1、1、游泳池分為：長池、短池2、示范面分為正面（鏡面）、側面、背面1、現代奧運會的游泳比賽中共有 32個正式比賽項目，2、健身游泳、娛樂游泳、康復游泳、成人分齡賽等都屬于大眾游泳的范疇X3、50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奧運會正式比賽項目X4、游泳池比賽包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力X5、在舉行第一屆現代奧運會時，游泳就被列為競賽項目之一，6、中國首次在奧運會上獲得游泳金牌的是25屆，7、鏡面示范可以用于顯示前后方向，路線簡單的動作，便于使練習者模仿X8、兩膝之間的距離過寬是造成蛙泳平收腿的主要原因，9、爬泳抬頭打水練習的目的是加強腰背肌的力量，提高腿部打水力量，

2、10、學員的腿部力量差是造成蛙泳腿動作不對稱的主要原因X11、現代奧運會游泳比賽池長應該為 50米，12、游爬泳時為了減少助力，身體應該固定不動X13、游泳環境中水有壓力、浮力和助力，這些與人類平常習慣不同，給教學帶來困難，14、蛙泳技術內部結構式所以姿勢中最為復雜，所以難掌握好，一、簡述健身性游泳教學的特點1、安全是首要問題2、初學者必須先舉行熟悉水性的教學3、呼吸是教學重點4、俯臥或仰臥在水中做動作，與日常生活習慣不同，加大教學難度5、用力習慣不一樣，水中無固定支撐，加速劃水才會有效果6、無視覺和聽覺的幫助，僅憑肌肉的感覺做動作，容易產生錯誤動作，改進錯誤動作也困難7、體能是技能的基礎，兩

3、者必須結合練習，才能掌握正確的技術。二、簡述游泳運動的意義游泳是在水環境中進行的運動項目，是水浴、空氣浴、日光浴三者結合1、保障生命安全2、促進身心健康（增強心血管、呼吸、運動系統功能；使身體成分比例更加協調合理；改善體溫調節機制；預防治療疾病；鍛煉意志，培養勇敢頑強精神。）3、游泳在生產、國防中的作用4、開展休閑娛樂活動5、開展競賽活動三、簡述游泳運動對強身健體的主要作用游泳是一項很好的運動，尤其對強身健體有突出的功效，表現在1、增強心血管系統功能2、增強呼吸系統功能3、增強運動系統功能4、使身體成分比例更加協調合理5、改善體溫調節機制6、預防治療疾病四、簡述“蛙泳平收腿”錯誤動作的特征？1

4、、蛙泳平收腿通常表現為兩膝外展、膝蓋朝向身體兩側，兩腿相對，靠得很近，翻腳時小腿和腳內旋，沒有做出“ W”的形狀，造成蹬夾水效果很差五、簡述游泳教學中“直觀性原則”？直觀性原則是指在教學中充分利用各種教具、 圖片、示范等手段，使學員直觀感受動作 的生動、形象，有利于動作的形成。主要的手段有1、示范，教師要利用技術的優勢，示范正確動作及錯誤動作2、手勢的應用，充分利用各種手勢，使學員更 清楚明白技術動作的要求和隊伍的調動3、掛圖、照片、幻燈、錄像等直觀教具的運用4、語言的直觀（形象、生動），生動形象的語言 能加深學員對動作的理解。六、蛙泳腿常見的錯誤1、平收腿（兩膝外展）2、無翻腳動作或翻腳不夠

5、3、收腿時腳的位置太低（大腿收得太多）4、收腿時腳出水（只收小腿）5、翻腳后腳掌不對水6、收蹬腿時，身體上下起伏7、收蹬腿時兩腿動作不對稱，有剪夾水動作七、試述蛙泳腿部技術動作要點答：收腿：屈膝收腿，小腿要躲在大腿后面慢收腿， 收腿結束時，兩膝與肩同寬，小腿與水 面垂直，腳掌在水面附近；翻腳：兩腳距離大于兩膝距離，兩腳外翻， 腳尖朝外，腳掌朝天，小腿和腳內側 對準水，像英文之母 W;蹬夾水：實際上是腿伸直的過程（展雕、伸膝），由腰腹和大腿同時發力，以小腿和腳內側 同時登夾水，先是向外、向后、向下， 然后向內、向上方蹬水。向外蹬水和向內 夾水是連續完成的；停：雙腿并攏伸直后一個短暫的滑行。八、試

6、述在游泳教學中如何貫徹循序漸進的原則？1、在安排教學內容和組織教學時，要由易到難、 由簡入繁、由淺入深，循序漸進，逐步提高 教學要求，以利學生接受，如初學者必須先 熟悉水性再學習某一種游泳姿勢的技術2、在鞏固已學的知識、技術、技能的基礎 上學習新教材3、先教基本的技術再教先進的技術4、運動量的安排應由小到大逐步提高九、簡述三磷酸腺昔（ATP）的合成途徑？1、來直磷酸肌酸的分解放能2、來自肌糖原的糖酵解放能3、來自糖和脂肪的氧化放能十、根據勞動法的規定，勞動合同應該包括哪些條款?1、勞動合同期限2、工作內容3、勞動保護和勞動條件4、勞動報酬5、勞動紀律6、勞動合同終止的條件7、違反勞動合同的責任

7、十一、簡述無氧耐力的生理學基礎？91決定無氧耐力的因素，首先是肌肉內無氧酵解供能能力， 其中肌肉內能源物質含量與無氧酵解姆系的活性是決定 無氧酵解供能能力的主要因素。其次是血液中緩沖作用， 肌肉進行無氧酵解供能時會產生出大量的乳酸，乳酸進入 血液之后，血液中的緩沖物質如碳酸氫鈉可中和無氧酵解 產生的乳酸。因此血液中的緩沖物質中和乳酸的能力超強, 肌體對乳酸刺激的耐受能力就超強，使疲勞延遲發生。此外，乳酸進入血液，會影響腦細胞的工作能力。因此， 影響無氧耐力的另一個因素就是腦細胞對血液酸堿度變化的耐受能力。十二、社會體育指導員應遵循哪些具體的道德規范？1、熱愛體育，樂于奉獻2、熱忱服務，盡職盡責

8、3、堅持科學文明，反對迷信4、專研業務，勤于進取5、團結協作，互相尊重6、遵紀守法，誠實公平十三、建立社會體育指導員職業資格證書制度有什么意義? 答：1、促進社會體育指導員隊伍的發展和建設2、是建立社會體育指導員人才市場和保障就業質量的種要手段3、能夠提高社會體育指導員的能力和地位4、有利于體育行政部門加強對社會體育指 導員隊伍的監控管理十四、簡述人們參加體育活動的動機1、為豐富社會經驗而鍛煉2、為強身健體而鍛煉3、為豐富審美經驗而鍛煉4、為精神發泄而鍛煉5、為磨練意志而鍛煉十五、簡述影響力量素質訓練效果的因素1、負荷強度2、重復次數3、練習組數4、組間間歇時間5、肌肉工作方式十六、簡述評價循

9、環系統機能水平的方法？1、心血管機能（脈搏、血壓、定量負荷心血管機能測評）2、呼吸機能（肺活量、最大攝氧量）十七、簡述運動中腹痛產生的原因和預防方法？原因：1、與餐后間隔時間很短就進行鍛煉2、鍛煉中張口呼吸3、吸入冷空氣4、鍛煉中飲水不當5、準備活動不充分等原因預防方法1、鍛煉應在餐后一個小時后進行, 不要飽餐后很快進行鍛煉2、在鍛煉中不要迎著冷風張口呼吸，應注意掌握呼吸節奏3、在鍛煉的前、中、后可以少量多次飲水，但不可短時間大量飲水4、在鍛煉時要認真做好準備活動，進行準備活動的時間一般是 510分鐘，等身體微微發熱再進行鍛煉。十八、依據（勞動法）的規定，用人單位在哪些情況下不得隨意解除勞動者

10、的勞動合同？1、從事接觸職業病危害作業的勞動者未進行離崗前職業健康檢查，或者疑似職業病病人在診斷或者醫學觀察區間2、在本單位患職業病或者因工負傷并被確認喪失或者部分喪失勞動能力的3、患病或者非因工負傷，在規定的醫療期內的4、女職工在孕期、產期、哺乳期的5、在本單位連續工作滿十五年，且距法定退休年齡不足五年的6、法律、行政法規規定的其他情形十九、根據（勞動法）的規定，在何種情形下用人單位可以直接解除勞動合同1、在試用期間被證明不符合錄用條件的2、嚴重違反用人單位規章制度的3、不能勝任工作，經過培訓或調整工作崗位仍不能勝任工作的 三、如何貫徹安全第一原則？1、要具備良好的教學環境水質清晰可見池底；

11、單獨不受干擾的教學區域；配有教學助手、救生員巡視員；控制教學班人數；合理安排教員的勞動負荷；要有足夠的教學輔助器材；要進行健康檢查。2、學員要自覺遵守各項規定在指定的地點等候，不得私自下水；學員離隊歸隊要報告；在指定的區域內練習；發生意外要及時呼救；不隨意跳水、潛水、奔跑、大鬧。3、教員要有良好的職業道德做好課前準備（了解場地，準備救生器材、服裝符合要求）要比學員早到場地；課前、課中、課后經常點人數；不做與教學無關的事情，不坐著，不聊天，不抽煙，不打電話，更不能離開場地；課后及時小結；不私自請無資質人員代課或合班上課。1 .國際業余游泳聯合會管理的項目有跳水、花樣游泳_、水球2 .游泳前的準備

12、包括物質準備、身心準備。1 .現代奧運會的游泳比賽中共有 32個正式比賽項目。（，）2 .健身游泳、娛樂游泳、康復游泳、成人分齡賽等都屬于大眾游泳的范疇。（X）3.50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奧運會正式比賽項目。（X ）4 .游泳池比賽包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。（X）5 .在舉行第一屆現代奧運會時，游泳就被列為競賽項目之一。（，）三、簡答題（共3題，每題10分，共30分）1.簡述游泳前進行適當熱身的意義及方法。.答1、在下水前應先在陸上做一些徒手體操和肌肉、韌帶的牽拉伸展活動，以提高神經系統的興奮性（1分），2、使心血管系統、呼吸系統預先得到準備（1分）

13、，3、使體溫升高，從而增強肌肉的活動能力（1分）；由于水溫一般較低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉傷等，4、經過充分熱身可以避免這種情況（2分）。5、游泳前的熱身活動可以選擇徒手操、壓肩、壓腿、關節繞環、陸上模仿動作等（2分）。6、下水前用涼水撩身體，下水后，剛開始不要游的太快、太用力，7、可用舒緩伸展的動作做好準備。2.簡述哪些人群不適合參加游泳運動。.答：1、如果有心血管病史，應該先接受治療，痊愈后也應在醫生和健身指導員的嚴格監督下游泳；2、如果有暫時性損傷，可以等治愈后再開始鍛煉；3、慢性損傷應在醫生和健身指導員的幫助下安排游泳鍛煉；高血壓、癲癇、活動性肺結核、傳染性疾病、4、皮膚病、精神

14、病等疾病患者都不適宜游泳；5、婦女月經期間因避免下水游泳；6、飲酒、飽食后和饑餓、過度疲勞時不能游泳。3.簡述健身性游泳教學的特點。答：1）安全是首要問題；2）初學者必須先進行熟悉水性的教學；3）呼吸是教學重點；4）俯臥或仰臥在水中做動作，與日常 生活習慣不同，加大了教學的難度；5）用力習慣不一樣：水中無固定支撐， 加速劃水才會有效果。6）無視覺和聽覺的幫助，僅憑肌肉的感覺做動作， 容易產生錯誤動作，改進錯誤動作也困難7）體能是技能的基礎，兩者必須結合練習， 才能掌握正確的技術。四、論述題（共2題，每題15分，共30分）1 .試述游泳教學的原則。答：1、包括安全第一原則（3分）、2、自覺積極性原則（2分）、3、直觀性原則（2分）、4、循序漸進原則（2分）5、從實際出發原則（2分）、6、鞏固性原則（2分）、7、由陸到水的原則（2分）。（要求考生對每一個原則進行簡單的解