1、高品質(zhì)文檔2022年室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 室內(nèi)拓展訓(xùn)練感悟：當(dāng)同事工作遇到困難時(shí)，要關(guān)心，而不是稱贊;因?yàn)椤傲佳砸徽Z(yǔ)三冬暖，惡語(yǔ)一句六月寒”，下面是整理的關(guān)于室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文，歡迎閱讀參考! 室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文一 通過(guò)周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，深有感受，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家共享我經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后的心得體會(huì)。 1， 帶著感恩的心去工作 感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對(duì)我們的指導(dǎo);感謝同事熱忱的關(guān)心;感謝父母給我們的哺育之恩;感謝家人始終是我們頑強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴心中有愛(ài)，心才會(huì)暖和、熱忱、有力氣，友愛(ài)的同事們，感謝你們! 2， 要有一顆同理心 不管是工

2、作還是生活，要有一顆理解對(duì)方的心，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時(shí)、當(dāng)客戶投訴時(shí)、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時(shí)、當(dāng)父母嘮叨時(shí)、當(dāng)好伴侶誤會(huì)時(shí) 要真正站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，實(shí)實(shí)在在、設(shè)身處地為對(duì)方著想。我信任，只要有心，一切問(wèn)題都將迎刃而解。 3， 團(tuán)隊(duì)的力氣不拋棄不放棄 當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)繞在一起大聲吶喊：“專心、信任、付出、支持”時(shí)，的確很辛苦，但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最終，沒(méi)有因?yàn)檫@些困難而放棄，因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是相互支撐、相互信任的，每個(gè)人都是重要的，正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人，才會(huì)有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。 4， 心態(tài)打算一切 今日的成果取決于昨天的心態(tài)，明天的成

3、果將取決于今日的態(tài)度。對(duì)待工作、對(duì)待家人、對(duì)待伴侶，假如你帶著埋怨、冷漠、消極、高傲、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄，伴侶將越來(lái)越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰掉。企業(yè)也是如此，假如沒(méi)有核心競(jìng)爭(zhēng)力，將沒(méi)有市場(chǎng)，從而被市場(chǎng)淘汰。 5， 一人一心“忠” 受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，因?yàn)橹矣谄髽I(yè)是對(duì)一個(gè)員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。假如每個(gè)人都專心于幾家公司，將后患無(wú)窮。俗話說(shuō)做一行，愛(ài)一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因?yàn)椋叭诵凝R，泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化，認(rèn)同老板的風(fēng)格。 6，“予人玫瑰，手有余香” 當(dāng)同事工作遇到困難時(shí)，要關(guān)心，而不是稱贊;因

4、為“良言一語(yǔ)三冬暖，惡語(yǔ)一句六月寒”，或許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓舞將會(huì)帶給他莫大的支持。長(zhǎng)大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛(ài)去對(duì)待陪伴你最多的人，每個(gè)人都是和善的，每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛(ài)，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的，或許曾經(jīng)受過(guò)傷，但是，請(qǐng)信任，用愛(ài)心去對(duì)待他人，你將收獲更多的愛(ài)。 7, 勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任 “領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節(jié)，更是觸動(dòng)心靈。因?yàn)槲覀兤匠９ぷ髦械囊淮问韬龃笠饨o公司帶來(lái)?yè)p失，而這些要由上司擔(dān)當(dāng)責(zé)任，由公司來(lái)買單，因?yàn)橛猩纤竞屠习宓膶捜荩抛屛覀冞B續(xù)走下去，他們悄悄地?fù)?dān)當(dāng)著因?yàn)槲覀兊倪^(guò)錯(cuò)而帶來(lái)的各種損失和麻煩，甚至是苦痛和焦慮我們還能心安理得嗎? 責(zé)任無(wú)處不在。當(dāng)我們長(zhǎng)大了，要擔(dān)當(dāng)起贍養(yǎng)父母

5、的責(zé)任;為人父母了，要擔(dān)當(dāng)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了，要擔(dān)當(dāng)起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來(lái)經(jīng)營(yíng)，真正發(fā)揮“仆人翁”的精神。責(zé)任面前要英勇，就事論事、以身作則、立場(chǎng)明確，從自身做起，樹(shù)立起高度的責(zé)任感。勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任，只有持“仆人翁”的態(tài)度，員工才能提高解決問(wèn)題的力量，企業(yè)才能得到進(jìn)步和進(jìn)展。 以上即是本次拓展訓(xùn)練之后的心得體會(huì)，感謝公司賜予的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，在以后的工作當(dāng)中，我將努力不斷提升自我，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事們學(xué)習(xí)，做一個(gè)合格的員工。 室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文二 參與xx公司兩天培訓(xùn)概括起來(lái)就是： 在參加中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟 在過(guò)程中熬煉，在熬煉中成長(zhǎng) 在互動(dòng)中溝通，在

6、溝通中顯差距 在項(xiàng)目中啟迪，在啟迪中碰撞思想 在嬉戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn) 身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。 熟悉自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。 誠(chéng)心的感謝xxx教練給了我困難但布滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒(méi)有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時(shí)間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。 1、對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的熟悉，也堅(jiān)決了我始終走下去的士氣與信念。 原先，對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無(wú)論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無(wú)論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無(wú)阻的在野外綻開(kāi)一系列的活動(dòng)，而大多是對(duì)身體的熬煉。回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推

7、動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。拓展培訓(xùn)不是一種簡(jiǎn)潔的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。通過(guò)體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參加和互動(dòng)，磨練了個(gè)人意志。是對(duì)我們體能上的熬煉與檢驗(yàn)，更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。 2、“團(tuán)結(jié)就是力氣”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻熟悉到團(tuán)隊(duì)的力氣。 訓(xùn)練開(kāi)頭的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、對(duì)唱，就預(yù)示著整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)集體的才智與力氣，在訓(xùn)練的過(guò)程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持與鼓舞。沒(méi)有完善的個(gè)人，只有完善的團(tuán)體。個(gè)人的力氣的有限的，但集體的力氣與才智的無(wú)限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員，在完成任務(wù)的過(guò)程中相互溝通，思

8、維的碰撞;相互鼓舞，感受團(tuán)隊(duì)的暖和;相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增加每個(gè)隊(duì)員的自信念。這樣，不論面對(duì)將來(lái)怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)肯定會(huì)把困難克服。 3、痛并歡樂(lè)著!每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)嬉戲的背后都極具訓(xùn)練與啟發(fā)意義。 信任每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過(guò)細(xì)心策劃而來(lái)，都是針對(duì)不同的對(duì)象而實(shí)施的。最終一個(gè)室內(nèi)培訓(xùn)項(xiàng)目，把嬉戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似嬉戲的背后也隱含著極大的訓(xùn)練意義，讓我們?cè)跉g樂(lè)的參加中得到深刻的體會(huì)。人在成長(zhǎng)的過(guò)程中面對(duì)種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來(lái)越多，責(zé)任也會(huì)越來(lái)越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們連續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個(gè)嬉

9、戲真的使我得到很大的啟示。其實(shí)人與人之間，有時(shí)只需要一個(gè)輕輕的擁抱或淺淺的一個(gè)微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，放開(kāi)心扉來(lái)溝通互動(dòng)。是我們吝嗇于一個(gè)表情還是羞于去表達(dá)呢?最終經(jīng)過(guò)教練的一番語(yǔ)重心長(zhǎng)，每個(gè)人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個(gè)“4”，同時(shí)別人也會(huì)同樣的回饋你一個(gè)輕輕的擁抱甚至更多更多。 4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊(duì)，感恩伴侶同學(xué)。感恩一切曾經(jīng)關(guān)心過(guò)你和曾經(jīng)損害過(guò)你的人，時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。 后半場(chǎng)的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫，感慨最多的時(shí)刻。兩天的培訓(xùn)過(guò)程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。感謝父母的哺育與栽培，感謝他們無(wú)怨無(wú)悔的為我們付出與操勞

10、;感謝隊(duì)友的鼓舞與關(guān)心，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝公司供應(yīng)一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝全部始終與我們同在的你們! 當(dāng)教練問(wèn)我們是否想過(guò)自己從哪里來(lái)?從哇哇落地那一刻起父母就無(wú)怨無(wú)悔的付出，從幼兒園學(xué)校中學(xué)高中高校高校畢業(yè)到工作，而在我們一每天成長(zhǎng)的同時(shí)父母也一每天的老去，身體也一每天的不復(fù)從前。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒(méi)對(duì)父母親說(shuō)過(guò)一聲“我愛(ài)你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不進(jìn)步，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最終在仰頭大喊“爸爸媽媽，我愛(ài)你們”“我承諾”“我要?jiǎng)倮钡膮群奥曋惺剐撵`得到了一次洗禮，“感恩”二字充滿了整個(gè)訓(xùn)

11、練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)受是一筆永久的財(cái)寶。 5、身心“疲乏”，真實(shí)體會(huì)到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。 培訓(xùn)回來(lái)真的是身心“疲乏”。為什么會(huì)這么說(shuō)呢?因?yàn)樵缟掀饋?lái)身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很困難的才能從床上爬起來(lái)。平常缺乏熬煉，活動(dòng)的太少，身子太弱了。回顧前兩天的培訓(xùn)，心久久難以平復(fù)。平常缺乏熬煉，沒(méi)抓住機(jī)會(huì)熬煉自己的各方面的力量;還有就是自己的性格使然。不過(guò)，這些都是可以轉(zhuǎn)變的，只要自己想要去轉(zhuǎn)變?nèi)バ袆?dòng)起來(lái)。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個(gè)很長(zhǎng)的磨練時(shí)間。從這一刻起，確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo)，充

12、分利用各種資源來(lái)提升自己，熬煉自己。把教練的教導(dǎo)牢記心中并付諸行動(dòng)，把那顆炙熱的心、感恩的心始終連續(xù)下去! 6、作為一名拓展培訓(xùn)師的意義所在。 從狹義的角度來(lái)看，作為一名培訓(xùn)師首先就是贏得學(xué)員的敬重與仰慕。從更深遠(yuǎn)的角度來(lái)看，不但可以呈現(xiàn)自己的所學(xué)所長(zhǎng)，強(qiáng)化學(xué)員的體能同時(shí)啟發(fā)學(xué)員思索，在熬煉的同時(shí)得到感悟。通過(guò)各種的挑戰(zhàn)與磨難，言傳身教，或者簡(jiǎn)潔的一句教導(dǎo)足以令他們受用一生。 7、最終的聚餐，餐桌的“禮儀”。 最終的聚餐，大家都玩的不亦樂(lè)乎，感謝兩天以來(lái)隊(duì)員的默契與合作，感謝教練的付出與教育，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，感謝感謝。總之，一切盡在不言中，干杯就是最好的表達(dá)，觀察服務(wù)員總是忙著拿啤酒進(jìn)來(lái)，

13、每個(gè)人都在相互敬酒。中國(guó)典型的餐桌上的“禮儀”。 第一天早上的“軍訓(xùn)”，給到我的是意志的熬煉，學(xué)會(huì)堅(jiān)持與聽(tīng)從，這也是作為一名職場(chǎng)新人應(yīng)具備的基本素養(yǎng)。下午的“風(fēng)雨人生”凸顯了溝通的多樣性以及溝通渠道與信息暢通的重要性;讓我們體會(huì)到信任、互助、責(zé)任心、將心比心、包涵心的重要性，也是我們與人的相處之道。“百米障礙”挑戰(zhàn)自己生理上的極限，為自己也為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)，相互扶持，相互關(guān)心。能者多勞，弱者盡自己最大的努力，盡量不要成為團(tuán)隊(duì)的負(fù)擔(dān)。也正是因?yàn)橛辛藞F(tuán)隊(duì)這個(gè)大家庭，使我不再可怕，也增加了信念，因?yàn)槲抑溃瑘F(tuán)隊(duì)始終與我同在。“信任背摔”就是把自己完完全全的交給了團(tuán)隊(duì)甚至是生命，不過(guò)這也是建立在信任與責(zé)任的

14、基礎(chǔ)上，承諾了就是到死的那一刻也要遵守，即使再大的威逼再大的誘惑都得挺住，因?yàn)閯e人把生命都交付給自己，我哪能輕易失信于人呢?我哪能愧對(duì)別人的信任呢?“梅花樁”一失足成千古恨，預(yù)示著我們要謹(jǐn)慎的走好腳下的每一步，也是特別講究團(tuán)隊(duì)的才智與協(xié)調(diào)合作。有個(gè)學(xué)員總結(jié)的很好，就是“要擅長(zhǎng)接受關(guān)心”。既然自知力量有限的時(shí)候，就要擅長(zhǎng)接受別人的救濟(jì)，不要礙于接受關(guān)心就預(yù)示著是弱者而拒絕通往勝利的助力。“竹筏”是最考驗(yàn)思維力量的一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，能否創(chuàng)新能否打破慣性思維，是勝利的重要因素。最終一個(gè)項(xiàng)目“畢業(yè)墻”穿越了畢業(yè)墻就預(yù)示著這兩天的訓(xùn)練我們可以畢業(yè)了。一堵3.3米的高墻，光滑，沒(méi)有任何工具，要求全部隊(duì)員都能翻

15、越過(guò)去才算過(guò)關(guān)。一個(gè)無(wú)能為力的，而一個(gè)團(tuán)隊(duì)就可以做到。為了達(dá)到目標(biāo)，每個(gè)人都奮勇當(dāng)先，咬牙甘當(dāng)他人的墊腳石，被踩著膝蓋，肩膀也毫無(wú)怨言，團(tuán)隊(duì)精神在這里得到了完善體現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目賜予我最多的除了感動(dòng)還是感動(dòng)。當(dāng)最終一個(gè)隊(duì)員勝利躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲，當(dāng)中包含有鼓舞，有勝利的喜悅，但更多的是感動(dòng)。 前兩天注定是一個(gè)困難但充實(shí)的日子，對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅是生理上的挑戰(zhàn)，更給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)寶。兩天下來(lái)，付出了許多但收獲得更多!付出了汗水和淚水，但我信任汗水和淚水最終會(huì)凝聚成美妙。雖然苦，雖然累，但一切都是值得的! 室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文三 通過(guò)一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，我對(duì)本次活動(dòng)有一下幾點(diǎn)體

16、會(huì)。 一、團(tuán)隊(duì)的力氣 當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)繞在一起大聲吶喊：“精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，奮力拼搏”時(shí)，的確很辛苦，但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最終，沒(méi)有因?yàn)檫@些困難而放棄，因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是相互支撐、相互信任的，每個(gè)人都是重要的，正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人，才會(huì)有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。 二、信任 在活動(dòng)期間大家都特別樂(lè)觀，現(xiàn)場(chǎng)氣氛：活躍，隊(duì)員們通過(guò)嬉戲，也讓大家體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力氣得重要性，使參與者熟悉了自身潛能，增加了自信念, 參與者在訓(xùn)練過(guò)程中的體驗(yàn)及感受，會(huì)為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來(lái)很大的促進(jìn)，彼此間的信任也更加增加了。 三、互助 當(dāng)同事工作遇到困難時(shí)，要關(guān)心，而不是稱贊;因?yàn)椤傲佳砸徽Z(yǔ)三冬暖，惡語(yǔ)一句六月寒”，或許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓舞將會(huì)帶給他莫大的支持。長(zhǎng)大了，