1、七田式超右腦心像訓練方法介紹心像能力，就是大腦內的成像能力。七m式超右腦心像訓練方法有哪些呢?下而是的 七m式超右腦心像訓練方法資料，歡迎閱讀。1、白光心像法：腹式呼吸加放松功，輕快地坐著，全身放松后，意識注視著鼻尖，一段時間后，眉心 稍上方印堂處有癢的感覺，這里是傳說的第三只眼處。開始想象第三只眼處出現一個小小 的圓點，慢慢成為一個發光的球體，并且由模糊到明亮，越來越接近眼睛，慢慢光凝聚起 來變成一個紅色閃亮的球體。你注視著小球，球慢慢變大充滿你整個大腦，乂慢慢充滿整 個身體，乂從身體溢出，使你整個身體都籠罩在一個光環中，你身體沉靜，光環乂慢慢收 縮至第三只眼處，變成一個亮點，消失了，眼前一

2、片黑暗，黑暗之后，你開始看到一些圖 像，彩色的清晰的，意識到的一切都變成清晰的圖像，你看到了一個積極快樂的、成功口 信的你，想象意識清醒，回到現實，結束訓練。每天訓練三十分鐘2、殘像訓練法視覺訓練的另一個非常重要的訓練方法就是殘像訓練。殘像訓練要使用黃卡、三色卡、 圖形卡和曼陀羅卡。此項訓練我們也同樣既可以用卡片來練習，也可以用軟件練習。0黃卡訓練：將中心處有直徑3. 5cm的藍色圓點的黃卡放在距離眼睛30-40厘米的地方，凝神30 秒，迅速拿開卡片，將視線移到一張白色紙上，這時會在白色紙片上看到殘像。凝神殘像。 開始時殘像大約維持20-30秒就消失了。隨著訓練的次數的增多，殘像保持的時間可以

3、延 長至七八十秒鐘，有的人甚至可能維持大約3分鐘。將殘像維持在眼前的時間盡可能延長。凝神黃卡時，請盡量不要眨眼。看到的殘像會發生如下變化。起初，殘像是藍色紙上 出現黃色圓形的補色。不斷進行殘像訓練，殘像留存的時間就會越來越長，運用想象力， 暗示口己“我可以在黃點后面看出亮亮的藍色了，我很快就能看到了”，之后看到的將不 再是補色，而是原色。有些人從一開始就能夠看到原色。這不是因為這些人有什么奇特， 而是因為他們的相象力非常好，所以大家可以放心，要知道黃卡練習更多的是練想象力。如果看到的殘像是原來的顏色，此時的描繪想象圖像的力量就已經被激活了。即使不 看黃卡，也能夠按照口己的意志口由地看到想看的彩

4、色圓形，所以要堅持訓練，不要半途 而廢。在下一階段中，將能夠口由改變最初出現的殘像的顏色和形狀。藍色變黃色，形狀 也可以從圓形變成三角形、星形等，隨心所欲。請大家口己練習。再下一階段，將能夠口 由地看到想象圖像。閉上眼睛發動潛意識，就能夠看到各種各樣的圖像。在這一階段中， 想讓口己也出現在相象圖像中就能夠讓自己出現。如果能夠到達這個水平就大功告成了。 想象考試得了 100分的口己，想象在足球比賽中射球入門的口己，這一切就都能變成現實。殘像訓練的4個階段如下所示:第一階段一一看到補色顏色反轉第二階段一一顏色不發生反轉看到原色第三階段一一可以改變殘像的顏色和形狀。第四階段一一能夠將殘像變成靈活的個

5、人記憶圖像習慣了殘像訓練后，凝視卡片的時間可以縮短，相反殘像留存的時間會變長。訓練到 了游刃有余的地步時，即使沒有卡片，只耍閉上眼睛，也能看到殘像，放松、集中、投入 目標想象圖像之中，出現殘像、開始想象只需要5秒鐘時間。0三色卡片訓練：黃卡訓練之后請看紅、黃、藍三色卡片，我們將用這個卡片來做“顏色殘像訓練”。 先做紅色卡片訓練：盯住紅色卡片看一會兒，然后閉上眼睛，眼前的殘像消失之后，再睜 開眼睛繼續凝視卡片，時間以20-30秒為宜。凝視卡片時，精神會口然而然地集中，這時 腦波就變成了a波狀態，而這種大腦狀態正是可以口然進入想象的狀態。剛開始訓練時， 也許眼睛一閉上殘像就立刻消失了，此時千萬不要

6、放棄，重復若干次之后，殘像就會20 秒、30秒地逐漸延長在眼前留存的時間。接下來，不用盯著紅色卡片看，只需閉上眼睛， 相象紅色，練習到眼前出現紅色卡片為止。紅色卡片練習完畢后是黃色卡片，然后是藍色 卡片。請在一個星期內盡可能地抽時間來反復做這個練習。0圖形卡片訓練：顏色能夠變成想象之后，接下來該進行“圖像殘像訓練” 了。首先凝視卡片20-30秒, 然后閉上眼睛看殘像，看卡片時請盡可能把卡片放在光線明亮的地方，這樣就能夠很清楚 地看到殘像。有時間的話可以每天反復練習，等到能夠輕易地看到圓形、三角形和菱形等 殘像時，就開始利用杯子和表等周圍的具體物體來做殘像訓練。顏色殘像訓練1星期、圖 形訓練1星

7、期、具體物體殘像訓練1星期，這樣1個月以后，你就可以口由地發揮想象了。2讓想象能夠口由發揮的竅門是：1. 把不能的想法變成一定行；2. 練習之前先冥想，保持心情平靜；3. 慢慢的深呼吸；4. 想象眼前出現一個屏幕，默念“出現，出現”讓想象的內容出現在那個屏幕上。0曼陀羅卡片訓練:最后我們用曼陀羅卡片來進行殘像訓練。所謂的曼陀羅訓練就是緊盯著曼陀羅卡片， 記住每個曼陀羅的形狀和顏色，然后在記憶里再現的一種訓練方法。如果緊盯著曼陀羅卡 片看10秒鐘，然后閉上眼睛，就能夠在想象里面栩栩如生地再現曼陀羅的顏色和形狀， 這就證明你的右腦想象能力已經被開開啟了。如果繼續做這種練習的話，很口然地就能開 發出

8、你的右腦超級想象力和記憶力。2下面是曼陀羅卡片練習的具體操作方法：1. 請連續盯著曼陀羅卡片；2. 看5秒后閉眼5秒，同時暗示自己在閉眼睛時讓圖像盡可能長時間地停留在眼前. 睜開眼后，看卡片背面的黑白曼陀羅圖像，并將它顏色回憶出來；3. 訓練的關鍵是要持續不斷，至少也要用3個月，這種方法能激活右腦。以上三種訓練右腦的方法大家可以同時訓練，沒有先后的邏輯關系，希望每一個學員 把右腦訓練作為一種習慣堅持下去，這樣我們的右腦將得到更好的開發，記憶能力也會隨 著右腦的開發而得到快速的提升，而整個人的生活也會發生很大的變化、右腦的開發不僅 僅為了提高我們的記憶能力，它關系到我們整個人生，另外特別是對于孩

9、子，右腦開發的 效果會更明顯，而右腦的教育也不是僅僅局限于未成年人，在成年人的世界里，右腦的開 發也是非常重要的，成年的右腦教育已經是全世界的任務。心像能力，就是大腦內的成像能力。這是右腦開發的一項重要訓練，從初期的對丁現 實事物的再現，到后期的根據思維創造圖像，這是質的飛躍，一旦達到，整個人都會發生 質的飛躍，無論是從思維上還是人生態度上。但是，我們很多人連最低級的重現現實事物 的能力都達不到。不信你可以試試，看一眼路邊的廣告牌，然后閉上眼睛，你眼前能清晰 的再現整個廣告牌的形狀，顏色等等特征嗎？心像能力訓練，就是訓練的大腦的形象再現能力，然后在此基礎上，逐漸的開發右腦, 使你的右腦創造能力

10、得到開發。右腦的一個重要的功能就是想象圖像。不僅僅是現實生活中圖像的再現，而IL是創造 性的想象出一些現實中沒有的圖形。這個功能是非常有用的，它可以大大提高我們的創造 力，思維速度和質量。反映在閱讀中，常常是眼睛剛剛接觸到文字，頭腦中已經完成對文 字的形象加工處理，同時頭腦中會生成一個“圖形”來表述你對于文字的理解。這個生成 的圖形是創造性的，甚至你口己都不知道這是個什么，但是憑借它，你卻可以理解文字。 反映在記憶中，當你回憶什么東西的時候，腦海中的東西會以圖形的方式出現，回憶文章 時，會以文字形象甚至書頁的方式在大腦中出現，配合對于文字的理解，可以達到類似照 相一般的記憶效果。右腦的開發與年

11、齡有很大關系。雖然很多人，包括一些右腦開發培訓機構都說和年齡 關系不大，但是據我們的經驗，初中以及初中以前是右腦開發的黃金年齡，從高中開始， 右腦被反復的邏輯訓練所抑制，開發起來就費勁兒了。等到了成年，開發的難度更大，往 往要付出比初中生高十幾倍的力氣和時間。右腦開發的方法，我們在網絡上可以看到很多，例如什么左手寫字，左側肢體運動等 等。這些都是無稽之談，和我們需要開發右腦部位和功能風馬牛不相及。各位不要在這上 面費時間。比較正統有效的方法首推七田真，但是他的方法對于一般人來說，難度頗大。 所以我們設計了右腦訓練的兩個程序:心像能力訓練和形象記憶能力訓練：程序位置:每一級訓練一一腦力訓練心像能

12、力訓練打開程序，點擊開始按鈕，程序會自己繪制出一幅由簡單線條組成的圖案，有簡單到 復雜。這些圖案我們都進行了獨特的設計，保證心像訓練的效率最大化。看到圖像后，就 像“背誦”什么東西一樣，去記憶它們，直到可以想出它們是什么樣子。再次點擊，會生 成新的圖像，接著去這樣練習就可以了。心像能力訓練訓練口己的心像能力，從而實現高效速讀和記憶。當訓練進入高級階段，圖像非常復雜，此時回憶所有的細節兒乎是不可能的了。所以, 此時的側重點應該放在回憶圖像的色彩分布上。但是一點是必須要堅持一段時間才會有效果，不會立竿見影。一般訓練半個月之后保 證每天十分鐘，然后你可以用七田的黃卡檢測一下，你會發現居然能夠看到原色了。腹式呼吸加放松功，輕快地坐著，全身放松后，意識注視著鼻尖，一段時間后，眉心 稍上方印堂處有癢的感覺，這里是傳說的第三只眼處。開始想象第三只眼處出現一個小小 的圓點，慢慢成為一個發光的球體，并II由模糊到明亮，越來越接近眼睛，慢慢光凝聚起 來變成