血質題號：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60,總得分：粘液質題號：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57,總得分：抑郁質題號：3

6、、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59,總得分：2.如果其中一種氣質得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質型。此外，如果該類氣質得分超過20分，則為典型；如果該類得分在1020分，則為一般型。3 .兩種氣質類型得分接近，其差異在3分內，而且又明顯高與其他兩種，高出4分以上，則可定為這兩種氣質的混合型。4 .三種氣質類型得分接近，其高于第四種，則可定為這三種氣質的混合型。.性格的測定:答題方法：在150題每個題后的括號里,測試題：凡符合你情況的填A,不符合的填B,模棱兩可的填Co1.遇到高興的事，我總是很愛笑3.喜歡興奮而緊張的工作5.

7、經常與朋友借出、借入東西（）;7.我認為人的幸福應自然流露出來，2.能立即適應新環境4.能與觀點不同的人和睦相處6.喜歡別出心裁地做一些別人未做或不愿做的事不應拘小節（）；8.大庭廣眾之下工作顯得更富生氣9.我寧愿把問題挑明，而不愿一個人受悶氣（）；10.我不經常分析自己的思路和動機11.我盼望生活有變動，不要死水一潭（）;12.與其事先考慮是否成功，到不如先干干試試13.15.17.19.馬上能夠領會新工作的要領（對社會上發生的事情很關心（一旦知道行不通，立即改變主意認為處世要先發制人（21.任何說話的場所都愿參加（23.做事粗糙（25.不愿回想自己的過失););14.發生事故不驚慌，能想辦

8、法擺脫困境16.對實際生活無用的知識不感興趣（18.看到別人做錯事，馬上提醒他（20有許多要做的事情，不知從何下手（22.喜歡研究別人，而不喜歡研究自己（24.不愿別人提示，而愿獨出心裁26.對別人十分信任（)；)；)；)();27.走路、穿衣、說話我不喜歡磨磨蹭蹭的）；29.我盡量不傷別人的感情（）；30.今日事情今日做,28.我交的朋友很廣泛，各種各樣的（能做的事情馬上做，用不著左思右想31.別人說三道四，我并不介意（）；32.人生應當充滿冒險，這是很有意思的（33.不論理由如何，我認為自殺的人都是很傻的（35.我喜歡體育運動，也愛看電視中的體育節目（34.寫信不打草稿（）36.愿意幫助別

9、人（）37.心理有事存不住（）;38.過十字路口時，紅燈亮卻沒有車時就穿過去39 .聽別人說話，腦子里會不斷涌出新主意（41 .常常與別人商量（）；43 .只要是我信服的人，我愿意聽從調遣（45 .不怕失敗（）；47 .空閑時不知如何打發時間（）；49 .對什么問題都愛發表意見（）；記分方法：A記2分，B記0分，C記1分,性格的評定：）;40.與朋友聊天時，不顧忌別人在場（）;42.不管誰和我講話，我都坦蕩自如（）;）；44.我好讀書，而不求甚解（）；46.很受孩子們的歡迎（）；48.有什么想法，常愛告訴別人（）；50.聽到別人的意見就很快改變自己的看法（）。最后相加即得出總分。根據世界上廣泛

10、運用的、由瑞士著名心理學家榮格提出的性格傾向說，把性格分成外向型和內向型兩大類。總分在70分以上屬外向型，4169分屬平衡型，40分以下為內向型。具有外向型性格的人，經常對外部事物表示關心，開朗、活潑、感情外露，自由奔放，做事當機立斷，不拘小節，具有獨立性、活動性、協調性、現實性、開放性、靈活性強的特點。在學習和工作上，反應較快，但往往從興趣、情感出發，缺乏計劃性和堅持性。具有內向型性格的人，重視主觀世界，內心世界豐富，常沉浸在自我欣賞和幻想之中，沉著，安靜，處事謹慎，深思熟慮，計劃性、規律性、安定性、邏輯性、周密性強，應變能力教差，不善交際；在工作學習上善于思考，但視野狹窄，容易產生自卑感，

11、愛摳小事。二.行動能力自測行動是實現目標的必要條件。沒有行動能力的人，在機會到來時也會輕易地讓機會溜掉；相反行動能力強的人，不但能抓牢機會，而且能主動創造機會。測試說明下面的命題，根據你的實際情況，表示肯定的記1分，反之記0分。作完后總分與結果對照。測試題目1 .即定的目標一定要實現。2 .一旦事情考慮成熟，立即付諸行動。3 .失敗再多也不氣餒。4 .有比一般人更強烈實現目標的愿望。5 .有只要做，便能成功的自信心。6 .對工作能集中精力，持久性長。7 .在大腦中一閃念的事物，也能努力去實現。8 .認準的事一定要干到底。9 .對合作者能一直信賴。10 .對要做的事，一件一件地去完成它。11 .

12、為了實現目標，往往全力以赴。12 .經常盼望機遇的到來。13 .與專心思考相比，更多的是身體力行。14 .一直得到許多人的幫助。15 .方案的確定周密詳細，操作性很強。測試結果分析04分：行動能力很差，或者是你不想行動，害怕失敗，因此謹小慎微。58分：行動能力較差，或者是你不輕率行動，極力主張“等等看”的觀點。過于消極，缺乏機敏。911分：行動能力一般。行動的選擇依賴自己的好惡和情緒，不具有穩定性。1213分：行動能力較強。對情況的變化表現得非常敏捷，不過有時會出現故弄玄虛的現象，要引起注意。1415分：行動能力很強，可以說非常超群。能仔細準確地觀察周圍事物的變化情況，打破自我，開放思路，可望

13、取得大成就。三.管理能力自測測試說明以下15題，表示肯定的記1分，表示否定的記0分。作完后總分與結果對照。測試題目1 .習慣與行動之前制定計劃。2 .經常出于效率上的考慮而更改計劃。3 .能經常收集他人的各種反映。4 .實現目標是解決問題的繼續。5 .臨睡前思考籌劃明天要做的事情。6 .事物上的聯系、指令常常是一絲不茍。7 .有經常記錄自己行動的習慣。8 .能嚴格制約自己的行動。9 .無論何時何地，都能有目的地行動。10 .能經常思考對策，掃出實現目標中的障礙。11 .能每天檢查自己當天的行動效率。12 .經常嚴格查對預定目標和實際成績。13 .對工作的成果非常敏感。14 .今天預先安排的工作

14、決不拖延到明天。15 .習慣于在掌握有關信息的基礎上制定目標和計劃。測試結果分析05分，管理能力很差。但你具有較高的藝術創造力，適合從事與藝術有關的具體工作。69分，管理能力較差。這可能與你言行自由，不服約束有關。1012分，管理能力一般。對你的專業方面有事務性的管理尚可。管理方法經常受到情緒的干擾是最大的遺憾。1314分，管理能力較強。能穩重、扎實的做好工作。很少出現意外或有損組織發展的失誤。15分，管理能力很強。擅長有計劃的工作和學習，尤其適合管理大型組織。四.情緒類型自測測試說明回答以下問題，將每題分值相加的總和與結果對照，可以確定情緒狀況的類型。測試題目1 .如果讓你選擇，你更愿意：A

15、:同許多人一起工作并親密接觸。（3分）B:和一些人一起工作。（2分）C:獨立工作。（1分）2 .當為解悶而讀書時，你喜歡：A:讀史書、秘聞、傳記類（1分）B:讀歷史小說、社會問題小說。（2分）C:讀幻想小說、荒誕小說。（3分）3 .對恐怖影片反映如何。A:不能忍受。（1分）B:害怕（3分）C:很喜歡。（2分）4 .以下哪種情況屬于你：A:很少關心他人的事（1分）B:關心熟人的生活（2分）C:愛聽新聞，關心別人的生活細節（3分）5 .去外地時，你會：A:為親戚們的平安感到高興。（1分）B:陶醉于自然風光。（3分）C:希望去更多的地方。（2分）6 .你看電影時會哭或覺得要哭嗎。A:經常（3分）B:

16、有時（2分）C:從不（1分）7 .遇見朋友時，經常是：A:點頭問好。（1分）B:微笑、握手和問候。（2分）c：擁抱他們。（3分）8.9.101112131415161718192021222324如果在車上有煩人的陌生人要你聽他講自己的經歷，你會怎么樣。A:顯示你頗有同感。（2分）B:真的很感興趣。（3分）C:打斷他，作自己的事情。（1分）是否想過給報紙的問題專欄寫稿。A:絕對沒想過。B:后可能想過。（2分）C:想過。.被問及私人問題，你會怎樣。A:感到不快活和氣憤，拒絕回答。B:平靜的說出你認為適當的話。C:雖然不快，但還是回答了。.在咖啡店里要了一杯咖啡，這時發現鄰座一位姑娘在哭泣，你會怎

17、樣。A:想說些安慰話，但卻羞于啟口。B:問她是否需要幫助。C:換個座位遠離她。.在朋友家聚餐以后，朋友和其愛人激烈的吵了起來，你會怎么樣。A:覺得不快，但無能為力。B:立即離開。C:盡力為他們調解。.送禮物給朋友：A:僅僅在新年和生日。B:全憑興趣。（3分）C:在覺得有愧或忽視他們時。.一個剛相識的人對你說了恭維話，你會怎么樣。A:感到窘迫。（2分）B:謹慎的觀察對方。C:非常喜歡聽，并開始喜歡對方。（3分）.如果你因家事小快，上班你會：A:繼續不快，并顯露出來。B:工作起來，把煩惱丟在一邊。（1分）C:盡量理智，但人仍因壓不住火而發脾氣。（2分）.生活中的一個重要關系破裂了，你會：A:感到傷

18、心，但盡可能正常的生活。（2分）B:至少在短暫時間內感到痛心。（3分）C:尢引余何地擺脫憂傷之情。（1分）.一只迷路的小貓闖進你家，你會：A:收養和照顧它。（3分）B:扔出去。（1分）C:想給他找個主人，找/、到就讓它安樂死。（2分）.對于信件或紀念品，你會：A:剛收到時便無情地扔掉。（1分）B:保存多年。（3分）C:兩年清理一次。（2分）.是否因內疚或痛苦而后悔。A:是的，一直很久。（3分）B:偶爾后悔。（2分）C:從不后悔。（1分）.同一個很羞怯或緊張的人談話時，你會：A:因此感到不安。（2分）B:覺得逗他講話很有趣。C:有點生氣。（1分）.你喜歡的孩子是：A:很小的時候，而且有點可憐巴巴

19、。（3分）B:長大了的時候。（1分）C:能同你談話的時候，并且形成了自己的個性。（2分）（1分）（3分）（3分）（1分）（2分）（2分）（3分）（1分）（2分）（1分）（3分）（1分）（2分）（1分）（3分）（3分）.愛人抱怨你花在工作上的時間太多時，你會忠樣。A:解釋說這是為了你們兩人的共同利益，然后仍像以前那樣去做B:試圖把時間更多的花在家庭上。（3分）（1分）（2分）（2分）（3分）C:對兩方卸的要求感到才盾，并試圖使網方卸都得到滿忌。.在一場特別好的演出結束后，機會。A:用力鼓掌。（3分）B:勉強的鼓掌。（1分）C:加入鼓掌，但覺得很不自在。.當拿到母校出的一分刊物時，你會：A:通讀一

20、遍后扔掉。（2分）B:仔細閱讀并保存卜來。C:不看就仍進垃圾桶。（1分）25 .看到路對面有一位熟人時，你會：A:走開。（1分）B:招手，若對方沒反應就走開。（2分）C:走過去問好。（3分）26 .聽說一位朋友誤解了你的行為，并且正在生你的氣，你會怎么樣。A:盡快聯系，作出解釋，（3分）B:等朋友自己清醒過來。（1分）C:等待一個好機會再聯系，但對誤解的事不作解釋。（2分）27 .怎樣處置不喜歡的禮物。A:立即扔掉。（1分）B:熱情的保存下來。（3分）C:藏起來，僅在贈者來訪時才擺出來。（2分）28 .對示威游行、愛國主義行動、宗教儀式的態度如何。A:冷淡，（1分）B:感動的流淚。（3分）C:

21、使你窘迫。（2分）29 .有沒有毫無理由的覺得害怕。A:經常。（3分）B:偶爾，（2分）C:從不。（1分）30 .下面那種情況與你最相符。A:十分留心自己的感情。（2分）B:總是憑感情辦事。（3分）C:感情沒什么要緊，結局才最重要。（1分）測試結果分析3050分：理智型情緒。很少為什么事而激動，即使生氣，也表現得很有克制力。主要的弱點是對他人的情緒缺乏反應。愛情生活很有局限，而且會聽到別人在背后說你“冷血動物”。目前需要松池自己。5169分：平衡型情緒。時而感情用事，時而十分克制。即使在很惡劣的環境下握起拳頭，但仍能從情緒中擺脫出來。因此，很少與人爭吵，愛情生活十分愉快輕松。即使配偶陷入情感糾

22、葛，也能不自覺的處理的妥帖。7090分：沖動型情緒。是個非常重感情的人。如果是女人，一定是眼淚的俘虜。如果是男人，可能非常隨和，但好強，且喜歡自我炫耀。可能經常陷入那種短暫的風暴式的愛情糾紛，因此麻煩百出。想勸你冷靜，簡直是不可能的事情。這里有必要提醒你，限制自己。五情緒穩定性自測測試說明有的人能力一般，卻能冷靜的處理判斷事物，因而取得事業的成功；有的人雖然智力發達，但情緒卻不穩定，因而改變了其成功的發展方向。情緒的這種重要意義愈來愈被人們所關注。是否檢查一下自己的情緒穩定性，請分析下列各題，并作出判斷。表示肯定的記1分；表示否定的記0分。測試題目1 .即使發生了不快，也能毫不在乎的去思考別的

23、事情。2 .不記小隙，經常保持坦誠的態度。3 .遇到擔心的事情，喜歡寫在紙上進行分析整理。4 .作任何事都規定有具體可能實現的目標。5 .失敗時仔細思考、反思原因，不會愁眉不展。6 .具有悠閑自娛的愛好。7 .發生問題時，常常傾聽眾人的意見。8 .工作學習能有計劃進行，遇挫折不氣餒。9 .無路可走時，往往改變生活的形式、節奏。10 .在工作或學習上，盡管別人高于自己，仍然我行我素。11 .常常滿足于微小的進步。12 .樂于一點一點地積聚有益的東西。13 .很少感情用事。14 .盡管很想做某事，但不可能時也會打消念頭。15 .往往能理智周周密地思考和判斷問題，不拘泥于細微末節。測試結果分析03分

24、：情緒很不穩定。有可能是神經質，患得患失。46分：情緒不太穩定。常常拘泥于一些小事，總是忙忙碌碌，耗費心機。79分：情緒一般化。時好時壞。對一些重大事情，自己不能作出決定。1012分：情緒比較穩定。擅長處理問題，不拘細節，膽大心細。1315分：情緒非常穩定。能沉著大膽的處理任何一件事，而且從不畏懼困難。六成功方向自測測試題目對以下問題可以有四種不同的態度，即：非常同意、有些同意、有些不同意、不同意，我們分別賦予這四種基本態度一個分值，然后對照不同分值的傾向。1 .快樂的意義對我來說比錢更大。（0、1、2、3）2 .假如我知道這件工作必須完成，那工作的壓力和困難并不能困擾我。（3、2、1、0）3

25、 .有時候成敗的確可以論英雄。（2、3、1、0）4 .對犯錯非常嚴厲。（1、3、2、0）5 .極為重視自己的名譽。（3、2、1、0）6 .適應能力很強。知道什么時候自己的環境會改變，并為這種改變做好了準備。（3、2、1、0）7 .一旦下定決心做一件事情，肯定會堅持到底。（3、2、1、0）8 .非常喜歡別人把自己看成是個身負重任的人。（3、2、1、0）9 .喜歡高消費，并且有能力享用。（3、2、1、0）10 .如果知道這個計劃會有正面的和積極的成果，將全力以赴。（3、2、1、0）11 .作為團體成員，認為團體成功比個人被認可更重要。（3、2、1、0）12 .寧愿看到一個方案延遲，也不愿無計劃無組

26、織的隨便完成。（3、2、1、0）13 .以能正確的表達自己的意思為榮，但必須確定別人是否了解自己。（3、2、1、0）14 .工作情緒很高，有用不完的精力，很少有枯竭。（3、2、1、0）15 .大體說來，常識和良好的判斷力對本身來說，比了不起的主意更有價值。（3、2、1、0）測試結果分析015分：對你來說，成果的意義是圓滿的家庭生活和精神生活，而不是權利和金錢的獲得。你能從工作之外得到成就感，所以不適應向上爬官位，只需去實現自我目標。1630分：也許你根本就沒想到去爭取高位，至少目前如此。即使你具有這種能力，但是你還不準備作出必要的犧牲和妥協。你對上司的不滿導致你在工作的義務和業余愛好間尋求平衡

27、。這是你發展自我業余目標的最好時機，要抓緊抓牢。3145分：你有獲得權利和金錢的傾向，要爬上任何一個組織的高峰，對你來說是一個非常容易的事情，而且你通常辦得到。七職業選擇測試職業選擇是人生大事。希望你能通過如下測試為自己選擇職業提供參考。測試題目父親將兩條10公尺的繩子交給兩個兒子，讓他們圍城一個長方形。繩子雖然同樣長，但弟弟圍的土地卻比哥哥多9平方公尺。這是為什么？5m8mA:哥哥老實，而弟弟作了手腳。B:不為什么，兩兄弟各用各的方法測量。C:不知道為什么。D:其他原因。,判斷結果傾向A:是個認真負責的職員，尤其是從事總務工作最適合。不炫耀，不被人敵視，人際關系良好。是個含蓄而善良的人。B:

28、適合當經理或業務方面的職務，很懂得賺錢，也可以自己做生意。但別人都認為你是個需要防范的人。C:對自己喜愛的工作能集中精力全力以赴。人際關系僅限于工作上，私生活相當孤寂，朋友較少。D:心境常隨環境而改變，應留心別人對你的影響。你能勝任工作，但覺得意猶未盡，希望能實現自身的價值。八職業滿意度測試測試說明要選擇一個適合自己的職業，有許多因素的限制。這里我們所能做到的是，確認你目前的職業是否滿意。以下每題的三個答案都有確定的分值，請你回答完后合計總分值，然后與結果對照。測試題目1 .你工作時看表嗎？A:不斷的看，（1分）B:不忙的時候看。（3分）C:不看。（5分）2 .到了星期一早晨：A:你愿意回到單

29、位。（5分）B:你渴望摔傷腿而住進醫院。（1分）C:開始有點勉強，過一會就想回到單位去上班。（3分）3 .一天快結束時，你感覺如何？A:疲憊不堪，全身不舒服。（3分）B:為能維持生活而感到高興。（1分）C:有時感到累，但通常很滿足。（5分）4 .對自己的工作憂慮嗎？A:偶爾。（5分）B:從來不。（3分）C:經常。（1分）5 .你認為你的工作：A:對你來說是大材小用。（1分）B:使你很難勝任。（3分）C:從沒想過要做這份工作。（5分）6 .你對自己的工作：A:不討厭。（5分）B:感興趣但有困難。（3分）C:厭煩。（1分）7 .你用多少時間打電話或作些與工作無關的事？A:很少一點時間。（5分）B:

30、在個人生活遇到麻煩時用一些。（3分）C:很多時間。（1分）8 .你想換個職業嗎？A:不太想。（5分）B:不想，但想在本職業中找一個好位置。（3分）C:想。（1分）9 .你覺得：A:你總是很有能力。（5分）B:你有時很有才能。（3分）C:你總是沒有能力。（1分）10.你認為自己：A:喜歡并尊重同事。（5分）B:不喜歡同事。C:和你的同事比差/、多。（3分）（1分）11.哪種情況和你最相符？A:不想在鉆研有關工作的知識。（1分）B:開始工作時很喜歡學習。（3分）C:愿冉學點有夫工作的知識。（5分）12.你具有哪些個性特點？你認為工作需要什么？（兩問每重疊一項計5分，小重疊計A:專心。B:幽默。C:體力好。D:同情心。E:好創新。F:思維敏捷。G:鎮定。H:專長。I:記憶力好。J:有魅力。13.你最贊成以下那種說法？A:工作即賺錢謀生。（1分）B:主要為賺錢，如有條件希望能做令人滿意的工作。（3分）C:工作即生活。（5分）14.工作加班加點嗎？A:如果付加班費就加班。（3分）B:從不加班。（1分）C:經常加班，沒有加班費也如此。（5分）15.除假日和病假，你是否缺勤？A:一點也沒有。（5分）B:僅僅幾天。（3分）C:經常缺。（1分）16.你對自己的工作：A:勁頭十足。（5分）B:沒有勁頭。（1分）C：一