1、如何可以進步學習效率 進步學習效率1、嘗試獨立回想，提取關鍵概念，防止重復閱讀在開場完成作業之前，先回想一下今天上課講的內容。不要先急著翻書，只是單純地回想。我甚至會連同板書在黑板的什么地方寫下、老師講到這里時的動作與神態一起記憶。雖然老師講課的內容持續了45分鐘，但通常只需要1-2分鐘的時間就能在大腦中過完這些要點。假如上課的時候沒有及時跟上老師的思路，只是匆匆記下了板書的內容，那就更要用心去進展回想。這就是為什么有些人“明明很努力地在學但是成績卻毫無起色的原因這些知識點根本沒有被理解加工進入記憶深處，也許過一段時間，也許就在下課鈴想起時已經被遺忘得煙消云散了。上課的時候我們在書上做了一些標

2、記，試試看，假如不看書能不能回憶起這些重點內容。顯然，假如在課堂上沒有及時掌握這些知識的話，回想是很難做到的。這時候請自己閱讀教材上的知識點，確保自己理解每一處原理。教材在給出公式之前，通常會有推導的過程，對于任何公式最好的掌握方法一定是自己再推導一遍。記公式的過程中問自己4個問題：這個公式的背景是什么為什么要給出這個公式?每個符號的含義是什么?它是怎么推導得到的?它是用來計算什么的?這個過程會讓你深化地理解公式的內涵，從而在需要用到它的題目中迅速想起它，否那么記住了公式的形式可能在做題的時候也不會用。大部分公式都可以通過推導得到，少部分沒方法推導的公式，記住它就行。一定要回想學過的知識，這非

3、常重要!在課堂上講過沒有及時消化的內容，通過自學理解后也要及時回想。洗澡的時候、晚上躺在床上入睡前，努力回想當天學過的知識。讓大腦提取關鍵概念，而非通過重復閱讀被動地獲取知識，將讓你更加集中高效地利用學習時間。你越努力回想學習材料，它在記憶中植入得就越深化。別扔太久之后才去練習回想，那樣你每次都得從頭開場穩固概念。特別是對初次學到、還頗有挑戰性的知識。學習任何新技能或者新學科的時候，你都需要在不同背景環境中進展大量的練習。進步學習效率2、梳理自己的學習材料，嘗試構建知識框架記憶效果取決于信息編碼方式，“深層次加工比“淺層次加工更有利于知識的記憶和提取。換句話說，記憶和理解取決于如何加工信息。加

4、工深度很難衡量、定義，因時而異，但有效的深加工肯定是在記憶內容和信息間建立聯絡，而建立知識樹是最為有效的方式，通過樹形構造把知識串聯、和組織!以奧數知識為例，奧數不是一個個知識點的無序堆積，而是一個樹形構造，由七大模塊七棵大樹所組成的一個知識體系，每個樹杈就是一個問題，我們要做的，就是建立并完善這課知識樹，在學習中不斷調整、增刪節點，不斷開展、壯大這棵知識樹。知識樹一旦被搭建出來，每一個節點就是一次考慮，每一次考慮就是與周邊知識節點的一次連接，知識之間的聯絡就越來越嚴密，知識樹也就越來越有條理，越來越有生命力，很多問題自然而然就能觸類旁通、融會貫穿，而不是雜亂無章的一團漿糊，毫無頭緒!所以學習

5、階段告一段落的時候，把你對于問題的考慮和理解梳理一遍，建立成一個可視化的知識樹，會有利于你對知識本身的理解和記憶。在構建知識樹的時，相當于在強迫自己的大腦把知識進展歸納和整理，而且注意這種整理應當是在獨立的情況下進展，不借助書本和筆記。因為我們的記憶有個特質，即主動重復比被動重復讓人記憶更深化。在我們開啟了專注形式和發散形式對于學習材料有了一定理解后，假如再多花些時間和精力去回想，手繪出自己對于知識的理解情況，得到的效果絕比照再看一遍書要來的好的多，同時整理出來的知識框架有方便于考前的復習，何樂而不為呢?進步學習效率3、傳授給別人驗證自己是否理解的一個好方法是和別人講述，討論你所學的內容和知識。當你要用語言去闡述一個東西的時候，是有一個前提的，就是語言基于表達邏輯