第四講 職業生涯規劃,學生處2011年3月,20102011（二）職業發展教育課件,引導案例,來自哈佛大學的調查 25年，改變了什么,本講內容,第一節 職業生涯規劃概述,一個人從職業學習開始到職業勞動到結束的人生歷程。,是連續性的分階段的職業經歷。,職業生涯基本概念,一、職業生涯,薩珀五階段論,施恩八階斷論,格林豪斯五階段論,職業生涯階段劃分,第一節 職業生涯規劃概述,二、職業生涯發展階段,（中國特色的職業生涯階段劃分）1.探索期（學習期間）描述：在小學、初中、高中或職高、大學接受教育，積累理論知識。任務：學習好基礎理論知識，確定今后的學習和工作方向為今后職業規劃做準備。要求：積極主動學習各類基礎知識和技能。,第一節 職業生涯規劃概述,二、職業生涯發展階段,2.測試期（正式工作前）描述：在學校假期中進行實習或做兼職工作。任務：學會在主管指導下做事，初步認識人際技能的重要性，注重團隊協作精神，并掌握與人溝通、將理論聯系實際的技能。要求：學會面對挫折；吃苦耐勞地認真做事并體會工作經驗；確定自己適合做的工作種類。,第一節 職業生涯規劃概述,二、職業生涯發展階段,3.實驗期（畢業后剛工作的12年）描述：學會自己獨立做事、被同事接受認可、獲得成功和失敗的事例并總結經驗教訓。任務：調整自己以應對工作的挑戰性、在某個領域形成專業技能、開發創造力和革新精神。要求：學會面對失?。惶幚砗猛话l事件、競爭和各種人際關系；在工作中不斷主動向前輩學習、積累工作經驗。,第一節 職業生涯規劃概述,二、職業生涯發展階段,4.立業期（30歲以前/博士年齡稍后）：描述：在自己喜歡并有發展潛力的行業中做成專家。任務：在專業知識和工作經驗積累上不光要有深度，還要有廣度。要求：對自己的事業、生活安排要具有戰略眼光；擴大個人的交際范圍；處理好工作與家庭的沖突；平衡個人的全方位發展。,第一節 職業生涯規劃概述,二、職業生涯發展階段,5.守業期（3050歲）描述：擁有穩定的職業、豐厚的收入和穩定的家庭。在工作中個人績效可能提高，也可能不變或降低。任務：技術更新、培訓和指導的能力；轉入需要新技能的新工作、開發更廣闊的工作視野。要求：表達中年的感受，與他人分享自己的心得和體會；重新思考自我與工作、家庭、社區的關系，減少陶醉感。,第一節 職業生涯規劃概述,二、職業生涯發展階段,6.衰退期（5065歲甚至更晚）描述：中期繼續發展者可以安然處之，生涯開發停滯或衰退者將面臨困境。任務：計劃退休、從權力轉向咨詢角色；確認和培養繼承人、從事公司以外的活動。要求：看到自己的工作成為別人的平臺，為他人提供支持和咨詢，在公司外部的活動中找到自我的統一。人生短暫，把握現在，創造未來，不留遺憾！,第一節 職業生涯規劃概述,二、職業生涯規劃,指個人根據對自身的主客觀環境的分析、總結、測定，確立自己的職業生涯發展目標，選擇實現這一目標的職業，制定相應的工作、培訓和教育計劃，采取行動，實現職業生涯目標的過程。,第一節 職業生涯規劃概述,三、職業生涯規劃的意義,第一節 職業生涯規劃概述,四、職業選擇的原則,1.可行性原則目標要切合實際，不可過高或過低2.勝任性原則要讓自己能夠勝任，具備相同的能力3.主動性原則1.主動完善自我；2.主動出擊找工作4.主次性原則在在乎什么，不看重什么5.長遠性原則要考慮職業長遠發展前景,第二節 職業生涯規劃步驟,職業生涯設計前五個問題,第一個問題：“我是誰？”,第二個問題：“我想干什么？”,第三個問題：“我能干什么？”,第四個問題：“環境支持或允許我干什么？”,第五個問題：“我最終的職業目標是什么”,第二節 職業生涯規劃步驟,1. 自我評價（知己）,2. 職業及環境分析（知彼）,3. 確定發展目標（決策）,4. 制定行動計劃（行動）,5. 反饋修正（反饋）,一、職業生涯規劃步驟,1.自我評價,現在的我,明天的我,價值觀,性格,氣質,興趣,能力,2.職業及環境分析,社會環境,行業環境,就業環境,外部環境,3.確定職業發展目標,二、確定發展目標,3. 長期目標（510年 ）,4. 人生目標,1.短期目標（2年以內 ）,2. 中期目標（25年 ）,4.制定行動計劃,5.反饋與修正,定期檢測預定目標的達成成度；根據實際情況適當調整計劃；想方設法實現自己的的目標。,第二節 職業生涯規劃步驟,五、職業生涯發展規劃書,文本式,1,表格式,2,注：職業生涯發展規劃書（文本式）,一、自我認知 1. 職業興趣分析 2.個人性格特征 3. 職業能力、職業價值觀分析 4. 自我認知小結二、職業及環境分析1環境分析 2行業分析三、確定發展目標 1短期目標 2中期目標 3長期目標四、具體行動計劃 1短期計劃 2中期計劃 3長期計劃五、反饋修正 1評估 2動態調整方案,注：職業生涯規劃書（表格式）,職業生涯規劃大賽,1、撰寫要求；2、評選細則；3、賽程按排。,第三節 做好大學生涯規劃一、如何定位大學階段？,大學時期處在進入職業前的準備期和職業選擇期，主要的發展任務是通過職業生涯探索，明確發展方向，完成具體的職業計劃和準備。,第三節 做好大學生涯規劃,二、大學生涯階段劃分,規劃期,提升期,求職期,過渡期,第三節 做好大學生涯規劃,三、學業規劃,第三節 做好大學生涯規劃,1. 學業規劃與職業規劃同屬個人發展規劃。,3. 學業規劃主要解決學什么、何時學、怎么學等問題。,2. 學業規劃與傳統職業生涯規劃有著本質區別。,思考與討論,1. 職業生涯規劃對于我們的意義。2. 談談你對職業生涯規劃不斷修改地認識。3. 職業生涯規劃空洞嗎？談談你準備如何進行職業生涯規劃。,案例,賈林現就任于北京某報社。從小他就立志以后能進報社做一名記者，通過各方面的了解，他知道了一個記者應該具有的素質和能力。大學的時候，他就積極參加學生會、記者團、校刊等，從口才到組織，從寫作到協作，各方面的能力都有了很大的提高，這也為他的成功