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文檔簡介
枕了,該怎么辦?專家告訴你,只要將你的腳抬 起來,把大腳拇趾掰開,按順時或逆時的方向慢 慢地按摩旋轉,則你的落枕將獲得最大修復。如 果發覺腳拇趾肌肉緊繃,那表示您的脖子扭傷 沒能夠,只是腐爛在了那從未出來的想象情節上。靜靜的,選擇了 了,得要上看醫生。記住,左腳管左邊,右腳管 右邊,經常按摩,將直接或間接疏緩頸項的肌力, 有助于預防脖子的傷害。此外,拿吹風機用暖風 吹脖子,也可促進那根打了結的筋舒展開來。落 枕一般是因為睡眠時頭部位置不當,或枕頭過 高,或肩部受風等因素引起的,落枕表現為:落 枕的人清早起床后感到頸部疼痛,且不能轉動, 用指壓有痛感。 1cs0f3c9a
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