1、巧用礦泉水瓶練習耐久跑教學設計一、 設計思路本課因地制宜、就地取材，最大限度地發掘、利用好身邊現有資源，針對學生普遍對耐久跑的害怕和恐懼心理，采用了礦泉水瓶(里面裝適量水或沙子)做道具貫穿整堂課,從而激發學生運動興趣,把突破學生的心理作為切入點,營造“往返打靶”的游戲環境.另外,在練習場地用礦泉水瓶擺放豐富多變的直觀線條代替枯燥跑道,通過練習形式及練習環境的改變,給學生煥然一新的感覺.二、教材、學情分析耐久跑是中學體育教學的一項重要內容,通過耐久跑的教學不僅可以發展學生的心肺功能,提高學生的耐力素質,還可以培養學生頑強堅毅的意志品質.初二學生已經具備了一定的耐久跑生理、心理知識,也有一定的組織

2、能力,有了較強的團隊意識及集體主義精神.三、教學策略在教學中,首先學生在音樂的伴奏下搖響礦泉水瓶并做各種動作,激發學生興趣和轉移學生對耐久跑的恐懼心理,繼而讓學生用瓶子擺放各種圖形線條,激發學生的創新意識,也為練習耐久跑做準備,通過合理設計練習的規則,不僅調動學生的練習興趣,也使練習的質和量得到保證.四、教學重難點重點：耐久跑合理的跑步節奏難點：“2-3步一呼”與“2-3步一吸”五：本課特點1、 練習場地:擺放的礦泉水瓶有各種圖形路線很好的代替了單調的跑道.2、 練習情景：“搖響瓶“的游戲和“往返打靶”的競賽環境,有效地轉移了學生對耐久跑的害怕心理.。3、 差異教學:運用礦泉水瓶點位的合理設置

3、,對耐力素質有差異的學生進行不同運動量的練習.4、 可操作性及趣味性強:通過對游戲方式或場地的變換,可對運動量隨時進行調控.第一水平階段調動情緒激發興趣教師活動學生活動1、 提出本課學習目標和內容1、個小組整隊,師生問好2、 帶領學生做“搖響瓶子”的操化動作2、明確學習目標和內容,熱身操動作大3、 組織學生做“往返打靶”的場地布置方,節奏準確.4、 ,鼓勵創新,提出規則和要求3、游戲準備充分,明確規則.第二水平階段掌握技能探究創新教師活動學生活動1、結合場地,講解練習耐久跑的1、積極參與游戲,思維活躍,合作得當,實際意義2、組內討論,大膽嘗試創新,遵守練習2、分組練習,提示學生分組練習的規則.

4、積極配合組內同學練習.方法和要領,3、團結合作,快速用手擊倒瓶子,準確3、組織組際比賽,創造競賽氛圍.認真的按照路線跑回.4、活躍練習氛圍,提示注意安全.第三水平階段發展潛能合作競爭教師活動學生活動1、教師提示練習的順序.方法,讓學生1、學生在跑動中依次繞過所有瓶子用礦泉水瓶擺成距離較大個種圖形.可跑成菱形可比小組間誰跑的距離長五角形可比小組間誰跑的花樣多小三角形2、培養學生團結合作及探索意識3、提高跑步積極性及自覺遵守各種規章制度方面具有很好促進作用.2、觀察體會,喝彩鼓勵第四水平階段恢復身心強化反饋教師活動學生活動1、 音樂伴奏,帶領學生再次搖響1、跟隨教師一起隨音樂進行全身心放松礦泉水瓶,并拍打各肌肉群.2、 組織學生自評、互評、相互交流相互拍打放松.3、 收整器材,師生道別.2、學生自評,互評.自主主動收