1、本文格式為word版，下載可任意編輯武當榔梅派魚門拳功法武當榔梅 魚門拳燕青圖套路解析 1起勢 并步站立。兩臂下垂于身體兩側，目視前方(圖1)。 左腳向左開步，兩腳與肩同寬；同時，左掌抱右拳于胸前行禮，高與胸齊，手與胸之間距離為2030厘米(圖2)。 要點：身正，虛領頂勁，氣沉丹田，含胸擴背，眼跟手走。2右梳須(1)左手翻掌，右拳變掌，雙手掌心向內(圖3、圖4)，雙掌到左肩的同時，右掌變鉤，左掌向右側推出，右臂伸直高與肩平，左掌護于右肩，目視右鉤(圖5、圖6)。動作不停，右鉤變掌，左掌變鉤。右掌向左側推出，左臂伸直高與肩平，右掌護于左肩，目視左鉤(圖7)。(2)上動不停，左鉤變掌，右掌變鉤，左

2、掌向右側推出，右臂伸直高與肩平，左掌護于右肩，目視右鉤(圖8)。要點：以腰帶手，眼跟手走。3左手帶須左腳向左前方上步成左弓步的同時，左手帶須頂左肘，目視左前方(圖9)。要點：頂肘和上步全都。4右手抖須右腳向左前方上步，右腳尖外擺落地，左膝頂右膝彎，成剪子股勢，左掌經胸前摟過成鉤，同時右手抖須。歇步撩掌，掌心向前，目視前方(圖10)。要點：歇步撩掌，上步與抖掌全都。5仆步反插腰右轉，右掌經胸前摟過成鉤，左手護于右胸前，左腿同時提膝(圖11)，落左腳成左仆步反插掌，掌心朝上，目視左掌(圖12)。要點：仆步時，重心由右腿移向左腿，仆步與反插掌全都。6龍鳳手動右腳，右云手成鉤手，鉤尖朝上為鳳尾，左腳收

3、步成左虛步；同時，左手收于胸前向前方推掌為龍頭鳳眼，目視左掌前方(圖13)。要點：虛步左腳點地時，三尖一線(腳尖與指尖，肘與膝，指尖與鼻尖)。7歇步跨欄左轉45度成右歇步的同時，左掌經胸前摟掌再向上撐掌，右掌經胸前摟掌再向下按掌，目視前方(圖14)。要點：左擰腰成歇步時，左手撐掌，右手按掌須力達掌根。8上步接掌上右腳成右虛步，右掌向前撩掌，掌心向上的同時，左掌向下按掌于右手處，掌心向下，目視前方(圖15)。要點：虛步與撩掌全都。9上步穿掌上左腳提左膝，左掌向前推掌的同時，右掌摟手向身后鉤手，鉤尖向上，目視前方(圖16)。要點：上步穿掌與推掌全都。10進步穿針左腳提起再落左腳的同時，右腳進步扣右

4、步，右手臂左旋下插掌，同時變鉤手，鉤尖朝上(圖17)。腰左轉180度，挑左掌成左虛步，目視前方(圖18)。要點：提左膝落步，上右步與插掌全都，虛步重心落于后腳，成龍頭風尾式。11船頭撒網左腳提起，左手同時托掌(圖19)，左腳落地成左弓步；同時，右手臂左轉向前橫擊，掌心向右為撒網，目視右掌(圖20)。要點：提膝落腳成弓步與右臂橫擊全都，撒網用腰胯的力氣，顫抖勁，12白象卷鼻弓步不變，右掌變拳由下向上劃弧至胸前，拳眼向上(圖21)。要點：身正，右拳劃弧速度勻稱。13上步雙敬酒向前上左步，左掌由上向下劃弧變拳與右拳同時到左腰間(圖22)，再上右步成右虛步，雙拳向前沖出，右拳前，左拳后，拳眼向上為雙敬

5、酒，目視前方(圖23)。要點：右虛步與雙手敬酒全都，以腰帶手。14虛步挽線以肘為軸順時針劃立圓3次，目視前方(圖24)。要點：以腰帶手劃圓。15烈馬回頭提右膝雙分掌，落右腳右轉180度(圖25)，左蓋步成左弓步，推右掌，左手向后撐開變鉤手，鉤尖向上，同時頭轉向左后方45度，目視左后方(圖26、圖27)。要點：提右膝，右手上攔，左手下壓雙分掌，眼看后手，前手緊繃，轉體與推手全都，力達右掌根。16擺腿右叉步上動不變(圖28)，右轉180度接左提膝亮掌，左手護于右胸前，目視前方(圖29)。要點：叉步轉腰，以腰發力。17船頭撒網左撤步成左弓步，左手由右向左劃至頭后上方的同時，右手橫擊掌，拇指朝上，掌心朝左，目視前方(圖30)。要點：身正，重心落于左腳成斜弓步，撒網用腰胯的力氣，顫抖勁。18白象卷鼻弓步不變，右掌變拳由下向上劃弧至胸前，拳眼向上(圖31)。要點：右虛步與雙手全都，以腰帶手。19上步雙敬酒向前上左步，左掌由上向下劃弧變拳與右拳同時到左腰間(圖32)，再上右步成右虛步，雙拳向前沖出，右拳前，左拳后，拳眼向上為雙敬酒，目視前方(圖33)。要點：右虛步與雙手敬酒全都，以腰帶手。20張飛背矛提右膝雙分掌劃弧，落右腳右轉180度左蓋步成左弓步，推右掌，左手向后撐開變鉤手，鉤尖向上，目視前方(圖34)。要點：蓋步與左弓步推掌全都，似右手執矛，左手托矛，目視前掌。21