1、一、什么是習慣？（是什么）一、什么是習慣？（是什么）習慣是一種相對固定的行為模式，它滲透在我們生活的方方面面，日常生活起居、言談舉止、社會交往等無不顯露出某種習慣的痕跡。一、什么是習慣？（是什么）一、什么是習慣？（是什么）1.1.臺灣塑料大王王永慶說：臺灣塑料大王王永慶說：“賺的錢并不是你的錢，能存下來的錢才是賺的錢并不是你的錢，能存下來的錢才是你的錢。你的錢。”這句話啟示我們青少年要養成（這句話啟示我們青少年要養成（ ）A.A.有計劃消費的習慣有計劃消費的習慣 B.B.勤于勞動的習慣勤于勞動的習慣C.C.節約時間的習慣節約時間的習慣 D.D.勤奮學習的習慣勤奮學習的習慣2.2.“四肢不勤，百

2、病纏身四肢不勤，百病纏身”“”“不想出汗，休想吃飯不想出汗，休想吃飯”“”“居家不得不儉，居家不得不儉，創業不得不勤創業不得不勤”。這些諺語共同強調（。這些諺語共同強調（ ）A.A.勞動是創造生活的惟一源泉勞動是創造生活的惟一源泉 B.B.勞動使人與動物得以區分開來勞動使人與動物得以區分開來C.C.我們要養成勤于勞動的好習慣我們要養成勤于勞動的好習慣D.D.人們要為社會提供力所能及的義務勞動人們要為社會提供力所能及的義務勞動 3.3.“百川東到海，何時復西歸？少壯不努力，老大徒傷悲。百川東到海，何時復西歸？少壯不努力，老大徒傷悲。”下面與之下面與之意思相近的是（意思相近的是（ ）A.A.白日依

3、山盡，黃河入海流。欲窮千里目，更上一層樓。白日依山盡，黃河入海流。欲窮千里目，更上一層樓。B.B.君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回D.D.海內存知己，天涯若比鄰。無為在歧路，兒女共沾巾。海內存知己，天涯若比鄰。無為在歧路，兒女共沾巾。1.1.臺灣塑料大王王永慶說：臺灣塑料大王王永慶說：“賺的錢并不是你的錢，能存下來的錢才是賺的錢并不是你的錢，能存下來的錢才是你的錢。你的錢。”這句話啟示我們青少年要養成（這句話啟示我們青少年要養成（ ）A.A.有計劃消費的習慣有計劃消費的習慣 B.B.勤于勞動的習慣勤于勞動的習慣C.C.節約時間的習慣節約時間的習慣 D.D

4、.勤奮學習的習慣勤奮學習的習慣2.2.“四肢不勤，百病纏身四肢不勤，百病纏身”“”“不想出汗，休想吃飯不想出汗，休想吃飯”“”“居家不得不儉，居家不得不儉，創業不得不勤創業不得不勤”。這些諺語共同強調（。這些諺語共同強調（ ）A.A.勞動是創造生活的惟一源泉勞動是創造生活的惟一源泉 B.B.勞動使人與動物得以區分開來勞動使人與動物得以區分開來C.C.我們要養成勤于勞動的好習慣我們要養成勤于勞動的好習慣D.D.人們要為社會提供力所能及的義務勞動人們要為社會提供力所能及的義務勞動 3.3.“百川東到海，何時復西歸？少壯不努力，老大徒傷悲。百川東到海，何時復西歸？少壯不努力，老大徒傷悲。”下面與之下

5、面與之意思相近的是（意思相近的是（ ）A.A.白日依山盡，黃河入海流。欲窮千里目，更上一層樓。白日依山盡，黃河入海流。欲窮千里目，更上一層樓。B.B.君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回D.D.海內存知己，天涯若比鄰。無為在歧路，兒女共沾巾。海內存知己，天涯若比鄰。無為在歧路，兒女共沾巾。二、習慣的影響？（為什么）二、習慣的影響？（為什么）有利于有利于/ /有助于有助于對對方面產生積極的方面產生積極的影響影響不利于不利于妨礙妨礙對對方面產生消極的方面產生消極的影響影響俄國教育家俄國教育家 烏申斯基烏申斯基良好習慣乃是人在神經系良好習慣乃是人在神經系統中存放的

6、道德資本，這統中存放的道德資本，這個資本在不斷增值，而人個資本在不斷增值，而人在其整個一生中就享受著在其整個一生中就享受著它的利息。它的利息。習慣不是小問題，它習慣不是小問題，它反映反映著一個人的修養著一個人的修養與素質，在很大程度上與素質，在很大程度上決定決定著一個人的工著一個人的工作效率和生活質量，并進而作效率和生活質量，并進而影響影響他一生的他一生的成功與幸福。成功與幸福。一、什么是習慣？（是什么）一、什么是習慣？（是什么） 好習慣（計劃消費、勤于勞動、節約時間）好習慣（計劃消費、勤于勞動、節約時間）二、習慣的影響？（為什么）二、習慣的影響？（為什么）1.1.好習慣有利于我們身心的發展，

7、壞習慣則會妨礙我們的健好習慣有利于我們身心的發展，壞習慣則會妨礙我們的健康成長。康成長。2.2.人的習慣一旦養成，就會成為一種潛移默化的力量，對人人的習慣一旦養成，就會成為一種潛移默化的力量，對人的身體、思維和行為產生各種各樣的影響。的身體、思維和行為產生各種各樣的影響。3.3.習慣不是小問題，它習慣不是小問題，它反映反映著一個人的修養與素質，在很大著一個人的修養與素質，在很大程度上程度上決定決定著一個人的工作效率和生活質量，并進而著一個人的工作效率和生活質量，并進而影響影響他一生的成功與幸福。他一生的成功與幸福。習慣一旦養成就很難改變嗎？是不是就不能改變了？三、培養好習慣三、培養好習慣初二的

8、小樂因為初一沒有養成良好的學習習慣，導致期末初二的小樂因為初一沒有養成良好的學習習慣，導致期末成績不甚理想，語數外三門只有語文及格了。新的學期開成績不甚理想，語數外三門只有語文及格了。新的學期開始了，他打算制定好學習計劃，養成良好學習習慣，迎頭始了，他打算制定好學習計劃，養成良好學習習慣，迎頭趕上。趕上。小樂認為迎頭趕上就是要迅速讓大家看到成績的提高，所小樂認為迎頭趕上就是要迅速讓大家看到成績的提高，所以他制定的目標是期中考試取得班級前五名的成績。為此以他制定的目標是期中考試取得班級前五名的成績。為此他計劃每天六點到家后，吃完飯就開始學習，語文、數學他計劃每天六點到家后，吃完飯就開始學習，語文

9、、數學、英語每天花一個半小時，早上五點半起床讀英語單詞和、英語每天花一個半小時，早上五點半起床讀英語單詞和語文課文，他相信這樣下來，一定會達到目標的。語文課文，他相信這樣下來，一定會達到目標的。三、培養好習慣三、培養好習慣第一天，小樂斗志昂昂，各科的復習都很有條理，小樂非第一天，小樂斗志昂昂，各科的復習都很有條理，小樂非常滿意。第二天他為了獎勵自己，把語數外的復習時間各常滿意。第二天他為了獎勵自己，把語數外的復習時間各縮短到一個小時。第三天放學后好朋友拉他一起踢足球，縮短到一個小時。第三天放學后好朋友拉他一起踢足球，踢完足球回到家后已經筋疲力盡了，把作業草草完成以后踢完足球回到家后已經筋疲力盡

10、了，把作業草草完成以后就睡了。第四天他打算繼續執行計劃，語文剛開始學了十就睡了。第四天他打算繼續執行計劃，語文剛開始學了十分鐘就想起了明天英語單詞要聽寫，趕緊翻出英語課本背分鐘就想起了明天英語單詞要聽寫，趕緊翻出英語課本背單詞，做數學題的時候感覺自己不在狀態，拿起旁邊的耳單詞，做數學題的時候感覺自己不在狀態，拿起旁邊的耳機聽起了機聽起了TFBOYSTFBOYS的的魔法城堡魔法城堡總之時間就這樣在不總之時間就這樣在不知不覺中流逝知不覺中流逝第五天、第六天，小樂覺得自己已經是第五天、第六天，小樂覺得自己已經是在疲于應付了在疲于應付了期中成績下來后，小樂依然沒有什么進步，他不知道自己期中成績下來后，

11、小樂依然沒有什么進步，他不知道自己問題出在哪里。問題出在哪里。自主閱讀書自主閱讀書P1012P1012要點：要點：1.1.注意結合小樂的事例去理解注意結合小樂的事例去理解“如何培養好習慣如何培養好習慣”2.2.注意理解書上的名人名言注意理解書上的名人名言人應該支配習慣，而人應該支配習慣，而不是習慣支配人。不是習慣支配人。 心里知道該怎樣，未必就能養心里知道該怎樣，未必就能養成好習慣；必須怎樣怎樣去做，成好習慣；必須怎樣怎樣去做，才可以養成好習慣。才可以養成好習慣。我們反復做怎么樣的事，就會我們反復做怎么樣的事，就會變成怎么樣的人。變成怎么樣的人。談談你對這句話的理解。談談你對這句話的理解。P5

12、P51.1.拿破侖的話告訴我們要養成良好的習慣（養成好習慣對拿破侖的話告訴我們要養成良好的習慣（養成好習慣對于我們來講終身受益）。于我們來講終身受益）。2.2.習慣有好習慣和壞習慣之分。好習慣有利于我們身心的習慣有好習慣和壞習慣之分。好習慣有利于我們身心的發展，壞習慣則會妨礙我們的健康成長。習慣影響著人的發展，壞習慣則會妨礙我們的健康成長。習慣影響著人的身體健康，習慣影響著人的思維發展，習慣影響著人的行身體健康，習慣影響著人的思維發展，習慣影響著人的行為。為。3.3.習慣反映著一個人的修養和素質，習慣在很大程度上決習慣反映著一個人的修養和素質，習慣在很大程度上決定著一個人的工作效率和生活質量，

13、并進而影響他一生的定著一個人的工作效率和生活質量，并進而影響他一生的成功與幸福。成功與幸福。是什么是什么為什么為什么1 1為什么為什么2 2（1）這兩則材料共同說明了什么道理？要養成勤于勞動的習慣（勞動很重要）。要養成勤于勞動的習慣（勞動很重要）。（2）結合上述材料和生活實際，說明養成良好的勞動習慣對我們成長的意義。1.1.有利于培養人的自理能力和獨立精神有利于培養人的自理能力和獨立精神2.2.有利于磨礪意志，養成吃苦耐勞、勤儉樸實的好品有利于磨礪意志，養成吃苦耐勞、勤儉樸實的好品質質3.3.促進大腦的發育和智力的發展促進大腦的發育和智力的發展為什么為什么P7 P7 （20122012中考）前

14、不久，新華社記者在全國部分省市一萬中考）前不久，新華社記者在全國部分省市一萬多名師生中開展了關于雷鋒精神認知的調查。調查顯示：多名師生中開展了關于雷鋒精神認知的調查。調查顯示：55%55%的學生對雷鋒的學生對雷鋒“非常了解非常了解”或或“比較了解比較了解”；73.2%73.2%的的學生認為雷鋒精神最重要的內涵是學生認為雷鋒精神最重要的內涵是“助人為樂助人為樂”；73.1%73.1%的學生表示的學生表示“過去一年參加過公益活動。過去一年參加過公益活動。”（3 3）踐行雷鋒精神應成為常態，更應成為一種好習慣。）踐行雷鋒精神應成為常態，更應成為一種好習慣。你準備怎樣培養這種習慣？你準備怎樣培養這種習

15、慣？【參考答案參考答案】踐行雷鋒精神要有完善可行的計劃或目標；必須將雷鋒精踐行雷鋒精神要有完善可行的計劃或目標；必須將雷鋒精神付諸于實際行動；在踐行雷鋒精神的過程中用毅力克服困難和自身的神付諸于實際行動；在踐行雷鋒精神的過程中用毅力克服困難和自身的惰性；還要改掉一些不良做法和壞習慣。（每點惰性；還要改掉一些不良做法和壞習慣。（每點1 1分，回答出其中三點可分，回答出其中三點可得得3 3分。若僅答具體做法，言之有理可酌情賦分）分。若僅答具體做法，言之有理可酌情賦分）（13-1413-14期末）期末）八年級學生小林看到身邊的同學在用智能手機，就向媽媽提出要購八年級學生小林看到身邊的同學在用智能手機

16、，就向媽媽提出要購買智能手機的要求買智能手機的要求, ,媽媽沒有同意，小林認為，媽媽的思想太落伍媽媽沒有同意，小林認為，媽媽的思想太落伍了。生活中，被手機了。生活中，被手機“綁架綁架”的現象越來越多：佳節團聚，長輩們的現象越來越多：佳節團聚，長輩們噓寒問暖、張羅飯菜，兒孫們卻不理不睬、不管不問，都在低頭玩噓寒問暖、張羅飯菜，兒孫們卻不理不睬、不管不問，都在低頭玩手機；課堂上，老師熱情洋溢，傳道、授業、解惑，有的學生卻低手機；課堂上，老師熱情洋溢，傳道、授業、解惑，有的學生卻低頭沉醉在手機游戲中，老師前來制止，他們竟理直氣頭沉醉在手機游戲中，老師前來制止，他們竟理直氣“撞撞”隨隨處可見的處可見的“低頭族低頭族”成為一道無奈的成為一道無奈的“風景風景”。（2 2）低頭族最直接的危害就是容易引發頸椎病、頸椎間盤突出等。）低頭族最直接的危害就是容易引發頸椎病、頸椎間盤突出等