1、中學生課外體育鍛煉的現狀調查 摘要：通過文獻法、問卷調查法、數理分析法, 全面了解市鎮中學生參加課外體育鍛煉的現狀，針對市鎮學生課外體育鍛煉存在的問題進行了研究與分析，提出了加強和改進學生課外體育鍛煉的具體措施和建議關鍵詞：中學生，課余鍛煉，調查，學校體育1研究目的課外體育鍛煉是實現學校體育目標和“素質教育”的基本途徑之一,它與體育課相輔相成,是學校體育不可缺少的組織形式。眾所周知,對于正處在生長發育的青少年學生來說,健康是第一要素。既然要重視中小學生的健康狀況,就必然要重視他們從事課外體育鍛煉的現實狀況。本文試圖通過調查研究,全面了解市鎮中學生參加課外體育鍛煉的現狀，發現問題并提出相應的改進

2、對策,為進一步深化學校體育改革提供參考依據。2.研究對象與方法2.1研究對象市鎮中學生。本研究選擇了市中學初一、初二、初三的學生為問卷調查對象.2.2研究方法2.2.1文獻資料法運用internet檢索相關資料及查閱有關書籍，大體上了解市鎮中學生課外體育鍛煉的現狀，及其順利開展的制約因素等。2.2.2 問卷調查法結合實際研究需要，通過問卷調查學生對課外體育鍛煉的看法，參與的積極性，和影響其正常參與的因素等進行問卷調查，每個年級發放問卷50份，共發放問卷150份，回收有效問卷150份（其中男生72份，女生78份），有效回收率100%。2.2.3數理統計法將所得數據和信息歸類和整理后做統計處理，分

3、析歸納得出研究結果。3結果分析3.1中學生對課外體育鍛煉的總體認識大多數中學生對課外體育鍛煉是比較喜歡的,且有近1/ 3的學生是非常喜歡的,同時非常喜歡課外體育鍛煉的人數比例,男生普遍較同年級段的女生要高,這與中學階段男女生的生理、心理特點是相吻合的。這說明廣大中學生對課外體育鍛煉的喜歡程度較高,且表現出明顯的性別特征。同時調查還顯示分別有97.2 %、96.5 %、81.0 %和79.2 %的學生認為參加課外體育鍛煉有利于增進健康、保持良好的體型、對促進身心全面發展具有積極作用、對智力的開發大有裨益、能為終身從事體育鍛煉奠定良好的基礎,還有100%的學生認為能提高體育成績，在這一點上初中差別

4、不甚明顯,這說明廣大學生總體上對從事課外體育鍛煉的喜歡程度較高,對課外體育鍛煉的意義也有一個較為明確的認識,并能與自身的健康聯系起來。3.2中學生參加課外體育鍛煉的現狀據從中學生對課余體育鍛煉的認識調查可知:分別有85.6%的同意、12.6%不太同意和1.8%不同意課余體育鍛煉是增強學生體質的重要途徑之一;87.9%的同意、10.2 %的不太同意和0.9%的不同意課余體育鍛煉對實施素質教育起重要作用。同時可以了解當前我鎮中學生對參加課余體育鍛煉的目的和態度。由此可以看出,學生雖然對參加課余體育鍛煉的意義有一個清楚的、多元化的認識,但在思想認識與實際行動之間尚有一定的差距。由此,把中學生對體育的

5、認識從感性提高到理性化將是中學體育所面臨的重要課題,同時也將是解決中學生參加體育鍛煉持之以恒的關鍵所在。特別是初三年級的學生,由于馬上要面臨畢業升學,文化學習在其生活中處于第一位,課余時間很少花在體育鍛煉上,在參加課余體育鍛煉時大部分的學生是用于應付體育中考,甚至有些同學還回教室復習文化課,即使是參加了課余體育鍛煉,絕大多數也并不是積極主動地進行,自然也就難以保證鍛煉的效果。另外中學生對課余體育鍛煉的要求或愿望大多集中在學校體育運動場地、器材設施上,因此我們應從切實加強學校體育運動場地設施的建設、全面落實教師的指導入手，保障學生參加課余體育鍛煉。3.3家長對中學生在雙休日及節假日參加體育鍛煉的

6、態度家長對中學生在雙休日及節假日參加體育鍛煉的態度多數是支持并能夠直接參與的,僅有1. 8 %的家長是反對的,這反映出中學生家長對自己子女健康的關切程度,表明中學生在雙休日及節假日參加體育鍛煉受家長的影響不大。但就初中不同年級來看,三者又有明顯的不同。在初一、二,有超過半數的學生家長是非常支持并直接參與的,而初三的學生家長認為體育鍛煉的內容都必須圍繞著體育中考的項目，這樣就讓中學生對雙休日及節假日參加體育鍛煉缺乏了趣味性和主動性，這與現代社會廣大學生家長望子成龍的迫切心理有關。3.4中學生在雙休日和節假日參加體育鍛煉的時間、鍛煉形式和鍛煉后的自我感覺 據調查,中學生在雙休日及節假日經常參加體育

7、鍛煉的人數占總人數的25.3% ,這說明中學生在雙休日及節假日參加體育鍛煉表現出較大的隨意性,尤其是初三學生由于畢業升學等方面的壓力,體育中考一結束基本就是不參加體育鍛煉。中學生進行體育鍛煉的形式主要是與同學、朋友一起50.3%) 和個人鍛煉(30.2%) ,而很少同家人、親戚一起進行(17.4%) ,也有一些采用其他形式進行(2.1%) ,這與中學生的心理特征是相吻合的。同時,調查還顯示,中學生在雙休日及節假日進行體育鍛煉的時間安排更多地體現為沒有規律,每次進行體育鍛煉的時間通常是30 min 以內(36.5%) 和30min1 h(32.9%) ,且每次參加完體育鍛煉后的身體感覺大多是很好

8、,而感覺疲勞和差的較少,這說明廣大中學生對進行體育鍛煉的時間和強度這一關鍵性問題了解甚少,所以,在鍛煉過程中必然表現出較強的盲目性和隨意性。因此,加強體育鍛煉理論知識和方法的學習及宣傳是十分必要的。3.5中學生參加課外體育鍛煉的動機中學生對參加課外體育鍛煉總體動機的主流是健康的,但結合前面的調查可知,仍有大部分的初三學生是為了應付中考，提高體育分數。這說明中學生對參加課外體育鍛煉的認識和實際行動之間還有一定的差距。同時,中學生參加課外體育鍛煉總體動機的多元性和復雜性,這同樣也可以反映出中學各年級段學生的微妙心理狀態,應加以正確的引導和調控 。目前應不失時機地將“健康體育”、“娛樂體育”、“體育

9、消費”的現代體育理念引入中學的體育教學之中。3.6影響中學生參加課外體育鍛煉的因素影響中學生參加課外體育鍛煉的因素是多方面的。客觀上是由于缺乏場地、器材設施和學習負擔重、沒有時間等因素所致,這說明體育運動場地、器材設施的不足,已成為阻礙中學生參加課外體育鍛煉的重要因素。同時,學校在學生的總體培養目標上,仍以文化知識的傳授為中心,學生課業負擔較重,嚴重影響了學生參加體育鍛煉的積極性。主觀上是由于沒有興趣、無必要等因素所致,這說明我們學校體育的教學、體育活動場所的開發利用、運動項目開展的種類和形式等,還不能完全符合學生的生理和心理特點,還不能夠吸引或激發更多的學生主動參加課外體育鍛煉的熱情。4.結

10、論4.1由于性別特征與沉重的課業負擔和面臨畢業升學的壓力，導致對于課外體育鍛煉的喜歡程度有明顯的不同，但廣大學生總體上對從事課外體育鍛煉的喜歡程度較高。4.2. 中學生對參加課余體育鍛煉的意義有一個清楚的、多元化的認識,但在思想認識與實際行動之間尚有一定的差距。4.3.絕大多數的家長支持中學生雙休日參加課外體育鍛煉。4.4.大多數的中學生在雙休日參與課外體育鍛煉是選擇和同學或者朋友一起，但是在鍛煉過程中的強度和時間偏少，導致鍛煉效果不明顯。4.5.中學生對參加課外體育鍛煉的認識和實際行動之間還有一定的差距。4.6 影響中學生參加課外體育鍛煉有著主觀與客觀的因素。5.建議5.1 為了培養學生主動

11、參加課余體育鍛煉的意識，養成良好的體育鍛煉習慣，必須更好的開展體育運動。同時也要求教師和家長去發現并且鼓勵學生積極的去參加體育運動，提高學生對體育運動的興趣。5.2注意自身的勞逸結合，把自己從繁重的學習壓力中釋放出來，適當的參加課外體育鍛煉，這還需要學校的一些管理制度的完善，特別是對于畢業班的管理，應該適當的給予一定的時間給同學們自由去放松，這樣或許能取得更好的佳績。5.3參加體育鍛煉，場地器材是很重要的因素，要深化體育教學改革就得解決高校體育建設的投資以改善學校的軟件與硬件, 加強體育鍛煉運動場所的建設和開放。體育是造就校園特色的重要內容，而體育運動是校園精神文明建設的一個重要環節，一所學校

12、的的體育運動開展的如何 關系到我們學生精神風貌，學生的團隊精神。6 結束語中學生正處于身心發展的階段，養成良好的課外體育鍛煉習慣，對增強學生體質,促進學生心理健康,培養其形成良好的生活習慣,增強組織紀律性,養成自覺鍛煉習慣,使學生終身受益都能起積極作用。所以,中學生課余體育鍛煉開展如何,直接影響其未來身體健康狀況,而且還影響其終身體育的實現。如何發揮課余體育的積極作用,使中學生自覺地參與到課余體育鍛煉中來并形成終身體育鍛煉習慣以適應現代社會生活所面臨的各種機遇和挑戰。參考文獻1 楊鐵黎,陳鈞.我國學校課余體育訓練經驗及改革對策j.體育刊,2002,9(4):2 范立仁等.全國學生參加課外體育活

13、動現狀的研究j.體育科學，2000,3.3 文超.現代田徑高級教程.北京：人民教育出版社，20024 蘇家福改革開放以來我國中學田徑教學現狀和發展對策.體育科研2003(2)5 余敬平, 等“ 以人為本”改革中小學田徑教學內容廣州體育學院學報,2002(3)6曲宗湖,楊文軒. 課余體育新視野m . 北京: 人民體育出版社,1999 ,52 - 77.7屈杰等. 湘西中學體育教育現狀與實施素質教育的有效途徑j .體育學刊,2001 ,8(3) :99 101.8 馮曉勁田徑運動在學校體育全面實施健康教育中的地位與發展趨勢j .山東體育科技, 2002(3)9 陳珂琦. 體育教學與課外體育活動j江

14、西教育 ,1992,(06) .10 王雙慶,李佳雨 ,徐延清 ,趙乃虹. 中學生課外體育活動情況的調查分析與對策j中國學校體育 ,1996,(04) .待添加的隱藏文字內容3附錄 中學生課余體育鍛煉調查問卷親愛的同學們：您好！我是中學的老師。此調查問卷的目的是為了了解鎮中學生課余體育鍛煉情況，感謝您對我們工作的支持，這一問卷的所有答案沒有對錯，好壞，高低之分，與您的生活和學習也沒有任何利害關系，請根據您的實際情況放心作答，真心期待收到你完整的答卷。(在橫線上寫上你的答案)基本資料：性別：a.男 b.女 年級 1、你是否喜歡進行課外體育鍛煉：_a、非常喜歡 b、一般 c、不喜歡2、 你認為參加課外體育鍛煉的好處是（可多選）：_a、增進健康 b、保持良好的體形 c、對促進身心全面發展具有積極作用 d、對智力的開發大有裨益 e、能為終身從事體育鍛煉奠定良好的基礎f、為體育中考，提高體育成績3、你是否同意課余體育鍛煉是增強學生體質的重要途徑之一：_a、同意 b、不太同意 c、不同意4、你是否同意課余體育鍛煉對實施素質教育起重要作用：_a、同意 b、不太同意 c、不同意5、你是否在雙休日及節假日經常參加體育鍛煉的：_a、經常參加 b、有時參加 c、從不參加 d、不確定6、你們的家長對你們在雙休日及節假日經常參加體育鍛煉的態度是：_a、 贊成 b、反對 c、不表