1、博雅 .回二回民二小安全、健康、心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)課時(shí)：1 課時(shí) 授課時(shí)間：課題： 科學(xué)飲食身體棒教學(xué)1、懂得健康的重要性，愛(ài)惜自己的身體；目標(biāo)2、知道挑食的危害，要合理飲食。教學(xué)知道如何健康飲食？ 重點(diǎn)教學(xué) 從小培養(yǎng)健康飲食的習(xí)慣難點(diǎn)教具課件 課前準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程愛(ài)挑食的大熊大熊很愛(ài)挑食，而小熊每次都把飯菜吃得干干凈凈。一天，熊媽媽說(shuō)：“小熊真棒，從來(lái)不挑食?！贝笮苈?tīng)到媽媽夸弟弟很不服氣：“不挑食就很棒嗎？挑食有什么不好？”媽媽笑了笑，拎來(lái)一桶水，然后讓他們分別把它提起來(lái)?？墒牵笮苜M(fèi)了好大勁都沒(méi)提起來(lái)，而小熊很輕松地把水桶拎了起來(lái)。媽媽笑著說(shuō)：“現(xiàn)在知道挑食有什么不好了吧？”作為哥哥居

2、然不如弟弟的力氣大，大熊羞愧地低下了頭。作為哥哥的大熊為什么不如弟弟的力氣大呢？知 識(shí) 屋 ： 一 日 三 餐 很 重 要除了不挑食， 一日三餐有規(guī)律對(duì)身體也非常重要， 只有這樣才能為身體提供所需要 Xing Qing District NO.2 Primary School Of Hui 博雅 .回二的能量。很多人因?yàn)槠鸫蔡恚B(yǎng)成了不吃早餐的習(xí)慣，這會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。如果你是個(gè)小懶蟲(chóng)，一定要改掉這個(gè)習(xí)慣。飲食有規(guī)律，不暴飲暴食，做到“早餐宜好 , 午餐宜飽, 晚餐宜少”。知 識(shí) 屋 ： 飲 料 不 能 當(dāng) 水 喝現(xiàn)在很多同學(xué)在口渴時(shí)不喜歡喝水，卻喜歡喝飲料，這種做法是不對(duì)的。你知道為什么嗎？飲料不但不能解渴，還會(huì)加重身體缺水，更加口渴；大量喝飲料會(huì)導(dǎo)致我們不愛(ài)吃飯；飲料含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；飲料中所含的人工色素和防腐劑會(huì)阻礙兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。白開(kāi)水是最健康的飲品，它具有促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫、輸送營(yíng)養(yǎng)、清潔內(nèi)臟、增強(qiáng)免疫力等作用。 Xing Qing District NO.2 Primary School Of Hui 博雅 .回二課 后 小 結(jié)小朋友通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，知道了要做到健康飲食，就不能暴飲暴吃，要多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品，食物要多樣化，不偏食，同時(shí)，還要注意食物搭配要合理。