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文檔簡介

1、小學五年級體育課教案教學內容：1.上兩步擲壘球或沙包2.游戲：拉繩比跳教學任務：1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術，提高投擲能力。2.通過拉繩比跳游戲，發展靈敏、力量等素質。教學過程：一、準備部分（8）1.開課式。2.隊列練習。3.準備活動：慢跑200米，徒手操6節二、基本部分（28）1.上兩步擲壘球或沙包（一）（1）動作：略 (2)講解示范。 (3)練習方法:成縱隊，四人一組依次進行練習。 (4)注意事項:1、先讓學生徒手揮臂練習幾次，隨后聽教師口令統一投擲。2、要求投擲時注意蹬腿、轉體、揮臂的動作。2、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預備線。3、聽到老師喊&

2、quot;預備"才能進入投擲區，按老師統一口令擲和撿回投擲物。4、注意安全，防止事故。 2·拉繩比跳 (1)方法:參加游戲的分成人數相等的兩隊，均成一列橫隊相對站在兩條線后，兩隊排頭分別站在兩個圓圈內，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時做連續單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊依次換人進行。最后以得分多的隊為勝。 (2)規則:1、互拉繩時，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。2、雙方同時失敗均不得份，兩隊各換下一人進行。 (3)注意事項:1、要進行安全教育，嚴禁開玩笑或在用力拉時松手。2、分組時注意體力強弱調配要適當，男女生可分組進行比賽。 三、結束部分: (4')1·整理放松;2

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