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1、第1頁易感冒體質該如何調理有些人因為自身抵抗力差，所以每當在季節變換的時候，氣溫持續變化較大， 流行性感冒進入了高發期的時候， 他們也比較 容易感冒。 為了預防感冒， 很多人將治療感冒的西藥當作預防感 冒的藥物服用， 而濫用感冒治療藥物預防感冒是不可取的。而大 家對于中藥比較信賴，那么易感冒體質該如何調理?很多治療感冒的西藥反復使用會使人體產生耐藥性。人體對一種藥物產生耐藥性后，下次再使用此類藥物治療時只能加大劑量， 且治療疾病的效果也會減弱。 相比之下， 中藥預防感冒的效 果較好，而且具有反復服用不易產生耐藥性、 毒副作用小的優勢。下面為您介紹一個防治感冒的中藥方：太子參10克，蘇葉6克，黃

2、芩10克，牛蒡子10克，每日水煎服，連服3日，就能 夠增強人體免疫力，起到預防感冒的作用。除此之外，還應該做到以下幾點：第2頁1、 弄點鹽水漱漱口， 其實生在活中吃飯的時候都會留下 “口腔病菌”， 所以我們要每天早、 中、 晚、 吃飯之后要用淡鹽水漱 漱口，以便更好的清理“口腔病菌”這是關鍵。2、 每天晚上要泡熱水腳。 記得一定要用較熱的水， 水的溫 度熱到不能忍受為止，泡腳20分鐘左右即可，在泡熱水腳的時 候水量一定要沒過腳面到達腳踝，泡完熱水腳之后要看到雙腳發 紅才可以的，3、 每天要用冷水洗臉。 每天洗臉的時候， 記得要雙手捧著 水洗冷水臉， 在一個就是水洗鼻子（鼻孔），然后用鼻孔輕輕的吸 入少量的冷水，要適度，不可過多的灌入，要反復清洗5至6次即可。4、煮點姜湯，最好用新鮮的生姜，弄得差不多的時候，要 趁熱喝掉的。為了預防感冒， 調理易感冒體質， 不妨吃一下上述所說的防 治感冒的中藥方， 像上面所說的那樣， 如果想要預防感冒的話，只吃中藥是不行的，還應該在日常生活中注意自己的

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