1、3 )、第一章：學校體育學必備知識點1：學校體育學 ：是研究與揭示學校體育工作的基本規(guī)律、闡明學校體育的基 本原理與方法的一門學科。其研究對象是學校體育的基本原理學校體育學的內(nèi)容主要有：學校體育概述、學校體育的目的與任務、 學校體育的組織領(lǐng)導與管理、體育教學、課外體育鍛煉、學校課余 體育訓練、學校課余體育競賽、體育教師以及學校體育工作的計劃 與評價等十章。2：終身體育 ：人能在一生中所從事的體育活動和受到的體育教育的總和。3：健康：4：六藝：禮、樂、射、御、書和數(shù)，其中射，御，樂是體育。5： 學生身體發(fā)展的主要特點包括：學生身體形態(tài)發(fā)育學生身體機能發(fā)育學生體能的發(fā)展6：學校體育對促進學生身體發(fā)

2、展的作用1）、促進身體形態(tài)正常發(fā)育，養(yǎng)成正確的身體姿勢。2）、提高機能水平，全面發(fā)展體能3）、提高對外界環(huán)境的適應能力和對疾病的抵抗能力。7：學校體育結(jié)構(gòu)的三大要素一）、運動教育 ： 1、體育與健康課程2、面向全體學生的課外體育活動3、課余體育訓練4、課余體育競賽二）、健康教育（營養(yǎng)、衛(wèi)生、保健）三）、教育活動和家庭中的體育8：學校體育目標的結(jié)構(gòu)：1）學校體育目的；2）學校體育目標等。3）體育課程與教學目標、課外體育活動目標、課余體育競賽目標、課余體育訓練目標9：現(xiàn)階段我國學校體育的目的是：促進學生正常生長發(fā)育，增強學生體質(zhì)，增進學生健康。與學校各種教育相配合，培 養(yǎng)學生良好的思想品德和意志品

3、質(zhì)，促使其成為具有德、智、 體、美、勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)的合格人才。10:學校體育總目標:有效地增進學生的健康；能較為熟練的掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；形成運動的興趣、愛好和堅持鍛煉的習慣；培養(yǎng)和形成良好的心理品質(zhì),提高人際交往的能力與合作精神；提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度；提高少數(shù)學生的運動技術(shù)水平。第二章:1:體育與健康課程領(lǐng)域目標：1）、運動參與目標2）、運動技能目標身體健康目標4）、心理健康目標5）、社會適應目標2:體育課程標準制定的理念:1）堅持健康第一的指導思想，培養(yǎng)學生健康的意識和體魄，促進學生的健康成長

4、。2）改革課程內(nèi)容和教學方式，努力體現(xiàn)課程的時代性，培養(yǎng)學生終生體育的意識。3）強調(diào)以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，幫助學生學會學習。4）激發(fā)運動興趣，注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎(chǔ)。3:體育與健康課程的設(shè)計思路：1）根據(jù)課程目標確定課程內(nèi)容標準。2）根據(jù)課程內(nèi)容特征確定必修內(nèi)容。3）根據(jù)學生的興趣和愛好需求加大運動技能學習的自主選擇性。4）根據(jù)可操作性和可觀察性要求設(shè)置具體的學習目標。5）根據(jù)課程的發(fā)展性要求建立評價體系。4:實現(xiàn)我國學校體育目的與任務的基本途徑學校體育的目標是通過體育與健康課程教學、課外體育活動兩個方面來完成的。其中課外體育活動又包括早操（早鍛煉

5、）、課間操（課間活動）、群眾性體育鍛煉、課外運動訓練與課余體育競賽，以及在校外進行的遠足、郊游、夏（冬）令營等形式的體育活動。第三章:1:體育課程的含義1）課程是一種行動計劃；它包括達到設(shè)定目標或目的的策略。2)課程是“兒童在教師指導下所獲取的所有經(jīng)驗”；3)課程即研究領(lǐng)域;概括來看：課程是指在學校指導下，目的在于促進學生全面發(fā)展的，具有教 育性的活動和經(jīng)驗。這種相互適應的結(jié)構(gòu)化的教育活動的方案及其實施過程 就是課程。2：體育 課程概念：是 指在學校指導下，目的在于促進學生全面發(fā)展的，具有 教育性的活動和經(jīng)驗。 這種相互適應的結(jié)構(gòu)化的教育活動的方案及其實施過程 就是課程。3：課程性質(zhì)： 體育實

6、踐類課程的學科性質(zhì)是以“技藝性”為主，“情意性”、自然性”、“人文性”四性兼?zhèn)涞囊婚T以實踐為主的學科。技藝求異思維，多種風格；（反映技藝性的特點身體練習）發(fā)展人的情感和意志等心理品質(zhì)；（反映情意性的特點-非智力因素的發(fā)展）-承受一定的運動負荷）自然遵循人體運動的自然規(guī)律；（反映自然性的特點人文賦予課程以人文精神， 增強人的社會適應性 （反映人文性的特點 -個體的社會適應）4：體育實踐類課程的學科特點反映技藝性”的特點身體練習5：2）反映反映反映體育課程的功能情意性”自然性”人文性”體育課程的本位功能：的特點非智力因素的發(fā)展的特點承受一定的運動負荷的特點個體的社會適應1）、促進學生掌握體育學科特

7、征的知識和技能；、提高學生體能、機能和適應能力；3）、促進學生智力因素（知識、技能）和非智力因素的（情感、態(tài)度、價值觀）發(fā)展； 4）、促進學生個體社會化進程社會適應體育課程的延伸功能；包括政治功能、經(jīng)濟功能等。6：體育課程的理論基礎(chǔ)）、體育課程的生物學基礎(chǔ) 1、人體機能適應性規(guī)律 ：人體承受運動負荷時，體內(nèi)異化作用加強，能量儲備下降；休息 和調(diào)整時體內(nèi)同化作用加強， 能量儲備上升； 進一步調(diào)整和休息時， 體內(nèi)的能量會超過原來水平。我們把這個狀態(tài)看做為： 工作階段相對恢復階段超量恢復階段2、人體生理機能活動能力變化規(guī)律：人體機能活動變化規(guī)律是有機體在進行身體練習時， 在開始階段機體活動能力逐漸上

8、升， 然后達到最高水平并保持一定時間， 最后由于疲勞的出 現(xiàn)，機體能力逐漸下降， 形成一個上升穩(wěn)定下降的規(guī)律。 這就是體育課結(jié)構(gòu)的依據(jù)二）、體育課程的心理學基礎(chǔ) （重點 ）形成都是按照一定的階段進行的，每個階段皆表現(xiàn)出不 同的動作特點。動作技能的形成一般分為三個階段：1）粗略地掌握動作階段：該階段的特點是動作費力、緊張、不協(xié)調(diào)，缺乏控制力，伴隨有多余的動作。從生理上來 講，該階段處于泛化階段，神經(jīng)聯(lián)系還未拓通，肌肉感覺不準確。從心理上來講，該幾對 主要是靠視覺來感知各種動作，范圍小且不完善。2）改進和提高動作階段：該階段的特點是動作逐步協(xié)調(diào)、準確、連貫，但不熟練，不鞏固，遇到干擾時動作易變形。

9、從生理上來講，該階段興奮過程逐漸集中，處于分化階段，初步建立了動力定型。從心理 上來講，該階段運動分析器起主要作用，肌肉感覺準確，注意逐漸擴大到整個動作。3）動作的鞏固與運用自如階段：該階段的特點是動作準確、熟練，輕快、運用自如。從生理上來講該階段大腦皮層興奮高 度集中，內(nèi)抑制相當牢固，形成了鞏固的動力定型，達到了自動化程度。從心理上來講該 階段肌肉感覺更加精確、清晰，注意了集中在動作的效果和完成的條件上。上述各個階段的教學任務是不同的，在教學中所采用的方法和手段也是不同的。在體育教學中遵循這一規(guī)律，是為了使學生最快、最好地掌握動作。2、體育課程對促進非智力因素的特定作用學校體育的主要職能之一

10、就是促進學生個體并強調(diào)學生思維、的發(fā)展， 作為體育課程， 關(guān)鍵在于引導學生從中獲取個人自由發(fā)展的經(jīng)驗， 情感和行為整合的必要性。、體育課程的社會學基礎(chǔ)四）、體育課程的教育學基礎(chǔ) 五）、體育課程的哲學基礎(chǔ) 第四章：1：體育課程編制的過程 ： 1）、體育課程規(guī)劃階段 2）、體育課程實施階3）、體育課程評價階段2:體育課程實施：（含義）是指把課程計劃付諸實踐的過程，它是達到預期的課程目標的基本途徑。包括三個階段：起始階段、實施階段和維持階 段。體育課程實施：（概念）她是根據(jù)體育課程標準所確定的（依據(jù)）課程性質(zhì)，目標，（內(nèi)容框架）和所指導的教學原則，評價建議等，參照所選用教科書的體系結(jié)構(gòu)，內(nèi)容材料，呈

11、現(xiàn)方式等，結(jié)合體育教師自身的教學素養(yǎng)），經(jīng)驗，風格，從（學生）學習水平，志趣，習慣以及教學的設(shè)備資源，環(huán)境等條件出發(fā)，有目的，有計劃，有組織的實踐顯現(xiàn)體育課程本質(zhì)，體現(xiàn)體育課程價值，實現(xiàn)體育課程目標綜合性的教學過程。3:體育課程實施的三個階段:起始階段、實施階段、維持階段4:體育課程實施主要參與者的作用1）學生；（調(diào)動學生興趣和熱情，鼓勵學生體驗2）體育教師；（參與體育課程改革的研討,研究和設(shè)計各種新型的體育教學模式3）4）5）家長和社區(qū)成員體育教研員；（ 體育教研員提供方向和指導，并監(jiān)督實施過程 校長；（影響體育課程改革的組織環(huán)境，對體育課程改革的參與者提供必要的支持。第七章：體育課程內(nèi)容資

12、源的開發(fā)與利用 一、競技運動項目的開發(fā)與利用基本方法1、規(guī)則簡化:去掉不適合學生只保留能調(diào)動學生興趣、使學生能“玩”起來的簡單規(guī)則。2、修改內(nèi)容: "身體健康、心理健康、社會適應”三方面發(fā)展的、復雜而又陳舊的內(nèi)容, 弱化競技成分，淡化終結(jié)性的“達標”評價內(nèi)容，不過分強調(diào)內(nèi)容的系統(tǒng)性和完整性。3、降低難度要求：降低運動難度、動作難度，不苛求動作的細節(jié)，調(diào)整器械規(guī)格，改變器械功能等。4、簡化技戰(zhàn)術(shù)：只保留簡單的基本技戰(zhàn)術(shù)。5、改造場地器材：使場地器材適合初中學生的年齡、性別、身高的特點，滿足學生的興 趣和需求二、體育場地的改造和開發(fā)可以有多種形式，例如: （1）在標準籃球場邊線外安裝多個

13、不同高度的籃球架，供不同年齡、性別的學生選用;（2）制造無板多圈簡易活動籃架，或把籃圈直接安在墻上;（3）利用籃球場地或排球場地進行小足球活動;(4) 降低排球網(wǎng)的高度，縮小排球場地，使其成為軟式排球場；(5)在籃球場地進行地面乒乓球比賽；(6)小型羽毛球、板羽球場地；(7)小型健身房；8)雨天可利用課桌做乒乓球臺(9)降低體操器械的高度；(10)綜合性運動場區(qū)。學校應根據(jù)本校和學生的實際情況， 合理地開發(fā)使用運動場地， 最大限度地挖掘場地的使用 空間和時間，充分利用學校的空地和學校周邊環(huán)境，合理地安排好運動的時間，處理好 用”與“安全”例：實心球可以用來投擲，也可以用作障礙物、標志物，還可以

14、用來打保齡球；跳繩可以用做繩操、跳移動繩、跳蛇繩、二人三足跑、三人角力、拔河等；接力棒可以用作接力跑、也可用做體操輕器械、啞鈴操等；欄架可以用來跨欄，還可以用作鉆越的障礙等；橡皮筋可以用來替代欄竿、跳高橫桿等；標槍可以用來作標志物、可以作跳躍障礙物、繞竿蛇形跑等；手榴彈可以用來打保齡球，也可以用來做接力跑器械等；體操棒和足球或排球可以用作趕球進圈游戲等；鞍馬、跳箱、山羊等體操器械可以作障礙物使用。外，還可以讓學生開動腦筋，自制一些簡易的體育器械，培養(yǎng)學生動手動腦能力和創(chuàng)新能力，例如，自制沙袋、接力棒、毽子、滾鐵環(huán)、呼啦圈、抽陀螺等。第八章：1：體育教學過程 ：是指在體育教學中為達成一定的體育教

15、學目標，體育 教師與學生等教學組成要素相互作用而展開的教學活動的行程。2：體育教學過程的基本要素：一)體育教學目標：即體育教學所要達到的目的或者所要得到的效果。二)體育教學內(nèi)容：即教什么或?qū)W什么的具體內(nèi)容。其既包括了教師教的內(nèi)容，也包括了學 生學的內(nèi)容。三) 體育教師：如較在體育教學活動中，體育教師是絕對不可缺乏的因素，必須依靠體育教師來發(fā)揮主導作用。體育教師除了要具有一般教師的基本條件外， 還需要具備一些特殊的技能水平和能力，因而學生是全面的運動技能水平、良好的組織能力等。體育教學活動是為學生而組織的， 沒有學生就沒有組織教學活動的必要和可能， 體育教學活動的根本因素。 1、認知前提：學生在

16、接受新的知識信息之前已有的經(jīng)驗儲備，如運動技能水平、身體素質(zhì)水平的基礎(chǔ)等。2、學習能力：對知識信息的理解能力。 3、情感 特性：學生對參與學習過程的動機作用的程度和情感類型。五）體育教學方法與手段：體育教學方法： 是在體育教學過程中， 教師和學生為實現(xiàn)體育教學目標和完成體育教學任教學手段、務而有計劃的采用的， 可以產(chǎn)生教與學相互作用的， 具有技術(shù)性的教學活動。 是實現(xiàn)教學目標的具體手段。 其廣義， 包括體育教師在課內(nèi)和課外所使用的各種教學方法、教學藝術(shù)和各種教學組織形式以及學生的各種學習方法。六）體育教學環(huán)境：任何體育教學活動都是在一定的時空條件下進行的，這一定的時空條件就是有形的和無形的特定

17、的體育教學環(huán)境。七）體育教學反饋 3：常用的體育教學方法一）、語言法（講解法重點） 1、講解法： 講解法是指教師通過簡明、生動的口頭語言，向?qū)W生系統(tǒng)地傳授體育知識和運 動技能的方法。如何運用講解法：第一，講解的目的要明確，要有針對性；第二，講解的內(nèi) 容要有科學性和教育性； 第三，講解的語言要生動形象、簡明扼要；第四，講解要有啟發(fā)性；第五，注意講解的時機和形式。2、口令與指示3、口頭評價4、口頭匯報5、默念與自我暗示二）、直觀法：1、動作示范法2、直觀教具與模型演示 3、采用多媒體技術(shù)4、助力與阻力5、定向與領(lǐng)先三）、完整與分解法1、 完整練習法2、 分解練習法是指教師根據(jù)教學要求，四）循環(huán)練習

18、法（ 重點）：選擇若干練習或動作， 分設(shè)若干作業(yè)點， 要求學生在每一個作業(yè)點上，完成規(guī)定的練習內(nèi)容和任務， 然后再轉(zhuǎn)到下一個作業(yè)點去， 作完一輪可再重復下輪練習，這樣循環(huán)往復地進行練習的方法。循環(huán)練習法的主要作用：有利于增大練習密度和運動負荷；有利于改善學生的各種素質(zhì)，全面鍛煉身體；有利于發(fā)揮學生的積極性和主動性；有利于充分利用場地和器材。如何運用循環(huán)練習法：第一，科學設(shè)計循環(huán)練習的方案；第二，各練習站的練習內(nèi)容和手段不宜太難；第三，注意運動負荷的控制瞇下雙W疇上跳箱（五）預防與糾正錯誤法（六）游戲與比賽法健康第一 ”為指體育活動的創(chuàng)編 ：在創(chuàng)編體育活動時，應符合課程標準的理念，以 導思想進行設(shè)計，從而使教學內(nèi)容能達成多種目標；應注意活動創(chuàng)編的實效性，要簡單易 行，易于掌握與開展，有助于激發(fā)學生的運動興趣，有助于學生的身心健康發(fā)展。要做到 以人