1、體育與健身實踐課教案教材內容跳4：各種方式地跳繩年級七（1、6）女合人數42人周次4執教日期課次10教學目標1、通過各種方式的跳繩，提高學生的協調性及身體素質；2、利用繩子做各種拓展練習，提高學生的跳躍能力及健身能力；3、體驗跳繩及繩子帶來的樂趣，享受同伴間的合作愉快；4、培養學生探究意識及團結協作的集體主義精神。重點與難點重點：手腳配合 難點：創新思維、探究意識的培養制定依據一、教材分析：根據七年級教材內容選擇了跳繩。二、學生狀況：根據七年級學生喜愛跳躍的特點，安排了跳繩項目，并通過繩子的拓展與運用，培養學生的探究意識與合作意識。課序一二三四五時間156151612143教學內容課堂常規準備

2、活動1、徒手操2、利用繩子做各種游戲各種方式的跳短繩1、分組練習2、集體雙腳輪換跳、并跳3、介紹跳雙飛、合作跳繩繩子的拓展與運用1、自主探究2、利用處方練習1、放松操2、小結3、布置回家作業4、師生再見教師活動1、 檢查常規2、 向學生問好3、 宣布本課內容、目標與要求4、 安排見習生1、 提示要點、引導學生在體育小干部的帶領下練習2、 巡視、指導3、 適當參與1、講解練習要點，引導學生按合作小組練習2、提示學生跳繩的方法3、小結與點撥，示范跳雙飛與合作跳動作4、巡視指導、及時點評5、語言鼓勵、激發學生的創新思維1、講解練習要求及安全教育 2、引導學生按合作小組自主探究繩子的用處等3、巡視指導

3、、點撥4、發放處方，引導學生探究練習5、鼓勵學生互相討論探究學習1、提示學生跟老師一起進行放松練習2、指導學生自評、互評3、教師講評 4、布置回家作業5、師生再見學生活動1、 體育委員整隊、清點人數、報告2、 明確上課目標與要求3、 快、靜、齊1、認真聽講，主動投入2、體育委員或小組長帶領做準備活動3、互相鼓勵、配合默契4、動作協調到位，游戲有創意1、積極思考，理解要點并按合作小組進行練習2、互相觀察、鼓勵，主動投入3、認真好學，主動探究，學會合作4、 動作協調，配合默契1、認真聽講，積極思考，加強安全責任意識2、由小組長帶領討論練習3、仔細觀察、互幫互助、積極投入4、抽取處方，積極探討、練習

4、，學習氣氛活躍1、學生跟著老師主動放松2、動作柔和、協調3、學生自評、互評4、主動接受回家作業、歸還器械5、師生再見隊形隊形：四列橫隊* 隊形：四列橫隊*彌散形隊形： 彌散形隊形： 彌散形隊形：四列橫隊* 設計意圖1、 培養學生良好的上課常規2、 讓學生注意力集中、精神飽滿、積極參與并在課上富于表現。1、 培養學生良好的身體姿態，提升學生的體育美感，養成做操的好習慣及運動安全意識2、 利用游戲，激發學生的學習興趣，使學生身心做好充分準備，為基本部分奠定良好的心理基礎。1、 利用各種方式的跳繩，提高學生的跳躍能力及健身能力； 2、 提高學生的協調性與靈敏性3、培養學生堅持到底，互幫互助、互相探討的能力4、增進學生間的友誼 1、培養學生安全、探究意識2、體會當小老師的滋味，培養學生的責任性及互幫互助的意識3、有集體意識，共同完成處方內容4、在練習中情感交融，積極主動，養成良好的探究意識。1、讓學生模仿老師積極放松，養成放松的好習慣2、從緊張的情緒中逐漸緩和下來3、心情愉快，為身體訓練的恢復奠定良好基礎。運動負荷時間41071強度中下中中上中上大小場地器械操場北首短繩50根課的預計全課練習密度55%左右課后小結通過各種方式的跳繩，提高學生的協調性及身體素質；利用繩子做各種拓展練習，提高學生的跳躍能力及