1、高血壓中醫治療方案中醫學認為，高血壓病的病理機制主要是由于肝、腎、心、脾功能失調，引起體內陰陽、氣血失衡所致。其中以肝、腎兩個臟器陰陽失衡尤為多見。對于高血壓患者來說，降壓藥是從不離手的，但到冬天，血壓計和降壓護腕也應不離身。特別是血壓不穩定的患者，建議每天測量23次血壓，以觀察自己早中晚的血壓變化，避免因血壓突然升高而導致心腦血管意外。在生活中可以用來調節血壓的措施有許多，比如飲食、情緒等都對高血壓的病情具有很大的影響。當然醫療器械對高血壓患者的自我保健是尤為重要的，其中降壓護腕的降壓作用是非常明顯的，需要高血壓患者積極運用。它在平時對任何發病階段的高血壓患者都是適用的，對防治高血壓有特別明

2、顯的作用，任何高血壓患者都可以使用。據北京地區調查，長期使用降壓護腕的50-89歲老人，其血壓平均值為134.1/80.8毫米汞柱，這明顯低于同年齡組的普通老人。 降壓護腕的降壓功效在生活中可謂是家喻戶曉，那么究竟為什么它會具有這么好的降壓效果呢？原因在于： 1、人體手腕部有豐富的血管（脈搏）和神經，有內關和外關兩個重要穴位。手三陰經，手三陽經和足三陰經，足三陽經共十二條經脈，分別從手腕部和腳腕部通過。因為手腕和腳腕部的這些經脈穴位、血管、神經都最為表淺，接近體表，磁場能量能夠發揮有效作用，臨床治療效果良好。 2、磁場療法和針灸治療一樣屬穴位療法，一般不僅針對一個穴位，而是靠多個穴位同時施治。

3、和中藥的配伍一樣，協同發揮作用，才能達到整體調節，促進機體平衡目的，這些就是它的優勢和獨到之處。 3、它是戴在手腕上治療高血壓的，其特點是利用磁能的作用，持續刺激手腕（腳腕）部，調節中樞神經和植物神經，從而使外周毛細血管擴張，末梢血管阻力降低，毛細血管痙攣解除，使高血壓得到有效控制。 4、祖國醫學認為，高血壓屬于“眩暈”范疇，多由精神刺激，飲食不節，內傷虛損引起，以致肝腎陰虛，肝陽上亢，人體陰陽平衡失調，最終導致血壓升高。磁場作用于腕部，可調節手厥陰心包經和手少陽三焦經，溝通陰維脈和陽維脈，達到促進血液循環，調節氣血，平衡陰陽，使血壓高癥狀得到恢復和改善。 高血壓茶療十法1、菊花茶：所用的菊花

4、應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。 2、山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果12枚泡茶飲用。 3、荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。 4、吳茱萸30克，刺蒺藜30克，夏枯草、茺蔚

5、子各15克。上藥水煎后去渣取汁200毫升， 以1：10比例對入溫水中，每日早晚2次泡腳，每次30分鐘，連續12周。可滋陰柔肝，平肝降逆。 5、夏枯草30克，鉤藤、菊花各20克，桑葉15克。將上藥水煎取汁足浴，每日12次，每次1015分鐘，每日1劑。可平肝潛陽，清熱安神。 6、羅布麻葉、牡蠣各15克，議薟草、夜交藤、吳茱萸各10克。上藥水煎取汁如上法足浴。可鎮肝熄風，滋陰潛陽，補腦安神。 7、地膚子、蒲公英各500克，硫黃、雄黃各50克。上藥加水浸泡1015分鐘后水煎取汁，對入溫水中足浴，每日12次，每日1劑。可引熱下行。 8、白礬100克。將白礬研為細末，置于沸水中溶化，候溫足浴，每次3060

6、分鐘，每日3次(使用時須再加溫)，每日1劑。可清熱化痰。 9、桑葉、桑枝各50克，芹菜100克。將上列藥物加水煎煮，取汁約半臉盆，臨睡前趁溫足浴，浸至水冷為止，每日1次，每天1劑。可清熱平肝。 10、桑葉、竹葉、當歸、菊花、益母草各100克。將上藥水煎2次，取汁去渣，放入浴盆中，倒入溫水適量足浴，每日1次，每次1劑。可清熱通淋。 第一章 水果梨 清熱鎮靜、護肝、防便秘，防止動脈粥樣硬化 柑 強化末梢血管組織，降低毛細血管脆性 橘子 降低冠脈毛細血管脆性，降低血清膽固醇 金橘 強化微血管彈性 檸檬 增固毛細血管，提高凝血功能，預防高血壓 蘋果 保護血管，減少血栓形成，預防高血壓 西瓜 軟化及擴張

7、血管，降血壓 山楂 清除血管沉淀，預防血栓形成 紅棗 補血、護肝，預防高血壓 柿子 降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量 桃 排出體內多余鹽分，輔助降壓 香蕉 清腸熱、潤腸通便，防止毛細血管破裂 李子 清肝養肝、利水降壓 獼猴桃 排出鈉元素，改善血液流動 人參果 降血壓，降血糖 甜瓜 含鉀豐富，控制血壓 芒果 降低膽固醇，防止動脈硬化，降低血壓 葡萄 補氣血，強化血管 楊梅 增強毛細血管、降血壓、降低膽固醇 楊桃 預防高血壓，保護肝臟 桑椹 滋陰養血，改善皮膚血液供應 草莓 清熱涼血、健脾解酒、降低血壓 柚子 對高血壓有輔助治療作用 菠蘿 有助于預防高血壓 哈密瓜 鉀含量豐富，控制血壓 櫻桃

8、補鐵、促進血液循環，延緩老化 荔枝 促進微細血管的血液循環 番木瓜 幫助消化、抗癌通乳 番石榴 排除體內毒素，防止血管老化 冬棗 防治高血壓、降低膽固醇 椰子 防治血管硬化，預防心肌梗死 香瓜 養心護肝，降脂降壓 第二章 蔬菜苦瓜 降糖、降脂、降壓 冬瓜 消腫而不傷正氣 黃瓜 保護心血管，降低血壓 竹筍 降壓、降脂、通便 萵筍 強心、利尿、降血壓 大蒜 防止血栓形成，減少心腦血管栓塞 洋蔥 減少血管壓力，降低血壓 荸薺 預防流感，降血壓，利尿 胡蘿卜 糖尿病、高血壓、冠心病患者食療佳品 香菇 降低血中膽固醇，防止血管硬化 竹蓀 預防心血管病 黑木耳 降低血壓，防治動脈粥樣硬化 茼蒿 調節體內水

9、液代謝，通利小便 芹菜 降低毛細血管通透性，降低血壓、利尿 菠菜 通血脈，止渴潤腸，預防高血壓 紫菜 促進排鈉，預防高血壓 海帶 降脂、降膽固醇，預防高血壓 馬齒莧 利水消腫，阻止動脈管壁增厚 番茄 降壓、利尿、消腫 茄子 心血管患者的食療佳品 仙人掌軟化血管，增強血管功能 韭菜 降血脂，防止動脈硬化 黃花菜 降低膽固醇，降血壓 茭白 清熱利水，降低血壓 莧菜 提高機體的免疫力，預防高血壓 薺菜 增進新陳代謝，防治高血壓 白菜 通利腸胃，降脂降壓 莼菜 清胃火，瀉腸熱 西蘭花調節和預防高血壓 香菜 辟一切不正之氣， 腐竹 防止血管硬化，防治高血壓。 南瓜降血壓、促進造血功能 芋頭 增強免疫力，

10、調節酸堿平衡 山藥 有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心腦血管疾病 第三章 谷物豆類黃豆 降低血壓和膽固醇 黑米 防止動脈硬化，預防高血壓 玉米 降低血清膽固醇，預防高血壓 小米 安眠、健胃、促消化薏苡仁 降低膽固醇以及三酰甘油，預防高血壓 黑豆 抑制膽固醇吸收，預防高血壓 蠶豆 降血壓、清熱解毒 燕麥 降低膽固醇，預防高血壓 蕎麥 增加血管彈性，降血脂，降低血壓 紅薯 補中和血、益氣生津 小麥 養心，益腎，和血，健脾 綠豆 所含礦物質有利于控制血壓 第四章 肉魚禽蛋類烏雞 保護心血管，維持血壓平衡 兔肉 阻止血栓形成，保護血管壁 草魚 富含豐富不飽和脂肪酸，對血液循環有利 鵪鶉 幫助降血壓 牛

11、肉 脂肪和膽固醇含量低 鯽魚 降血壓和降血脂，延年益壽 鳙魚（胖頭魚） 保護心腦血管系統 牡蠣 有利于防治高血壓并發癥 海參 調節血管張力，降低血壓 三文魚 補虛勞、防治心血管疾病 鯉魚 祛濕降濁，健脾利水 泥鰍 抗血管衰老，預防高血壓 鴨肉 對心肌梗死等心臟疾病有保護作用 雞蛋 預防動脈粥樣硬化帶魚 降低膽固醇，預防高血壓 蟶子 補陰，清熱，平衡血壓 蝦 擴張冠狀動脈，預防高血壓及心肌梗死 鰱魚 降血壓 鲅魚 滋陰養血、提神抗衰 魷魚 降低膽固醇，軟化血管 第五章 干果榛子 軟化血管，維護毛細血管的健康 杏仁 輔助治療高血壓粟子 軟化血管，預防和治療高血壓 核桃 清理血管，凈化血液蓮子 平肝

12、降壓，強心安神 花生 軟化血管，減少膽固醇的堆積 開心果 緩解情緒，防止血壓不穩 松子 味甘補血，益壽延年 第六章 食用油和調味品橄欖油 養血潤腸，潤膚養顏 花生油 降低膽固醇，防止血栓形成 胡椒 增進食欲，殺菌解毒 花椒 增進食欲，降低血壓 芥末 預防高血脂、高血壓及心臟病 孜然 調劑口味，幫助控鹽 醋 降血壓，促進血液循環 辣椒 防治動脈硬化，降血壓 姜 改善血液循環，抗衰老 芝麻油 降低高血壓的發病率 第七章 茶飲綠茶 平肝祛風，清火降壓 菊花茶 增加血流量，降低血壓 普洱茶 清熱解毒，降脂降壓 絞股藍茶 降壓、降脂、降血糖枸杞子茶 降低血壓、膽固醇、防止動脈硬化 決明子茶 降低膽固醇

13、西洋參茶 調血脂、抗動脈粥樣硬化槐花茶 清熱涼血，降壓去脂 第八章 補品蜂蜜 扶正固本，潤肺安神 銀耳 消脂減肥，輔助降壓 冬蟲夏草 降低血液中的膽固醇 桑寄生 降血壓 蜂王漿 促進血液循環，調節血壓 芝麻 活血通脈、益氣降壓 何首烏 降低膽固醇，降血壓 黃精 抗菌、降壓、抗衰老 第九章 中藥高血壓的病根主要原因是：血液、血管、人體基因受損，對于受損的器官來說，需要的是，活血化瘀、調節血脂，軟化血管，恢復調控血壓的機制，修復人體基因缺陷，中藥如利壓肽在這一方面取得了不錯的療效。 靈芝 味苦澀性溫，護肝補腎，疏通血管，平穩降壓。 羅布麻 味淡澀性驚，平肝降壓、清熱利尿。 稀薟草 味苦性寒，祛風通

14、絡、清熱降壓。 夏枯草 味辛苦性寒，清肝、散結、化痰、降壓。 鉤藤 味甘性微寒，清熱平肝、息風止痙。 杜仲 性味甘溫，補肝腎、強筋骨、安胎降壓。 決明子 性味甘寒，清肝明目，潤腸通便，降低血脂及血壓功，防止血管硬化。 石決明 味咸性寒，清肝明目、平肝潛陽功效。 茺蔚子 味甘性微寒，活血調經、涼肝明目、降壓。 青木香 味辛苦性微寒。 地龍 即蚯蚓，性咸味寒，降壓。 葛根 味甘辛性涼，改善頭暈頭痛、肢麻、耳鳴。 生槐花 味苦性微寒，降壓及改善毛細血管脆性。 黃苓 味苦寒，使血壓降低，改善頭痛、胸悶、煩躁等癥狀。 山楂 味酸甘性微溫，消食化積，活血降壓。 淫羊霍 味辛甘，性溫，補腎壯陽，祛風濕，降壓

15、。 吳茱萸 味辛苦、性熱，疏肝下氣，散寒止痛。 梧桐 味辛苦性涼，祛風濕、降壓。 第十章輔助療法據明朝李時珍本草綱目第九卷記載“石膏亦稱細理石，又名寒水石，其性大寒，主治中風寒熱，有解肌發汗，除口干舌焦，頭痛雅疼等功能，及袪瘟解熱之良藥”。據中醫理論及民間使用證明：高血壓屬熱癥，石膏性大寒，用石膏枕頭，以寒克熱，能自然調節腦神經和人腦正常溫度，使腦血管正常工作，可有效地控制血壓升高，長期堅持使用，能將血壓逐步降低至正常水平。 生活護理高血壓的生活護理也很重要 預防和控制高血壓的生活護理方法： （一）合理膳食; （二）適量運動; （三）戒煙限酒; （四）心理平衡; （五）自我管理; （六）按時就

16、醫。 高血壓的飲食治療原則是：高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食；每日食鹽量降低到45克，可使收縮壓平均降低46毫米汞柱。一注意飲食清淡些,注意補充鈣和鉀，可多吃些蔬菜和水果. 患者在飲食上應注意 1、限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃咸食，吃鹽過多，會使血管和血壓升高，每天吃鹽應以5克以下為宜。 2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進 動脈。 3、少吃動物脂肪。動物含膽固醇量高，可加速動脈。如肝、腦、心等應少吃。 4、戒煙少酒。有煙酒嗜好的患者，會因煙酒過多引心肌梗塞。 5、宜多食鉀食物。鉀在體內能緩沖納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。 6、宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品。 注意事項首先要降低血壓，但不能僅求表面上的降壓，不能依賴藥物的一時性降壓。定時檢測血壓。 參