1、作文素材品鑒及話題拓展作文素材品鑒及話題拓展山東省萊陽市文峰學校 梁曉燕一心一境林清玄小時候，我時常寄住在外祖母家。表兄弟姐妹很多，每次相約飯后要一起去玩，吃飯時就不能安心，總是胡亂地扒到嘴里咽下，心里盡想著玩樂。這時，外祖母就會用她的拐杖敲我們的頭說：“你們吃那么快，要去赴死嗎？”然后她就會慢條斯理地說：“吃那么快，怎么會知道一碗飯的滋味呀！”當時深記著外祖母的話，從此，吃飯便十分專心，總是好好吃了飯再出去玩。從前不覺得這兩句話有什么了不起的地方，長大以后，年歲日長，愈感覺這兩句尋常的話有至理在焉，這不正是“吃飯時吃飯，睡覺時睡覺”那種活在當下的精神嗎？“活在當下”看來是尋常言語，實際上是一

2、種極為勇邁的精神，是把“過去”與“未來”做一截斷，使心思處在一心一境的狀態。一個人如果能每時每刻都處于一心一境的狀態，就沒有什么困難能牽住他，也沒有什么痛苦能動搖他了。【品鑒】不必為昨天懊惱，因為昨天已經過去；不必為明天發愁，因為明天還未到來。我們唯一應該做的，就是好好把握今天，活好當下這樣，明天的我們才不會再為“過去”和“未來”而患得患失。【話題拓展】活在當下；把握今天；心境不要僅看那個燒了的燈泡保羅科埃略平安夜，妻子和我在一家餐廳邊吃飯，邊回顧即將結束的一年。我開始抱怨，說有些事情并沒有按我的愿望發生。妻子的注意力集中在餐廳里一棵有燈泡點綴的圣誕樹上。我想她對我的這個話題不感興趣，所以就轉

3、了話題。“這棵樹的燈飾很美。”我說。“是的，但如果你仔細看，就可以看到，在那幾十個燈泡中，有一個燈泡是燒了的。在我看來，你不是把今年當做那幾十個色彩斑斕的燈泡，而是選擇去看那個不會發光的燈泡。”妻子說。【品鑒】一張偌大的白紙上有一個微小的黑點，你看到的是白紙還是黑點？選擇不同則心境不同，前者心靈闊達，著眼大局，不因瑣事而憂煩；而后者心胸逼仄，目光如豆，常常糾結于雞毛蒜皮的小事。人生的格局大小，全在你的視野大小。【話題拓展】跳出心靈的樊籠；人生的格局；打開視野學會讓煩惱“拐個彎”方琳在崔永元所著的不過如此一書中有這樣一段對話：一天，鞠萍見崔永元憂心忡忡，便打趣地問道：“小崔哥，有什么不開心嗎？”

4、崔永元不知從何說起，一聲嘆息。鞠萍問：“你以前上班騎自行車吧？”崔永元說：“騎，刮沙塵暴都騎。”“掙的錢也沒有現在多吧？”鞠萍又問。“那當然。”崔永元回答說。鞠萍聽后笑了，一臉的陽光，對崔永元說：“好日子過著，還有什么不快樂的？”鞠萍幾句話，說得崔永元一切煩惱皆除，一身輕松。美國暢銷書作家卡耐基說過這樣的話：“把沒有意思的工作很有意思地完成。”只要稍微改變一下，讓煩惱拐個彎，你眼中的許多事情都會悄悄地發生微妙的變化。有人說：“人活一世，看似長久，實則只有三天一昨天、今天、明天。昨天過去了，不必煩；今天正在過，何苦煩；明天還沒到，煩不著。”這段話啟迪生活中的每一個人要學會“讓煩惱拐個彎”，這樣你

5、眼前的世界也許就會呈現出另一番風景。【品鑒】人生不如意事十有八九。面對煩惱和困境，你要怎樣做？()古蘭經中有一句經典：“山不過來，我就過去。”這就是“讓煩惱拐個彎”，而不至于發生“頭撞南墻”的悲劇。讓煩惱轉個彎，是一種生活的智慧。【話題拓展】生活的暫慧；學會改變；從容的生命做一竿翠竹吳宇仁有這樣一個故事：南山寺中，一個年紀最小、大家認為資質比較差的小和尚，終日苦思如何改變自己。一日，小和尚鼓起勇氣去師父的禪房，向師父道出心中的疑惑。師父領著他來到寺后的竹林，緩緩地對他說：“你看這些竹子和地下的蕨草，都是為師幾年前栽種的。剛開始時，蕨草很快便長得蔥郁茂盛，而竹子卻無聲無息。一年又一年，年年如此。但我仍然澆水、施肥。直到第五年，竹子才拱出一個嫩芽，弱不禁風。但只過了六個月，它便長到齊人高了。竹子用五年的時間來扎根，才有了今日的高大蒼翠。人亦如此，只有深深地扎根，方能有所造化。”小和尚牢記師父的教誨，經過幾十年的苦心修煉，終于成為一代宗師。做一竿翠竹吧，把挫折當作滋潤自己的雨露，把寂寞當作營養自己的肥料，把苦難當作充實自己的養分，默默壯大自己的根系，積蓄直沖云端的力量。【品鑒】據說大樹的根扎得多深，枝干就能長多高；大樓的地基打多深，樓就能蓋多高。這就跟人的學習和成長一樣，如果基礎打的不牢固，就難以有長足的進步和發展。換句話說