1、 胃脹氣的癥狀主要表現(xiàn)為每天早起或者飯前、后，均有打嗝現(xiàn)象，并伴隨氣體噴出，對(duì)身體損傷極大，吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、米（大米、小米）粥均不能下咽，身體消瘦，精神抑郁，神經(jīng)性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。 一、胃脹最主要是胃腸問題，引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動(dòng)力不足。 二、胃脹潛在危害巨大，一般表現(xiàn)為飯后飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思；胃脹的反復(fù)性和長期性可以導(dǎo)致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃癌。胃脹氣能吃什么 三、胃脹患者不可長期服用藥物，醫(yī)藥治療主要加強(qiáng)胃動(dòng)力，但是長期服用會(huì)造成人體的依賴性；由于藥物是化學(xué)合成，對(duì)人體存在著副作用。 四、胃脹患者日常生

2、活中，避免攝食刺激性和對(duì)身體敏感的食物；飲食規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。最好的辦法胃脹氣能吃什么 胃脹氣能吃什么？ 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性溫，味甘。 解毒：南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。 南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)幫助食物消化。 3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜 在飲食方面有五忌，必須注意。 一忌：冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過熱。 二

3、忌：吃多量味精、酸辣及過咸的食物。飲食中以清淡為主，味重會(huì)刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強(qiáng)胃粘膜的保護(hù)作用。 胃脹氣能吃什么 三忌：吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。 四忌：飲食沒有節(jié)制。宜少吃多餐，避免饑餓疼痛，若疼痛時(shí)，可吃一兩塊蘇打餅干。 五忌：飲酒和咖啡。特別是酒，對(duì)胃刺激過大，會(huì)使?jié)儛夯?若是胃痛過激，必須到醫(yī)院或找醫(yī)師治療為要。 另外胃酸過多的患者可以使用后以下食療方法進(jìn)行治療： l、吳萸3克、黃連3克、牡蚣9克、滑石9克、石決明9克，水煎服，早晚各一次分服，此方頗具疏肝和胃，溫中化濕，散結(jié)止痛的良效。胃脹氣能吃什么 2、黨參、云苓各9克、陳皮、制半夏各6克，白術(shù)、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克水煎服，日煎兩次，早晚分服，可常服用，自有神效。胃脹氣能吃什么 3、神曲、厚撲各6克，陳皮5克，黃連2克，枳實(shí)3克，豆蔻3克，云苓9克，雞內(nèi)金