1、老年人活動方案 _社區老年人活動籌劃方案老年人活動方案篇 1 活動名稱： 重溫熱情歲月，唱響老年生活 活動主題：關愛老人，關注老人 活動目的：1 幫助老人回憶過去的往事，從而引導老人重溫過去的 快樂生活2 豐富老人的生活 , 使老人擺脫無聊 , 孤獨 , 從心靈上得 到滿足和快樂3 讓老人感受到一定的成就感，幫助他們在一定程度上 消除對自己和年老的消極認識情緒4 給老人一個展示自己，結交朋友的平臺，拓寬老人的 社交渠道和朋友圈。 活動對象：1 德馨園社區全體老年人2 社區有關領導3 社工和志愿者假設干名 活動人數：1 參加活動比賽的老年人不少于 30 個人2 社區有關領導和社工， 志愿者假設干

2、名 活動場地： 社區 老年人活動室活動用具：1 宣傳用的橫幅 , 海報2 活動前裝扮活動室所用的橫幅 , 彩帶 , 貼花等 ; 活動中 選手可能要用的道具 , 比方扇子、手帕等。還有話筒，照相 機，筆，表格，礦泉水，獎品和紀念品等3 活動結束后展示老人們風采的宣傳窗和貼有活動照片 的紀念冊活動時間201X年5月1號到5月7號活動流程：1 以小區播送和張貼海報等方式進行積極宣傳，必要時 可以上門宣傳2 活動中，老人依次演唱自己選定的曲目，并說明選取 這首曲目的原因或故事3 根據觀眾和有關領導的投票，選出五個獎項最正確臺風 獎、最正確故事獎、最正確才藝獎、最正確活力獎、最正確自信獎。 頒發獎品和紀

3、念品。4 參賽者和觀眾一起分享活動感受活動變化：1 參賽者達不到預訂人數。 可以登門進行宣傳 , 鼓勵更多 的老年人參加活動2 活動中老年人不好意思或忘詞忘調了我們要給予鼓勵 增強其自信心3 活動中老人情緒太沖動而產生頭暈 , 胸悶 , 暈倒等現象 我們要對老人的平安做好保護措施 , 現場要有 2 到 3 名醫護 人員4 活動提早結束鼓勵老人進行其他的才藝表演 , 沒有參 加比賽的老人也可以一起互動 , 一起交流活動備注1 老年人是一個特殊群體，更需要得到關注和關心。不 僅要從生活上給予關心，從精神上更要給予關注2 要針對老年人的特點制訂活動方案。 活動主題要鮮明， 新穎，能引起老年人的興趣

4、; 宣傳海報要絢麗多彩，字大飽 滿，內容簡明，讓老人很容易就能看清讀懂 ; 邀請老人，態 度要誠懇謙虛，讓老人獲得受重視感和受尊敬感; 活動中要認真，對待老人提出的題要耐心解答，不失時機的贊賞老人 的能力等老年人活動方案篇 2一 . 活動目的與意義生命無價，健康第一，為進一步提高老年人的健康觀念 和自我保健意識，倡導科學合理健康的生活方式，讓社區的 老人們能擁有一個健康的身體，豐富他們的身體保健知識， 故此開展一系列活動，在社區內營造人人關注健康，享有健 康，享受健康的氣氛。一、活動目標 幫助老人們建立健康的生活方式，在活動參與中增強老 人彼此間的關系，擴大他們的交友圈子，讓他們擁有一個健 康

5、、豐富多彩的老年生活。養生在心間，行動在今天三、活動時間分三節進行，具體時間待定四、活動地點待定五、活動詳情( 一 ) 問題分析： 老人情緒低落，倍感孤獨的原因是什么 ?1. 子女不在身邊 ( 暫時性失依或永久性失依 )2. 業余活動少 ( 或存在參與障礙 )3. 生活困難，缺少幫助等。( 二 ) 活動熱身游戲笑口常開1. 具體目標：活潑小組氣氛、訓練反響能力2. 適合人群：不限，更適合活動能力較弱的參與者， 特別是老年人3. 人數：不限4. 時間： 20 分鐘左右5. 所需道具：無1. 場地要求：戶外、室內均可6. 游戲方法 (步驟： )(1.) 讓參與者圍成一個圈，由社工和大家示范關于笑口

6、 常開四個字所代表的手勢。(2.) 先選出一名參與者做發指令者，任意發笑口常開的 指令。(3.) 笑：雙手的食指指自己的臉，嘴巴微笑，做出開環 大笑的樣子：(4.) 口：雙手放在嘴邊做呼叫狀，做嘴巴的樣子 ;(5.) 常：雙手拍兩下手掌 ;(6.) 開：雙手張開舉過肩膀。 ( 備注：其他參與者根據 指令做出相應的動作，有做錯的參與者繼續做發令者 )大小西瓜1. 具體目標：活潑小組氣氛，訓練應變能2. 適合人群 : 不限3 人數： 10 人左右4. 時間： 20 分鐘左右5. 所需道具：無6. 場地要求：戶外、室內均可7. 游戲方法 ( 步驟：(1.) 讓參與者圍成一圈。(2.) 選出 1 名參

7、與者做發令者，任意發大西瓜和：小西 瓜中的一個指令。由發令者開始，按一定順序往下位參與者 傳遞做發令者，每位發令者都要根據上一位發令者相反的指 令給自己發令，同時自己雙手做與自己所發命令相反的動 作。(3.) 大西瓜：做小西瓜動作 ; 小西瓜做大西瓜動作。 年人保健知識(1) 吃得合理。少吃多餐，吃營養均衡的低脂肪食物。(2) 喝得適當。多喝水，少喝酒(3) 戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或 癌癥的時機并縮短壽命。(4) 散步。散步是保持機敏靈活和健康的較好方法。新鮮空氣比補藥更好(5) 多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要 活到老、學到老、教到老。(6) 積極自信。爽朗樂

8、觀使人容易接近你。(7) 時時留神。你的生命和別人的生命有賴于你頭腦清 醒，視力清晰。(9) 運動對你有好處。不很劇烈的運動對你的健康是有 益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應性鍛煉特別值 得推薦。三) 可預見的困難及對策：1、參與人數不多：提前聯系好社區，進行宣傳;2、組員參與積極性不高 (缺席 ) ：每次活動社工注意活 動氣氛的調解，在每次活動開始前都與參與人員溝通好 ;( 四 ) 活動的評估方法：1、過程評估： 觀察老人的參與度。 觀察現場氣氛。 參與活動老人的反響回應。2、結果評估：對老年人的學習能力、參與活動者對保 健知識了解程度等方面的改變等結果進行成效評估。 老年人活動方案篇

9、 3 一、名稱：憶崢嶸歲月，看晚年幸 福二、主題：凝聚中華民族孝道精髓，讓天下父母晚年幸 福三、目的：擴大老人的人際關系網 ; 提供時機讓老人交 流和溝通 ; 豐富老年人的生活， 讓老年人身心健康， 感受愛之家溫暖。四、對象：入住愛之家的老人自愿報名。五、人數 ;6 到 8人一組，每次 2到 3組。六、時間：每周五下午 3:00 到 5:00七、地點：多功能廳八、用具： 待定 九、流程：第一周：1、每一組老人自我介紹，互相熟悉。2、個人才藝展示，加深彼此的印象和了解。3、每人講一小段小時候最有趣或印象最深刻的故事， 規定時間五分鐘左右。第二周：1、老年養生講座 30 分鐘左右。2、根據講座內容

10、按小組進行知識競答20 分鐘，并評出優秀小組，發小禮物作為獎品。3、教老年人做一些養生操，例如五禽戲、八段錦、養 生舞蹈、經絡操等。第三周：1、 重溫一下第二周的養生操。2、做游戲 任選一到兩項 ：1玩索尼游戲機2你我的歌 20 到 30 分鐘 ：每位老人寫兩到三首自己會唱的歌，然后放一起抽簽，唱自己所抽到的曲目，如果不會唱，可以現場求助，本組的人會唱本組接著唱，如果其他 小組人員會唱由其他小組人員唱，但這位老人將歸那個小 組，最后小組人最多組獲勝。(3) 成語接龍 (20 到 30 分鐘 )(4) 青蛙跳水 (20 到 30 分鐘) ： 老人圍著坐，第一個人開始說：一只青蛙，第二個人： 一張嘴，第三個人：兩只眼睛，第四個人：四條腿，第五個 人：撲通，跳下水。第七個人：兩只青蛙，以此類推。(5) 小猴賣東西 (20 到 30 分鐘) ：女的一元，男的 5 角， 主持人說多少錢，各組老人在最短的時間里拼出相應的價 錢。(6) 你來繪畫我來猜： 2 人一組(7) 相反對對碰，例，主持人說向左轉，老人就做相反