1、 涵涵的新生活涵涵的新生活 涵涵同學通過自己的努力考入了他理想的中學，涵涵同學通過自己的努力考入了他理想的中學，剛開始他很興奮，可是一個星期以后，新鮮感沒有了剛開始他很興奮，可是一個星期以后，新鮮感沒有了，寄宿生的他非常想家，覺得學校飯菜不可口，沒有，寄宿生的他非常想家，覺得學校飯菜不可口，沒有爸媽噓寒問暖、輔導作業(yè)，生活上問題也沒人管，半爸媽噓寒問暖、輔導作業(yè)，生活上問題也沒人管，半夜里掉眼淚老想回去；感覺同班同學學習基礎(chǔ)好，學夜里掉眼淚老想回去；感覺同班同學學習基礎(chǔ)好，學習有壓力；不敢和其他同學繼續(xù)說心里話了，怕他們習有壓力；不敢和其他同學繼續(xù)說心里話了，怕他們對自己不利；總覺得班主任老師

2、很嚴厲，經(jīng)常管這管對自己不利；總覺得班主任老師很嚴厲，經(jīng)常管這管那，一不小心就會受到批評；老朋友都不在這兒，心那，一不小心就會受到批評；老朋友都不在這兒，心里很郁悶里很郁悶你說涵涵他為什么會這樣？他該轉(zhuǎn)學嗎？你說涵涵他為什么會這樣？他該轉(zhuǎn)學嗎？我是中學生了我是中學生了第二課時第二課時自學指導自學指導 自學課本自學課本P6-9P6-9的內(nèi)容，認真思考下列問題，的內(nèi)容，認真思考下列問題，并在課本上作好必要的標記。并在課本上作好必要的標記。 1.1.剛剛踏入中學校門的初中生應(yīng)如何盡快剛剛踏入中學校門的初中生應(yīng)如何盡快適應(yīng)新的環(huán)境？適應(yīng)新的環(huán)境？ 2.2.中學生如何做好自我調(diào)適？中學生如何做好自我調(diào)適

3、？ 3.3.在新的環(huán)境中，我們難免會感到孤獨和在新的環(huán)境中，我們難免會感到孤獨和失落，如何醫(yī)治它？失落，如何醫(yī)治它？ 4.4.怎樣做個陽光少年？怎樣做個陽光少年？小學小學中學中學一、打開心扉說變化一、打開心扉說變化1、中學的學習生活你有不適應(yīng)的嗎？、中學的學習生活你有不適應(yīng)的嗎？2、如果有，你有哪些不適應(yīng)的地方、如果有，你有哪些不適應(yīng)的地方呢？為什么不適應(yīng)呢？呢？為什么不適應(yīng)呢？3、如果適應(yīng)了，你又是怎么做的呢？、如果適應(yīng)了，你又是怎么做的呢？ 生活環(huán)境（生活方式，習慣，范圍）生活環(huán)境（生活方式，習慣，范圍） 人際關(guān)系上人際關(guān)系上（范圍（范圍- -師、生，技巧）師、生，技巧） 學習上學習上(

4、(環(huán)境，方法，動力，內(nèi)容環(huán)境，方法，動力，內(nèi)容) ) 心理上的不適應(yīng)（失落，自卑心理上的不適應(yīng)（失落，自卑）不適應(yīng)的表現(xiàn)找一找找一找中學與小學有什么不同中學與小學有什么不同小學小學內(nèi)容內(nèi)容中學中學校園環(huán)境校園環(huán)境老師老師同學同學學習科目學習科目作業(yè)作業(yè)其他其他小，設(shè)施不完善小，設(shè)施不完善大，設(shè)施齊全大，設(shè)施齊全很熟悉，基本以講授為很熟悉，基本以講授為主主陌生，注重啟發(fā)，陌生，注重啟發(fā)，講得少講得少很熟悉很熟悉還很陌生還很陌生課程少，內(nèi)容課程少，內(nèi)容簡單簡單課程多，難度加課程多，難度加大大較少，容易較少，容易越來越多，形式多越來越多，形式多樣，難度加大樣，難度加大自己當前最大的期望是什么？自己當

5、前最大的期望是什么？最想解決的問題是什么？最想解決的問題是什么？ 曾經(jīng)的挑戰(zhàn)曾經(jīng)的挑戰(zhàn)克服的方法克服的方法我我來來曬曬經(jīng)經(jīng)驗驗得到的啟示得到的啟示討論討論 涵涵的新生活涵涵的新生活 涵涵同學通過自己的努力考入了他理想的中學，涵涵同學通過自己的努力考入了他理想的中學，剛開始他很興奮，覺得什么都新奇，可是一個星期以剛開始他很興奮，覺得什么都新奇，可是一個星期以后，新鮮感沒有了，寄宿生的他非常想家，覺得學校后，新鮮感沒有了，寄宿生的他非常想家，覺得學校飯菜不可口，沒有爸媽噓寒問暖、輔導作業(yè)，生活上飯菜不可口，沒有爸媽噓寒問暖、輔導作業(yè)，生活上問題也沒人管，半夜里掉眼淚老想回去；感覺同班同問題也沒人管

6、，半夜里掉眼淚老想回去；感覺同班同學學習基礎(chǔ)好，學習有壓力；不敢和其他同學繼續(xù)說學學習基礎(chǔ)好，學習有壓力；不敢和其他同學繼續(xù)說心里話了，怕他們對自己不利；總覺得班主任老師很心里話了，怕他們對自己不利；總覺得班主任老師很嚴厲，經(jīng)常管這管那，一不小心就會受到批評；老朋嚴厲，經(jīng)常管這管那，一不小心就會受到批評；老朋友都不在這兒，心里很郁悶友都不在這兒，心里很郁悶涵涵應(yīng)該怎么辦呢？他怎樣才能適應(yīng)新的環(huán)涵涵應(yīng)該怎么辦呢？他怎樣才能適應(yīng)新的環(huán)境呢？境呢？1、要有迎接挑戰(zhàn)的勇氣、要有迎接挑戰(zhàn)的勇氣 勇氣，是人類一切品格中最寶貴的品格。勇氣，是人類一切品格中最寶貴的品格。 ( (美美) )約翰肯尼迪約翰肯尼迪

7、 我們最高原則：不論對任何困難，都決我們最高原則：不論對任何困難，都決不屈服。不屈服。 （法）居里夫人（法）居里夫人 鋼鐵怕火煉，困難怕志堅。鋼鐵怕火煉，困難怕志堅。 (民諺民諺) 困難像彈簧，看你強不強；你強它就弱，困難像彈簧，看你強不強；你強它就弱，你弱它就強。你弱它就強。 懦夫把困難看作沉重的包袱，勇士把困懦夫把困難看作沉重的包袱，勇士把困難化為前進的階梯。難化為前進的階梯。 初中生如何適應(yīng)新的環(huán)境？初中生如何適應(yīng)新的環(huán)境？嬰兒幼兒少年青少年嬰兒幼兒少年青少年幼兒園小朋友小學生中學生幼兒園小朋友小學生中學生角色轉(zhuǎn)換角色轉(zhuǎn)換2 2、在生活方式和思維方式上做出、在生活方式和思維方式上做出相應(yīng)

8、調(diào)整（相應(yīng)調(diào)整（3 3點）點） 小紅說：剛邁進校園的那一刻，陌生就伴小紅說：剛邁進校園的那一刻，陌生就伴隨著我。陌生的校園、陌生的老師、陌生隨著我。陌生的校園、陌生的老師、陌生的同學的同學我漫無目的地在校園里游蕩，我漫無目的地在校園里游蕩，不由得想起了小學校園里那熟悉的一草一不由得想起了小學校園里那熟悉的一草一木，教室里熟悉的每一張課桌，甚至每一木，教室里熟悉的每一張課桌，甚至每一塊玻璃，每一處破損都歷歷在目。我越是塊玻璃，每一處破損都歷歷在目。我越是懷念過去，同學們的每張笑臉、每種聲音懷念過去，同學們的每張笑臉、每種聲音，就越是在我的腦海中浮現(xiàn)。我覺得很孤，就越是在我的腦海中浮現(xiàn)。我覺得很孤

9、獨獨小紅應(yīng)該怎么辦呢？小紅應(yīng)該怎么辦呢？做好心理上的調(diào)整做好心理上的調(diào)整善善于于交交往往樂觀開朗樂觀開朗自自尊尊自自信信* *受人歡迎的小秘方受人歡迎的小秘方1 1一張會笑的臉，如同會跳的心一樣重要! 永遠避免 正面的爭論與沖突！寬容的對待別人的缺點不要忘記別人的姓名，不要忘記別人的姓名，不要讓別人忘記你的名字不要讓別人忘記你的名字（1 1）一種最簡單、最明顯、最重要的獲得好感）一種最簡單、最明顯、最重要的獲得好感的辦法，那就是記住他人的姓名，使他人感覺的辦法，那就是記住他人的姓名，使他人感覺重要。重要。（）多數(shù)人不記得姓名，只是因為他們沒有下（）多數(shù)人不記得姓名，只是因為他們沒有下必要的功夫

10、與精力把姓名牢記于心。必要的功夫與精力把姓名牢記于心。 王軍同學傷心地說：王軍同學傷心地說：“我小學時候在班上名列前我小學時候在班上名列前茅，以高分考進了重點中學，我們?nèi)叶己芨吲d。茅，以高分考進了重點中學，我們?nèi)叶己芨吲d。進入初中后，我學習很努力，每天遲睡早起。誰進入初中后，我學習很努力，每天遲睡早起。誰知期中考試成績在班上只排到知期中考試成績在班上只排到3030名。我很不服氣，名。我很不服氣，發(fā)誓趕上。可期末考試又落到了發(fā)誓趕上。可期末考試又落到了3737名。現(xiàn)在我經(jīng)名。現(xiàn)在我經(jīng)常捧著書本發(fā)呆，簡直不想上學了。我該怎么辦常捧著書本發(fā)呆，簡直不想上學了。我該怎么辦呢？呢？”王軍的煩惱王軍的

11、煩惱你能幫幫王軍嗎？你能幫幫王軍嗎？主動調(diào)整生活節(jié)奏主動調(diào)整生活節(jié)奏制制訂訂可可行行的的學學習習計計劃劃適適應(yīng)應(yīng)新新的的作作息息時時間間學學會會安安排排業(yè)業(yè)余余生生活活我的我的“陽光少年陽光少年”行動計行動計劃劃生活方面：生活方面： 心理方面：心理方面： 思想方面：思想方面： 體育方面：體育方面： 學習方法方面：學習方法方面： 學習成績方面：學習成績方面： 個人特長愛好方面：個人特長愛好方面：2.2.在生活方式和思維方式上做出相應(yīng)的調(diào)整在生活方式和思維方式上做出相應(yīng)的調(diào)整做好角色轉(zhuǎn)換做好角色轉(zhuǎn)換做好心理上的調(diào)整做好心理上的調(diào)整主動調(diào)整生活節(jié)奏主動調(diào)整生活節(jié)奏改變自身，天高地闊；改變自身，天高地

12、闊；埋怨環(huán)境，天昏地暗。埋怨環(huán)境，天昏地暗。怎樣做個陽光少年？怎樣做個陽光少年？ 做個陽光少年，做個陽光少年，實質(zhì)實質(zhì)上就是要：在學上就是要：在學習和生活中保持一種積極的心態(tài)。習和生活中保持一種積極的心態(tài)。珍珍惜今天所擁有的，給自己一個目標、惜今天所擁有的，給自己一個目標、一個希望，我們就會很快適應(yīng)新的環(huán)一個希望，我們就會很快適應(yīng)新的環(huán)境，并從中體會到學習、生活的樂趣，境，并從中體會到學習、生活的樂趣，我們就一定能擁有一個豐富多彩的中我們就一定能擁有一個豐富多彩的中學時代。學時代。1.1.初中生如何適應(yīng)新的環(huán)境？初中生如何適應(yīng)新的環(huán)境？P8-9P8-9（1 1）要有迎接挑戰(zhàn)的勇氣）要有迎接挑戰(zhàn)

13、的勇氣（2 2）要在生活方式和思維方式上做出相應(yīng)的）要在生活方式和思維方式上做出相應(yīng)的調(diào)整（如何做好自我調(diào)適）調(diào)整（如何做好自我調(diào)適） 做好角色轉(zhuǎn)換做好角色轉(zhuǎn)換 （認識上）（認識上） 做好心理上的調(diào)整（心理上）做好心理上的調(diào)整（心理上） 主動調(diào)整生活節(jié)奏（行為上）主動調(diào)整生活節(jié)奏（行為上）2 2、在新環(huán)境中我們難免孤獨、失落，如何醫(yī)、在新環(huán)境中我們難免孤獨、失落，如何醫(yī)治它？治它？P9P9上（交往、樂觀、自信）上（交往、樂觀、自信）3 3、怎樣做個陽光少年？、怎樣做個陽光少年？P9P9最后一段最后一段小結(jié)：小結(jié)：青春，永遠是美好的，可青春，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬于那些永是真正的青春，只屬于那些永遠力爭上游的人，永遠忘我付遠力爭上游的人，永遠忘我付出的人，永遠謙虛待人的人！出的人，永遠謙虛待人的人！一萬年太久，只爭朝夕。一萬年太久，只爭朝夕。讓我們滿懷信心向自己的目標讓我們滿懷信心向自己的目標前進！前進！ 快樂學習快樂學習 快樂成長快樂成長家庭作業(yè)家庭作業(yè)（下周二交）（下周二交）