1、健身塑形會員檔案（1）相片姓名性別出生日期年齡星座民族婚姻狀況婚齡職業工作單位工作年限手機單位地址年收入電話家庭住址郵編家庭成員姓名關系生日職業工作單位業務愛好聯系電話年收入狀況居住環境喧鬧 嘈雜 安靜 空所質量好空氣質量一般 空氣質量差 室內空氣流通室內空氣不流通 采光正常 采光不足 光污染 有戶外健身器械 有室內健身器械家庭壓力不大 家庭壓力大工作環境喧鬧 嘈雜 安靜 空所質量好空氣質量一般 空氣質量差 室內空氣流通室內空氣不流通 采光正常 采光不足 光污染 有戶外健身器械 有室內健身器械工作壓力不大 工作壓力大營養習慣保險購買情況性格病史現病史既往史家庭史遺傳史運動史現在運動史有無科學指

2、導既往運動史有無科學指導俱樂部運動史有無科學指導喜愛的運動喜愛的健身項目駕駛車品牌及車型消費付款習慣現金 刷卡 它人代付消費習慣及偏向健身 娛樂 休閑 旅游 購物現住條件別墅 高檔小區 普通小區以上信息將嚴格保密，為能更好地為您服務，請會員認真填寫。會員身體數據檢測表相片姓名性別出生日期年齡星座民族婚姻狀況婚齡職業工作單位工作年限手機單位地址年收入電話家庭住址郵編身高體重血型血壓身體數據測量縱向頭長頸長胸高臍高腿長小腿長手臂長橫向面寬肩寬bb點距腰寬臀寬圍度頭圍頸圍胸圍胸下圍腰圍腹圍左上臂圍右上臂圍左腕圍右腕圍臀圍左大腿圍右大腿圍左膝圍右膝圍左小腿圍右小腿圍左腿踝圍右腿踝圍左下臂圍右下臂圍心肺

3、功能測試肺活量最大吸氧量40歲以下安靜脈搏30秒蹲起即時脈搏4060歲安靜脈搏60秒上四樓即時脈搏60歲以上靜臥10分鐘后仰臥1分鐘脈搏起立后1分鐘脈搏體力測試肌力爆發力耐力柔韌性靈敏素質教練員健身運動處方相片姓名性別出生日期年齡星座民族婚姻狀況婚齡職業工作單位工作年限手機單位地址年收入電話家庭住址郵編身高體重血型安靜血壓心肺功能測試肺活量最大吸氧量靶心率40歲以下安靜脈搏30秒蹲起即時脈搏4060歲安靜脈搏60秒上四樓即時脈搏60歲以上靜臥10分鐘后仰臥1分鐘脈搏起立后1分鐘脈搏運動測試方法最大功率最高心率最高血壓最大吸氧量臨床診斷診斷項目指數指數結果斷或評分結論建議解決方向及方案健康評測心

4、理評測男子綜合健美氣質評測女子美麗結合氣質評測女子人體標準指數評測女子性感評測身體體重指數體格指數a指數bmi指數whr指數營養指數40歲以下心肺功能上升值：40-60歲心肺功能60秒上四樓即時脈搏：60歲以上心肺功能臥起1分鐘脈搏：綜合診斷運動目的近期遠期運動項目項目名稱運動強度運動中最高心率持繼時間運動次數注意事項詳細處方練習方法運動量每次持續時間每組重復次數完成組數組數休息時間每組練習次數注意事項項目細節指導運動效果測評測評項目現象或評分效果評價動作行為評價動作準確性rpf疲勞評估指數動作協調性排汗動作實用性情緒動作安全性食欲綜合評價睡眠工作效率穿戴自我感覺評價教練員：相片姓名性別出生日

5、期年齡星座民族婚姻狀況婚齡職業工作單位工作年限手機單位地址年收入電話家庭住址郵編身高體重血型安靜血壓心肺功能測試肺活量最大吸氧量靶心率a40歲以下安靜脈搏30秒蹲起即時脈搏4060歲安靜脈搏60秒上四樓即時脈搏60歲以上靜臥10分鐘后仰臥1分鐘脈搏起立后1分鐘脈搏運動測試方法最大功率最高心率最高血壓最大吸氧量臨床診斷診斷項目指數指數結果斷或評分結論建議解決方向及方案健康評測心理評測男子綜合健美氣質評測女子美麗結合氣質評測女子人體標準指數評測女子性感評測身體體重指數bb1體格指數cc1a指數dd1bmi指數ee1whr指數ff1營養指數gg140歲以下心肺功能上升值：hh140-60歲心肺功能60秒上四樓即時脈搏：i160歲以上心肺功能臥起1分鐘脈搏：j1綜合診斷運動目的近期遠期運動項目項目名稱運動強度運動中最高心率持繼時間運動次數注意事項詳細處方練習方法運動量每次持續時間每組重復次數完成組數組數休息時間每組練習次數注意事項項目細節指導運動效果測評測評項目現象或評分效果評價動作行為評價動作準確性rpf疲勞評估指數動作協調性排汗動作實用性情緒動作安全性食欲綜合評價睡眠工作效率穿戴自我感覺評價公式說明：a、靶心率=最大運動心率的85%65%。此項應是一個域值，比如獲120108等，最大運動心率=220年齡