1、電子備課活頁(yè)3、協(xié)作墊上操(1) 頭部運(yùn)動(dòng)(4) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(2) 上肢運(yùn)動(dòng)(5) 體側(cè)運(yùn)動(dòng)(3) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(6) 伸展運(yùn)動(dòng)肩肘倒立課題1游戲：螞蟻過(guò)河執(zhí)教教師陸翔第1課時(shí)11月24日課時(shí)目標(biāo)1、學(xué)生積極主動(dòng)展示肩肘倒立動(dòng)作.2、學(xué)會(huì)肩肘倒立,并了解如何使用保護(hù)與幫助.3、開(kāi)展學(xué)生腰腹部力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性.4、學(xué)會(huì)相互幫助,克服困難.教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作 難點(diǎn)：撐腰、繃腿課前準(zhǔn)備體操墊34張,軟排4只,電腦音響各一部教學(xué)過(guò)程揚(yáng)州育才變驗(yàn)學(xué)校Kica/ Expemnerrtaf Sdwai一、準(zhǔn)備局部1整隊(duì),教師宣布上課內(nèi)容2、教師帶隊(duì)熱身跑二、根本局部 1導(dǎo)入小游戲：仰臥傳球(1

2、) 直角坐,向后倒體同時(shí)舉腿,雙腿翻過(guò)頭頂,下一名同學(xué)用手摸前一同學(xué) 的雙腳后繼續(xù)舉腿向后傳,最先完成的組為優(yōu)勝.(2) 用雙腳夾軟排球向后傳,后面同學(xué)用手拿球后放在雙腳之間夾好繼續(xù)后傳, 最先完成的組為優(yōu)勝.揚(yáng)州育才變驗(yàn)學(xué)校Kica/ Expemnerrta Schod電子備課活頁(yè)2、輔助練習(xí)：仰臥蹬車(chē)輪 提示學(xué)生雙手撐住腰3、教師講解示范肩肘倒立兩腿伸直并腿坐,然后上體后倒,同時(shí)兩腿上舉,兩臂壓墊同時(shí)兩腿上伸,兩肘迅速內(nèi)收,手撐腰部,伸髖、挺腹、腳面繃直向上,肩頸部和上臂支撐成倒立.動(dòng)作要領(lǐng): 一撐,二挺,三繃直.4、教師講解示范保護(hù)與幫助保護(hù)者站于練習(xí)者一側(cè),練習(xí)者兩腿上伸時(shí),兩手抓其小

3、腿踝關(guān)節(jié)向上提拉.練 習(xí)者屈髖的,可用膝關(guān)節(jié)輕輕頂其背部幫助其展髖.5、教師口令帶著學(xué)生集體練習(xí)左邊同學(xué)先練習(xí),右邊同學(xué)站著保護(hù)幫助,聽(tīng)教師口令同時(shí)完成.然后兩位同學(xué) 相互交換.6、輔助練習(xí)：撐腰提踵舉腿、收腹后,上升的同時(shí)撐腰,肘關(guān)節(jié)迅速收緊,支撐身體7、組織學(xué)生繼續(xù)集體練習(xí)提示學(xué)生一撐,二挺,三繃直.肘關(guān)節(jié)夾緊.8請(qǐng)學(xué)生示范,并結(jié)合學(xué)生示范講解1后倒同時(shí)舉腿2肘關(guān)節(jié)收緊3腿腳繃直4展髖9、學(xué)生兩人一組自由練習(xí),教師巡回指導(dǎo),進(jìn)行保護(hù)幫助10、要求學(xué)生嘗試單獨(dú)完成,全班集體練習(xí)一次11分組展示,比賽三、游戲：螞蟻過(guò)河游戲方法：全班分為人數(shù)相同的兩組,沿著墊子爬行,一個(gè)接一個(gè)前進(jìn),以最后一名 同學(xué)離開(kāi)最后一張墊子為完成,先完成的隊(duì)伍為勝.揚(yáng)州育才變驗(yàn)學(xué)校電子備課活頁(yè)K