1、小籃球原地高低姿運球實踐課教案1. 知道小籃球原地高低姿的動作方法，明晰高低姿運球的實戰意義學 習2. 能基本掌握原地高低姿運球技術動作目 標3. 發展上下肢及核心力量和協調性；體驗合作學習的樂趣，提高其集體與競爭意識教學內容1. 小籃球：原地高低姿運球教學重、難點2. 游 戲：黑曼巴來了高低姿運球的動作方法；高低姿運球的靈活運用與變換1. 課的開始就強調球類課關于球控制的紀律，并在課中不斷提醒安全預防 2. 合理安排場地，保證學生練習時的安全間距措施3. 適時的教學評價，提升學生的安全、規則意識組織形式運動負荷課 序學習內容教師活 動學生活動安全要求次時間強度數1. 集隊、師生問好、1. 組

2、織學生整隊，1. 快速集合，向教師檢查服裝向學生問好，安排問好2. 宣布本課內容、 安見習生四列橫隊排見習生，導入本課2. 宣布本課內容，2. 聽清本課要求，躍充分散開準 備內容導入本課內容，強躍欲試部 分調紀律3. 拍手熱身、球性練3. 組織學生一起做3. 跟隨音樂節奏做拍14中5習拍手熱身和球性練手熱身，熟悉球性習設計意圖：用有趣的“拍手操”有效集中學生的注意力；熱身中融入運球節奏，為主教材中的節奏運球做好鋪墊一、小籃球：原地運球1.1 組織學生嘗試1.1認真嘗試，尋找1. 高姿運球動作要3 種手型托球左右正確手型四列橫隊領：兩腿前后站，身晃1.2認真觀察聽講，充分散開體像彈簧，掌心空著1

3、.2 以一段高低姿明晰動作要領4-62中按，抬頭看四方球組合運球實戰演練1.3認真練習，記住彈起高度在腰、示范導入，激發興口訣，相互評價胸之間運用時機：一趣1.4積極練習，嘗試般在防守者較1.3 講解示范原地有節奏地運球，領悟兩人一組面對面小籃球：遠、觀察場上形 勢高姿運球并組織雙運球時抬頭觀察的要原地運球時 使用人練習，邊練邊講領口訣1.5積極練習，提升231.4 組織學生根據運球中的觀察和控3-52中音樂節奏練習高運球能力球并糾錯，視情況打掉不抬頭運球的學生球后再提示抬頭觀察1.5 組織學生 22中人一組練習高運球中數同伴的運球個數（ 20-30個/ 組）1中設計意圖：實戰導入激發學生練習

4、興趣；動作口決幫助學生記憶動作要領；音樂節奏提高運球的穩定性；量化鞏固提升學生的控球能力與運球時抬頭觀察的意識2. 低姿運球2.1 請學生配合2.1 認真聽講，明動作要領：示范并引導思考晰低姿運球的運用低、擋、看有防守逼時機和三字要領運球短促有近時該如何保護2.2 認真練習，記四列橫隊充分散開力，球彈起高球？住口訣度不超過膝2.2 組織練習，2.3 積極嘗試，體蓋邊練邊講口訣會低運球要領41中運用時機：一2.3 組織學生根2.4 實戰體驗，進般在防守者據音樂節奏練習一步體會擋、看的距離較近時低運球，教師消重要性1中使用極防守狀態下巡回指導2.4 組織學生 2雙人練習2-32強人一組，一人練習低

5、運球，一人單腳跳搶球設計意圖：運用啟發式教學不斷激發學生思維；“三字訣”輔助動作的理解與記憶；動感的音樂激發學生的練習興趣；教學實戰情境促進學生對動作的理解，提升實戰能力3.高低姿運3.1 導入問題：3.1 認真觀察，明球轉換動作要領：防守者遠離了怎晰根據防守威脅調高到低，手指么辦？引導學生整高低姿運球手腕強發力，機警嘗試高低運球轉3.2 認真練習，記四列橫隊充分散開1中護球我最行低到換并思考轉換時住口訣，明晰兩腿3高，強按籃球彈得高，機彎曲站運球的意義要使寶貝不要跑3.2 講解示范高3.3 積極練習，提2中低轉換運球并組升轉換能力織練習，邊練邊3.4 積極挑戰，在講口訣游戲中提高技能，自由散

6、點2中3.3 組織學生根加強實戰意識5-8據音樂切換高低運球3.4 組織高低姿運球實戰游戲：“黑曼巴”來了2強設計意圖： 以“問題導入、 順口溜互動、 量化鞏固、 音樂情境、 實戰游戲”等教學手段，不斷提高學生的練習興趣，逐步提升學生的實戰能力，突破學習難點1.兩種核心1.1 組織學生雙1.1積極嘗試，認10*22強力量練習人合真四人一組作的核心力量練練習素質練習習1.2積極嘗試，互6-81強1.2 組織學生單相人核合作心力量練習設計意圖：提高體能練習趣味性，提升學生的合作能力，發展學生的核心力量1.放松（音1.組織學生進行1.聽音樂師生同放伴）音樂放松松2. 師生再見2.小結本課2.積極發言、交流組織：散點坐在3.師布置課后作提高地上，認真模仿13弱結束部分業3.聽清作業要求要求：動靜結4.宣布下課，組4.向教師道別，并合，幅度大織學生收還器材按照教師要求認真收還器材設計