1、夏日小臉美肌夏日小臉美肌DIY講師：呂佳珊講師：呂佳珊 經歷經歷 學歷：建國科大美容系學歷：建國科大美容系 經歷：現任經歷：現任insalon spa館負責人館負責人 呂佳珊新娘秘書任務室呂佳珊新娘秘書任務室 臺中護理專科學校推廣部講師臺中護理專科學校推廣部講師 南投縣衛生所講師南投縣衛生所講師 第第36屆全國技藝競賽美容職類金牌屆全國技藝競賽美容職類金牌 第第39屆美容類國際技藝競賽正取國手屆美容類國際技藝競賽正取國手 第第39屆日本國際技藝競賽美容類組選手屆日本國際技藝競賽美容類組選手 第第40屆加拿大國際技藝競賽美容類組指導老屆加拿大國際技藝競賽美容類組指導老 師師 素顏美女的條件有?好

2、的膚質好的膚質好的氣色好的氣色粉嫩的唇色粉嫩的唇色乾淨的眉型乾淨的眉型皮膚類型判別皮膚類型判別 乾燥缺水肌乾燥缺水肌 乾燥自然性脫皮及小斑點乾燥自然性脫皮及小斑點 油膩膩肌油膩膩肌 出油量大有痘痘粉刺出油量大有痘痘粉刺混合性肌膚混合性肌膚 T T字出油兩頰乾燥有小斑點字出油兩頰乾燥有小斑點脆弱敏感肌脆弱敏感肌 自然發出腮紅自然發出腮紅為什麼會有粉刺為什麼會有粉刺? 皮膚裡頭有皮脂腺，屬於活的腺體，就像個煉油皮膚裡頭有皮脂腺，屬於活的腺體，就像個煉油工廠，所以日日夜夜都會製造出油脂來滋潤皮膚，工廠，所以日日夜夜都會製造出油脂來滋潤皮膚，天氣一熱，煉油廠就會任務得特別起勁，特別是天氣一熱，煉油廠就

3、會任務得特別起勁，特別是T字周圍的皮脂腺，任務效率特別得好，但製造過字周圍的皮脂腺，任務效率特別得好，但製造過多的油脂其實很惱人，一旦油脂被堵塞住，就容多的油脂其實很惱人，一旦油脂被堵塞住，就容易在毛孔裡頭氧化乾掉，變成硬塊，塞在毛孔裡易在毛孔裡頭氧化乾掉，變成硬塊，塞在毛孔裡頭將毛孔撐大，就會構成草莓鼻。草莓鼻再怎麼頭將毛孔撐大，就會構成草莓鼻。草莓鼻再怎麼擠，只需毛孔堵塞的情形未好轉，只會讓草莓越擠，只需毛孔堵塞的情形未好轉，只會讓草莓越擠越紅罷了，所以在保養上最重要的任務是要經擠越紅罷了，所以在保養上最重要的任務是要經常堅持毛孔的暢通與乾淨，即使天氣熱容易出油，常堅持毛孔的暢通與乾淨，即

4、使天氣熱容易出油，只需油脂不堵塞，就比較不會構成粉刺的問題只需油脂不堵塞，就比較不會構成粉刺的問題 愛美愛美Q&AQ&A 女生真辛勞女生真辛勞 如何正確做基礎保養 Step1 卸妝卸妝 油痘肌不適用卸妝油油痘肌不適用卸妝油 Step2 清潔清潔 乾性肌不適用肥皂乾性肌不適用肥皂 Step3 化妝水調理化妝水調理PH值值 Step4 保濕精華液保濕精華液or乳液乳液 Step5 防曬防曬防曬防曬 阻絕紫外線阻絕紫外線UVA及自在基的及自在基的產生產生 pa+能預防曬傷後肌膚的曬黑及能預防曬傷後肌膚的曬黑及老化反應老化反應 最方便的護唇膏最方便的護唇膏 凡士林凡士林黃金美容時光黃金

5、美容時光 人體經脈都有特定的排毒時間，尤其人體經脈都有特定的排毒時間，尤其晚上晚上11點到凌晨點到凌晨3點是膽經跟肝經排毒點是膽經跟肝經排毒時間，須熟睡，膽、肝才干進行排毒，時間，須熟睡，膽、肝才干進行排毒，晚上大約晚上大約11點到凌晨點到凌晨1點，褪黑激素的點，褪黑激素的分泌最旺盛，而褪黑激素需求入睡後分泌最旺盛，而褪黑激素需求入睡後才會分泌，可抑制人體交感神經，使才會分泌，可抑制人體交感神經，使得血壓下降，心跳速率減慢，心臟得得血壓下降，心跳速率減慢，心臟得以喘息，也比較不容易水腫。以喘息，也比較不容易水腫。肝膽作用肝膽作用 晚上晚上11點到點到3點是睡眠黃金期，點是睡眠黃金期，12經脈運

6、行到膽經與肝經，晚經脈運行到膽經與肝經，晚上上11點前睡，在肝氣旺盛時休點前睡，在肝氣旺盛時休憩，易恢復疲勞，如長期在這憩，易恢復疲勞，如長期在這段時間不睡覺也易影響其他臟段時間不睡覺也易影響其他臟腑，身體安康就容易出問題。腑，身體安康就容易出問題。肺經作用肺經作用 凌晨凌晨3點到點到5點是肺經作用，呼點是肺經作用，呼吸道不適，此時最劇烈，半夜吸道不適，此時最劇烈，半夜咳嗽就是經脈大約走到肺經，咳嗽就是經脈大約走到肺經，要保護好呼吸道，太冷要保暖，要保護好呼吸道，太冷要保暖，肺經作用也會影響皮膚，晚睡肺經作用也會影響皮膚，晚睡熬夜易長痘、皮膚也較粗躁、熬夜易長痘、皮膚也較粗躁、暗沉。暗沉。適合

7、各種膚質簡易芳療系產品適合各種膚質簡易芳療系產品的選擇的選擇 乾美眉乾美眉 玻尿酸玻尿酸 高效保濕高效保濕敏感性肌膚敏感性肌膚 德國洋甘菊德國洋甘菊 加強舒緩效果加強舒緩效果 舒舒緩刺激不適緩刺激不適油性肌膚油性肌膚 尿囊素：幫助調理油性肌膚，尿囊素：幫助調理油性肌膚，加強毛孔細緻度。加強毛孔細緻度。竺葵精油竺葵精油 調理油程度衡調理油程度衡 改善出改善出油情形油情形 茶樹精油茶樹精油 調理肌膚調理肌膚 檸檬精油檸檬精油 調理過度出油，協助調理過度出油，協助毛孔緊緻。毛孔緊緻。小心運用小心運用 甘醇酸：分子小的果酸可深化甘醇酸：分子小的果酸可深化毛孔內部，協助軟化油脂粉刺，毛孔內部，協助軟化油

8、脂粉刺，幫助角質更新，暢通毛孔，防幫助角質更新，暢通毛孔，防止阻塞。止阻塞。 白天不能運用白天不能運用抗老化抗老化 銀杏萃取：幫助肌膚抗老化銀杏萃取：幫助肌膚抗老化 金縷梅：天然肌膚緊緻作用金縷梅：天然肌膚緊緻作用美白美白 橙橙C精油精油 平衡白凈平衡白凈 熊果素熊果素 亮白淡化色素亮白淡化色素 白天不可運用白天不可運用簡單穴道達到瘦臉舒眠的效果簡單穴道達到瘦臉舒眠的效果 攢竹穴：眉頭內側凹陷處。攢竹穴：眉頭內側凹陷處。四白穴：瞳孔正下方、眼眶骨凹四白穴：瞳孔正下方、眼眶骨凹 陷處。陷處。下關穴：耳中數下關穴：耳中數3指處。指處。頰車穴：下關穴下頰車穴：下關穴下2指處指處 太陽穴太陽穴 地倉穴：嘴角處地倉穴：嘴角處 承漿穴：下巴中間點承漿穴：下巴中間點 大迎穴：臉輪廓角尖數大迎穴：臉輪廓角尖數2指處指