1、高品質文檔2022年員工拓展訓練心得體會 當今企業對于團隊建設的標準越來越高，傳統的培訓已經滿意不了企業對團隊高標準的要求，此時拓展訓練培訓模式漸漸受到企業培訓的青睞。下面為大家搜集整理的員工拓展訓練心得體會，盼望大家喜愛! 篇一 兩天一夜的拓展訓練就這樣匆忙結束了，感覺像做了一場夢，但是我想這個夢會始終留存在我的腦海里，在這兩天里我經受了很多從小到大都沒有經受過的場景。兩天的生活讓我覺得如此的刻骨銘心，從一開頭的散漫到今日的紀律嚴明，我為此不知道流下來多少淚水和汗水,無論是在身體不適的照耀下，還是在俯臥撐的鞭策中，我都頑強的挺了過來。我為自己的成長而感到快樂。 20*.4.11日有幸參加公司

2、組織的拓展訓練，心中的感受許多。 首先很感謝公司賜予我這次拓展的機會，讓我個人力量得到了又一次提升。其次感覺到努力不是把工作做到最好的唯一途徑，還需要講究方式方法。應當說這次拓展讓我受益匪淺，感受頗多。特殊是讓我明白了，做一個負責任和有執行力的人，對公司的進展和員工個人成長的重要性。通過這次拓展，有以下幾點特殊心得： 什么是責任? 我還記得拓展訓練中有一個環節，教練讓從六隊中分別選擇出一位來扮演公司總裁，剩余的人扮演公司員工。我站的是第一隊，當接到這個任務我遲疑了一下還是站了出去，因為我想給自己一次熬煉的機會。總裁選出后教練給我們的任務是要在15分鐘內給自己的公司起名字、隊呼以及隊歌并共享公司

3、的文化。接到這個任務我立刻組織自己的隊員、把接到的通知共享給隊員。因為時間關系我很焦急，沒有合理支配好人員安排，導致大家整個過程中都是手忙腳亂的，最終在大家的齊心協力下公司起名火狼隊。剛要練習企業文化，教練口哨聲響起，集合完畢，教練下達指令，每位選出的總裁要帶領自己的員工溫習自己公司的企業文化，六隊競賽，要從六家公司中淘汰2個公司，淘汰掉的公司不僅要接受代表公司的旗幟被焚燒，還要接受公司總裁要為解散的員工發放工資，發放的方式是每位員工三個俯臥撐。競賽結果不出所料，我們火狼隊是兩家淘汰公司中的其中一家，當看到上面簽著全部火狼隊家人的旗幟被焚燒，腦海中從組建公司到淘汰公司的一幕幕在腦海像一幅畫面一

4、一出現，心中布滿自責，我反思失敗的最大緣由，就是因為我沒有做好充分的預備，沒有意識到接任總裁的職位后的責任。在這個社會上，每個人都背負著自己的責任。責任，或許是自己對自己的規定，或許是別人交給你的任務，或許是自己的工作責任是多種多樣的，比如員工有員工的責任，主管有主管的責任，主任有主任的責任，我們每一個人都應當做一個有責任心的人，都應當擔當起自己無可推卸的責任。我們的責任在每天學習中，在日復一日的學習中，在無邊的學海里。但我們明白責任，我們要完成我們的責任。 什么是團隊? 還記得一個環節動力圈，大家圍成一個圈共同搖擺繩子，當教練下達任務搖擺五千下的時候，我當時的第一個感覺就是不行能完成，但是在

5、大家的加油聲中就這么一下、兩下、三下雖然很累但是大家都堅持下來了，甚至還超越了。我想假如不是團隊的力氣，個人是不行能完成的。 我熟悉到了團隊精神的重要性。好比一群人在一起沒有法規，沒有紀律，就會像一盤散沙，不會相互照應、相互協作、力使不到一處，這樣的一群人戰斗力是很弱的。 就像一群人和另一群人戰斗一樣，其中一群人雖然許多、無團隊精神、各顧各的，另一群人少、有團隊精神、相互照應、協作，哪幫人能成功是可想而知的。團隊精神的有無，打算了團隊的戰斗力的強弱。另外有效執行就是對行動結果的負責，假如教練只下達任務，我們不執行任務也不行能會有這種心得，就像我們的工作中，我們常常會看到有人成天勞碌，埋怨工作繁

6、重，但領導并不滿足，認為執行力差，相反有人成天輕松歡樂，且能圓滿的完成各項任務目標，這就是有效執行與無效執行所導致的不同結果。因此，我們們日常工作中應要注意查找最佳的方法去完成我們的工作任務，做到有效執行。 俗話說學以致用，也曾看過類似的拓展訓練，學過許多的理論，總結過許多的閱歷，但在工作中并沒有產生實際效應。通過這次拓展，讓我深刻明白，拓展所學到就要立馬運用到工作中去，成為我們執行過程的一種有效工具，其實這就也是一種有執行力的表現。 有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。人生來是沒有肯定的公正的，但我們都有公正的時間和大腦，他注定人必需從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如唯有穿鞋的人才知道哪

7、一處擠腳，沒有人真正的了解我們的內心，唯有多多的自我觀照才有可能對自己有更多的熟悉，也才真正明白，只有自己是自己最好的幫手!所以我們肯定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓雖苦，但收獲是不行估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎。 這次拓展不僅讓我學會如何熟悉一個團隊的重要性 ，還教會了如何做人 ，做事 ，做事的責任心與態度 ，聽從與選擇有效溝通方式 。我想這不僅僅是一次收獲更是一種成長! 篇二 10月6號，是我值得深刻牢記的日子。因為這天是我第一次參與“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓練所賜予我的啟發和閱歷卻是一筆永久的財寶。無論我身在何種崗位，只要專心體

8、會就能得到非常有益的人生感悟。 在這兩天的訓練中我們共有八項資料：背摔，空中云梯，電網，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來好像很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的溝通和可信度，只有充分的信任自我，信任自我的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要信任自我，信任團隊的每一個成員，做事情勝利的機會就會越大。“空中云梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結互助，相互鼓舞最終完成任務的一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開頭上的時候還比較順當，直到爬到第三階，渾身發酸，沒

9、有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當爬最終一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放下，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓舞的話，看著她堅決的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身困難的爬上了最終一根木頭。勝利了，我們勝利了，此時的心情無言以對，我們擁抱著記錄了這勝利的一刻。“空中斷 橋”這個項目是個人挑戰項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來簡單做起來難，只要英勇的跨出第一步，困難也不

10、是困難了。 在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅決信念，專心努力，付諸行動，英勇的邁出第一步，就能夠戰勝一切困難。“孤島求生，七色板，求生墻“等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互協作，相互溝通的潛力。在訓練的過程中，很多隊員都為團隊完成訓練科目發揮了作用，但是假如沒有統一的指揮，團隊就會消失混亂，訓練科目也難以勝利完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包涵。這樣我們的目標，任務就能夠完成得又快又好，以便到達成功的彼岸。拓展訓練結束了，我戰勝了心魔，經受了心理與生理的考驗，真正實現了熟悉自我，挑戰自我，超越自我的目標，更

11、熔煉了一只頑強，團結的優秀團隊。信任每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。信任只要發揮我們的聰慧才智，運用我們的才智，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。 團隊建設拓展訓練，促進了我們之間的了解，親密了我們之間的關系，我和大家一樣更加喜愛我們這個群眾。最終我要感謝藍頓公司為我們帶給了這么好的一次野外拓展訓練的機會，讓我們受益匪淺。 篇三 20xx年10月18日，信任這一天是我們久加久全部職員最難忘的一天，是我們人生中布滿意義的一天，公司為了使我們在工作中更加團結、更

12、加頑強，更加具有分散力，能夠更好的提升自我，特地為我們組織了一次拓展訓練!一天的時間里，恐高(膽小)的我經受了前所未有的挑戰，無論是士氣還是毅力。 上午九點我們一行30人來到xx訓練基地，在教練訓導和嚴格的要求及活動的支配部署下，我成了“狂人隊”隊中的一員，我們制定了隊徽“狂人”、隊歌“你們皆凡人，只有我最狂”、還有口號“天上地下唯我最狂”。哈哈，夠狂!隨后教練為我們介紹了拓展訓練的起源。熱身后，接下來帶給我的是從來沒有過的震撼，在一系列拓展項目中給我印象最深，給我最多鼓舞和感動的事情就是在即將去完成任務前全部隊員將手搭在我的肩上，然后問我“預備好了嗎?”，我大聲回答“預備好了!”，這其中蘊含

13、著自信與他信，自我與團隊，承諾與責任 信任是合作的基礎“信任背摔” “信任背摔”，就是因為對他人的信任而背向后摔下去，一項考驗對他人信任度、訓練人換位思索意識的項目。當我背對大家站在高臺上，大聲問大家：“預備好了嗎?”隊友們齊聲回答：“預備好了!”隨后我向后仰去，順當的倒在了隊友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“平安網”上。這種自信，來自團隊，信任同伴、融入集體，就好比我們工作中都離不開同事的關心和支持。我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。 “空中抓桿”好可怕!當我爬上去1/3處就打退堂鼓了，雖然背上系著平安繩，但是還是有一不當心就會摔下去的感覺，這時，隊

14、友在下面為我高呼加油，自己也始終在說服自己(有平安繩，平安繩)又上了幾個階梯，腳步又開頭停下了，我的媽呀好高兩條腿不停的顫抖，暈啊。干脆一屁股坐下了，底下的隊友一刻沒停的給我鼓舞，(站起來站起來)一股無窮的向上的動力，閉上眼，由于高空的恐驚心理，帶動整個結構就顫顫巍巍的晃動，從內心深處一股從沒有過的熱血激情我一下子就迸發了出來，我戰勝了自己，戰勝了自己內心的恐驚。跳出去了!雖然圓滿的沒抓住桿(因為俺是閉著眼的)嘿嘿!隊友在下面為我興奮為我歡呼雀躍，我也因為自己的英勇而由衷的感到驕傲。“我真的很不錯”一下子從內心呼喊出來，對自己的確定，對自己的信任，對別人的信任，對別人為自己加油而深深的感謝著他

15、(她)們，由最初滿心的懼怕到英勇的跳過，看起來好像不行能的事情，其實，只要我們有恒心和敢于面對困難的士氣，敢于嘗試，一樣可以完成，甚至做的更精彩。每個人都有巨大的潛能，等待我們去發掘，對每一件事情，我們都應當盡自己最大的努力。 上午很快就過去了，吃完中飯接著是七巧板;小嬉戲，大才智!看似簡潔的嬉戲，但是假如我們不仔細思索，慎重對待，等待我們的可能只有失敗!團隊和個人的關系就像水和魚，處在一個團隊中，每個人各司其職，才能使我們每個人的付出得到最大的收益! 尤其在通過電網科目訓練中更能體驗出我們的團隊奮勉向上，到處布滿了激勵、關懷、支持、包涵、諒解和建議。一張大網擺在面前，網中有許多大小不規章的孔，雖然個別孔能免強通過，但都不夠足大。規章是：不準觸碰網線，團隊全部人員必需在30分鐘內全部平安通過，看上去幾乎是不行能的事。當教練發出“開頭”的命令后，在時間緊、任務重的狀況下，大家并沒有畏縮不前，而是各個出謀劃策，制定方案，實施通過。俺們隊在過第12個隊友時還是沒能逃脫觸網的杯具，最終沒能順當的完成任務，沒能使整個團隊按時、平安、順當的通過電網。嗚嗚. “畢業墻”整個團隊的團結協作和