1、激揚青春，贏在明天二零一四年五月二十八日個人資料：真實姓名： xxx性別：女年齡： xx籍貫： xxx 省 xx 市所在學校及學院： xxxx班級及專業： 2013級英語師范專業學號： xxxxxxxxx總論 (引言 )·························第一章認識自我1.個人基本情況····&

2、#183;··················2.職業興趣·························3.職業能力及適應性···

3、83;·················4.個人特質·························5.職業價值觀·····&#

4、183;··················6.勝任能力·························自我分析小結····&#

5、183;···················第二章職業生涯條件分析1.家庭環境分析·······················2.學校環境分析···

6、;····················3.社會環境分析·······················4.職業環境分析····&

7、#183;··················職業生涯條件分析小結····················第三章職業目標定位及其分解組合1.職業目標的確定·····

8、83;················2.職業目標的分解與組合···················第四章具體執行計劃1、時間安排··········

9、··············2、付出行動························第五章評估調整1.評估的內容········

10、3;··············2.評估的時間·······················結束語···········

11、···············附 :參考書目····················朗途職業規劃報告引言西方有句諺語說， 如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。作為一名在不久的將來即要進入社會的新時代青年，盡早確立自己的職業準備意識、盡早投

12、身于職業的準備中，相信是在將來獲得一份滿意的職業生涯答卷的重中之重。在當前的新形勢下，金融危機、 就業壓力已不再是新鮮的話題。做好自己的職業生涯規劃，無疑是為將來要走的路提前繪制好地圖、為自己的競爭策略提前做好策劃；做好自己的職業生涯規劃，無疑是使自己贏在了起跑線上，并有助于自己一直處于領跑位置。未經設計的人生是打折的人生，未來也需要策劃！第一章認識自我古希臘人說，認識自己才能富于智慧，得福免禍。對自我認知的重要性，由次可見一斑。 自己想要做什么、 自己適合做什么、 自己能夠做什么都是在進行職業規劃時首先需要考慮的問題。因此，我使用朗途職業生涯在線測評工具進行了職業能力、職業價值、個性特征等一

13、系列測評，并結合自我經歷、他人評價得出自我認知。1、 個人基本情況就目前來說，我是閩江學院外語系英語師范班的一名學生， 作為一個大一的新生，從高三那種繁忙的學習生活突然過度到了大學這種輕松的學習生活的氛圍里，多多少少讓我有些許不適應。現在的我處于一種迷茫的狀態，不知道自己要做什么，要怎么做。純粹是在做一天和尚撞一天鐘，完全不知所云，特別是當今社會的不斷進步， 教育水平也不斷提高， 大學生群體不斷地擴大， 形成了一支就業大軍，而當代中國社會中僧多粥少， 大學生的數量遠遠超出了社會崗位所需要的數量，所以當代中國社會中大學生的就業形式極其嚴峻。為此，我覺得然我只是作為一名大一的學生， 但我認為提前為

14、未來做好計劃，以應對多變的社會以及日益嚴峻的社會就業形勢是十分必要的，因此我深刻理解職業生涯發展所面臨的嚴峻和會形式，因此，在這種情況下，職業生涯規劃便體現出了其重要性。本冊規劃書首先分析了本人自身條件及社會環境的各項情況，從中找出對于本人職業生涯發展有利及不利之處； 充分分析了自身條件及社會環境之后，對此可以制定出明確的總體目標和詳實的小目標；最后一步就是對自己制定的目標和規劃的任務安排好實施的步驟和細則， 切實完成既定的目標和任務。 這是本人切實為今后大學生涯發展而制定的規劃藍圖。2、職業興趣（ 1）感興趣的職業：中小學英語教師、翻譯（ 2）適合的職業：根據職業測評，我適合做這些工作：記者

15、、娛樂業人士、建筑師、演員、編輯、室內設計師、制片人、藝術指導、顧問、心理學專家、社會工作者、人文/ 藝術教授、口 / 筆譯人員、職業顧問、營養師、健康護理醫師、整容醫師、企業培訓師、薪酬福利人員、人力資源顧問、項目經理3、職業適應能力及適應性生活并不是一帆風順的， 從小到大我們都會遇到各種各樣的挫折。 而測試結果表明我的逆境承受類型是“嘗試性” 。即，我在面臨新問題、新環境時敢于嘗試和冒險，敢于挑戰高難度的問題，嘗試新方法，不懼怕風險和失敗。我愿意接納新事物，把握新機會，接受失敗可能帶來的結果， 具有良好的開放性。 但我遇到阻力時往往會顯得韌性不足， 努力一番后發現不行就放棄原來的想法， 轉

16、換目標。在學習和生活中我往往是新鮮資訊的傳播者，新方法的嘗試者， 但是容易淺嘗輒止。 如果我能在保持開放性的同時也加強毅力，比如加強計劃的執行力，會對我未來的發展更有利。當然，這樣的結果有些是測評的結果，但，也有些是我從家長、老師、同學那得來的。4、個人特質· 比較敏感，非常崇尚內心的平和，看重個人的價值、忠誠、理想化，一旦做出選擇，就會約束自己完成。· 外表看起來沉默而冷靜，但內心非常善良，有同情心，善解人意。重視與他人建立有深度、 真實、共同進步的關系， 希望參與有助于自己及他人的進步和內在提升的工作，欣賞那些能夠理解我價值的人。· 個性鮮明，好奇心強，創造力

17、突出，思維開闊，有遠見，樂于探索事物的可能性，致力于追求自己的夢想。·一旦全身心地投入一項工作時，我往往會發揮出沖刺式的干勁，全神貫注，全力以赴，對人、事、和思想信仰負責，一般能夠忠實履行自己的義務。但是，對于意義不大的日常工作，做起來可能有些困難。5、職業價值觀·我需要在一個注重合作、沒有壓力和人際沖突的環境中，與其他富有創造性和感情的同事一起工作。·工作能夠符合我的價值觀，能夠幫助他人成長和發展，挖掘他人潛力。·需要在一個沒有太多限制、靈活的機構中工作，有足夠的私人空間和時間。·工作允許我深入地與他人溝通和合作，理解、幫助、激勵他人，并有機

18、會接觸到我尊敬的人。·需要可以發揮創造力的工作條件，并能得到鼓勵和嘉獎，不斷提升自己的能力·工作時間上要留給我足夠的時間來深化我的想法，并為實現他們而堅定地工作。6、勝任能力我的優勢能力：1、能一個人做事情，忠于職守。2、考慮問題細致周到，而且很深刻。3、會考慮新的可能性，跳出以前的圈圈。4、做自己信仰的工作會使我振奮鼓舞。5、能與自己尊敬的人保持頻繁、有意義的交流，并從那里得到支持。6、收集所需的信息，有一種天生的好奇和技巧。7、能看到事物發展的趨勢，看到行動背后的涵義。8、能理解別人的真實想法，想別人之所想。9、適應能力強，世界千變萬化而我游刃有余，能迅速調整好自己的狀

19、態和目標。10、一對一的與人工作是擅長的方式。11、有穩定平和的心態，淡泊名利。12、有沖勁和闖勁，不患得患失，敢于嘗試。我的弱勢能力：1、過于追求完美，會花很長時間醞釀自己的想法，導致行動力較弱。2、經常忽略邏輯思考和具體現實，沉浸于夢想。當意識到自己理想與現實之間的差距時，就容易灰心喪氣。3、比較固執，經常局限在自己的想法里，對外界的客觀具體事物沒有興趣。4、總是用高標準來要求自己，投入太多感情，導致對批評相當敏感。壓力很大的時候可能會非常懷疑自己或他人的能力，而變得吹毛求疵， 對一切都有抵觸情緒。5、有時做事會無秩序，很難把握事情的優先級別。6、討厭以傳統的或者習慣的方式行事。7、在處理

20、及完成重要事情的細節問題上缺乏紀律或原則性。8、做事可能存在感情用事的傾向。9、很難在競爭的、氣氛緊張的環境中工作下去。10、斗志不足，容易松懈，通常不愿付出過多的努力。11、在壓力和挫折面前不夠堅持，缺乏韌勁。自我分析小結： 從測評中可以看出我的優勢挺多， 但弱勢也不少。 所以我目前就是要做到客觀地看待問題， 注重理想和現實的結合。 認識每個的特點， 學會與不同人相處的技巧，保持對進退尺度和節奏的把握。注意思考的邏輯性和客觀性，學習喲計劃地做事。正是矛盾和沖突，學著說“不” ，提升自己的抗壓性。需要關注重要的細節， 遵守必須的秩序。 注重維護根本原則并努力做到公正。 認識并欣賞他人的價值觀，

21、做好相互平衡。增強做事的計劃性和條理性，等。第二章職業生涯條件分析在高中的生物課上，我們做過質壁分離的實驗：將洋蔥表皮細胞浸潤在濃度大于其細胞液濃度的蔗糖溶液中， 可利用顯微鏡觀察到其大液泡逐漸 “萎縮”；而將其浸潤在濃度與其細胞液濃度相等的溶液中則不會發生上述變化。當老師從生物學角度向我們解釋為什么會出現這樣的現象時，我想到的卻是，在不同的環境中，相同的個體居然會有迥然不同的“境遇” 。這個現象一直存在在我的腦海中，所以在進行職業生涯規劃設計時，對環境的分析也就成為了重中之重。1、家庭環境分析我有一個溫馨的小家， 父母都是小工商個體戶， 家庭經濟狀一般， 父母依靠開的小店鋪來維持生計， 供我

22、和妹妹讀書， 因為是兩個孩子的關系， 家庭經濟負擔有點兒重。但是只要我想做，并且是對的事，父母都會支持和鼓勵我，竭盡全力為我創造寬松的家庭氛圍， 不讓家庭對我造成太多的壓力，細心關心照顧我， 讓我能夠安心的完成一切工作。當然，由于是個女孩，個子也比較小的關系，父母比較傾向于讓我去做一名老師。很值得一提的是，我和父母的期望不謀而合了。2、學校環境分析閩江學院一直重視學生的教學質量， 重視學生的基礎知識的學習， 專業能力的培養，并且為學生提供了許多展示自我的平臺。例如，學校有個晨讀協會每天都有早讀， 督促學生利用早上的珍貴時間進行學習。老師在課堂上也經常讓學生上講臺進行演講或者表演， 為學生提供了

23、提前感受當老師的感覺的機會。 學校還舉辦了許多供學生展示自我的比賽， 例如，職業生涯規劃大賽，新生辯論賽，英語演講比賽， “有情”勵志演講比賽等。給學生提供了很多實踐所學知識機會， 展現自我的機會。 學校還為師范類的同學提供了去小學支教的機會， 讓學生切身體會一下當老師的感覺， 畢竟書本上學到的知識再多，也比不了親身體驗下來得有感覺。3、社會環境分析中華人民共和國正處于不斷走向繁榮富強的道路上， 我們生活在共和國歷史上最輝煌的時代，國家經濟，軍事，政治等方便不斷發展，國力顯著提升，達到了一個非常高的高度。 也正是因為這樣， 國家財政對教育事業的投入逐年增大， 中央和地方政府非常重視中小學教育發

24、展， 以應對將來的發展。 教師待遇和社會地位也有所提升。但是目前教師這一行業就業前景并不太樂觀， 明顯的供大于求， 社會對教師的需求已經基本達到了飽和，就業形式相對嚴峻，對求職者的要求也是水漲船高，行業門檻不斷提高， 因此我們目前迫切需要完成的任務， 是不斷提高自己的專業水平，提高自己的競爭力，以應對將來變換莫測的就業環境。4、職業環境分析（ 1）行業分析目前教師這一行業的待遇不斷提高，導致教師開始成為許多人的目標，但崗位明顯比求職人員少很多。就業前景很嚴峻。（ 2）職業分析首先是作為教師要有的較高的政治覺悟，高尚的品德，為人師表方能教書育人。再就是要有廣博的知識面， 專業課必須得過硬， 否則

25、便是誤人子弟。 第三，在教育教學方面，作為教師必須具備教育教學知識技能，要有較強的科研能力、實踐能力，不斷創新。第四，要有良好的個性，但不是另類的個性，如果一個老師個性十分的怪，也不利于學生的發展。職業生涯條件分析小結教師這個職業比較適合我。 而且家人比較支持我的選擇， 認為這是一條不錯的出路。學校也提供了很好的環境來學習，培養我們的專業技能。例如，老師在課堂上也不斷提供機會讓學生上講臺， 提前感受當老師的感覺。 學校還舉辦了許多供學生展示自我的比賽，例如，教師技能大賽，新生歌手賽，新生辯論賽，英語演講比賽等。給學生提供了很多實踐機會。但是這一份工作的就業壓力很大， 比如這一行業就業前景并不太

26、樂觀， 明顯的供大于求，形式比較嚴峻，行業門檻不斷提高，未來的競爭壓力很大，需要我們不斷學習充實自己，提高專業水平，從而提高自己的競爭力。第三章職業目標定位及其分解組合1、職業目標的確定綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業分析）的主要內容得出本人職業定位的 SWOT 分析：優勢因素（ S）性格優勢：熱情、慷慨，對自己關心的人和組織非常忠誠，注意重要的細節，尤其是那些有，他人的細節，考慮周到，具備關注當下所需的能力，能主動支持組織實現目標，具有準確評估目前形勢的能力，能主動、靈活地評估試用新方法時的風險。內部環境因素弱勢因素（ W）在決斷上有困難，當與自己的感受相矛盾時，很難做出符合邏輯的決

27、定天生對他人具有高度的敏感，總是難以拒絕別人，有時為了滿足他人的需求而拼命地工作，以至于在此過程中忽視了自己，不愿意為堅持自己的想法和立場，而冒風險打破與他人的協調關系容易相信別人，很少對別人的動機有所懷疑，也不會發現別人行為背后的隱含意義當缺少支持時，做事的動力會減弱有時過于關注自己的觀點是否被尊重和采納，而忽視了目標結果過于關注失敗的可能性，對沒有把握的事情感到緊張和壓力機會因素（ O）威脅因素（ T）中華人民共和國正處于非英語專業人士英語水光榮復興的道路上，我們平不斷增高，甚至不比英生活在共和國歷史上最語專業人才差；社會對只輝煌的時代，國家經濟飛掌握英語技能的求職者外部環境因素速發展，經

28、濟實力不斷提不再青睞，更傾向于除掌升，國家財政對教育事業握英語外還有其他技能的投入逐年增大，中央和的復合型人才；同地區人地方政府非常重視中小才競爭激烈學教育發展。而我們是受過專業的培訓的。具有較強的競爭力結論：職業目標將來從事教師這一行業職業發展策略進入學校擔任教師職業發展路徑走普通教師的路線具體路徑教師初級教師中級教師高級教師2、職業目標的分解與組合在大學階段，我希望自己能夠夯實專業基礎、 儲備專業技能， 并利用一切可利用資源獲得外語知識 （如輔修或旁聽我校外語專業課程、 利用圖書館資源查找相關資料書籍等），以彌補自己自身的不足；平時可從事兼職工作，兒童家教等，不僅為自己進一步的進修相關課程

29、提供經濟基礎， 也可從實踐角度鍛煉自己的實際“操作能力”，提高競爭力；，參加資格考試，獲得資格證書，正式走上工作崗位。（ 1）短期目標：通過專四、專八考試；通過大學計算機二級考試；熟悉掌握專業知識；在能力范圍內考取其他證書或獲得證書。 提高自己的師范生職業技能、 交際能力、 環境適應能力和工作力； 爭取各項科研活動和學校院系活動的獎項。強化求職面試技能；制作好簡歷；認真完成教學實習，強化教學技能。（ 2）長期目標（工作十年）：努力工作，做一名熱愛學生善于教學的老師；爭取獲得高級教職稱和各項教師技能獎項；第四章具體執行計劃認知自己、選擇了目標職業之后，必須要付諸行動，才是管理自己，使自己努力向既

30、定目標靠攏。而“沒有經過設計的人生是打折的人生” ，只有制定了詳實可行的計劃，才能使自己接下來的行動“有法可依” 、使自己能夠腳踏實地循序漸進，最終實現目標。（ 1）時間安排充分利用學校所安排的早讀時間，為英語復習備考或者記憶鞏固專業知識；中午 12： 3013：30 午休好，為下午的學習補充精神；每周安排不定期的自習， 以保證學習的興趣與動力。 閱讀相關書籍或完成相關作業。注：時間計劃可以隨實際情況變更，總之要求充分靈活地運用時間，發揮主觀能動性充實地學習。（ 2）付出行動按照時間表進行作息；努力學習，達成相應目標，堅持每個計劃實行；積極參加班團活動，社團活動和學校的活動，加強自己的社會工作能力；善于與同學和老師交流，增加交流能力；敢于表達自己的想法，勇于嘗試新事物；培養耐心，認真對待每一件事情和工作；樂觀，對別人的批評正確接受，同時改正別人指出的缺點和不足；多看書和新聞，提高自己的綜合素質，增加文學知識，擴大知識面。第五章評估調整在規劃具體實踐的過程中， 定期的評估是必需的， 我認為以半年一次為宜。 經過評估后，可能會發現由于種種原因（如能力達不到要求、競爭過于激烈等） ，我并不適合從事對外漢語教師這一職業。 那么此時便需要對自己的職業規劃做出及時的調整與改進。 將自我興趣與客觀條件結合并考慮家人的意見與看法后， 此時我為自己選擇的備選職業便是中小學英語教師。若要從事中