1、 下埠鎮(zhèn)小學(xué)小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)記錄小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)主題如何克服馬虎時(shí)間第一周參加人員全體師生主講人娜主要容1、  聽覺集中訓(xùn)練法： 二、 視覺想象訓(xùn)練： 三、   怎樣克服“走神兒”的毛病。        1、自我提示法：      2、記錄法：      3、自我獎(jiǎng)懲法： 四、  

2、;  如何克服心理障礙：        1、學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念       (1)了解人的基本心理需求與期望。   (2)增加對(duì)價(jià)值的察覺：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。       (3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。        2

3、.學(xué)會(huì)建立良好的自我觀念       (1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受； 學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識(shí)思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。           (2)學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。            (3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，

4、成為獨(dú) 立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。          (4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵(lì)；對(duì)他人 對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。           3.學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系       

5、0;   (1)了解人的交往心理需求。   (2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語(yǔ)言溝通 技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢(shì)。學(xué)習(xí)語(yǔ)言溝通技巧：  (3)學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯；學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。   (4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來帶頭，何時(shí)追隨別人；學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。          

6、60;4.學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力            5.學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力   小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)主題相信自己、增強(qiáng)自信心時(shí)間第二周參加人員全體師生主講人慧珺主要容1、 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)       1樂于學(xué)習(xí)。      2能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團(tuán)結(jié)互助。  

7、;    3情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快。       4意志健全，樹立自信。    二、培養(yǎng)自信心的幾點(diǎn)建議：      1不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失敗， 一次失敗不代表總是失敗，成功總是在不斷的實(shí)踐中獲得的。     2每天清晨醒來時(shí)，在心理對(duì)自己說幾遍“我相信自己，我能夠做 好我想要做的事

8、情”。     3發(fā)自心的表達(dá)自己的意見、情感和情緒；     4培養(yǎng)自己有主見，自己做決定與處理某件事情；     5了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自己的缺點(diǎn)加 以改正。 小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)主題青年教師心理健康教育時(shí)間第三周參加人員全體師生主講人王永余主要容1、 教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)2、 新教師常見的心理沖突 三、教師心理壓力的自我緩解 主要對(duì)策： 首先,教師要加強(qiáng)意志獨(dú)立

9、性的培養(yǎng)。 為此,教師要明確自己行動(dòng)的目的性,增強(qiáng)教書育人的責(zé)任感和使命感,根據(jù)自己的認(rèn)識(shí)和信念獨(dú)立地采取決定和執(zhí)行決定,在行動(dòng)上克服受暗示性,不屈從于周圍人們的壓力,不為別人的言行所左右。   其次,教師要加強(qiáng)意志果斷性的鍛煉。 為此教師必須全面而深刻地考慮自己行動(dòng)的目的和方法,懂得所作決定的重要性,明辨是非,當(dāng)機(jī)立斷,克服猶豫不決和優(yōu)柔寡斷(人們?cè)讵q豫不決和優(yōu)柔寡斷時(shí),一直處于動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng)過程中,感受到的心理壓力大)。在行動(dòng)中,敢于承擔(dān)責(zé)任,敢作敢為。當(dāng)然,也要克服輕舉妄動(dòng)和草率行動(dòng)。輕舉妄動(dòng)和草率行動(dòng)由于不考慮主客觀條件,不考慮計(jì)劃實(shí)施的可能

10、性和行動(dòng)后果,常常帶來行動(dòng)的失敗,從而造成心理壓力。   再次,要加強(qiáng)意志堅(jiān)定性的培養(yǎng)。 教師要堅(jiān)信自己決定的合理性,并保持充沛精力,克服各種不符合目的的外部困難和干擾,不屈不撓地為實(shí)現(xiàn)目的而奮斗,做到在困難面前不退縮,在壓力面前不屈服,在引誘面前不動(dòng)搖。   最后,教師要注意培養(yǎng)自己的自制性,學(xué)會(huì)自覺、靈活地控制自己的情緒,克服懶惰、恐懼、緊、憤怒和失望等不良情緒的干擾。 小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)主題小學(xué)生心理健康教育時(shí)間第四周參加人員全體師生主講人晏 敏主要容小學(xué)生心理健康的含義  &

11、#160;   小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。    小學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施“面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃”、落實(shí)“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”、培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。同時(shí)，切實(shí)有效地對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大小學(xué)教育工作者所面臨的一項(xiàng)共同的緊迫任務(wù)。    小學(xué)生心理健康教育的目的 &

12、#160; 小學(xué)生心理健康教育的根本目的，說到底就是要促進(jìn)小學(xué)生個(gè)性心理的全面發(fā)展。小學(xué)生心理健康教育不是孤立進(jìn)行的，而是服從于小學(xué)生素質(zhì)教育的總目標(biāo)，即以提高國(guó)民素質(zhì)和民族創(chuàng)新能力為根本宗旨，以培養(yǎng)適應(yīng)我國(guó)經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展所需要的、數(shù)以億萬(wàn)計(jì)全面發(fā)展的人才為目的。具體來說主要包括以下三點(diǎn)：   （1）要促使小學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)；   （2）要維護(hù)小學(xué)生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對(duì)其心理健康的影響；   （3）要增進(jìn)小學(xué)生的心理健康，即根據(jù)小學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律、特點(diǎn)和需要，采取各種

13、形式和方法，提高小學(xué)生的心理健康水平，促使其人格即個(gè)性心理得到全面和諧的發(fā)展。    小學(xué)生心理健康教育的任務(wù)為達(dá)到心理健康教育之目的，2002年教育部在中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要中，對(duì)心理健康教育的主要任務(wù)做了明確規(guī)定：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。 小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)主題揭短會(huì)時(shí)間第五周參加

14、人員四年級(jí)主講人鄧心怡主要容一、用實(shí)例引導(dǎo)思考  1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。  2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考。3、全班交流。4、教師小結(jié) 五、拿子照自己 1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對(duì)照自己 （1）當(dāng)家長(zhǎng)批評(píng)或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)？ （2）當(dāng)老師對(duì)你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？ （3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)？ 2、 學(xué)生交流。3、點(diǎn)撥。 三、看錄象激起興趣 四、揭短會(huì)經(jīng)受磨難 學(xué)生自愿上臺(tái)接受揭短，

15、其他學(xué)生從長(zhǎng)相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。 五、寫感受 小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)主題風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗時(shí)間第六周參加人員全體師生主講人鄔 芬主要容（一）快樂篇導(dǎo)入，揭題。  1、師：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。2、（點(diǎn)擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無(wú)比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)  3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）4、故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發(fā)）5、聽名人

16、的故事講感受 。6、教師小結(jié)7、聽老師講故事：珊的帽子  8、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？ （五）彩虹篇 （點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事 （三個(gè)階段） 音樂:總在風(fēng)雨后 (三)升華篇：關(guān)于挫折的名人名言。情感共鳴樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識(shí)。小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)主題控制情緒時(shí)間第七周參加人員全體師生主講人朱立宇主要容步驟一、課前談話：今天對(duì)老師來說是個(gè)開心的日子，因?yàn)轳R上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢？  步驟二、游戲?qū)耄w會(huì)情緒 

17、; 步驟三、認(rèn)識(shí)情緒 步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒  步驟五、情景表演 以小組為單位，根據(jù)所提示容，排演心理情景劇。 步驟六：引導(dǎo)  情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！  步驟七、小結(jié)：  生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂的情緒。 小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)主題集體的力量時(shí)間第八周參加人員全體師生主講人鐘 華主要容一、導(dǎo)入 教師提問： 你們劃過船嗎

18、？誰(shuí)來說說劃船過程中的體驗(yàn)？ 那么你們所說的剛開始劃船時(shí)會(huì)原地打轉(zhuǎn)，行進(jìn)中也會(huì)時(shí)不時(shí)船調(diào)頭？這些情況是什么原因造成的？ 教師小結(jié)。 二、活動(dòng)與訓(xùn)練 下面做游戲，希望大家吸取劃船的經(jīng)驗(yàn)。 做游戲：拔河 參加過拔河比賽嗎？說說怎樣才能取勝？ 下面實(shí)踐一下，宣布游戲規(guī)則：全班分成人數(shù)、力氣相等的兩組；老師宣布“開始”才能進(jìn)行拔河。 進(jìn)行比賽。 比賽中同學(xué)們果然齊心協(xié)力、相互配合、行動(dòng)一致，比賽進(jìn)行得異常激烈，經(jīng)過一番艱苦的拼搏才分出了高低。如果在比賽時(shí)，每個(gè)人各使各的力，那么會(huì)造成什么后果呢？ 在生活

19、中、工作中、學(xué)習(xí)中的哪些地方也需要大家想拔河、劃船一樣，要相互配合、通力合作呢？ 以4人為一小組進(jìn)行討論。 交流。 教師小結(jié)：通過今天的活動(dòng)，使大家明白了完成一件事可以依靠集體的力量，只要齊心協(xié)力，與別人很好地配合、共同努力，定會(huì)獲得成功的喜悅，感到非常快樂。 小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)主題用好零用錢時(shí)間第九周參加人員全體師生主講人董翠萍主要容一、導(dǎo)入 同學(xué)們，零花錢就是由你自己使用的錢。現(xiàn)在，我們的生活水平提高了，幾乎每個(gè)小朋友都有零花錢。零花錢有多有少，關(guān)鍵是你怎樣去話，這里面的學(xué)問可多啦！這節(jié)課我們就來討論怎樣用好零花錢。 

20、二、活動(dòng)與訓(xùn)練 “誰(shuí)會(huì)花錢”大家談： 教師提問：平時(shí)，你的零花錢主要花費(fèi)在哪些方面？ 花錢時(shí)你有沒有考慮這些錢值不值得花？ 教師小結(jié)：從剛才同學(xué)們的交流中，我發(fā)現(xiàn)你們很能花錢。但是對(duì)于怎樣才能花得合理、花得有意義，沒有經(jīng)過更多考慮，想花就花，這是一種不太好的消費(fèi)行為。現(xiàn)在，如果你們每人有100元錢，該怎樣去花呢？ 情境討論一百元怎么花： 1.教師以家長(zhǎng)的身份發(fā)給每個(gè)孩子印有一百元字樣的“錢”。 2.讓學(xué)生自由地話，并請(qǐng)學(xué)生把準(zhǔn)備購(gòu)買的商品名稱和金額填入想想做做表。 3.分組交流。（每小組推選一名同學(xué)參加班級(jí)交你準(zhǔn)備

21、什么時(shí)候到什么商店去購(gòu)買這些商品？ 你怎么挑選商品？ “學(xué)做小會(huì)計(jì)”競(jìng)賽活動(dòng)： （1） 學(xué)一學(xué)記帳，把你剛才準(zhǔn)備購(gòu)買的商品“買”回來，記在“現(xiàn)金日記帳”上。 （2） 比一比，誰(shuí)記得最清楚？ 小品逛商店 小品簡(jiǎn)介： 時(shí)間：寒假里的一天上午 地點(diǎn)：芳芳和園園 容：寒假里的一天上午，芳芳和園園相約去逛商店。到了商店里，園園在食品柜買了一只大蛋糕，在玩具柜買了一個(gè)很大的洋娃娃，錢用得差不多了。芳芳既不買玩具，也不買零食，卻到鞋柜買了兩雙大號(hào)的電視鞋。 評(píng)論： 1芳芳和園園各是怎樣花錢的？

22、60;2你認(rèn)為哪位同學(xué)錢用得較合理，用得有意義？為什么？ 三、總結(jié) 同學(xué)們的零花錢很多，但是不能光吃的，多吃零食有害健康，也不能光買玩的，應(yīng)該先滿足學(xué)習(xí)教師小結(jié)：通過活動(dòng)，使學(xué)生知道要合理使用零花錢，許多學(xué)生用自己的實(shí)際行動(dòng)證明了自己不亂花零用錢，有些小朋友把零花錢獻(xiàn)了愛心，有些孝敬了長(zhǎng)輩，有些則有計(jì)劃地存了起來，逐步改正亂花錢的習(xí)慣。 小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)主題克服考試期間過度緊的情緒時(shí)間第十周參加人員全體師生主講人黃 振主要容1、 做游戲，初步體驗(yàn) 師述：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過獨(dú)木橋） 述：讓獨(dú)

23、木橋升高些。我們?cè)龠^一次橋。（學(xué)生過升高的獨(dú)木橋） 讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？ 小結(jié) 第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。 2、 引導(dǎo)學(xué)生： 師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊的情緒，老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊，這是非常正常的。 問：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊的

24、情緒？ 出示：考試。 問：你們?cè)诳荚嚽啊⒖荚嚂r(shí)、考試后會(huì)有哪些答卷時(shí)有時(shí)看錯(cuò)題 、有時(shí)漏做題，心里煩惱極了。 過渡：對(duì)，正像同學(xué)們說的那樣，由于過度的緊影響了你們正常水平的發(fā)揮，影響了同學(xué)們的成績(jī)，甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)展。 3、 我們?cè)鯓涌朔@些過度緊的情緒呢？ 兩種途徑：*一是自我調(diào)節(jié) 老師介紹：有三種減輕緊情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。 出示：A、迅速同時(shí)拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊，反復(fù)多次。B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊隨著呼吸離開了肌體。C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼

25、吸協(xié)調(diào)進(jìn)行。 做自我調(diào)節(jié)操：放輕音樂，閉上眼睛，松松頭頸，松松肩 操練時(shí)身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分 *二是什么？ 教后反思 通過本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過度緊情緒的方法，同學(xué)們用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行了嘗試，克服過度緊的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。 小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)主題好鄰居時(shí)間第十一周參加人員全體師生主講人志強(qiáng)主要容一、導(dǎo)入 同學(xué)們，你們聽說過孟母三遷的故事嗎？（教師講述故事大意）這個(gè)故事告訴我們鄰居對(duì)人們的家庭生活、個(gè)人成長(zhǎng)具有很大的影響。今天的活動(dòng)就要求大家一起來討論：怎樣做個(gè)好鄰居。

26、 3、 活動(dòng)與訓(xùn)練 小品串門。 4、 小品簡(jiǎn)介： 時(shí)間：某天晚上 地點(diǎn)：小剛家 任務(wù)：小剛母子、小明母子 容：小明全家喬遷新居了，正巧成了小剛的新鄰居。一天晚上，小明母子來到小剛家串門，小剛母子禮貌熱情地接待了他們。小明向小剛問了許多他想知道的情況（如：小剛在哪個(gè)學(xué)校讀書？讀幾年級(jí)？喜歡什么學(xué)科？興趣愛好是什么？新學(xué)校、老師怎么樣？），小剛一一作答。他們成了好朋友。 1討論交流： 小剛母子是怎樣禮貌熱情地接待鄰居的？ 從剛才的小品表演中，你懂得了什么？2教師小結(jié)：鄰里交往是社會(huì)交往中最普遍。通過這堂心理輔導(dǎo)課，使學(xué)生知道了鄰居之間要有禮貌，要互相幫助，要互相體諒；知道了鄰居之間該怎樣相處。因?yàn)椋Ｍ袀€(gè)好鄰居，首先自己要做好鄰居。 小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)記錄活動(dòng)主題為別人的進(jìn)步而高興時(shí)間第十二周參加人員全體師生主講人王永余主要容一、出示幻燈片，通過一封信和一個(gè)事例引發(fā)學(xué)生的興趣。 (學(xué)生看，教師讀) 1、知心姐姐： 過去我的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬锟偸堑谝幻?jīng)常受到老師的表?yè)P(yáng)。但升入