1、 水平二：耐久跑學(xué)校：杭州市聞濤小學(xué)教師：包歡良百米定向教學(xué)設(shè)計(jì)-水平二：耐久跑 杭州市聞濤小學(xué) 包歡良一、教材背景 耐久跑是小學(xué)體育教材中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，有較高的鍛煉價(jià)值，能全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的意志品質(zhì)。但是耐久跑是一項(xiàng)單調(diào)而且枯燥的田徑教材，它練習(xí)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，生理負(fù)荷量大，學(xué)生容易產(chǎn)生害怕與厭倦的心理，影響耐久跑的教學(xué)效果。如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，更好的完成教學(xué)目標(biāo)，我進(jìn)行了探索和嘗試。二、教學(xué)內(nèi)容、教材分析1、教學(xué)內(nèi)容：百米定向2、教材分析：定向運(yùn)動(dòng)恰好是一項(xiàng)非常健康的智慧型體育項(xiàng)目，是智力與體力并重的運(yùn)動(dòng)。它跑動(dòng)的距離一般比較長(zhǎng)，用時(shí)也比較長(zhǎng)

2、，在整個(gè)活動(dòng)的過(guò)程中，人體處于較長(zhǎng)時(shí)間中等強(qiáng)度的肌肉活動(dòng)狀態(tài)，所以經(jīng)常進(jìn)行定向越野跑能夠很好地發(fā)展耐力素質(zhì)，促進(jìn)青少年的心肺功能。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容為百米定向，它是按照定向運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和規(guī)則，在體育場(chǎng)以人工布景的方式組織的一種定向比賽。它具有很強(qiáng)的觀賞性和趣味性,較一般定向運(yùn)動(dòng)更容易組織。作為體育課堂教材，它目前還處在普及推廣階段，教學(xué)方法尚不成熟，但是我還是進(jìn)行了大膽嘗試。三、學(xué)情分析本節(jié)課上課為四年級(jí)的學(xué)生，他們身體素質(zhì)和技能發(fā)展?fàn)顩r練好，身體形態(tài)和生理機(jī)制發(fā)育正常，具有初步的獨(dú)立分析、思考能力，為本課教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。并且，四年級(jí)學(xué)生喜歡進(jìn)行各種接力形式的賽跑，又具有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。但由

3、于學(xué)生之間存在個(gè)性差異，故在活動(dòng)形式上，以小組活動(dòng)為主要形式，可以起到互幫互助的效果。同時(shí)本節(jié)課是四年級(jí)學(xué)生第一次接觸定向運(yùn)動(dòng)，既新奇又生疏，給課堂帶來(lái)了冀希，同時(shí)也給操作帶來(lái)了一定難度。四、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解百米定向的基本方法與勝負(fù)規(guī)則，讓學(xué)生學(xué)會(huì)識(shí)圖。技能目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，90%的學(xué)生能夠掌握百米定向識(shí)圖技術(shù)，發(fā)展身體耐力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)合作，在合作中培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)自思考，解決問(wèn)題的能力。教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生能夠讀懂定向地圖方位教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生建立地圖方位與實(shí)際方位之間的聯(lián)系五、教學(xué)方法運(yùn)用本節(jié)課在教學(xué)中運(yùn)用“體驗(yàn)式情景教學(xué)法”、“講解示范法”、“游戲比賽法”，使學(xué)生以情入

4、境、以境樂(lè)練，讓學(xué)生真正體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。采用了學(xué)生比較喜歡的接力跑和游戲的方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在練中學(xué)，在學(xué)中練，以教作為學(xué)的基礎(chǔ)，以練作為學(xué)的鞏固和提高。在練習(xí)中運(yùn)用了引入 體會(huì) 鞏固的方法進(jìn)行練習(xí)，所以課的設(shè)計(jì)上具有層次性、遞進(jìn)性。六、教學(xué)流程根據(jù)認(rèn)知事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律將本節(jié)課分為三個(gè)部分:準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。 整隊(duì)、師生問(wèn)好準(zhǔn)備部分： 1、體驗(yàn)導(dǎo)入： 宣布本課內(nèi)容，進(jìn)行安全教育 安排見(jiàn)習(xí)生開(kāi)門見(jiàn)山的讓學(xué)生明白本課的教學(xué)內(nèi)容，介紹定向運(yùn)動(dòng)，激起學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的欲望，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，同時(shí)又對(duì)學(xué)生進(jìn)行了安全教育。 圓圈跑：學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身2、激情熱身： 報(bào)數(shù)

5、圍圈：目的是把學(xué)生分成8個(gè)小組 小組展示活動(dòng)：推選組長(zhǎng)，凝聚隊(duì)伍圓圈跑結(jié)合報(bào)數(shù)圍圈游戲以及小組展示活動(dòng)，不僅激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，也為接下去的教學(xué)內(nèi)容奠定了小組基礎(chǔ)，培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)集體的凝聚力。基本部分： 1、引入： （游戲）“探寶”：通過(guò)這個(gè)游戲，使學(xué)生對(duì)上課場(chǎng)地的布局和地圖方位有初步認(rèn)識(shí)。能夠?qū)φ盏貓D找到每一個(gè)目標(biāo)點(diǎn)，建立方位概念。2、體會(huì)：（小組活動(dòng)）“寶藏在哪里”：講解點(diǎn)評(píng)上個(gè)游戲“探寶”并引出定向運(yùn)動(dòng)的概念，介紹百米定向的一些基本知識(shí)和規(guī)則，讓學(xué)生進(jìn)一步明確地圖方位與實(shí)際方位之間的聯(lián)系，通過(guò)小組練習(xí)，使學(xué)生達(dá)到互幫互助的效果，讓還不清楚的同學(xué)在小組帶領(lǐng)下達(dá)到理解掌握的效果。3、鞏固：

6、（比賽）百米接力：鞏固提高學(xué)生的識(shí)圖能力，同時(shí)也讓學(xué)生達(dá)到發(fā)展身體耐力的效果。激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生在練習(xí)中得到了進(jìn)步。結(jié)束部分：1、兔子舞：學(xué)生心理和生理完全放松，又一次體驗(yàn)上體育課的樂(lè)趣。2、引導(dǎo)評(píng)價(jià)：采用了量化的教學(xué)評(píng)價(jià)表（附后），以小組為單位，對(duì)小組的每一次活動(dòng)都進(jìn)行了量化的評(píng)價(jià)記錄，達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生和繼續(xù)提高的目的七、場(chǎng)地器材：場(chǎng)地：操場(chǎng) 器材：小黑板1塊 呼啦圈9個(gè) 小凳子9張 印章9個(gè) 地圖和小墊子若干八、預(yù)計(jì)效果：學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。90%左右學(xué)生能基本掌握百米定向識(shí)圖技術(shù)。100%的學(xué)生能夠發(fā)展速度耐力，達(dá)到鍛煉的效果。課的練習(xí)密

7、度為40%左右，最高心率為150160次/分，平均心率達(dá)120130次/分。百米定向教學(xué)反思 定向運(yùn)動(dòng)目前還處在普及推廣階段，教學(xué)方法尚不成熟，我也是通過(guò)這節(jié)課，對(duì)小學(xué)定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)進(jìn)行了大膽的嘗試。而在設(shè)計(jì)課的過(guò)程中也同樣遇到了一些問(wèn)題。第一：一般學(xué)校都沒(méi)有定向地圖，如何解決這個(gè)問(wèn)題？ 對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我想到了百米定向這個(gè)概念。它是按照定向運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和規(guī)則，在體育場(chǎng)以人工布景的方式組織的一種定向比賽。而且比定向運(yùn)動(dòng)更具有觀賞性和趣味性，而且容易組織。學(xué)校基本上都擁有操場(chǎng)和籃球場(chǎng)，那么通過(guò)在操場(chǎng)或者籃球場(chǎng)以人工布景的方式，尤其是把地圖上目標(biāo)點(diǎn)的小圓圈用呼啦圈來(lái)表現(xiàn)，使學(xué)生更加直觀的讀懂定向地圖。本

8、節(jié)課基本上解決了場(chǎng)地問(wèn)題，可操作性較強(qiáng)。第二：如何解決器材問(wèn)題？定向運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)點(diǎn)有點(diǎn)標(biāo)旗和計(jì)時(shí)打卡器組成。而能夠配備這套電子打卡計(jì)時(shí)設(shè)備的中小學(xué)校寥寥無(wú)幾，并且大多數(shù)的小學(xué)連點(diǎn)標(biāo)旗也不會(huì)有配備。那平時(shí)在教學(xué)中，如何解決這個(gè)問(wèn)題，我第一個(gè)想法是綁紅布條，然后在布條上也上數(shù)字，讓學(xué)生達(dá)到某一目標(biāo)點(diǎn)后，在地圖上抄寫布條上的數(shù)字。但在本節(jié)課中，我們定向的場(chǎng)地小，目標(biāo)點(diǎn)少，難免也會(huì)造成一部分學(xué)生能夠記住某些目標(biāo)點(diǎn)的數(shù)字，而不用到達(dá)目標(biāo)點(diǎn)就已經(jīng)在地圖上寫下了數(shù)字。這節(jié)課我采用了敲字母印章的方式，使學(xué)生必須跑到某一目標(biāo)點(diǎn)，也能對(duì)比賽的勝負(fù)進(jìn)行評(píng)定。第三：定向教學(xué)重點(diǎn)是什么？從教學(xué)實(shí)踐中，我總結(jié)出來(lái)，如果學(xué)生

9、能夠讀懂定向地圖，那么他就能夠很好的完成定向比賽。所以我把這節(jié)課的重點(diǎn)放在了使學(xué)生能夠讀懂定向地圖方位。四年級(jí)學(xué)生都懂得地圖的上北下南，左西右東方位，但當(dāng)與我們實(shí)際生活中的東南西北聯(lián)系起來(lái)的時(shí)候，又出現(xiàn)了一些偏差。尤其是在我們進(jìn)行第二個(gè)小組集體練習(xí)“寶藏在哪里”中，沒(méi)有分清楚1號(hào)點(diǎn)和7號(hào)點(diǎn)，3號(hào)點(diǎn)和9號(hào)點(diǎn)。通過(guò)教師的再講解，使學(xué)生正真建立地圖方位與實(shí)際方位之間的聯(lián)系。第四：如何解決按順序完成定向線路的問(wèn)題？ 因?yàn)槲覀冊(cè)诮虒W(xué)中沒(méi)有采用電子計(jì)時(shí)設(shè)備，那么如何去評(píng)定學(xué)生是按照1-2-3-4-5-6的順序去完成這個(gè)路線的呢？那么在這節(jié)課中，我采用了百米定向接力的比賽方式，讓學(xué)生完成一個(gè)點(diǎn)后交與下一個(gè)同

10、學(xué)完成，一共完成3張地圖，這樣就保證了學(xué)生是采用了線路順序完成的比賽。 整節(jié)課采用了游戲和比賽的方式，所有學(xué)生都認(rèn)真參與了這堂課，并在練習(xí)中發(fā)展了身體素質(zhì)，提高了身體耐力。90%左右學(xué)生能基本掌握百米定向識(shí)圖技術(shù)。100%的學(xué)生能夠發(fā)展速度耐力，達(dá)到鍛煉的效果。課的練習(xí)密度為40%左右，平均心率達(dá)120130次/分。本節(jié)課90%以上的練習(xí)都是以小組活動(dòng)為主要形式，也培養(yǎng)了學(xué)生的集體凝聚力和集體榮譽(yù)感。整節(jié)課學(xué)生參與積極性高，并且認(rèn)真努力，基本上沒(méi)有同學(xué)上課開(kāi)小差。課后還有不少同學(xué)來(lái)詢問(wèn)關(guān)于定向的一些知識(shí)。最后總結(jié)本節(jié)課教學(xué)特色1、本節(jié)課在教學(xué)設(shè)計(jì)上由淺入深，循序漸進(jìn)，層次分明的將百米定向的教學(xué)

11、過(guò)程清晰地展現(xiàn)在學(xué)生面前2、在教學(xué)過(guò)程中創(chuàng)設(shè)情景，啟發(fā)思維，運(yùn)用靈活多變的教學(xué)手段，科學(xué)的教學(xué)方法使學(xué)生自覺(jué)融入課堂，努力完成教學(xué)目標(biāo)3、設(shè)計(jì)教學(xué)評(píng)價(jià)表，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，作為教學(xué)雙邊活動(dòng)實(shí)時(shí)評(píng)價(jià)的一種體現(xiàn)體育(與健康)教案班級(jí)：四年級(jí) 人數(shù)：39 上課教師：包歡良 課型：實(shí)踐課 課次：1 指導(dǎo)教師：孫志星本課主題百米定向教學(xué)重點(diǎn)使學(xué)生能夠讀懂定向地圖方位教材耐久跑教學(xué)難點(diǎn)幫助學(xué)生建立地圖方位與實(shí)際方位的確定教學(xué)目標(biāo)1、引導(dǎo)學(xué)生了解百米定向的基本方法與勝負(fù)規(guī)則，讓學(xué)生學(xué)會(huì)識(shí)圖。2、通過(guò)游戲活動(dòng)，90%的學(xué)生能夠掌握百米定向識(shí)圖技術(shù)，發(fā)展身體耐力。3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)合作，在合作中培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)自思

12、考，解決問(wèn)題的能力教學(xué)順序課的內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求運(yùn)動(dòng)量教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間 準(zhǔn)備部分基本部分一、課的常規(guī)1整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布本課內(nèi)容4安排見(jiàn)習(xí)生（1-2分鐘）二、游戲：報(bào)數(shù)圍圈規(guī)則：學(xué)生在場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行慢跑，聽(tīng)到老師叫數(shù)后，立即按數(shù)字人數(shù)圍成小圈（5-6分鐘）三、游戲：探寶規(guī)則：教師先在九個(gè)地方每處放入5個(gè)不同分值的小球，小組以接力賽形式每次出發(fā)一人尋找“寶物”，每人每次拿一件寶物，最后以小組得分高低來(lái)評(píng)定勝負(fù)。比賽時(shí)間：2.5分鐘（5-6分鐘）1 向?qū)W生問(wèn)好2 介紹本課內(nèi)容3 進(jìn)行安全教育要求：聲音響亮 1 帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑圍成一個(gè)大圓圈2 講解游戲的規(guī)則與方法3 組織學(xué)生進(jìn)行游戲

13、練習(xí)4 通過(guò)游戲?qū)W(xué)生進(jìn)行分組5 指導(dǎo)各個(gè)小組進(jìn)行組織推薦和隊(duì)伍展示1 教師講解游戲“"探寶”的規(guī)則及要求2 組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽3 調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，觀察學(xué)生表現(xiàn)4 進(jìn)行計(jì)時(shí)和對(duì)最后結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)，并記錄到最后的評(píng)價(jià)表上1 向教師問(wèn)好2 組織隊(duì)形要求：靜、齊、快1 按要求進(jìn)行慢跑熱身2 認(rèn)真聽(tīng)教師講解游戲方法3 認(rèn)真游戲并按教師要求分組4 選舉組長(zhǎng)和展示隊(duì)伍1 認(rèn)真聽(tīng)講解并小組合作完成比賽2 組織隊(duì)形3次1次1分鐘1分鐘1分鐘2.5分鐘基本部分 四、寶藏在哪里？規(guī)則：以小組為單位，在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，完成一張簡(jiǎn)單定向地圖，以小組用時(shí)最短，準(zhǔn)確率最高的小組獲勝，記錄到評(píng)價(jià)表中（8-10分鐘）

14、五、百米定向接力跑規(guī)則：以小組為單位，每一位小組成員完成一個(gè)點(diǎn)后將圖交與下一位組員完成，共3張圖，以時(shí)間最短，準(zhǔn)確率最高為獲勝隊(duì)伍一號(hào)圖（13-15分鐘）1教師講解藏寶圖與實(shí)際位置，介紹定向基本知識(shí)以及怎么樣完成一張定向地圖2誘導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)3對(duì)學(xué)生比賽結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)1教師講解游戲規(guī)則與方法，并組織學(xué)生復(fù)習(xí)上個(gè)練習(xí)內(nèi)容2組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽3對(duì)游戲比賽結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)二號(hào)圖1 認(rèn)真聽(tīng)講，并小組討論2 跑覽全圖3 組織隊(duì)形1認(rèn)真聽(tīng)教師講解比賽規(guī)則并復(fù)習(xí)定向基本知識(shí)2小組討論，合理分配進(jìn)行比賽3按教師要求與規(guī)則進(jìn)行比賽三號(hào)圖1次1次4-5分鐘45分鐘結(jié) 束 部 分六、兔子舞規(guī)則：學(xué)生以小組為單位，后排同學(xué)的手放在前排同學(xué)的肩上，按教師口令要求進(jìn)行兔子舞練習(xí)（2-3分鐘）1 教師組織練習(xí)隊(duì)形2 講解并示范練習(xí)3 口令：左左 右右 前后 前前前 4 組織學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)，并評(píng)價(jià)小組1 認(rèn)真聽(tīng)講